Диета на овсяной каше /овсянке/ для похудения

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  3 - 5 кг

Продолжительность -  7 -10 дней /до мес./

Существует мнение, что овсяная диета не достаточно сбалансирована, но в действительности овес обладает множеством полезных свойств, благодаря чему он широко применялся и применяется в народной медицине. Конечно, длительное применение любого, даже самого полезного продукта недопустимо, но овсяная диета продолжитель

Плоский живот за неделю




Реально ли всего за неделю сбросить 2 килограмма и уменьшить обхват талии на 7 сантиметров? Я отвечу Вам, это более чем реально, применяя этот несложный, но эффективный комплекс упражнений, Вы получите плоский живот всего за 7 дней!

Возможно для кого-то это будет неожиданностью, но самыми эффективными упражнениями для формирования красивой талии являются скручивания. Секрет заключается в том, чтобы мышцы пресса действительно устали, этого достичь о

Юбочка Мальвина (три варианта)

Источник вдохновения: Юбочка Мальвина. Вариант 2.
Автор пока неизвестен.
Кто знает что это за пряжа, отзовитесь :-)))2.

Бабушкина растирка для лечения суставов

 
Бабушкина растирка для лечения суставов




Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как б

кресло из старой покрышки

У хорошего хозяина не бывает бесполезных старых вещей, ведь каждой вещице, пусть и отслужившей свой срок, можно легко подарить вторую жизнь, применив немного фантазии.

Что можно сделать из старых покрышек

Валяются старые покрышки?Занимают много места,а выкинуть жалко?Вы не знаете что с ними делать?Увидев данную подборку советов,Вы обязательно найдете им применение!

                 Очень красивая шаль-бактус "Волнорез"                   

 не только согреет Вас от холода,  но и придаст

 Вашему образу неповторимость. 

 

Волнорез вяжется начиная от угла. Вам потребуются 1 моток носочной пряжи 400 м/100 г., спицы 3-3,5 мм, маркор. 

                  &

Узор "Резинка 2х2 с косами"



24 п. скрестить направо: 12 п. снять на вспомогат. спицу за работой, провязать 12 след. п. так: *2 лиц. п., 2 изн. п.* 3 раза, и на п. со спицы 3 раза повторить *2 лиц. п., 2 изн. п.*

Источник

Серия сообщений "Узоры (спицы)":
Часть 1 - Наборный край с бахромойЧасть 2 - Спицы - нестандартные узоры...Часть 43 - Интересный узор (спицами)Часть 44 - Узор ажурныйЧасть 45 - Узор "Резинка 2х2 с косами"Час

2 яйца
125 г муки
125 г сахара
100 г сливок 35% жирности
1 стручок ванили/пакетик ван. сахара
8 долек + 75 г молоч шоколада
75 г сливочного масла
1 ч л какао-порошка

Приготовление:

Яйца смешайте с сахаром и взбивайте несколько минут до образования пышной белой массы.
Добавьте просеянную муку. Влейте сливки, смешанные с мякотью ванили или с ванильным сахаром. Я добавила 1 чайную ложку ванильной эссенции. Перемешайте.
Выложите тесто в смазанные маслом и посыпанные мукой формочки, за