5 простых упражнений гимнастики для пожилых людей, увлекательный и эффективный метод комплексной тренировки |
Данный материал представлен исключительно в ознакомительном характере, что при любого вида самолечении в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом.
Современный человек знакомится с гимнастикой уже в самом раннем возрасте. Еще в младенчестве он впервые занимается зарядкой с маминой помощью, а уж в детском саду и школе занятия спортом и вовсе включены в обязательную программу.
Гимнастика в оздоровительном формате очень полезна не только для деток, которым требуется гармоничное физическое развитие с первых их шагов, но и для взрослых и даже пожилых людей.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5ce1701f27732c00b30...rovki-5ef7c0ffa543d97b7011cb24
| Рубрики: | Здоровье Упражнения, массаж |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
