Болит спина?
Благодаря этому чудодейственному массажу стоп ты
избавишься от проблемы!
А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник
на ребре стопы?
Именно туда проецируются все проблемы в спине,
а обнаруживаются они в виде болезненных точек.
При массаже стоп снимается напряжение в спине,
уходит боль и зажатость.
Делать массаж ног ты можешь сам себе,
это так же эффективно,
как если это будет делать кто-то другой.
Сначала нужно найти на стопе «позвоночник».
Сядь на пол со скрещенными ногами.
Возьми в руки любую стопу.
Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем
«ребре» — проекция позвоночника.
Визуально раздели эту линию на части:
крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
Большим пальцем с усилием помни эту линию в направлении
от пятки к носку.
Если в позвоночнике есть проблемы,
ты найдешь здесь их отражение.
Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.
Массируя их, ты не воздействуешь на позвоночник напрямую.
Эффект еще лучше:
ты расслабляешь те нервные окончания,
которые создают напряжение.
Общий расслабляющий результат массажа
почувствуется с первого раза.
Кроме того, что массаж стоп —
очень приятная процедура,
она еще и невероятно полезная.
Удели себе пару минут и
почувствуй себя более здоровым.
http://takprosto.cc/massazh-stopy/