-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светуля_я_добрая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2014
Записей: 2836
Комментариев: 33
Написано: 2997

Выбрана рубрика ВРЕД САХАРА.


Другие рубрики в этом дневнике: ЯЗВА ЖЕЛУДКА(3), яблочный уксус(1), эликсир молодости(9), Экзема(1), ШЬЁМ ИЗ РУБАШЕК(1), ШЬЁМ ДЕТЯМ(34), ШИТЬЁ(46), ШАПКА ИЗ МЕХА ДОМА(4), ШАНСОН(1), ЧИСТКА ОРГАНИЗМА(3), чистим мех(1), ЧИСТИМ КИШЕЧНИК(1), чеснок(4), ЧАЙ(0), ЦИФРОВОЕ ФОТО ИЗ СТАРОЙ ПЛЁНКИ(1), ЦИСТИТ(1), ХУДЕЕМ ТАТЬЯНА РЫБАКОВА(20), ХУДЕЕМ ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ(90), худеем вместе(246), Хочу быть моложе(135), ХОРОШИЙ УРОЖАЙ(1), ХОРОШИЙ СОН(7), хлеб(5), УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ(1), УЧИМ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ(1), ускоряем обмен веществ(2), умные мысли(19), укрепляем память(12), укрепляем иммунитет(24), Убрать холку(5), УБИРАЕМ СЕДИНУ(1), ТЫКВА И БЛЮДА ИЗ НЕЁ(12), ТРАВЫ И НАСТОЙКИ(1), ТРАВЫ(6), ТАБЛИЦА УМНОЖЕНИЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО(1), таблица калорий продуктов(1), СЫР дома(2), СТРОИМ ДАЧНЫЙ ДОМИК(12), стихи(162), СТИРКА БЕЛЬЯ(2), СТЕРЕОГРАММЫ(2), СПЕЦИИ И ИХ ПОЛЬЗА(12), СОУСЫ(5), СОЛИМ САЛО(2), СОЛИМ РЫБУ(24), СОЛИМ КАПУСТУ(1), СОЛЁНОЕ ОЗЕРО СТАВРОПОЛЬЕ(1), СОКРАЩЕНИЕ(1), советы худеющих(11), Советы для здоровья(28), СОВЕТЫ 50 ЛЕТНИХ(5), СОВЕТСКИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ(1), Снижение САХАРА В КРОВИ(24), СНИЖАЕМ ХОЛЕСТИРИН ДИЕТОЙ(6), СНИЖАЕМ ДАВЛЕНИ(4), смейтесь на здоровье(1), СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ(1), СЛАДОСТИ(4), СКВАЖИНА(1), СЕМЕНА ПОЧТОЙ(1), секреты теста(1), СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ(1), секреты красоты(4), САЛАТЫ(7), САЙТ СТРАНА МАСТЕРОВ(2), сад и огород(18), РЫБА ОПТОМ(1), РЫБА И РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ(8), рукоделия(20), РОЛЛЫ(3), РЕЦЕПТЫ ПЧЕЛОВОДОВ(1), ресницы(0), РЕМОНТ КВАРТИРЫ(17), ремонт квартиры(3), РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ(4), ПЯТКИ КАК У МЛАДЕНЦА(6), ПЯТКИ ГЛАДКИЕ(1), ПУТЕШЕСТВИЕ(4), ПСИХОЛОГИЯ(7), прочее(5), ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА(2), Прополис(1), ПРОДУКТЫ ОТ УСТАЛОСТИ(2), продукты для омоложения(2), ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА(17), препараты из аптеки(1), православие(6), ПОЛЬЗА СКОРЛУПЫ ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ(1), Польза продукта(22), Польза продукта(43), полезные советы приготовления еды(15), полезные советы(58), ПОЛЕЗНЫЕ СЕМЕНА УКРОПА(1), полезные напитки(6), ПОЗДРАВЛЕНИЕ(5), поднимаем гемоглобин(8), ПОДАГРА(3), ПОГОДА(1), ПИТАНИЕ ПО ГРУППЕ КРОВИ(1), пиломатериал в кубе(1), пигментные пятна(9), Песок в почках(1), ПЕРЛОВКА И ДР.ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ(3), ПЕРЕДЕЛКА СТАРОГО ФУРГОНА(1), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(1), ПЕЛЬМЕНИ ДОМА И ЗАМОРОЗКА(6), ПАПИЛОМЫ(3), ПАМЯТЬ ТРЕНИРУЕМ(3), очищение сосудов(23), очищение организма(13), отёки под глазами(2), ОТЁКИ(1), ОТДЫХ В АБХАЗИИ(6), отдых(14), Остеохондроз,укрепляем спину(5), остеохондроз(23), опорно-двигательный аппарат(18), ОМЛЕТ(1), ОВЕС(4), НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ПИТАНИЕ(123), НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ(1), НАШИ МЫСЛИ И ЗДОРОВЬЕ(1), наше здоровье(83), НАШ ДОМ И КВАРТИРА(1), НАСТОЙКИ(17), настойка прополиса(1), НАПИТКИ(4), МЫШИ(2), МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ(6), МУЛЬТИВАРКА И БЛЮДА(2), МУЗЫКА(3), МУЗЕИ ПИТЕРА(1), МУЖЧИНЫ(8), МОРОЖЕНОЕ(16), мороженое(6), МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ(10), МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ(1), МЕРА ПРОДУКТОВ В ГРАММАХ(1), МЕНТАЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА(1), мать и дитя(2), МАСТИКА ДЛЯ ТОРТОВ(1), МАСТИКА ДЛЯ ТОРТОВ(1), МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК(1), МАССАЖ ЛИЦА(10), маски вокруг глаз(3), МАСКА ДЛЯ ЛИЦА(40), МАЛЕНЬКИЙ РОСТ(2), МАЙОНЕЗ ДОМАШНИЙ(8), ЛЬНЯНОЕ МАСЛО И МУКА(1), ЛИПОМА(2), ликёр из чеснока(1), ликёр(3), ЛЕЧИТЬ ГРИБОК НОГТЕЙ(1), лечим храп(1), ЛЕЧИМ ХОЛКУ(7), ЛЕЧИМ СУСТАВЫ(2), лечим пожилых людей(9), ЛЕЧИМ НАСМОРК ДЕТЯМ И ПРОСТУДУ(1), Лечим кашель(1), ЛЕЧЕНИЕ СОЛЬЮ(1), лечение папиломы(1), ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ(8), лечение катаракты(1), лечение гипертонии(26), лечение атеросклероза(11), лето(5), ЛЕТНЯЯ ОДЕЖДА(4), ЛЕТНЯЯ ОДЕЖДА(4), ЛЕТНИЙ ОТДЫХ ЗА РУБЕЖОМ(1), КУРКУМА И ЕЁ ПОЛЬЗА(1), КУКУРУЗА(1), КРЕПКИЕ НОГТИ(3), крепкие напитки(6), КРЕМ ДЛЯ ТОРТОВ ИЗ СМЕТАНЫ(1), красота и здоровье(31), красивые руки(14), красивые ресницы(3), красивые ножки(20), красивые зубы(10), Красивые глаза и веки(6), Красивые волосы(59), красивая кожа и волосы(44), красивая грудь(4), КОФЕ(1), комары и их укусы(1), КОМАРЫ(2), КОКТЕЙЛИ НА ПЕРЕПЕЛИНЫХ ЯЙЦАХ(1), КЛЕЩИ И КОМАРЫ, ЗАЩИТА(3), КЛЕЩИ(1), КАНЗАШИ(0), КАНЗАШИ(0), КАНЗАШИ(2), Камни в желчном(6), КАЛЬКУЛЯТОР КАЛЛОРИЙ(1), календарь(1), КАК УДАЛИТЬ ЗУБНОЙ КАМЕНЬ(1), исполнения желаний(1), Имбирь(15), ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ МЫСЛЕЙ(2), здоровое питание(16), ЗАКАЛЯЕМСЯ И ОБЛИВАЕМСЯ(1), ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ(76), заготовки на зиму(75), ЗАГОТОВКА ИВАН ЧАЯ(2), ДОМАШНЯЯ ВЕТЧИНА(25), ДОМАШНИЙ ТВОРОГ(1), ДОМАШНИЙ СЫР(6), Диатез(2), ДЕТИ(7), ДЕСЕРТ(48), ДЕПИЛЯЦИЯ ДОМА(1), ДЕЛАЕМ МЕБЕЛЬ(1), ДАЧНЫЕ ЦВЕТЫ(9), ДАЧНЫЕ СОВЕТЫ ГАЛИНЫ СТАРОСЕЛЬЦЕВОЙ(2), ДАЧНЫЕ СОВЕТЫ(14), ДАЧА И ОГОРОД(207), ДАТА И ВРЕМЯ(1), густые ресницы(2), грипп(6), ГРИБЫ(4), грибок ногтей(2), готовим вкусно(297), ГЛАЗУРЬ ДЛЯ КУЛИЧЕЙ(2), ГИПЕРТОНИЯ(11), гимнастика и йога(90), герпес(1), ГАЙМОРИТ(1), ВЯЖЕМ УЗОРЫ(98), ВЯЖЕМ ДЕТЯМ(53), ВЯЖЕМ(165), ВЫПЕЧКА(159), всё об АСПИРИНЕ(1), всё о ремонте квартиры(1), Восточная медицина(15), ВЕШЕНКА(2), ВАРЕНИКИ(1), ВАННЫ(1), БЫСТРО ЛЕЧИМ НАСМОРК(2), БУТЕРБРОДНЫЕ ПАСТЫ(1), БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ(5), БОРЕМСЯ С МОРЩИНАМИ(1), БОЛИ В ГОРЛЕ(4), безсонница(4), АУДИОКНИГА(2), АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО(2), АЛОЭ С МЕДОМ И КАГОРОМ(1), Аллергический насморк,РИНИТ(2), АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ ГОЛОВЫ(6), АКТИВИЯ ДОМАШНЯЯ(2)
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 17:23 + в цитатник

Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.

Целебные рецепты для снижения уровня сахара:

Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.

Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.

Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.

Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.

Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.

Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория.

Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови.

Рубрики:  Снижение САХАРА В КРОВИ
ВРЕД САХАРА

Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Суббота, 17 Января 2015 г. 21:33 + в цитатник

Что надо знать о сахаре и сладостях.

Что вредного в сахаре и во всех других «вкусных» сладостях и кондитерских изделиях ?

Первое: на усвоение рафинированного сахара тратится огромное количество кальция и группы витаминов В. Сахар является главной причиной сжигания кальция. Это и вызывает кариес зубов. При употреблении сахара и сладостей во рту повышается кислота, под действием которой быстро развиваются болезнетворные бактерии, портящие эмаль зубов. Разрушительное действие этих микробов начинается через 20 минут после приема рафинированного сахара. Следовательно, бесполезно чистить зубы после еды, так как прием пищи продолжается обычно значительно дольше 20 минут.

Второе: в процессе рафинирования из сахара удаляются все минеральные соли, так же как это происходит при рафинировании других продуктов — муки, риса, круп. Так возникает недостаток основных минеральных солей и несбалансированность аминокислот в пищевом рационе. А это приводит уже к нарушению баланса не только кальция, но и других микроэлементов в организме, без которых не усваиваются витамины, что вызывает общее нарушение обмена веществ. Отсюда — ожирение, диабет и многие другие не менее серьезные заболевания (крови, кожи, сосудов, мозга, желез внутренней секреции).

Третье: для усвоения неорганического сахара организму требуется много витаминов группы В, недостаток которых приводит к нервным заболеваниям и полиневритам, и даже к психическим заболеваниям.

Казалось бы: не ешьте сахар, и все!

Однако при всем при этом сахар необходим организму. Мало того, организм человека без сахара не мог бы функционировать.
Существуют такие категории «вкусностей», которые призваны удовлетворять потребность человека в сладком, но при этом являются безвредными, а порой даже полезными.

- Мёд – многокомпонентный природный продукт. Помимо простых сахаров, глюкозы и фруктозы, в мёде содержаться фруктовые кислоты, минеральные соли, эфирные масла, аминокислоты и прочие элементы, наделяющие его целебной силой. Употребляя мёд не стоит забывать о мере и о том, что все вышеперечисленные полезные компоненты не касаются его искусственно созданного аналога.
- Свежие фрукты, сухофрукты, ягоды, орехи, кэроб......
Их полезность для организма никогда не подвергалась сомнению. Все это можно есть по отдельности, делать натуральные конфеты и так далее.

Вывод, который должен сделать разумный человек, один: если хотите быть здоровыми, перестаньте есть неорганические, рафинированные, искусственные сладости, а просто употребляйте в пищу сладости, которые подарила сама Природа.

getImage (2) (700x464, 75Kb)
Рубрики:  ВРЕД САХАРА


 Страницы: [1]