Долго вот я об этом думал, на самом деле. Как-то даже предпринимал попытку на своей "официальной страничке" в ВК сделать что-то подобное, но платформочка не та, как понимаете. В общем, это длиннопост о некоторых очень важных особенностях человеческой психики, добро пожаловать. Это действительно важно.

 

Итак, начнём с того, что написать этот самый длиннопост меня сподвигло поголовное непонимание тонкой душевной организации интровертов со стороны нашего народонаселения. Более того, наше народонаселение зачастую просто напросто не знает, кто это такое, и смешно пучит глазки при упоминании данного нехитрого обзывательства. 

А зря. На самом деле, это совсем не сложно: в природе существует  всего два противоположных психотипа: интроверты и экстраверты. Есть ещё смешанный тип, амбоверт, но понимание его придёт с пониманием особенностей первых двух, так что, давайте, попробуем разобраться.

 

Итак: 

Интроверты – это люди ориентированные на себя, склонные к самоанализу, глубоким размышлениям, к философствованию. В отличие от экстравертов, которые осознают себя через окружение, интровертам для осознания себя необходимо погрузиться в свои мысли, переживания, мечты, а для этого им нужно уединение.

 

Из этого получаем, что, говоря грубо, интроверты -- это замкнутые люди. На самом деле, это не так. Кроме того, часто интроверсию путают с социофобией. Причём, путают даже сами интроверты. Это тоже не совсем так, но для нашего нынешнего разбирательства не очень важно, как мне кажется, поэтому заострять внимания не будем, итак много информации за раз получится.

 

Привожу кусочек статьи, дабы поподробнее разобраться в различиях двух психотипов:

 

Типичный экстраверт - это тот, кого обычно считают "нормальным" успешным членом общества. Он не выделяется и не отстает. Он со всеми. Он окружен друзьями. Он легко знакомится и легко расстается. Его интересы в жизни лежат вовне, во внешних атрибутах жизни - успех, лидерство, материальные ценности. И он к этому приспособлен. Внешний мир - его стихия. Он далек от самосозерцания. Внутрипсихическое его не интересует. Он весь "снаружи" и потому инфантилен. Он не переносит одиночества. Его бог - объективность. В то же время, его мнение подвержено влиянию мнения общественного. Более того, мнения большинства - и есть его собственное мнение. Он лидер. Он целеустремлен. Он активен. Его место - работа в команде. Патологическая нравственность приводит к развратности. Он любит жизнь и любит простые земные радости. Он презирает интровертов и считает их неудачниками...

Типичный интроверт - мечтатель и фантазер. Он далек от реальности. Его жизнь проходит в океане его внутренних миров. Он далек от социума. Общественные ценности кажутся ему странными и неоднозначными. У него на все свое собственное мнение. Он протестует против того, чтобы быть как все. Протестует даже тогда, когда быть "как все" - само здравомыслие. Он витает в облаках и потому инфантилен. Он не умеет налаживать отношения. Он пассивен. Он не умеет добиваться земных целей. Его место - индивидуальная деятельность. Патологическая нравственность делает их зажатыми. Он презирает экстравертов и считает их коньюктурщиками. И при этом хочет быть похожим на них...

Интроверт подменяет неугодное качество противоположным, экстраверт - сознательно гипертрофирует это качество, делая вид, что полностью им доволен. Жадный интроверт: "Я сама щедрость!" Жадный экстраверт: "Да, я такой и горжусь этим!" В своих действиях они демонстрируют то же самое, что и на словах. Интроверт будет делиться последним куском, экстраверт последний кусок будет отнимать с боем.

В общем, оба "хороши". Но, на самом деле, то, как я их описал, не является описанием типов в чистом виде. Это, скорее, описание людей двух типов, какими они становятся в нашем обществе и под его влиянием. Социальное устройство западных стран не приемлет интровертов. Его норма - экстраверсия, а интровертов терпят и по возможности перевоспитывают. Поэтому и те, и другие  часто становятся скособоченными существами, неодобрительно поглядывающими друг на друга, вместо того, чтобы друг друга гармонично дополнять. (Источник: http://www.psylive.ru/articles/1823_introverti-i-ekstraverti.aspx)

 

Далее в этой статье есть очень важное замечание, которое описывает всю сложившуюся ситуацию буквально от и до: "И, тем не менее, типологическое различие совершенно не принимается в расчет. Ни в системе воспитания, ни в системе образования, ни при трудоустройстве... А самое печальное то, что  люди, не связанные с психологией, продолжают верить в существование единой для всех нормы. И обычно, этой нормой оказывается экстравертированный тип."

 

Вот тут-то, господа, и хочется воскликнуть: "Ну что, съели?!". Однако, вместо этого я приведу другую статью, которая подробнее объяснит, почему возникает своеобразный конфликт общения:

Важно понимать, что интроверты и экстраверты сильно различаются между собой: они по-разному мыслят, по-разному смотрят на ситуацию, в конце концов, можно даже сказать, что интроверт живёт (в отличие от экстраверта) в двух мирах. Один – это реальный мир, другой – мир его мыслей. Соответственно, эти два типа личности «говорят на разных языках». Одно и то же слово или фраза могут нести для них различный смысл. Поэтому я хочу обратиться к вопросу о том, как понять «язык интроверта»?

Экстраверты часто не могут осознать, что к интроверту нельзя вторгаться неожиданно. Таким поступком вы оттолкнете его от себя, поскольку нарушите его распорядок, личное пространство, собьёте с мысли. Встречу лучше назначать заранее, чтобы интроверт смог морально подготовиться к ней, обдумать важные для себя детали.

Интроверты испытывают сложности с тем, чтобы быстро найти ответ, поэтому в разговоре с ними нельзя требовать немедленной реакции. Если интроверт не отвечает, это не означает, что он не хочет с вами разговаривать или пытается что-то скрыть от вас, поймите, вашему собеседнику нужно время, чтобы сформулировать ответ. Выдержите паузу, не спешите.

Интроверт тратит большое количество энергии во время общения, не перебивайте его. Во-первых, интроверт – это ранимая личность, он остро реагирует на невнимание и может не повторить то, что уже было им сказано, чтобы оградить себя от очередной порции «расстройств». Во-вторых, если интроверт всё же решит «повториться», то ему потребуется дополнительная энергия для этого. А окончательная растрата энергии чревата тем, что он просто замолчит, даже при желании продолжить беседу.

Интроверт с трепетом относится к тому, что говорит, он вкладывает в это душу, поэтому, чтобы не обидеть его, чтобы показать, что для вас его слова так же важны, повторите то, что вы слышали.

Поскольку ваше восприятие отличается от восприятия интроверта, можно спросить, правильно ли вы поняли его. Здесь главное представить свой вопрос как заинтересованность в собеседнике. На этот момент стоит обратить внимание, так как интроверт может расценить расспросы как вашу неспособность понять его.

После того как вы выслушали собеседника, поделитесь своим мнением. Тщательно продумайте, что вы скажете. Ведь мы помним, что интроверт раним. Внешне он будет спокоен и сдержан, но это совсем не означает, что внутренне он будет также уравновешен. Ваши слова могут вызвать у него бурю эмоций, но он не даст себе этого показать. Он просто запомнит, что вы сказали, и ещё более остро, в памяти, у него отпечатаются чувства, которые были с этим связаны.

Физиологическая причина поведения интровертов кроется в том, что у них постоянно высокий уровень электрической активности мозга, следовательно, более высокое возбуждение коры, чем у экстравертов. Возможно, поэтому интроверты склонны ограничивать своё общение, чтобы избежать крайней точки уровня возбуждения. В связи с этим с интровертом можно периодически общаться в письменном виде, поскольку такой способ общения вызывает меньше возбуждения.

С интровертом бывает достаточно сложно найти общий язык, но если это получится сделать, то вам откроется удивительный мир человека, который о многом задумывается, который никогда и ни к чему не остается равнодушным, который способен испытывать глубокие чувства к простым, обыденным вещам… Вы будете удивлены! (Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-51903/)

 

Здесь, на мой взгляд, описан крайне ранимый интроверт:) Потому что мне, к примеру, пару раз повторит фразу или с ходу ответить собеседнику часто бывает ничуть не сложно. Но мы тоже разные, поэтому, в любом случае, стоит иметь ввиду.

 

Если читали внимательно(а я надеюсь, что раз уж читаете, то читаете именно внимательно), то в пердпоследнем абзаце говорится о физиологической причине различного поведения интро- и экстравертов. Простого объяснения различия процессов в мозгу я не нашла, всё слишком сложно для неподготовленного читателя, поэтому просто вот так:

 

Экстраверсия и интроверсия считаются ключевыми характеристиками личности. Идея такого разделения появилась ещё в 20-х годах прошлого века, когда Карл Юнг опубликовал свою работу «Психологические типы». В его модели основные различия личностей заключались в области энергии: экстраверты заряжались ей через социальные связи и взаимодействие с окружающим миром, интроверты получали энергию через собственные идеи и мысли. Позже обнаружились и физиологические различия в особенностях мозга: например, было доказано, что внимание экстраверта направлено наружу, а интроверта — внутрь. (Источник: http://www.the-village.ru/village/hopesandfears/cloud/152773-introverts)

 

Кому интересны статьи с обилием терминологии, могут почитать вот это: http://www.b17.ru/article/6657/

 

То есть, как бы, вот это ваше  "не стесняйся", "нужно учиться общаться с людьми", "стань более открытым", "человек может измениться, дерзай!" и т.д. т.п. -- то же самое, что учить воробья разговаривать. Вроде, похож на попугайчика, но говорить не станет, хоть тресни. 

Поэтому, давайте просто примем за аксиому, что интроверты и экстраверты -- разные типы людей, как, например, мужчины и женщины, и неплохо бы не только бедным нам научиться подстраиваться под вас, но и вам нас уважать. Ну, по крайней мере, помнить, что мы не буки, а просто не совсем такие, как вы.

 

Едем дальше. 

 

Для тех, кто ещё не совсем понял, как определить с кем он разговаривает, вот такая вот простая схемка: 

 

Экстраверты - это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.

Интроверты - тип личности (или поведения), ориентированный вовнутрь или на себя.

 

Более подробно читаем вот тут: http://www.styleadvisor.ru/samorazvitie/obshenie-s-lyudmi/204.html

 

Думаю, с различиями мы уже разобрались. На самом деле, материалов тонна, кому надо -- порыскайте, наша задача здесь -- просто понять, что такое бывает. Можете даже спросить, если нужно что-то конкретное -- не отвечу сама, так покажу, где найти.

 

Теперь немного заострим внимание на мифах, бытующих об интровертах в массах. Думаю, у многих, невнимательно читавших всё вышенаписанное, тоже могли возникнуть подобные заблуждения. Попробуем развенчать их вот этой статейкой, первоисточника которой мне найти, к сожалению, не удалось:

 

Миф 1. Интроверты не любят разговаривать 

Это не так. Интроверты просто не любят разговаривать, когда им нечего сказать. Они ненавидят болтовню. Но если интроверт говорит о чем-то интересном для себя, он может не затыкаться целыми днями. 

 

Миф 2. Интроверты застенчивы 

Застенчивость не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты вовсе не обязательно боятся других людей. Что им действительно нужно, так это причина взаимодействовать. Они не общаются просто от жажды общения. Если вы хотите поговорить с интровертом, просто начните говорить. Не беспокойтесь о том, чтобы быть вежливым. 

 

Миф 3. Интроверты грубые 

Интроверты часто не видят смысла в плясках с бубном вокруг социальных поглаживаний. Они хотят, чтобы каждый был настоящим и честным. К несчастью, в большинстве ситуаций это неприемлемо, и интроверты часто ощущают на себе давление социальных норм, что очень их угнетает. 

 

Миф 4. Интровертам не нравятся люди 

Напротив, интроверты крайне ценят своих немногих друзей. Они могут пересчитать близких друзей на пальцах одной руки. И если вам повезло оказаться в их числе, вероятно, вы получили союзника на всю жизнь. Заслужив однажды уважение как стоящий человек, вы прочно заняли свое место в этом списке.

 

Миф 5. Интроверты не любят выходить на публику 

Чушь. Интроверты не любят слишком долго находиться на публике. Они также склонны избегать сложностей, связанных с общественной активностью. Они очень быстро воспринимают информацию и опыт, и, как результат, им не требуется много времени, чтобы врубиться. Они готовы пойти домой, «перезагрузиться» и осмыслить всё происходящее. К слову, перезагрузка — жизненно необходимая вещь для интровертов. 

 

Миф 6. Интроверты всегда хотят быть одни 

Интроверты отлично себя чувствуют наедине с собой. Они много думают. Они грезят. Они любят разрабатывать проблемы и разгадывать загадки. Но они также могут быть невероятно одиноки, если им не с кем поделиться своими открытиями. Они жаждут аутентичного и искреннего общения с одним человеком в одну единицу времени. 

 

Миф 7. Интроверты странные 

Интроверты часто являются индивидуалистами. Они не следуют за толпой. Они предпочитают, чтобы их ценили за новаторский способ жизни. Они думают в первую очередь о себе и поэтому часто бросают вызов норме. Они не принимают решений на основании моды или популярности. 

 

Миф 8. Интроверты равнодушны к тому, что происходит вокруг

Интроверты это те люди, которые изначально нацелены на свой внутренний мир, и уделяют большое значение своим мыслям и чувствам. Это не значит, что они не способны отдавать себе отчет в том, что происходит вокруг, просто внутренняя жизнь для них намного более увлекательна и насыщена. 

 

Миф 9. Интроверты не умеют расслабляться и получать удовольствие 

Интроверты обычно расслабляются дома или на лоне природы, а не в шумных общественных местах. Интроверты не охотятся за острыми ощущениями и не являются адреналиновыми наркоманами. Если вокруг них слишком много разговоров и шума, они просто «выключаются». Их мозг очень чувствителен к нейротрансмиттеру допамину. У интровертов и экстравертов различаются ведущие нейронные пути. Просто учитывайте это. 

 

Миф 10. Интроверты могут взять себя в руки и стать экстравертами 

Мир без интровертов был бы миром, где практически отсутствуют ученые, музыканты, художники, поэты, режиссеры, врачи, математики, писатели и философы. Говорят, что существует множество техник, благодаря которым экстраверт может научиться взаимодействовать с интровертами. (Да, сейчас я нарочно меняю местами эти термины, чтобы показать, насколько пристрастно наше общество.) Интроверты не могут «взять себя в руки» и заслуживают уважения к своему естественному темпераменту и своему вкладу в человечество.

 

Переходим к части номер два, основной. Раз уж мы все такие разные, соответственно, и общаться с нами нужно по-разному, согласны? И вот тут-то у большинства и начинаются сложности, которые и подтолкнули меня, наконец, к написанию данной статейки, хотя и без меня подобных статеек просто завались. Другое дело, что не все о них знают.

Так вот, о сложностях. Меня, как типичного недоперевоспитавшегося интроверта не раз и не два обвиняли в чёрствости, нежелании общаться, замкнутости, излишней стеснительности, безразличии и чёрт знает в чём ещё. По секрету скажу, реакция у меня на подобное бывает самая разная: от снисходительного хихиканья до приступов ярости или отчаяния. Ну, вот такой вот я зверёк забавный, что поделаешь? Я ж не обижаюсь, когда вы меня дёргаете 24 часа в сутки по непонятным причинам, ото и без них вовсе? 

Прекрасно знаю, что такие проблемы есть не только у меня: они есть у нас всех. По крайней мере, процентов у 99. И все эти 99% периодически страдают, уж поверьте, от невозможности объяснить окружающим, что всё в порядке, мы хотим общаться, но оставьте меня, пожалуйста, в покое, хотя бы на пару дней.

 

Поэтому теперь мы "добьёмся" "инструкциями по пользованию", которые читать я лично рекомендую очень и очень внимательно. Конечно, каждый из нас тоже индивидуален, но в целом они полностью описывают основные проблемы взаимодействия интро- и экстравертов.

 

Инструкция номер раз, которая поясняет, как вести себя с интровертом:

 

1. Быть честным. Люди, живущие в "своем мирке" очень наблюдательны, много думают и анализируют. В большинстве случаев они понимают, когда вы обманываете, но ничего не говорят.

2. Дружить с интровертом классно. Во первых, он всегда выслушает, поможет взглянуть на ситуацию с разных сторон и маловероятно, что он Вас предаст. Во вторых, многих смущает неразговорчивость интровертов, рассудительность и спокойствие. Попытайтесь добиться доверия интроверта, чтобы он к Вам привык, а потом попытайтесь его заткнуть, успокоить и не краснеть от его выходок, когда у него случается выплеск эмоций или появляется "одна забавная штука", которую он давно хотел сделать. 

3. Интроверты не любят больших незнакомых компаний. Не стоит по 10 раз предлагать расслабиться, не стесняться и тд. В новой для себя обстановке, среди не знакомых людей, интроверт находится в стрессовой ситуации. Он не стесняется или отмалчивается, а скорее расценивает обстановку, оценивает окружающих, посыл по отношению к себе и близким ему людям. Интроверт может комфортно чувствовать себя в окружении людей, не делайте из него затворника, просто выливать своих друзей, как из ведра на голову, не стоит. Постепенно, порциями... и не часто. Не настаивайте на каждодневных встречах. Интроверту нужно время на отдых от людей.

4. Интроверты часто сомневаются. На обыденные вопросы и ситуации они могут предположить несколько вариантов развития событий. Это просто нужно иметь ввиду.

5. Влюбленный интроверт - это капец. Во первых, довольно сложно понять, что Вы ему нравитесь. Он, вероятно, будет пытаться не подавать виду и ждать ваших действий, первых-десятых шагов, пока не поймет, что тоже Вам интересен. Во вторых, когда интроверт влюблен, он очень сильно тупит, но при этом максимально честен. Например, на вполне обыденный вопрос, он может выдать вам "скелет из личного шкафа №8" (Не пугайтесь). В третьих, он способен наслаждаться этим состоянием без Вас. Получать удовольствие просто зная, что Вы есть, Вы счастливы, у Вас все хорошо - Вы становитесь маленьким солнышком, которое он начинает носить в себе... и не всегда при этом ему необходимо Ваше физическое присутствие рядом. В четвертых, смотрите пункт 4. Если Вам нравится интроверт: скажите ПРЯМО, может понадобиться не 1 раз из-за его сомнений. Он никогда не засмеет, не будет рассказывать Вашим общим знакомым, если это не взаимно, так что стрематься подобного развития событий не стоит.

Внешне: улыбчив, внимательно Вас слушает, наблюдает за реакцией, дает выговориться.

Плюсы: умеет любить не "на показ", искренне. Честен, отзывчив, позволяет быть самим-собой. Гарантировано разгребете большую часть эмоциональных переживаний. Большинство интровертов не ревнивы. 

6. Интроверты не любят конкурировать. Они не видят необходимости постоянно что-то кому-то доказывать. Но это не значит, что интроверт будет получать удовольствие от постоянного самоутверждения Вашего ЭГО, излишнего проявления Ваших лидерских качеств перед его глазами или, страшно подумать, за его счет.

7. Месть интроверта страшна. Ее не ожидаешь, она внезапна, бьет точно по цели(тк Ваши слабые места интроверт знает), а в случае неудачи... ахах, у интроверта хотящего отомстить неудачи не будет. Самое мерзкое - это то, что они умеют выжидать, если их очень сильно обидеть. Вы уже и забудете через 2 года, а он случайно встретив Вас на улице вспомнит и отомстит(каким-то образом, вам все равно аукнется):D. Но это один вариант. Обиженный интроверт, осознающий Вашу привязанность, может, ничего не сделав, просто уйти. И что из этого хуже... К интровертам очень быстро привыкаешь, привязываешься и когда он внезапно исчезает, то уносит с собой часть Вас. Прирученного интроверта, действительно будет не хватать.

8. Не навязывайтесь, но и не ждите звонков, смс-ок и тп. Интроверты чтут личную свободу человека. Считают, что Вам, как и им необходим отдых от людей.

9. Научитесь расслабляться при интроверте. Не грузитесь, не бойтесь "неловких пауз", односложных ответов интроверта.

Источник: http://vk.com/typicalintrovert Арина Вадимовна http://vk.com/lucente_nebbia

 

Инструкция номер два, которая рассказывает об особенностях мужчин-интровертов:

 

1. Интроверты не любят бурно выражать эмоции. Это нельзя изменить, только принять как факт. Не стоит ждать, что мужчина-интроверт будет носить свою возлюбленную на руках или горячо рассказывать о своих чувствах. Его чувства в его действиях: молчаливая забота, верность и честность.

2.Каждое слово мужчины-интроверта железное. Ищите активного собеседника среди экстравертов, а когда вам нужно будет выговориться, смело говорите с любимым. Поймите, сухой тон разговора и редкие телефонные звонки – это не признак неуважения или нелюбви, это черта характера. Меньше расспросов – и вам будет комфортнее вдвоем.

3.Интроверты предпочитают одиночество. Лучше не пытаться развеселять человека, когда он к этому не расположен. Реакция может быть самой неожиданной. Просто спросите: «Ты хочешь побыть один?». Если вместо ответа будет молчание или невнятное бормотание, то это стоит понимать как «Да».

4.Интроверт всегда должен иметь свободу выбора. Независимость и личное пространство для него имеют огромное значение. Если женщина хочет, чтобы с мужчиной-интровертом было легко, нужно избавиться от желания все держать под контролем. Говорите прямо, чего вы хотите, спокойно, без ультиматумов и требований, аргументируйте всегда свои желания. Только так можно влиять на принятия решений интровертом.

5.Интроверты никуда не спешат. Словами подогнать интроверта трудно. Он немного оживляется, когда видит рядом положительный пример. Чтобы решения принимались быстрее, женщине нужно сделать первый незначительный и, главное, почти незаметный шаг самой. Да, к сожалению, если хочется немного ускорить события, то сделать это под силу только самой женщине.

6.Интроверты любят незаметно. : Расскажите о том, чего вам хочется. Намеки и молчание спутник не поймет. Конкретно: «Хочу цветы хотя бы пару раз в месяц», «Люблю, чтобы ты мне что-нибудь дарил».

7.Интроверты очень внимательны к личным вещам. Не стоит переставлять вещи, брать что-то без спросу или пытаться что-то убирать. Все, что принадлежит мужчине, является в его понимании чем-то очень личным. Даже обычная шариковая ручка может быть ценной настолько, что он не захочет дать вам ее. Поэтому, если хотите что-то взять, переложить, сначала спросите, чтобы вас правильно поняли.

Источник http://junona.org Автор Ксения Чужа