3 1.
: , . .
.
"": 1 - . 2 - .... 21 - . 22 - . 23 - .
, ? , ?
: . , . ! 1 100 . «» — . . «» . . . , .
"": 1 - 2 - .... 9 - 2016 10 - 11 -
- , . .
, . :
, , ? “ ” .
. : - 1/2 - 1 - 2 , ( ), 10. , ! , , !
, .
( 1 1).
:
, " ". , , , , , . , . , , . .
, . . - , . .
, , , - .
, , .
. , , . , .
, , ? , , - , - . , , .
, , . 7 , .
— .
« 4-7-8» «4-7-8 breathing trick».
4 . 7 . 8 .
. — .
»