Серия сообщений "красота и здоровье":Выбрана рубрика красота и здоровье.
Часть 1 - ЧУДО-СОК!
Часть 2 - имбирный чай с мелиссой и каркаде
Часть 3 - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ-ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ И ВИДЕО БУТАКОВОЙ
Часть 4 - хурма для молодости кожи
Часть 5 - СПАСИБО МОЕЙ ЗНАКОМОЙ КОРЕЯНОЧКЕ ЗА ТАКОЙ СЕКРЕТ!
Часть 6 - Элементарная маска для супер объема волос.
Часть 7 - Скрытая гимнастика Воробьева В.И.
Часть 8 - Жирные волосы:народные способы устранения
Часть 9 - Рецепт молодости был написан в VI веке до нашей эры
Часть 10 - Супер-средство для ваших пяточек
Часть 11 - Натуральные румяна делаем сами. Мастер-класс
Часть 12 - Древний рецепт ухода за волосами: шампунь из рисовой воды
Часть 13 - Увлажняющая и питательная маска для лица из апельсина
Часть 14 - Здоровая кожа в домашних условиях. Лавандовые скрабы
Часть 15 - Необычное использование обычной соды, или как облегчить себе жизнь - 2
Часть 16 - Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40
Часть 17 - Селф-лифтинг: Упражнения для щёк
Часть 18 - Утренняя гимнастика
Часть 19 - КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!
Часть 20 - Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног
ЧУДО-СОК! |
Метки: красота и здоровье |
имбирный чай с мелиссой и каркаде |
Дневник |
Это прекрасный витаминный напиток, к тому же, помогает сжигать лишние калории благодаря имбирю. Итак, готовимимбирный чайс мелиссой и каркаде.
На 300 мл воды:
Кусочек свежего имбиря, около 2 см
Около 1 ст.л.каркаде(суданской розы)
Немного мелисы
Имбирь тонко порезать, залить горячей водой, добавить щепотку мелисы и варить 10 минут под крышкой. В конце добавит каркаде. Если мелиса свежая — то добавлять тоже в конце варки. Дать чаю настояться около 10 минут. Добавить мед или сахар по вкусу
Read more:http://vkus-zdoroviya.ru/chaj-imbirny-j-s-melissoj-i-karkade/#ixzz2r2L7n9nN
Метки: красота и здоровье |
СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ-ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ И ВИДЕО БУТАКОВОЙ |
Собрала рецепты с солодкой как почистить лимфосистему и замечательное видео Бутаковой.
И вот сам рецепт:
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
Метки: красота и здоровье |
хурма для молодости кожи |
Дневник |
Зима не лучшим образом влияет на женскую кожу, высушенная морозами, обдуваемая холодными ветрами наша кожа быстрее стареет, шелушится, обветривается. Именно в зимнее время на женских личиках появляется больше морщин, лицо становиться тусклым и вялым. Как же быть.
Конечно заботиться о коже с удвоенной энергией, баловать и угощать полезными и витаминными кремами сделанных своими руками. Хочу вам представить мой любимый крем от морщинок на основе замечательного и очень любимого мною фрукта хурмы. В хурме содержится очень много антиоксидантов, бета-каротина который продлевает молодость, витаминов А, Р, С,РР, магния, калия, фосфора, железа, йода. Хурма тонизирует, способствует регенерации мягких тканей, омолаживает, увлажняет, освежает и напитывает питательными веществами нашу кожу. Итак чудесный крем от морщинок и от вялости кожи:
Нам нужна очень спелая хурма, но не “слизь”, Столовую ложку кашицы из хурмы смешать с одним желтком и одной чайной ложкой мёда, можно добавить ложку жирной сметаны, но это на любителя или по желанию. Всё тщательно перемешать до однородности и нанести на лицо, на 20-30 минут. Затем аккуратно промакнуть лицо бумажной салфеткой, не смывать!
Будьте красивыми и молоды!http://ya-i-semiya.ru/xurma-kak-eliksir-molodosti-kozhi/
Метки: красота и здоровье |
СПАСИБО МОЕЙ ЗНАКОМОЙ КОРЕЯНОЧКЕ ЗА ТАКОЙ СЕКРЕТ! |
Метки: красота и здоровье |
Элементарная маска для супер объема волос. |
Метки: красота и здоровье |
Скрытая гимнастика Воробьева В.И. |
Дневник |
Скрытая гимнастика Воробьева В.И. была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для тех людей, которые работают за компьютером или с офисными бумагами. Говорят, что эта простая гимнастика для ленивых людей, своеобразный фитнес для ленивых Отнимает она 6 минут, но делать гимнастику надо ежедневно, каждый час (!). Если практиковать их каждый час, то растратите до 15% килокалорий.
Данные упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, при готовке, на рабочем месте — где угодно. Уже через три дня занятий вы удивитесь, как подтянулись ваши мышцы и, кроме того, начали терять вес. Кроме того при регулярном проведении такой гимнастики у вас улучшится общее самочувствие, избавитесь от проблем с памятью и зрением, судорог.
Прежде чем выполнять комплекс упражнений, необходимо хорошо, до теплоты, растереть ладони. Если у вас обувь на высоких каблуках, лучшее ее снять. Число повторов упражнений — по самочувствию. Начать можно даже с трех-четырех раз и постепенно довести до сорока.
Упражнения:
1. Ноги ставим вместе, ступни должны полностью касаться земли. Поднимаем и опускаем пятки — 40 раз.
2. В таком же положении, как в п.1, поднимаем и опускаем носки — 40 раз.
3. Напрягаем и расслабляем мышцы ягодиц — 40 раз.
4. На выдохе втягиваем стенку живота, на вдохе возвращаем в исходное положение — 15 раз
5. Плечи держим прямо. Сдвигаем лопатки к позвоночнику, следим, чтобы плечи не двигались — 40 раз.
6. Руки ставим в стороны на уровне плеч, сжимаем и разжимаем кулаки — 40 раз.
7. Повороты головы на 90* — влево, вправо — 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперед — 40 раз.
А теперь от себя: занималась такой гимнастикой в период с 14 до 25 лет достаточно регулярно, каждый день хотя бы раз в день, почему-то чаще получалось перед сном. В результате хоть и имею лишний вес, но тело крепкое, а не рыхлое. Да, к тому же "галифе" и второй подбородок отсутствуют. :-) Да, еще, всего такая гимнастика занимает 8 мин. (засекала при умеренном темпе). Кроме того, количество упражнений увеличивала, когда понимала, что нагрузка маловата. Сейчас многим не хватает денег на поход в спортзал, поэтому рекомендую не отчаиваться и заниматься такой гимнастикой, поверьте результат появится очень скоро. Удачи всем и здоровья!
Метки: красота и здоровье |
Жирные волосы:народные способы устранения |
Дневник |
Маски из продуктов питания
Такие маски готовятся из известных продуктов питания (горчицы, кефира и тому подобное), поэтому вы всегда сможете воспользоваться нужными ингредиентами. Очень эффективны маски с ржаным хлебом. Лучше всего использовать свежий черный хлеб, так как он прекрасно питает кожу головы и волосы. Способ приготовления такой маски очень прост: измельчите кусочки хлеба, перемешайте его с кефиром и полученную массу втирайте в корни волос. Можно распределить маску по волосам. Маску нужно держать на волосах не менее двадцати минут, а затем смыть теплой водой.Не менее эффективна кефирная маска. Но ее следует наносить на жирные волосы, так как такая маска подсушивает кожу головы и волосы. Возьмите кефир, нанесите его на корни и волосы по всей длине и оставьте маску на полчаса. Затем промойте волосы под теплой водой.Можно воспользоваться кефирной маской Для ее приготовления возьмите 150 г сухой горчицы и разбавьте ее 500 мл кипяченой теплой воды. Когда горчичный порошок полностью растворится, добавьте еще воды и полученным раствором промойте голову без шампуня.Овощи и фрукты против жирности волос
Возьмите айву, выньте из нее сердцевину и проварите 15 минут. Полученный раствор остудите и втирайте в кожу головы. Не смывайте. Подобный отвар можно приготовить и из рябины. Залейте 150 г рябины 500 мл воды, проварите ее 15 минут и используйте отвар для корней волос.Травяные отвары
Хорошо от жирности волос помогают отвары из таких трав тимьян, ромашка, крапива, аир, подорожник, мята, кора дуба. Такие отвары можно использовать для ополаскивания волос после каждого мытья головы или же втирать их в корни волос после мытья головы.http://www.allwomens.ru/39076-zhirnye-volosy-v-che...ustraneniya-etoy-problemy.html
Метки: красота и здоровье |
Рецепт молодости был написан в VI веке до нашей эры |
Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.
Метки: красота и здоровье |
Супер-средство для ваших пяточек |
Метки: красота и здоровье |
Натуральные румяна делаем сами. Мастер-класс |
Приветствую вас, мои дорогие!
Ну вот мы потихонечку и добрались с вами до изготовления декоративной косметики:) Ну а почему нет, оказывается очень даже можно делать самостоятельно и помады, и пудру, и румяна, и что там еще хочется натурализировать:) Я для нас с вами нашла очень простой рецепт румян от талантливой мастерицы Джилл (onegoodthingbyjillee.com). Давайте попробуем? Приятного просмотра!
Метки: красота и здоровье |
Древний рецепт ухода за волосами: шампунь из рисовой воды |
Метки: красота и здоровье |
Увлажняющая и питательная маска для лица из апельсина |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Летнее время - прекрасное время для того, чтобы использовать ягоды и фрукты с нашего стола в качестве масок для лица и тела. Зимой в этом плане уже сложнее, да и коже помимо увлажнения требуется более основательное питание. Маска из апельсина от Жаклин, автора ресурса Food Plus Words, великолепно подходит для ухода за кожей как раз в холодное время года. В состав, помимо апельсина, который является поставщиком витаминов, цинка и антиоксидантов, входят: апельсиновая цедра и овсянка, дающие скрабирующий эффект, мед, обладающий антибактериальными, подтягивающими и очищающими свойствами, увлажняющий и стягивающий поры йогурт. Подробнее ниже.
Метки: красота и здоровье |
Здоровая кожа в домашних условиях. Лавандовые скрабы |
Здравствуйте, мои дорогие!
Красивую, ухоженную и здоровую кожу хотят иметь все женщины. Кому-то повезло и он нашел талантливого косметолога, сумевшего подобрать ключик именно к его коже, кто-то покупает средства, рекламируемые по телевизору, кто-то пользуется услугами консультантов сетевых компаний - кстати, среди них огромное количество талантливых специалистов, но их, как и в случае с косметологами, нужно поискать, здесь возможны варианты:) Если честно, я лично к косметологам перестала ходить после того, как принесла на коже после чистки грибок, который лечила у дерматолога пару месяцев - было такое мучение..., но это мой опыт, вам на него не стоит обращать внимания:), просто проявляйте бдительность. Однако домашняя косметология вполне приемлема, основные процедуры организовать достаточно просто практически из того, что всегда под рукой или легко приобретается в магазинах и аптеках. Конечно, проще купить готовое и нанести на кожу, но, во-первых, хорошие средства стоят достаточно дорого и даже в самых лучших препаратах все равно есть всякие консерванты и прочая гадость, которые нашей коже не нужны в принципе. Поэтому использование готовых средств необходимо сократить до того минимума, который нельзя сделать самим. Ну а такие вещи, как скрабы и маски - ну, дорогие мои, все для них у нас есть, давайте не будем лениться и сетовать на занятость, времени на приготовление минимум, а пользы - максимум, кожа сразу же ответит благодарностью на подобный уход.
Итак, сегодня мы с вами поговорим о домашних скрабах из всеми нами любимой лаванды. Я старалась отбирать наиболее интересные с точки зрения пользы и простоты в приготовлении. Надеюсь, вы сможете найти нужное и для себя. Обратите внимание, некоторые рецепты можно использовать и для создания приятных подарков:) Знаете, пока собирала материала, еще больше полюбила лаванду - чудесное растение! Приятного просмотра!
Метки: красота и здоровье |
Необычное использование обычной соды, или как облегчить себе жизнь - 2 |
Доброго времени суток!
Я хочу выразить огромную благодарность всем моим замечательным читателям, принявших на ура пост "Необычное использование обычных вещей, или как упростить себе жизнь":) И огромное спасибо всем-всем-всем, кто оставил в комментариях свои наработки-советы-придумки, из них одних вышел бы невероятно интересный пост - кто не читал, очень рекомендую ознакомиться - идей море!!! Ну и, как обещала, продолжаю публиковать полезные хитрости, уже более ориентированные на один продукт. Итак, сегодня в нашем меню обычная сода. Она имеет пожизненную прописку на кухонных полках в качестве незаменимого разрыхлителя в кондитерских и других изделиях. Но, оказывается, у этого чудесного вещества столько возможностей!!! Изучаем и применяем с пользой! Приятного просмотра!
И я хотела бы начать с важной для всех нас вещи - геля для стирки, сама собралась сегодня его сделать. Помимо элементарной экономии, гель для стирки (кстати, он подходит и для стирки в автомате) на основе соды и хозяйственного мыла экологичен и гипоаллергенен, никаких вредных примесей и ненужной никому "химии". И при этом здорово отстирывает и вымывается:) Процесс и рецептуру я приводить не буду - очень много текста, подробное описание и рекомендации по применению вы сможете найти на ресурсе "Все здорово" по ссылке - http://vsezdorovo.com/2012/07/kak-prigotovit-gel-dlya-stirki/. Отличный вариант для стирки, рекомендую всем неравнодушным к своему здоровью и здоровью своих близких!
Кстати, сода работает и как пятновыводитель: смажьте содовым раствором место загрязнения и постирайте вещь в стиральной машине привычным средством для стирки.
Метки: красота и здоровье |
Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40 |
Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40
Метки: красота и здоровье |
Селф-лифтинг: Упражнения для щёк |
Отвислые щеки особенно старят и обезображивают лицо. Неважно, что стало причиной того, что овал лица поплыл: естественное старение, быстрое похудение, вредные привычки, плохая наследственность, ослабление тонуса мышц, гравитационный птоз – любая представительница прекрасного пола будет искать способ, как избавиться от обвисших щек.
Регулярно и тщательно выполняя предложенные упражнения, вы добьетесь чётких очертаний лица. Результатов следует ожидать немного дольше, чем в случае с шеей. Не сдавайтесь, результаты обязательно будут. Ваше терпение и труд увенчаются успехом — это я вам твердо обещаю.
Метки: красота и здоровье |
Утренняя гимнастика |
Дневник |
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).http://uduba.com/440959/Utrennyaya-gimnastika-Tibetskih-lam-zanimaet-ne-bolshe-7-mi-minut-no-da-t-kolossalnyiy-effekt
Метки: красота и здоровье |
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД! |
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!
Метки: красота и здоровье |
Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног |
Дневник |
Метки: красота и здоровье |
Страницы: | [1] |