Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками

Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты. Читать далее

наташа проценюк

Десятидневная методика очищения и похудения

Яблочный чай с корицей и мятой - спасение от жары и полноты!

далее

10 ЧАЙНЫХ ЭЛИКСИРОВ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДОМА

Читать далее...

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов

Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановления подвижности суставов в домашних условиях. Хотя это народный рецепт, но он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как - то становится легче: для этого берете чеснок, очищаете его. Объем чеснока граммов 300-400, прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.

Способ применения: намазываете больное место (например, шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов.

Курс лечения составляет два месяца. На другой день можете принять теплый душ, но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.

Какое воздействие оказывает чесночное масло?Читать далее...

Калланетика: Эффективное похудение

Калланетик -- это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки.

Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.
Читать далее

50 секретов красоты и здоровья.

Это должна знать каждая женщина >>>

Варианты выполнения упражнения «Планка»

Упражнение Планка (Пленк) представляет собой статическое упражнение, которое можно выполнять практически везде

Чтобы кожа сияла!


Добиться сияющей кожи лица мне помогает куркума.
0,5 ст.л. куркумы смешиваю с небольшим количеством йогурта, наношу на лицо на 15 минут и смываю водой. Причем использовать эту маску можно ежедневно.

Но если куркумы у вас нет под рукой, можно сделать маску и попроще. Она поглощает излишки жира и обеспечивает более красивую и гладкую кожу. Надо смешать по 1 ст.л. муки и творога и 1 ч.л. лимонного сока. На 15 минут - на лицо и смыть теплой водой.

Как избавиться от растяжек. Народные средства

http://samsebelekar.ru/index/0-106

Йога для полных с Т.Мыскиной.

 

Диета для запуска обмена веществ

(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)

Читать далее...

Для красоты и молодости. Подборка 19

Лучшие рецепты домашних лифтинг-масок для лица http://alinmir.ru/post319947526/

Избавляемся от подкожных прыщей самостоятельно Рецепт 1. Соль. Да, именно обыкновенная соль в домашних условиях помогает избавиться от этой проблемы. В косметических целях лучше использовать морскую соль, так как она прекрасно обеззараживает, снимает воспаления и обогащена многими полезными микроэлементами. Но если морская соль отсутствует, подойдет и обыкновенная кухонная. Для приготовления спасительного компресса 2 столовые ложки соли тщательно растворяют в стакане горячей воды, и доводят солевой раствор до кипения. http://kolobok23.ru/post319703816/?upd

Шпаргалка по косметологическим глинам http://keytas.ru/post317727183/

Супер средство от запаха пота! После мытья вытереться и влажным кончиком пальца мокнуть в питьевую соду и нанести под мышками не втирая. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post314822183/

Шикарная омолаживающая маска для лица Эту маску надо делать курсами 2 раза в год, осенью и весною, по 2 недели. Особенно она хороша для сухой, уставшей и увядающей кожи! http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post306075433/

Лечим выпадение волос «экзотическим» способом Эта маска довольно необычная, но она имеет настолько впечатляющий результат, что применяется даже для лечения полного облысения. Основным компонентом является говяжий костный мозг. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post306075850/

Индийский способ для увядающей кожи Две капли камфорного спирта смешать с двумя столовыми ложками томатного сока и ложкой меда. Это сильный тонизирующий способ.  Через 15 - 20 минут смыть маску прохладной водой. http://www.liveinternet.ru/users/4213146/post313609668/

Простой способ избавиться от пигментных пятен Берем касторовое масло, добавляем в него соду (на столовую ложку масла – соды на кончике ножа). Эту мазь наносим на пигментные пятна. Если наносим на ночь, сверху заклеиваем бактерицидным пластырем. http://www.liveinternet.ru/users/ledi_osen/post323245816/

Для красоты и молодости. Подборка 18

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post323493698/

Для красоты и молодости. Подборка 16

Чудодейственная маска для лица Рецепт приготовления целебной маски для лица: необходимо взять половину стакана белого риса, варить до готовности, отвар следует слить в отдельную посуду, рис промыть и добавить две столовые ложки подогретого молока, после чего следует растолочь его до однородной консистенции, добавить одну столовую ложку меда, остудить. http://healthharbor.ru/maski-dla-lica/857-cudodeystvennaya-maska-dla-lica.html

Омолаживающая маска с коньяком - поразительно эффективна! ½ стакана сливок (для жирной кожи будет лучше взять натуральный йогурт без добавок), 1 желток, 2 ст. ложки меда, 1 ч. ложки коньяка. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post289990011/

Чудо смесь для омоложения. Состав этой чудо-смеси такой: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг мёда Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю. http://www.liveinternet.ru/users/3799313/post283065414/

Потрясающий натуральный шампунь-маска «Банановый микс» 1 банан 1 желток 1 лимон (сок) от себя добавила 1 мл Д-пантенола и 5 капель экстракта облепихи и по 1 ампуле витаминов В6 и В 12 http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post289617948/

Льняное масло поможет стать стройнее и моложе • Рецепт для похудения. Выпивай по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимай по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц ты сбросишь 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм. • Антицелюллитный пилинг. Небольшое количество льняного масла перемешай с молотым кофе и используй при приеме ванны для борьбы с апельсиновой коркой. • Очищающая и разглаживающая маска. Добавь к небольшому количеству льняного масла желток, лимонный сок и нанеси на кожу на 15–20 минут. Таким образом исчезнут морщины и черные точки. • Увлажняющая сыворотка. В половину стакана кефира добавь 2 чайных ложки льняного масла. Наноси как увлажняющую сыворотку после очищения кожи. Кожа станет мягкой и свежей после первого же применения. • Ежедневный уход. Так же ты можешь капнуть чуть-чуть льняного масла в крем или лосьон, которыми ты пользуйтешься ежедневно. Эффект от этого только усилится. • При огрубевшей коже рук и ног. Смешай яичный желток со столовой ложкой масла льна, нанеси на руки и/или ноги надень целлофановые пакеты на час, затем смой водой без мыла. Вытри бумажными салфетками. Руки станут мягкими. Таким же образом можно избавиться от трещин на ногах. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post245941934/

«Бабушкин шампунь» для бешеного роста волос Берем буханку черного хлеба и разрезаем ее на три-четыре части.  Хлеб (одну его часть) крошим мелко и заливаем горячей водой. http://lesyaka.ru/post309147968/

ВЗГЛЯД КОШКИ С таким макияжем вы не останетесь незамеченной ни на одной вечеринке!!! http://www.liveinternet.ru/users/koketttka/post257092737/

Модные эксклюзивные варианты мейкапа... http://www.liveinternet.ru/users/koketttka/post248172343/

Для красоты и молодости. Подборка 15

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post306225507/

Шикарная омолаживающая маска для лица

Шикарная омолаживающая маска для лица

Делать её нужно два раза в год — курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится:

- 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);
- 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков );
- 1 яйцо
- 6-10 капелек лимона
- по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке)

Все ингредиенты хорошо размешиваем в стекле и наносим вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставляем на 15-20 минут, а после смываем, как обычно, холодной водой. После маски кремом НЕ пользоваться. И так каждый вечер на протяжении 2-х недель. Хранить маску лучше в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.

*Отшелушивающая маска.

3 столовые ложки пищевой соды
1 чайная ложка меда
От 3 до 4 капсул витамина Е (выжать масло из капсул)
От 3 до 4 чайных ложки молока (или воды)
1/4 чайной ложки корицы

Смешайте все ингредиенты в небольшой емкости и нанесите на лицо. Нежно круговыми движениями втирайте смесь в кожу , а затем дайте высохнуть в течение 10 до 15 минут. Смойте водой, снова используя круговые движения для более отшелушивающего эффекта.

Будьте здоровы!





<<Читать далее...

Дренажный чудо-напиток!

Эта диета поможет вывести лишнюю жидкость из организма и моментально похудеть! Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно. В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Народные средства против седины

Если у вас уже появились седые волосы, то у вас, естественно, есть желание избавиться от них. Сейчас мы будем рассматривать наиболее эффективный способ, который к тому же не наносит вреда здоровью, что тоже немаловажно.



Народные средства против седины

Существует немало народных средств против седины. Понятное дело, что все мы их рассматривать не будем. На это уйдет масса времени (вашего и моего). Мы поступим рационально: рассмотрим самые эффективные методы борьбы с седыми волосами.
Читайте далее…

Если хотите похудеть, перестаньте считать калории

Основная ошибка худеющих людей – считать калории. Мы уже касались этой темы в посте Диетологи: Считать калории бессмысленно.

Такого же мнения придерживается известный диетолог из Москвы Ольга Деккер. Вот что она рассказала об особенностях пищевого поведения для тех, кто стремится сбросить вес в интервью корр. РИА PrimaMedia.
Читать далее

Крем для ухода за пяточками.

---

Будем красивыми! Готовим сами горячий медовый скраб для тела!

Всем привет! Девчонки, нашла простой и классный рецепт медового горячего скраба для тела! Делюсь! Брали с собой в сауну - кожа после скраба СУПЕР! Желаю удачи и неземной красоты:)

Медовые скрабы – одни из наиболее популярных средств очищения кожи в бане. В зависимости от наполнителей, медовые скрабы могут обладать различными свойствами – очищающими, антицеллюлитными и т.д. Один из самых простых, доступных и наиболее распространенных вариантов – комбинация меда и соли, обладающая исключительными очищающими кожу свойствами. Менее распространенным, но также очень эффективным является горячий медовый скраб, который не только очищает кожу от отмерших клеточек эпителия, но и обладает выраженными антицеллюлитными свойствами.

Вам понадобится:

Корица (порошок) – 2 столовых ложки

Имбирь (порошок) – 2 столовых ложки

Мед – 4 столовых ложки

Эфирное масло корицы — 3 капли

Эфирное масло имбиря — 3 капли 

Читать далее...

Крапива. Маски для лица.

читать далее

Натуральное масло для загара - легко и просто!

Серия сообщений "для тела":
Часть 1 - Скраб "Лакшми"
Часть 2 - 4 травяных сбора для волос и кожи
...
Часть 14 - Как просто сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат
Часть 15 - Кефир - прекрасное косметическое средство! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.
Часть 16 - Натуральное масло для загара - легко и просто!

Польза топленого масла или гхи

Как приготовить топленое масло?

Возьмите кусок свежего сливочного масла без примесей других жиров. Поместите в толстостенную посуду. Пока масло тает огонь должен быть умеренным. Когда появится пена, огонь следует уменьшить. Снимайте пену при помощи ложки, складывая ее в другую емкость. Масло станет прозрачным, а хлопья поднимутся к верху. Постепенно пена сойдет, хлопья станут плотными. Следите, чтобы хлопья не пристали ко дну. Помешивайте масло в течение 5-ти минут. Оно должно приобрести янтарный цвет. Время приготовления - 20 минут. Процедите топленое масло через 2 слоя марли и храните в темном месте, герметично закупорив.

Польза топленого масла

Топленое сливочное масло - полезный продукт. Оно называется гхи, При помощи гхи эффективно лечатся нарушения иммунитета, физическая слабость, мигрени. Принимайте топленое масло по утрам натощак в сочетании с натуральным медом, корицей, кардамоном, грецкими орехами, миндалем.

Уже через 5 дней заметен эффект. Если у вас мигрень, можно натирать руки, виски, ноги небольшим количеством гхи.  Во время растирания используйте небольшое количество топленого масла

Гхи - отличное согревающее средство, полезно для суставов, поясницы, при простудных заболеваниях, плохом пищеварении и настроении.

Пищеварительную смесь гхи со специями.  1ч. л. гхи; 1ч. л. фенхеля, 0,25 ч. л. черного перца, 0,25 ч. л. мускатного ореха, 0,25 ч. л. кориандра, 0,25 ч. л. корицы и 0,25 ч. л. кардамона. Смешайте и употребляйте, рассасывая, перед едой по 0,5 ч. л.

Гхи усиливает активность мозга и концентрацию ума, повышая психическую работоспособность. Гхи является уникальным продуктом. Правильно приготовленное гхи не портится, если его хранить в герметичных условиях. Говорят, что гхи столетней выдержки - редкое лекарство, обладающее целительной силой.

Разгрузочные дни. Минус килограммы, плюс – хорошее настроение.

	Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания . Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах. 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки. К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы, только без соли, жира и специй. Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

angel devid

Для гладкости ног после бритья

---

Как омолодить кожу лица за 15 минут

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи лица.

Лучшие зимние маски для лица
1. Маска из овсяных хлопьев
3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

2. Кефирная маска
Для процедуры тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывай лицо выбранным тобой кисломолочным продуктом. Затем умойся теплой водой.
Обрати внимание: если выбрала сметану высокой жирности или сливки, нанеси ее на кожу лица один раз, толстым слоем, и подержи 10-15 минут.

3. Маска из творога
2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешай и разотри. Затем нанеси на кожу лица плотным слоем. Подержи 15 минут. Смой теплой водой.

4. Медовая маска
2 ст. ложки меда смешай с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавь 2 чайные ложки молока. Смесь нанеси на кожу лица и подержи 15-20 минут.
Учти: маска противопоказана при аллергии на мед.

5. Банановая маска
Разомни один средний банан, добавь 1 чайную ложку питательного крема, 1 чайную ложку оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой. Источник: http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_49326%2Fall

Volody24 gl

Как подтянуть кожу после похудения

Девушки и женщины, которым нужно сбросить более 10 кг, вполне обосновано боятся того, что после похудения их кожа повиснет некрасивым мешком, а не окажется на том месте, где ей и положено быть.

Действительно, самая большая проблема самостоятельного похудения – сохранение здоровья и приличного внешнего вида, в том числе и тонуса кожи.
Читать далее

Быстрая подтяжка лица в домашних условиях

Быстрая подтяжка лица в домашних условиях

Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.

Нам нужно:

•1 чайная ложка мёда
•1 чайная ложка крахмала
•1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт)

Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на свое лицо на 15 минут. И после этого смойте прохладной водой. Для лучшего эффекта протрите кожу кубиком льда.

Молочный лёд.

Это средство прекрасно увлажните вашу кожу лица и зоны декольте и добавите ей тонуса. Для приготовления молочного льда просто залейте молоко в формы для льда и заморозьте.