-Видео

Кот и пост
Смотрели: 5 (0)

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии весна
весна
22:53 03.03.2018
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии времена года
времена года
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Гала_76

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.01.2014
Записей: 169
Комментариев: 59
Написано: 265

Гимнастика против артрита

Дневник

Среда, 28 Февраля 2018 г. 16:01 + в цитатник

Вопреки сложившимся стереотипам, артрит — болезнь не только людей в возрасте. Воспалительные процессы в суставах могут начаться даже у молодых, например, по причине частых переохлаждений или физических перегрузок.

эту проблему можно решить при помощи специальной гимнастики, которая тренирует суставы, делает их более подвижными и выносливыми. Выполняйте самостоятельно комплекс специальных упражнений ежедневно либо перед основной тренировкой, чтобы навсегда забыть о боли.

 

 

Вращения

Это упражнение тренирует коленные суставы. Встаньте ровно, стопы вместе. Слегка согните ноги, руками упритесь в бедра над коленями. Теперь плавно вращайте колени по часовой стрелке, будто чертите вокруг себя большой круг, не отрывая стоп, затем в обратную сторону. Повторите по пять раз.

 

вращения3_(Read-Only) (434x700, 62Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Медицина/медицина
медицина/здоровье
Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зверобой лечит более 80 болезней!

Зверобой – одно из самых известных в мире целебных растений. Он обладает седативными, антисептическими, вяжущими, противовоспалительными, сосудорасширяющими и лечебными свойствами. Но самым популярным терапевтическим свойством этого растения является его способность лечить депрессию. Огромное количество зверобоя ежегодно используется для изготовления лекарственных средств, которыми лечат наиболее распространенные заболевания в мире: депрессию, болезни сердца, бессонницу, гипертонию, ожирение и склонность к полноте.

Травники (специалисты по лекарственным растениям) в Европе, США, Китае и Японии считают, что при внутреннем и наружном применении зверобой лечит более 80 болезней – от заболеваний печени и желудка до болезней дыхательной системы. Зверобой – это настоящая природная аптека, в которой имеются более пятнадцати активных соединений, таких как валериановая кислота, сапонины, холин, рутин, эфирное масло,  галактоза. Эти вещества придают растению многие лечебные свойства.

Читать далее...
Рубрики:  Медицина/медицина
медицина/здоровье


 Страницы: [1]