Салат получается легким и в то же время очень сытным. Он готовится из натуральных продуктов.

Когда надоедает готовить каши или суп можно разнообразить меню салатиком, который не надоест кушать каждый день. Он легко готовится и получается вкусным.

 

 

Продукты:

 

400 граммов свежей капусты (или пекинской)

400 граммов куриного филе

1 большой свежий огурец

100 миллилитров сметаны

3 чесночных зубчика

Соль

5 куриных яиц

 

Отвариваем куриное филе и нарезаем его в салат.

 

 

Шинкуем свежий огурец.

 

Отвариваем куриные яйца и нарезаем для салата.

 

Капусту мелко нарезаем или натираем на терке.

 

Можно взять пекинскую капусту, она по структуре нежнее и мягче. Но вкус у нее слегка отличается от белокочанной капусты.

 

Отправляем нарезанные компоненты в большую сервировочную миску, добавляем измельченный чеснок, заправляем сметаной и солим. Салат можно не настаивать, он уже вкусный.

 

 

https://news.myseldon.com/ru/news/index/223227074