Не могу сказать, что у меня постоянно болят суставы. Но, так или иначе, я стала замечать, что не могу спокойно сгибать и разгибать колени, пронзает боль. Иногда боль возникает в спокойном положении. И я научилась справляться с этим, практически не выходя из дома, приготовив обезбаливающую мазь из того, что есть под руками на кухне.
Возьмите мед,жидкую горчицу, соль и соду в равных пропорциях, хорошо перемешайте в однородную массу. Этой массой смажьте густо больное место., сверху утеплите слоем ваты или шерстяным мягким шарфом, закрепите повязку бинтом и оставьте на час - два.
Как и любой компресс, этот также лучше делать, когда есть возможность оставаться в покое, лучше всего вечером, перед сном. Одним компрессом не ограничивайтесь, сделайте 4-5 процедур подряд. Эффект будет ощущаться почти сразу же.
Комплекс упражнений для глаз и бровей в течение дня
Этот комплекс упражнений можно применять и при утомлении глаз, для снятия усталости в рабочем процессе.
Исходное положение во всех этих упражнениях — сидя за столом.
Упражнение 1. Плотно сожмите веки и сосчитайте до 10, широко откройте глаза и тоже сосчитайте до 10, не морща лоб. Не поворачивая головы, как бы следите глазами за медленно качающимся маятником, считая до 20. Затем закройте глаза и, сосчитав до 3, начинайте упражнение сначала. Делайте медленные круговые движения глазами, будто следите за большим колесом, вращающимся 2 раза в одну сторону и 2 раза в другую. Держа голову прямо и неподвижно, считая до 6, поднимите глаза до отказа вверх (лоб не морщить), а затем на такое же время опустите вниз и закройте глаза. Быстро, считая до 10, моргайте на каждый счет, затем посидите с закрытыми глазами, считая до 6. Каждое движение из этого комплекса повторите 3-4 раза.
Упражнение 2. Упритесь локтями в стол, пальцы обеих рук у наружных углов глаз перпендикулярно морщинкам. Зафиксируйте кожу, не сдвигая ее. Затем медленно, как бы преодолевая сопротивление с усилием, закрывайте глаза. Закрыв, удержите состояние напряжения мышц в течение 2-3 с. С усилием откройте глаза. Расслабьте мышцы. Повторите 4-6 раз.
Упражнение 3. Пальцы обеих рук положите на сомкнутые веки так, чтобы указательные пальцы удерживали наружные углы глаз, безымянные пальцы – внутренние углы глаз, а средние – середину бровей. Не отрывая пальцев, старайтесь прищурить закрытые глаза. Повторите 4 раза..
Упражнение 4. Поднимите брови как можно выше и сосчитайте до 5 (это упражнение укрепляет веки).
Упражнение 5. Указательными пальцами нажмите на внутренние уголки глаз. Это упражнение сглаживает «мешки» под глазами.
Пять проверенных способов избавления от боли в суставах без лекарств
Что может быть более мучительным, чем постоянные боли в суставах, возникающие при ходьбе, движении руками, наклонах? А начинается все с незаметного, легкого похрустывания суставов на которое многие не обращают внимания. А это свидетельство начинающегося мучительного заболевания, за избавление от которого человек впоследствии готов многое отдать.
Утром, делая первый шаг, вы испытываете резкую, пронзающую боль в
пяточной области? – Это пяточная шпора. У вас есть два варианта, нет,
три: ходить на цыпочках, как балерина, воспользоваться рецептами
народной медицины и последнее – пойти к врачу. Как правило, именно в
таком порядке действуют злосчастные обладатели недуга. Некоторые
ограничиваются двумя пунктами: иногда народные средства оказываются
кардинальными и помогают вылечиться раз и навсегда. Хотя, честная наука
статистика не называет точного процента излечившихся таким образом.
Репчатую
луковицу среднего размера разрезать на 2 равные части, в середину
капнуть несколько капель дегтя. Полученное средство приложить к шпоре на
30 минут. Делать процедуру 2 раза в день в течение 1 месяца.
В
теплую воду (40°С) добавьте 5 ч. л. морской соли, 5-7 капель хвойного
экстракта на 1 л. В течение 15 минут перед сном делайте постукивания
пяткой в ванночке до легкой боли. Курс лечения 10-20 дней.
Лечить
шпоры на пятках можно с помощью ванночек. Распарить до мягкого
состояния ступни ног в горячей воде. Затем обильно намазать свежей
сметаной пяточные шпоры, примотать мягкую ткань, забинтовать. Оставить
средство на целую ночь, и делать предложенные процедуры по полного
избавления от пяточных шпор.
Перемешать
100 г свиного сала, 1 сырое куриное яйцо, 100 г натурального яблочного
уксуса. По 2 раза в день намазывать пятки и оставлять на 30 минут.
Процедуру повторять до облегчения состояния.
Срежьте
и измельчите позеленевшую поверхность сырого картофеля, положите смесь в
виде компресса на ночь на распаренные пятки и наденьте теплый носок.
Курс лечения 10-15 дней.
Поможет
избавиться от пяточных шпор кожура граната. Взять гранат, разрезать
его, зерна достать, а полученную кожуру приложить к больным пяткам,
прибинтовать, намотать поверх бинта теплую ткань и оставить на ночь.
Делать 3-5 дней, до полного выздоровления.
Ничто в жизни так не волнует нас, как здоровье родных и близких. И если пришла болезнь, ни в коем случае не игнорируя врача, зачастую можно и нужно помочь самому себе.
Народная медицина в этих случаях —
надежный помощник и советчик.
[ Читать далее...→ ]
Когда у женщин наступает климакс, то многие из них очень тяжело переносят его. У некоторых очень обильные выделения, а постоянные мучительные приливы у всех. Это часто приводит женщину к дискомфорту на работе и дома. Когда у женщины наступает климакс, то обостряются все явные и скрытые заболевания. В этот момент надо обязательно все заболеваниялечить всеми доступными методами, иначе они переходят в хронические.
Климакс у многих длится очень долго, иногда до 70 и даже до 75 лет, а это очень тяжело и мучительно.
И вот некоторые советы для женщин переходного возраста.
"Когда у меня наступил климакс в 43 года, я решила проанализировать метод точечного массажа, и получилось.
Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев.
Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда!
Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально, эти точки, устраняющие мучительные симптомы климакса, я попробую вам описать, чтобы было всем понятно:
1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца (кажется, бицепс называется), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка.
Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони.
Точка очень болезненная.
Ее можно и так нащупать, сразу там, где заканчивается эта мышца.
Нажать надо пальчиком 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке.
Сделать всего один раз и больше не повторять.
2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия.
Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка.
Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные.
Сделать эту процедуру один раз.
3-я точка находится на вершине лобковой кости.
На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза `раз, два и три.
Сделать это всего один раз.
Вот и вся процедура, все очень просто и мудро.
Это нам дано природой, и вы избавите себя от мучительных симптомов климакса и сохраните свое здоровье.
Попробуйте, желаю успеха!
И еще я расскажу, как нормализовать сахар в крови без лекарств. Для этого необходимо интенсивно помассировать наружный край ушной раковины снизу вверх и сверху вниз.
Затем потереть ладони и помассировать уши ладонями назад и вперед, загибая ушную раковину, т.е. помассировать переднюю и заднюю часть ушной раковины.
Уникальный рецепт восстановление подвижности суставов
Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как- то становится легче. Берете чеснок-граммов 300-400, очищаете его,прокручиваете на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.
Способ применения: намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца. На другой день можете принять теплый душ , но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.
Какое действие чесночного масла. Чеснок уникальное противосклеротическое средство. Растворяя склеротические образования вокруг больного сустава, а артроз именно зашлакованность и нарушение кровообращения в области больного сустава, тем самым способствуем восстановление здоровья.
Применяя этот рецепт , возможны противопоказания. Есть ведь тибетский рецепт очищения суставов настойкой чеснока на спирту. Но тот не всем подходит, если у человека имеются заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Этот рецепт действует мягче, он ведь настоян на растительном масле .
Но если сильное поражения этих органов, следовательно, они могут дать о себе знать. Просто анализируйте , и в случае обострения корректируйте. Или отмените, или схему применения поменяйте- например количество масла , применяемое за один раз уменьшите. Или курс лечения разбейте- например , неделю повтирайте, дайте перерыв пока сосуды справятся с выводом шлаков, а также печень и почки справятся с выводом шлаков. Конечно, лечение лучше провести под наблюдением лечащего врача.
Кстати, втирая чесночное масло в кисти рук, стопы ног вы тем самым убираете потертости, натоптыши, огрубевшие ткани стоп, пяток.
Я не люблю ходить по врачам, сидеть в длинных очередях, выслушивать советы по лечению случайных людей из очереди.... Предлагаю Вам сайт, на котором описаны все симптомы заболеваний, где даны рекомендации как эффективно вылечить то или иное заболевание, какие существуют меры профилактики заболевания.
Сами убедитесь, нажав на Доктора и не занимайтесь самолечением!
Консультация специалиста - главный успех вашего здоровья!
С недавних пор я стала заниматься вот по этой, очень простой и доступной для всех возрастов, методике, так как у меня больная спина, как у большинства женщин (да и мужчины не исключение). Занимаюсь уже на протяжении двух недель. Скажу откровенно - я скептик в вопросах всякого рода похудания и зарядок, но тут "СНИМАЮ ШЛЯПУ" перед создателями этих методик. Дорогие мой читательницы и читатели - ПРОБУЙТЕ и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Далее, для достижения более уверенного результата, я решила прибавить вот эти упражнения - они, оказывается выполняются очень легко и приятно. Теперь я, проснувшись, "не скриплю" и спинка моя как "тополек". Эффект меня, "неверующую Фому", впечатлил и убедил.
Пожалуй, из всех отвлекающих процедур компресс при ангине по праву занимает первое место.
Процедура простая и эффективная, выполнить ее под силу любому человеку. А когда в горле колет и болит, так хочется поскорее вылечить его, чтобы избавиться от неприятных ощущений!
У мужа как-то заболело горло, была гнойная ангина, не мог даже пить чай. Поднялась высокая температура.
Взяла 1 ч. л. морской соли, развела в 100 мл холодной воды прямо из-под крана, добавила 100 г 9%-ного уксуса, тоже холодного. Смочила марлю, сложенную в несколько слоев, и приложила к горлу. Сверху завязала шерстяным шарфом (целлофан или компрессную бумагу накладывать не надо!!!!).
И он лег спать. Наутро ему стало намного легче. Тогда я на вторую ночь снова сделала холодный компресс, и у него отторгнулись все гнойные пробки, горло очистилось.
С тех пор он ангиной больше не страдал. Делала также себе и внучке.
1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bayer).
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.
Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда (чайную ложечку)
Наносим маску на 10 минут.
Через 10 минут используем маску как скраб и от шалушиваем кожу вращательными движениями.
Смываем.
Наносим тоник, или сразу же увлажняющий крем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).
Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.
Упражнение 3. Пальцы обеих рук положите на сомкнутые веки так, чтобы указательные пальцы удерживали наружные углы глаз, безымянные пальцы – внутренние углы глаз, а средние – середину бровей. Не отрывая пальцев, старайтесь прищурить закрытые глаза. Повторите 4 раза..
Взяла 1 ч. л. морской соли, развела в 100 мл холодной воды прямо из-под крана, добавила 100 г 9%-ного уксуса, тоже холодного. Смочила марлю, сложенную в несколько слоев, и приложила к горлу. Сверху завязала шерстяным шарфом (целлофан или компрессную бумагу накладывать не надо!!!!). 
Для этого необходимо интенсивно помассировать наружный край ушной раковины снизу вверх и сверху вниз. 
Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как- то становится легче. Берете чеснок-граммов 300-400, очищаете его,прокручиваете на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.
Ж@НН@
