---1--- Тыква в сметанном соусе.

• Тыква (очищенная) – 500 г

• Сметана – 180 г

• Вода (холодная) – 20 мл

• Масло растительное – 2 ст.л.

• Чеснок – 3 зуб.

• Паприка – 0,5 ч.л.

• Укроп

• Петрушка

• Перец черный молотый

• Соль

---2--- Тыквенный манник.

• Тыква - 300 г (вес уже натертой тыквы)

• Лимон - 1 шт.

• Кефир - 250 мл

• Сахар - 100 г (в тесто) + 150 г (в сироп)

• Манная крупа - 270 г

• Разрыхлитель - 2 ч.л.

• Вода - 120 мл