ПРАВИЛО 20 МИНУТ ИЛИ НАУКА МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ. |
|
УРОКИ БЕЗ СТРЕССА: 10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ |
УРОКИ БЕЗ СТРЕССА: 10 золотых правил
Если совместное выполнение домашнего задания с ребенком обычно заканчивается ссорами и испорченным настроением, если делать уроки с ребенком для вас не меньшее мучение, чем для него самого, тогда эта статья для вас.
Правило № 1. Выясните причину
Если ребенка никак не усадить за домашнее задание, он придумывает бесконечные отговорки или намеренно тянет время, чтобы не садиться заниматься, обязательно выясните, в чем причина. Важно понять, распространяется ли эта неприязнь на все уроки или на домашние задания по каким-то конкретным предметам. Если ребенок в целом не желает садиться за уроки, тогда переходим к Правилам № 2 и № 3.
Если негативные чувства вызывают вполне определенные предметы, расспросите, почему. Причин может быть множество: ребенку не дается предмет, не нравится учитель, занятия по этому предмету вызывают некие неприятные ассоциации и так далее. Читайте наше Правило № 8.
|
10 ПРИМЕРОВ ДРУГИХ СЛОВ ПРИ ОБЩЕНИИ С РЕБЕНКОМ |
10 примеров ДРУГИХ СЛОВ при общении с ребенком
На творческий подход к воспитанию часто не хватает сил и времени. Даже готовые методы не всегда вспоминаются в нужный момент. Но есть совсем простой способ изменить ситуацию – “выследить” фразы, которые вы произносите в адрес ребенка неизменно раздраженным или ноющим тоном, и попробовать передать ту же мысль другими словами.
|
ТАЙНА ДЕТСКОГО РИСУНКА |
|
КОМАНДОВАТЬ ПАРАДОМ БУДУ Я! |
|
УЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ |
|
КАК УЗНАТЬ,ЧТО ЧУВСТВУЕТ И ДУМАЕТ РЕБЕНОК? |
|
МИХАИЛ ДЫМОВ. ДЕТИ ПИШYТ БОГY |
ОТ АВТОРА
Эта книга родилась не случайно. Ее герои живут рядом со мной, не ведая, что они лицо нашей жизни, зеркало ее, камертон. У них свой мир. Особенный. Мир, от которого мы, взрослые, все время удаляемся, не оглядываясь. И чем дальше, тем непонятнее становится нам эта страна - страна детства. А дети живут своим представлением о добре и зле, чести и бесчестии, человеческом достоинстве ; у них свои критерии - они на "ты " с вечностью. Будучи в Израиле, в центральной газете "Вести" я прочитал отрывки из книги американского писателя Стюарта Хемпли. Это были забавные фразы из писем маленьких американцев Богу. Меня словно обожгло - вот оно. Захотелось поскорей домой. Нетерпелось узнать, что же наши дети могут сказать Всевышнему.
|
2 МАМИНЫ МОЛИТВЫ - O ДOЧЕРИ И СЫНE |
|
12 ПРИРОДНЫХ ЗАКОНОВ, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ |
Что такое энергия? Кто такие энергичные люди?
По просту говоря, энергия - это желание и способность что либо делать. Более полное определение: энергия - информационный поток гармоничного существования и развития.
Как сохранить и преумножить энергию?
Есть 12 природных законов, правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема.
1. Тебе надо - ты и делай.
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия - это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.
2. Не просят - не лезь.
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.
|
"МОЛИТВА" АНТУАН ДЕ СЕНТ-ЭКЗЮПЕРИ. |
|
КАК ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ |
|
КАК СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ. |
Сложные ситуации, увы, нередки в нашей жизни. Мы то и дело сталкиваемся с несправедливостью, грубостью и раздражением окружающих нас людей. Оставаться спокойными в таких случаях очень непросто.
И, хотя нам часто хочется отплатить той же монетой, лучше от этого воздержаться: поступая подобным образом, мы только усложняем ситуацию: в ответ мы получаем новую порцию негатива, и наша жизнь еще больше наполняется гневом и разочарованием. В конце концов, от этого проигрывают все.
Научиться сохранять самообладание в подобных ситуациях трудно, но это необходимо. Старайтесь всегда оставаться в хорошем настроении, как бы трудно это ни было. Возможно, следующие рекомендации помогут вам в этом:
Никогда не отвечайте на выпады в вашу сторону в состоянии раздражения. Если вы чувствуете, что просто кипите от гнева, не говорите вообще ничего. Прежде всего, вам нужно прийти в себя.
Сделайте глубокий вдох.
Начните говорить спокойным голосом.
Помните, что в любой неприятной ситуации всегда можно найти что-то положительное. Как сказал Альберт Эйнштейн: «Каждая трудность несет в себе зачатки хорошей возможности».
Услышав критику в свой адрес, постарайтесь найти в ней рациональное зерно.
Если вам не удается этого сделать, просто проигнорируйте то, что вам говорят.
Выработайте в себе положительное отношение к людям. Может быть, вам и не нравятся их слова и поведение, но это вовсе не значит, что вы должны их за это ненавидеть.
Помните: охватившие вас негативные эмоции вредят в первую очередь вам самим.
Если вы совершили ошибку, признайте это.
В очередной раз совершив ошибку, напомните себе слова Бернарда Шоу: «Жизнь, в которой совершаются ошибки, не только более почетна, но и более полезна, чем та жизнь, в которой не совершается вообще ничего».
Если есть возможность, послушайте аудиокниги, которые настраивают вас на позитивное восприятие жизни.
Поговорите с человеком, который может поддержать вас.
Просмотрите цитаты из книг, которые настраивают вас на позитивное поведение.
Относитесь к неприятностям, как к тренировке. Чем больших успехов вы достигаете в жизни, тем больше негативных ситуаций вам приходится преодолевать, поэтому лучше подготовиться к ним заранее.
Поймите, что вы не можете нравиться всем и каждому. Никому это не под силу. Отношения с некоторыми людьми лучше просто отпустить в прошлое. Так вы сможете освободиться от тяжелого груза и больше общаться с теми, кто влияет на вас положительно.
Оригинал статьи: 15 Tips to Stay Positive in Negative Situations
Перевод: Елена Федорова
|
О ЖИЗНИ. О ДУШЕ. ОБО ВСЁМ. |
Советы: - забудь свой возраст - больше смейся - болезнь используй для внутренней работы - лечи себя упражнениями - вдыхай ароматы деревьев и трав - замечай смену 4х сезонов - ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах - спрашивай у тела что ему нужно - не относись к себе серьезно - люби людей, тех кого любить не получается - не замечай |
Общие советы: - избегать информационной перегрузки. Утром включать не радио, а спокойную музыку, вечером успокоитьтся не агрессивной телепередачей. - здоровое питание. Есть по желанию и то что хочется. - планировать день и не делать незапланированного. - не бегать за транспортом - это не мой автобус - в транспорте или очереди не смотреть людям в глаза, не вступать в ссоры и споры, не отвечать на грубость, никому ничего не доказывать - это потеря себя и своей энергии, наживаешь болезни. - никогда не планировать ничего плохого. Если кто-то желает плохое мне - перекреститься или пожелать мысленно этому человеку немного здоровья и счастья. Не допускать себе в сердце ни раздражения ни гнева. - не позволять себя провоцировать цыганам, уходить от предложений снять сглаз - вечером принять душ, смыть с себя энергетику прошедшего дня. - не ставить телевизор в спальне - пожелать спокойной ночи своей семье - лечь в постель, закрыть глаза, вспомнить прожитый день последовательно. Поблагодарить Господа, Ангела-Хранителя, самому себя, людей, которые были рядом за этот день. - помнить всегда, что прожитый день не повторится никогда, быть благодарным за все, совершившееся в этот день. |
|
ДЕВЯТЬ ПРАВИЛ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ |
Сохранение и укрепление нервной системы является важнейшей предпосылкой здоровья и долголетия человека. Поэтому необходимо соблюдать определенные правила сохранения крепкой нервной системы. Вот некоторые из них, рекомендованные доктором Брэггом.
Контролируйте свое настроение. Хорошее настроение слишком ценная вещь, чтобы терять его. Контролируемое настроение становится такой силой, которая может привести вас к намеченной цели. Вышедшее из-под контроля настроение причинит вам и окружающим неприятности.
Когда вы сердитесь, начинайте считать. Ничего не говорите, так как потом об этом можете пожалеть. Если можно, сразу же займитесь какой-нибудь физической деятельностью, предпримите энергичную прогулку на свежем воздухе.
Уйдите от человека или ситуации, которые привели вас в плохое настроение. Не пытайтесь высказать в таком состоянии все, что думаете.
Избегайте ссор. Бесконечные ненависть и горечь появляются в результате возбужденных споров, которые часто начинаются в обычной дружеской беседе. Дискуссии и аргументы оттачивают ум и часто очень полезны. Однако совсем мало людей, которые могут спорить по-дружески, без возбуждения.
Самое неблагоприятное время для споров — время еды. Такие споры могут привести к язве желудка. Когда человек чувствует, что спор накалился, он должен немедленно прекратишь его, снабдив, например, фразой: "Мажет быть, вы и правы, но я не буду спорить с вами сейчас".
Не ссорьтесь, не дразните других и не допускайте, чтобы вас дразнили. Избегайте людей, которые делают это.
Если вы хоть однажды позволили себе быть для кого-то козлом отпущения, то он будет продолжать мучить вас. Но если вы проигнорировали его или молча ушли, он оставит вас в покое. Такова психология людей.
Не каждый, с кем вы контактируете, соглашается с вашими идеями и точкой зрения. Старайтесь избегать людей, которые вас раздражают, но не нужно их ненавидеть. Просто находитесь подальше от них, а если приходится быть в их компании, разговаривайте с ними как можно реже.
Не замыкайтесь в себе. Высказывайте другим свое беспокойство. Если вы чувствуете, что у вас есть законное недовольство против кого-либо, подойдите к этому человеку и спокойно объясните все. Часто это бывает просто недоразумение. Вносите этот принцип во все ваши отношения — будь то ваши дети или товарищи, родственники или сотрудники.
Как много мужей и жен, родителей и детей копят недовольство внутри себя до тех пор, пока уже не могут общаться друг с другом. Они строят каменную стену вокруг себя, что может привести к нервному упадку сил. В таких ситуациях необходимо с кем-либо поделиться, излить свою душу. Возможно, разговор поможет вам увидеть проблему в новом свете, найти ее решение.
Не пытайтесь взваливать на себя непосильную ношу. Некоторые люди хотят слишком много от себя. Стремясь выполнить непосильное, они постоянно испытывают нервное напряжение. Один человек никогда не может сделать всего. Старайтесь делать то, что можете сделать лучше всего. Жизнь станет длиннее, здоровее и счастливее.
Старайтесь почаще улыбаться и смеяться. Старое изречение гласит: "Если ты смеешься, то весь мир смеется с тобой. Если ты плачешь, то плачешь один". Смех — это в известном смысле упражнение, которое создает улучшенную циркуляцию крови в области брюшной полости. Он создает здоровье благодаря счастливому душевному состоянию смеющегося. Смех обусловливает также нечувствительность к действию обидных слов. В состоянии улыбки человек внутренне ощущает радость. Старайтесь выбирать книги, теле- и радиопрограммы, которые побудят вас улыбаться или смеяться. По этой же причине предпочтительнее общаться с людьми, наделенными чувством юмора, которые не ведут себя слишком серьезно, которые молоды сердцем, не считаясь со своим календарным возрастам.
От людей, у которых мрачное настроение или характер, следует держаться подальше. Если вы окружены людьми, которые чувствуют себя радостными и счастливыми, то вы также будете счастливы. Улыбайтесь, и вы получите улыбку в ответ.
Не будьте слишком чувствительны к словам. Если вам говорят резко — забудьте это. Не делайте из этого большой проблемы. Многие люди не отличаются душевным здоровьем, и вы не должны опускаться до их уровня.
Пусть другие ненавидят, завидуют, подозревают и .живут отрицательной душевной жизнью. Будьте достаточно умны, чтобы не позволить такому яду сделать вас больными. Не старайтесь искать в людях совершенства, пытайтесь видеть в них только хорошее.
Учитесь жить с самим собой. Замечательно, если имеешь хороших и верных друзей, но кроме этого необходимо научишься жить с самим собой. Нежелательно быть слишком интимным с кем бы то пи было, так как "близкие отношения рождают презрение.
Вы должны быть хорошей компанией для самого себя, никогда не надоедать себе.
Наедине с собой начинаешь лучше понимать себя, а это помогает понимать и других.
Будьте постоянно занятым. Занятой человек — счастливый человек. У него нет времени на безделье, ссоры, сплетни. Жизнь становится большим приключением. Живите каждый день так, будто он у вас последний. Считайтесь с каждой минутой. Время слишком драгоценно, чтобы попусту убивать его.
Не занимайтесь самоистязанием. Избавляйтесь от горя и других эмоциональных потрясений методом забвения их. Поворачивайте мысли в ином направлении, не создавайте болезненную привычку находить удовлетворение в истязании себя горем. Горе от потери кого-то дорогого — одно из величайших потрясений. Может наступить такая депрессия, что это приведет к смерти. Конечно, такое горе трудно взять под контроль. Но это можно сделать методом внутренней мысленной замены: силой воли мы можем отбросить несчастливые горестные мысли и заменить их счастливыми воспоминаниями, связанными с тем человеком, которого вы потеряли. Замена печальных мыслей счастливыми может стать духовной привычкой, которая будет спасать вас от многих нервных срывов в течение всей жизни. Слезы не могут устранить причину горя. Пусть созидательные, счастливые мысли займут ваш ум.
Не поощряйте тех, кто страдает от горя, проявлением вашей симпатии. Говорите с ними со здравым смыслом. Если у вас горе, не слушайте тех, кто проявляет к вам симпатию. Вы и только вы должны преодолеть ваше горе. Мысленная замена и ясное неэмоциональное мышление — ваше оружие. Жизнь — это не долина слез. Горе и печаль — часть жизни. Мы должны контролировать наши эмоции, не позволяя им управлять нами.
Прекратите беспокоиться понапрасну. Беспокойство, подобно горю, может разрушить вас, но часто оно сильно преувеличивается людьми. Правда, оно часто неизбежно, особенно когда это касается деловых неприятностей, семейных неурядиц, бедности и т. д. Но и здесь мы должны использовать ясный ум и здравый смысл. Беспокойство ничему не поможет. Наоборот, чем больше мы беспокоимся, тем больше напряжение наших нервных сил и тем меньше их будет для преодоления трудностей.
Миллионы людей беспокоятся по пустякам, часто от чрезмерного тщеславия, ложной гордости, самомнения. Много беспокойства причиняют дети, особенно подростки, которые становятся жертвой стадной психологии. Большинство взрослых не могут найти общего языка с подростками, но это необходимо, если вы хотите помочь им пройти этот трудный период жизни. Беспокойство не поможет вам правильно сделать это.
Создавайте себе хорошее настроение. Бодрость некоторых людей зависит от погоды: когда сияет солнце, у них хорошее настроение, когда погода плохая, они печальны. В плохую погоду самоубийств больше, чем в хорошую.
Необходимо научиться самому создавать себе хорошее настроение. Для этого нужно любить ту погоду, какая есть: дождь, снег, холод, жару. Когда вы сами светитесь изнутри, погода не будет вас беспокоить.
|
ПСИХОЛОГО-ЭЗОТЕРИЧЕСКОЕ. ПОДБОРКА 8 |
Почему одни люди имея даже большой доход упускают деньги сквозь пальцы, а другие - даже с маленьким доходом умудряются приобретать очень дорогие вещи? В чем разница между мышлением первых и вторых людей? Давайте сначала обозначим конкретнее, что такое деньги. http://www.liveinternet.ru/community/for_men_only/post222015671/ |
Загадай желание! Учимся делать это правильно. У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо только правильно загадывать. |
ЧТО ДЕЛАТЬ,КОГДА ВСЕ ПЛОХО? |
«СПИСОК, ПРИТЯГИВАЮЩИЙ ДЕНЬГИ»
Делая это упражнение регулярно, Вы начнете развивать свое денежное сознание. |
Для тех, у кого с энергетикой попа... ну в общем совсем плохо... |
|
5 шагов к богатству, которые можно сделать прямо сейчас
|
15 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач
1) Кофе и сигареты. Кофе повышает скорость работы мозга, а сигареты делают мышление острее и точнее. Эффект в обоих случаях длится недолго, не говоря уже долгосрочных последствиях для здоровья. |
Психолого-эзотерическое. Подборка 7
|
КАК ПРОДАВАТЬ РУЧНУЮ РАБОТУ ДОРОЖЕ. ИМИДЖ МАСТЕРА |
В продолжение темы о продаже ручной работы и том, как продавать свои изделия дороже, тема имиджа мастера.
Подробности ЗДЕСЬ Как продавать ручную работу. Имидж мастера
|
ВЛИЯНИЕ ИМЕНИ НА СУДЬБУ |
Есть имена женские и мужские. Нас начинает интересовать, а что обозначает имя, которым мы названы.
О важной роли имени в жизни человека известно с самых древних времён.
В именах заключается личность и душа человека, а знание тайны имени позволяло влиять на судьбу. Ведь имя – это код, формула счастья и здоровья
Буква,с которой начинается имя имеет наиболее выраженное действие:
А — символ начала, сила и желание что-то начать и осуществить, стремление к духовному и физическому комфортному состоянию.
|
НЕСКОЛЬКО ОСНОВНЫХ ПРИЧИН БЕДНОСТИ!! |
Часто человек, который не может заработать достаточную для себя сумму, жалуется на судьбу и на внешние обстоятельства...
В жизни не повезло...
Часто человек, который не может заработать достаточную для себя сумму, жалуется на судьбу и на внешние обстоятельства. Родился в небогатой семье. Обошли на работе ушлые коллеги. Шеф относится несправедливо, не замечает достоинств. Все хорошие места в кадровых агентствах припрятаны для «своих». Клиенты ушли к конкуренту, соблазнившись его лживыми замечаниями.
И так далее, и по замкнутому кругу. Печать и полное неверие в счастливое и обеспеченное будущее. Очевидно, что при таком подходе, многое не реализуешь.
|
МОЛИТВА НА ЛЮБОВЬ. КАК ПРИВЛЕЧЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА С ПОМОЩЬЮ МОЛИТВЫ |
|
Страницы: | [2] 1 |