! , ? , , , ... , , ...
HTML
10 , . : 3 , , 500 , . , 2 , 200 , 3 .. . 20 , . 10—20 , . . , . , – , , . , . , . – .
: 5-10 .
: , . , .
: , - 3 .
: 2:1, 1-2 . .
, , : 10 , , .
1. , . , , . , , . , . , , , .
Bodyflex, Oxycise, Life Lift, «» — .
, . !
1.
- .
. , , . ? , , , , . , . . . , «», «», «», . , , «» . 1. . 2. : 1 . , 1 . , 5-6 , 56 , 1 . " ", 5-6 , 2-3 .
http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43266876242/Vyiglyadet-v-50-let-na-30-vozmozhno!
, , . ? , , , — . , , , . , ...