Льняное семя — природный доктор |
Помочь себе в этом случае можно очень просто: съедайте ежедневно по одной — две столовых ложки семян льна и ваша проблемы со стулом очень быстро закончатся.
Если вам трудно жевать целые семена, то вы можете размолоть их на кофемолке и принимать их внутрь в виде муки. Размачивать семечки не нужно — именно в сухом состоянии они работают наиболее эффективно.
Однако, при воспалительных проблемах кишечника семя льна лучше предварительно размочить, чтобы его действие стало более мягким.
Нужно приготовить следующее средство — возьмите три столовых ложки измельченной смеси, состоящей из следующих растений, взятых в равных количествах:
Залейте то, что получилось, тремя стаканами кипятка и поварите четверть часа. Полученный отвар остудите и пейте по полстакана не менее 3х раз в день во время трапезы. Для того, чтобы убедиться в лечебном эффекте, регулярно замеряйте уровень сахара с помощью индивидуального глюкометра.
Субъективным критерием снижения сахара в крови может служить исчезновение жажды и сухости во рту.
Кстати, это же средство отлично помогает при лечении цистита.
Семена льна чрезвычайно богаты селеном, что помогает им эффективно предупреждать возникновение опухолей, причем даже злокачественных. Они же улучшают зрение и работу мозга.
Снадобье готовится чрезвычайно просто — заварите семечки из расчета полстакана кипятка на одну чайную ложку растительного сырья. Если вы будете проводить целый курс лечения, то количество компонентов нужно увеличить кратно.
Полученную заварку поболтайте четверть часа а затем протрите через марлю. Эту массу нужно принимать по трети стакана несколько раз в день вместе с пищей.
Тем, кто страдает от отёков, полезно провести недельный курс приема отвара из семени льна. Отвар готовится следующим образом: залейте 4 чайных ложки семени одним литром воды и прокипятите смесь минут 12-15. После этого закройте кастрюлю, укутайте её полотенцем и поставьте на один час в теплое место.
Полученную жидкость принимайте по полстакана 6-7 раз за день. Если вам кажется слишком пресным вкус, то можно добавить немного лимонного сока.
Если за время праздников вы набрали лишние килограммы, то вам поможет справиться с ними специальная оздоровительная диета с кефиром и льняной мукой. Приготовить муку можно самим, перемолов льняные семена в кофемолке. Сделать это лучше всего непосредственно перед употреблением, тогда вы будете всегда употреблять самый свежий продукт.
Сочетание кефира и льняной муки благотворно влияет на кишечник, улучшает его микрофлору и приводит в порядок обмен веществ. Эту смесь нужно употреблять вместо одного из приемов пищи, лучше всего — вместо ужина. Продолжительность курса похудения — 3 недели.
Такая диета, помимо очистки организма, является еще и хорошей профилактикой онкологических заболеваний.
Если вы хотите, чтобы ваша кожа всегда оставалась свежей, упругой и гладкой, то вам помогут маски с семенами льна.
Возьмите 2 столовых ложки семян и залейте 100 мл теплой кипяченой воды. Дайте смеси постоять около часа. Полученным настоем умойте лицо и шею, после чего оставьте его на коже до высыхания — примерно на 30 минут. Затем умойтесь, мягко промокните кожный покров полотенцем и наложите питательный крем.
Смешайте 1 чайную ложку овсяной муки с чайной ложкой льняных семечек. Залейте теплым молоком в количестве 100 мл и дайте настояться четверть часа. Наложите маску на лицо, дайте просохнуть, после чего умойтесь.
Если вы хотите уложить волосы, сделать прическу и при этом улучшить здоровье ваших волос, то вам отлично подойдет слизистый отвар из льняного семени. Приготовьте отвар из расчета столовая ложка на 0,5 литра кипятка, остудите и залейте в разбрызгиватель. Увлажните волосы мелкодисперсной взвесью льняного отвара и делайте дальше вашу прическу.
Такой фиксатор отлично будет сохранять ваши локоны, да при этом еще и сделает их более здоровыми.
Вот только небольшая часть тех полезных свойств, которыми обладает льняное семя. Если вы потратите немного времени и усилий, то часть ваших недомоганий вы можете успешно оставить в прошлом, и поможет вам в этом скромное растение с голубыми цветами.
http://olgitca.ru/semena-rastenij-istochnik-zhizni-i-zdorovya.html
Рубрики: | копилка советов/здоровье здоровье/очищение организма здоровье/советы здоровье/лечение женские штучки |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |