Поддержка
Вид
LiveInternet
LiveInternet
Аватар
сменить
x
Друзья
В дневник
Написать
Комментарии
ЛС
Настройки
Регистрация
Вход
Рейтинги
Авось
из (+ сутки) дневников
Записи
Друзья
Комментарии
Ириша ВИВ
Ириша ВИВ
Аватар Ириша_ВИВ
-
Метки
nata vi
бежевые рамочки
весна
голубые рамочки
дача
дневник
дождь
душа
душевные терзания
жизнь
здоровье
зелёные рамочки
зима
золотые рамочки
интересное
коллекция
коричневые рамочки
красные рамочки
крещение
кулинария
легенды
любовь
новый год
погода
поздравление
полезное
правда жизни
праздник
праздники
приветствие
притчи
психология
рецепт
рождество
розовые рамочки
секреты красоты
серые рамочки
синие рамочки
сиреневые рамочки
снег
совет
советы
стихи
стихи о душе
стихи о любви
счастье
тест
цветы
цитаты
чёрные рамочки
-
Рубрики
Зима
(17)
Это интересно
(14)
Цитаты
(11)
Искусство
(7)
Цветы
(6)
блог, дневник
(5)
Мода, стиль
(5)
осень
(5)
Международные новости
(5)
Телефон / смартфон, компьютер
(5)
Весна
(3)
Дождь
(3)
Немного юмора
(2)
Бисероплетение/Видео-уроки
(0)
Великие люди
(5)
Дача
(10)
Здоровье
(24)
диеты
(3)
витамины
(3)
компьютер
(1)
Интерьер
(0)
Кафе, Бары, Рестораны
(2)
Коллекционирование
(9)
Монеты, банкноты
(3)
Куда сходить в выходные
(5)
Кулинария
(15)
Лирика
(241)
Праздники
(75)
23 февраля
(2)
8 марта
(3)
День матери
(3)
День ПОБЕДЫ
(4)
Крещение
(5)
Новый год
(31)
Рождество
(5)
Свадьба
(1)
Притчи
(31)
Психология
(30)
Рукоделие
(2)
Секреты красоты
(8)
Тесты
(5)
Философия
(7)
Фэн-шуй
(3)
Шпаргалка для блогера
(8)
-
Поиск по дневнику
в этом дневнике
-
Подписка по e-mail
-
Статистика
Создан: 24.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 584
Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы
Как похудеть с помощью кефира?
Среда, 13 Мая 2015 г. 15:37
+ в цитатник
Как похудеть с помощью кефира?
Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья – именно то, что Вы искали! В ней мы собрали самые популярные и результативные способы похудения на вкусном и полезном кисломолочном продукте – кефире!
Как похудеть на кефире? – эффективная методика:
Рецепт первый (коктейль для сжигания жира).
Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток. Народная медицина рекомендует использовать данное средство два – три раза в день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв в пять – семь дней и снова повторить курс.
Рецепт второй (коктейль для сжигания жира на основе кефира).
Следующий рецепт коктейля для похудения на основе кефира в основном используют для проведения десятидневной диеты. Итак, добавьте в стакан вчерашнего кефира половину чайной ложечки корицы и две больших (столовых) ложки рубленой зелени (для приготовления данного напитка можно использовать любую свежую зелень, но главное используйте наравне с ними петрушку). Тщательно перемешайте все ингредиенты до состояния однородной массы, а затем выпейте напиток мелкими глотками. Для лучшего усваивания средства рекомендуется при его употреблении слегка его пережёвывать.
Рецепт третий (однодневная диета на кефире – до 4 кг за один месяц!).
Кроме того, существует однодневная диета на кефире, регулярно соблюдая которую (не более одного раза в неделю) уже через месяц можно избавиться от двух – четырёх килограммов!
Завтрак: один полный стакан свежего кефира с низким процентом жирности и два сухарика из чёрного хлеба, намазанных творогом с рубленой зеленью петрушки.
Второй завтрак: один стакан кефира с половиной чайной ложечки порошка корицы и сто грамм любых свежих фруктов (при этом очень не желательно употреблять бананы).
Обед: одна полная чашка тёплого овощного бульона (без использования картофеля!) или двухсотграммовая порция салата из рубленой зелени и любых свежих овощей, а также один стакан кефира.
Полдник: сто грамм натёртых на средней тёрке яблок любого из зелёных сортов и двести грамм свежего кефира.
Ужин: один стакан кефира с корицей (не более одной чайной ложечки) и сто пятьдесят грамм обезжиренного рассыпчатого творога, смешанного с ложечкой жидкого мёда или тремя – пятью столовыми ложками рубленой зелени.
Перед сном рекомендуется съесть небольшую дольку свежего лимона, после чего подождать пять – десять минут и выпить мелкими глотками ещё один стакан кефира.
Рецепт четвёртый (жиросжигающий напиток).
Для приготовления следующего жиросжигающего напитка на основе кефира смешайте стакан этого кисломолочного продукта с тремя столовыми ложками измельчённого в пюре зелёного яблока. Готовый напиток употребляют трижды в день по полному стакану.
Источник:
http://healthharbor.ru/kefir/1605-kak-pohude-s-pomosuy-kefira.html
Рубрики:
Здоровье
Секреты красоты
Метки:
совет
советы
полезное
здоровье
секреты красоты
Нравится
Поделиться
0
Нравится
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
0
Добавить в цитатник
0
Сохранить в ссылки
Понравилось
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5545184/post361831660/">Как похудеть с помощью кефира? </a><br/>Как похудеть с помощью кефира? Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья – именно то, что Вы искали! В ней мы собрали самые популярные и результативные способы похудения на вкусном и полезном кисломолочном продукте – кефире! Как похудеть на кефире? – эффективная методика: Рецепт первый (коктейль для сжигания жира). Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (жел... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5545184/post361831660/">Читать далее...</a>
Комментировать
« Пред. запись
—
К дневнику
—
След. запись »
Страницы:
[1] [
Новые
]
Добавить комментарий:
Текст комментария:
смайлики
Проверка орфографии: (найти ошибки)
Прикрепить картинку:
Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку
Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее
LiveInternet
О проекте
Версия для PDA
Контакты
Разместить рекламу
Сменить
Логин
Пароль
Выйти