Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 22 Августа 2014 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Касаткина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение ангины за 4 часа)))

Монгольский рецепт лечения ангины, дошедший от предков - степных скотоводов. Меня он очень заинтересовал тем, что рецепт обещает моментальное излечение от ангины - всего за 4 часа!

Вот что надо сделать:

*
0,5 стакана размолотых в кофемолки зернышек тмина заливаем 1 стаканом воды и кипятим 15 минут. Получаем вязкую, напоминающую кофейную гущу, массу. Затем процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст.л.коньяка. Лекарство готово!

Пить его надо каждые полчаса по 1 ст.л.

Уже через два часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через четыре часа лечение можно завершить, и ангина в самом деле отступает! Но если болезнь тяжелая, то можно пить отвар и дольше.
Его можно пить и тем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам,фарингитам, трахеитам.

Рецепт из журнала "Копилка семейных советов" №2(50)2011

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 22 Августа 2014 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Bobyshey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

ДИАЛОГ С БОГОМ.

Я попросил Бога забрать мою гордыню.
И Бог сказал мне:Нет!.
Он сказал, что гордыню не забирают,
её осознают и от нее отказываются.

Я попросил Бога вылечить мою прикованную к постели дочь.
И Господь ответил:Нет!.
Помочь своим детям должны родители - надо им осознать свой эгоизм. Он сказал, что человек вечный, надо все энергии-чувства держать в равновесии, Тогда человек не будет болеть.

Я попросил Бога даровать мне терпение.
И Бог сказал мне:Нет!.
Он сказал, что терпение - результат ежедневных испытаний.
Его не дают, а САМ ЧЕЛОВЕК ЕГО ТВОРИТ В СЕБЕ - СИЛОЙ ВОЛИ.

Я попросил Бога подарить мне счастье.
И Господь ответил: Нет!.
Он сказал, что дает благословение,
а буду ли я при этом счастлив, зависит от меня.

Я попросил Бога уберечь меня от боли.
И Господь сказал: Нет!.
Он сказал, что страдания отдаляют человека
от мирских забот и приближают к Нему.

Я попросил у Бога духовного роста.
И Бог сказал мне: Нет!.
Он сказал, что духовно я должен вырасти сам,
а Он лишь будет ПОМОГАТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ.

Я попросил Бога помочь мне любить других
так же, как Он любит меня.
И Бог сказал: Наконец-то ты понял, о чем нужно просить!

Я попросил сил, и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.

Я попросил мудрости, и Бог послал мне проблемы,
над которыми приходится ломать голову.

Я попросил мужества, и Бог послал мне опасности.

Я попросил любви, и Господь послал нуждающихся в моей помощи.

Я попросил благ, и Бог дал мне возможности.

Я не получил ничего из того, что считал нужным мне.
И я получил все, что мне было необходимо.
Бог внял моим молитвам и на прощание сказал:

Я дал тебе в помощь любовь, душу и совесть.
Это голоса Ангелов посланных от Меня.

Научись слушать их, чувствовать и понимать,

И они не позволят тебе заблудиться.
На пути ко Мне...и к Себе...

Рубрики:

разное

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 22 Августа 2014 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые рябиновые рецепты

И еще мои любимые рябиновые рецепты....

Ну в первую очередь конечно настоечка рябиновая. Лучшее профилактическое средство от авитаминоза, простуды и дурного присутствия духа.

Ягоды рябины моем, обрываем от веточек, обсушиваем и выкладываем в трехлитровую банку на три четверти. Засыпаем неполный стакан сахара и заливаем две бутылки водки. Закрываем плотной крышкой и настаиваем дней десять. Конечно банку стоит регулярно взбалтывать-переворачивать, а потом все слить и процедить. Оставшуюся ягоду снова заливам водкой с половиной стакана сахара и снова неделю настаиваем.

Первая порция - абсолютно женский вариант, она градусов 18 наверное будет, ягодки же свой сок отдают, вкусная до невозможности! А второй слив - мужской, почти сорокаградусный. В идеале конечно стоило бы эти два слива объединить, только у меня это еще ни разу не получалось, выпивается махом. Вот гости дорогие налетают невесть откуда и все до капельки оприходывают... Ну в общем-то я их понимаю, в магазине такого не купишь...

Читать далее...

Рубрики:

заготовки

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 22 Августа 2014 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно ли похудеть с помощью пароварки?

parovarka-vstraimaemaya (700x520, 124Kb)

К сожалению, многие женщины, особенно с возрастом, утрачивают привлекательные формы и банально толстеют. Да и девушкам, которых смолоду дразнили "пышками" и "пампушками", не легче от своей, хотя и привычной, полноты - ведь всем хочется привлекать восторженные взгляды мужчин и без стеснения раздеваться на пляжах. Но не всем помогают бороться с полнотой спортзалы, и не у всех хватает терпения выдержать жесткую диету. Ведь мало того, что во время диеты кушать хочется особенно сильно - никакая диета не способна обеспечить поступление в организм всех необходимых веществ, а напуганный внезапным голодом организм, наоборот, начинает запасать жирок. Поэтому всем известно, что происходит после окончания диеты - сброшенные с таким трудом килограммы мгновенно возвращаются, прихватив с собой несколько "товарищей".

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 21 Августа 2014 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LERARS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный...

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный...

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Читать далее

Источник

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 21 Августа 2014 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Оле4ка61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп гороховый двойной с копченостями в скороварке

(699x547, 46Kb)

Сразу возникает вопрос : почему двойной?

А все потому, что этот суп варится с двойной порцией гороха. Суп получается густоватым и очень сытным...

Читать далее рецепт...

Рубрики:

кулинария

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 21 Августа 2014 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрытые склонности человека и трансформация негативных качеств в позитивные

Очень неожиданная, интересная и полезная информация для тех, кто желает улучшить свою жизнь или просто интересуется всякими эзотерическими штучками:)

Скрытые склонности человека и трансформация негативных качеств в позитивные

Негативные качества человека содержат, как ни странно, позитивные тенденции, которые и являются их основой, корнем, и если развивать эти позитивные тенденции, это приводит к гармоничной и счастливой жизни.

Человек в основе своей хороший, и любые имеющиеся плохие черты характера не являются его истинной природой. Другими словами, изначальные позитивные стремления и склонности человека под влиянием различных обстоятельств материального мира (окружающей среды) могут искажаться, трансформируясь со временем в негативные качества. И эта трансформация, конечно же, обратима.

Читать далее...

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 20 Августа 2014 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Пошехонка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От обжорства и чревоугодия.

Как же хотя бы немного приумерить свой аппетит, тем более если вес явно превышает норму и здоровье стало пошаливать? Надеюсь, вам помогут магические обряды, рекомендованные далее.
Итак, если вы решили избавиться от излишнего пристрастия к еде, выберите правильно «мужские» и «женские» дни. Время для первого — растущая луна, первая четверть.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 20 Августа 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный бальзам от гипертонии

Лечение_гипертонии_Lechenie_gipertonii4-300x213 (300x213, 8Kb)

Он помогает при повышенном давлении, аритмии, неврозах, бессоннице.

Предлагаемое лекарство значительно улучшает мозговое кровообращение, помогает также при тахикардии, венозном застое, имеет противосудорожное действие.

золотой рецепт целебного бальзама от народного целителя из Алтайского края.

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 20 Августа 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонная смесь для сосудов

Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.

Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайные ложки в день перед едой или с чаем.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 02 Апреля 2014 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение

1 (250x240, 5Kb)

Биологическое время имеет очень интересные особенности соответствовать состоянию нашего здоровья. Это не только часы, но и мерка, причём самая точная и самая последняя, мерка нашего здоровья. Именно разница между реальным временем и временем по паспорту определяет степень нашего заболевания. Но здесь есть и большой плюс.
Работая в области практического применения интегральной медицины для лечебных целей было отмечено, что вторичный эффект после лечения, возникает эффект омоложения организма. И чем более он был болен тем больший эффект омоложения возникает. Настолько что людей прошедших у нас курс от онкологии потом после курса буквально перестают узнавать родные и близкие, разумеется, те с кем они не виделись в процессе излечения.
Этот процесс идёт, разумеется не за один день и первый сильный и очень заметный эффект омоложения возникает после первоначального курса излечения когда уходит вся патология и все анализы дают норму. В среднем это наступает примерно через полгода.Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая промывка светом. (очищение)

автор проекта «Выход на Свет» - Юлия Грудницкая
Быстрая промывка Светом.(очищающая медитация, аудио)
Распространение файла в измененном (урезанном ) виде запрещено!
Обязательно давайте ссылку на этот сайт, когда делитесь с людьми. Как вы с автором, так и люди с вами - закон мироздания.

Музыка, использованная в медитации: Robert Haig Coxon - The Silent Path 1995)
Описание:
Сядьте спокойно, зажгите свечу, расслабьтесь, ноги на полу, ступни параллельно, руки на коленях, не скрещивая. Закройте глаза.

Ступнями почувствуйте свою связь с землей и макушкой - с Небом.Представьте себя в виде яйца, висящего в космической пустоте. Какого оно первоначально цвета - не имеет значения.

Яйцо висит в пустоте на нитке, которая проходит через него. Верхний конец - уходит вверх к источнику чистой Космической энергии, нижний - в Землю, которая вас породила.

1. Скажите: "Я прошу кристально-белую космическую энергию промыть меня по всем планам и очистить меня от всего негатива, убрать все негативные связи и привязки, негативные программы и внедрения".

Сверху в яйцо, по вашей просьбе, по нитке, начинает поступать кристально-белая, с голубоватым оттенком, как очень интенсивный звездный свет энергия, которая постепенно заполняет яйцо и, сжигая все темные пятна, нити и включения, проходит вниз в землю.

Промывку проводите до тех пор, пока ВСЕ яйцо не засияет интенсивным белым кристальным светом. Это вы избавились от негатива.

2. Вы заполняете яйцо синим лазуритовым светом, который исправляет нарушения в вашей энергетической матрице. "Я прошу лазуритовый свет исцелить меня и от всех травм и болезней". Также промываете его до той поры, когда вы увидите его полностью сияющим лазуритовым светом.

3. Вы заполняете яйцо красным цветом жизненной силы и энергии. "Я прошу красный свет восстановить мою жизненную силу и удачу". До того, как яйцо не засияет радостным, полным жизни ярким приятным чистым красным светом."

4. Сейчас вы быстро пропускаете через яйцо волны чистого зеленого и золотого цвета. Семь раз проходит сдвоенная зелено-золотая волна.

5. В конце вы заливаете всю картинку приятным розовым цветом - цветом космической любви или золотым светом - светом космической гармонии.

6. Затем вы БЛАГОДАРИТЕ Космос, Землю и все энергии и тех, кто оказывал вам помощь в выполнении этой практики.

7. Говорите: "Я ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС", и открываете глаза.

Основа этой практики - заполнение кристально-белым светом высокой энергии, которая сжигает весь негатив.
Можно работать не только с собой, но и с ситуациями, другими людьми, группами людей и так далее. Особое условие: вы всегда работаете относительно себя.

Что это значит. Ваше первое действие во всех случаях - вы представляете СЕБЯ как яйцо. Рядом - ситуации, людей и так далее, тоже в виде яиц, но меньшего размера. После этого, вы сливаете все в один образ яйца и производите общую промывку.

Использовать эту методику можно при необходимости, а когда она будет освоена достаточно хорошо, то и в экстренных ситуациях.

скачать медитацию

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Море-релакс / музыка моря + флэш-аквариум

_на другом фоне_
Слева, там, где рыбки плавают — управляемый аквариум.
Покликайте мышкой и три рыбки будут плыть к вам.
Полный релакс

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от боли в плечах и шеи

Находясь долгое время в сидячем положении за компьютером многие сталкиваются с проблемой - болью в плечах и шеи.
Простые упражнения помгут вам избавиться от неприятных ощущений.

1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация по Методу Сильвы.

автор проекта «Выход на Свет» - Юлия Грудницкая
Хорошо помогает расслабиться и отдохнуть.
Выполняется сидя. Лучше слушать в наушниках. (время: 35 и 27 минут соответственно)

Женский голос на фоне специального звука, который помогает быстрее ввойти в состояние расслабления.

Та же медитация, читает Роман Борсук (дикция у него своеобразная, зато он хороший гипнолог)

Отрывок из книги Вадима Уфимцева "Лечение самогипнозом"
Упражнение Искусство отпускания.
Мы все время живем, ставя себе сознательные цели, внедренные в нас в процессе социализации, и очень часто игнорируем свои телесные, физиологические потребности, в отличие от диких животных и дикарей, которые отправляют любые свои физические надобности по мере поступления сигналов тела.
Мы, скованные множеством общественных, умственных норм, постоянно, непрерывно подавляем физиологические потребности своего физического тела. В результате мы только и делаем, что подавляем свою физиологию, в силу чего в наших телах накапливается огромное число нереализованных потребностей, мышечных напряжений.

Мы настолько привыкли к перенапряжению своего тела, что даже не замечаем его. А вот вкуса физической расслабленности мы не знаем вообще. Как в этом случае можно реально внушить себе, что я полностью расслаблен, я абсолютно расслаблен?

Именно поэтому для освоения искусства телесной релаксации нам совершенно необходимо научиться отпускать на волю, на свободу свое физическое тело, позволив ему реализовать двигательные потребности.

1. Лягте на спину на твердой ровной поверхности так, чтобы голова, туловище и ноги находились на одном уровне. Пусть вытянутые ноги находятся на ширине плеч, а руки свободно лежат вдоль туловища ладонями вверх.

2. Закройте глаза и, отпустив на волю внимание, позвольте ему гулять там, где вздумается.

3. Слегка приподнимите руки от поверхности опоры и отпустите, позволив им упасть под собственным весом. Осуществите подъем и отпускание рук несколько раз подряд, стараясь уловить миг, когда руки падают лишь под влиянием собственной тяжести, без вашего сопротивления этому.

4. Слегка приподнимая над опорой ноги, проделайте действие, аналогичное описанному в пункте 3.

5. Широко откройте глаза и, ощутив комфортное напряжение, отпустите веки, бросив их, позволив им начать закрываться по собственному импульсу, без вашего сознательного в этом участия или противодействия этому.

Проделайте эту операцию 5-7 раз, запоминая ощущение отпущенно двигающихся век.

6. Некоторое время полежите, закрыв глаза, пассивно наблюдая за своими ощущениями.

7. Сделайте комфортно глубокий вдох и на выдохе отпустите веки на свободу, вспомнив ощущения, возникавшие в процессе выполнения действий, описанных в пункте 5.

8. Направьте пассивное, ненавязчивое внимание к отпущенным на свободу векам и осознайте ощущения, возникающие там.

9. Ощутите поток блаженного расслабления, который вливается через веки и наполняет освобождающим покоем лицо шею плечи => руки до кончиков пальцев => грудь и спину => живот и поясницу => ноги до кончиков пальцев.

Фактически, уловив чувство внутренней свободы в области век, вы должны распространить его, а точнее, позволить ему естественным образом распространиться на все ваше физическое тело.

Пребывайте в состоянии стороннего наблюдателя за микродвижениями тела до тех пор, пока вам это приятно.
Регулярно учитесь отпускать на свободу от контроля сознания свое физическое тело, и вы, без сомнения, ощутите умиротворение и блаженное физическое расслабление.

Важно заметить, что нельзя пытаться отпустить веки и все остальное тело при помощи волевого усилия, так как это полностью противоречит цели упражнения.

Вы должны научиться отпускать физическое тело на свободу, чтобы оно могло жить своей физиологической жизнью, на время освобожденной от диктата сознания, ума. И в ответ на это ваше тело подарит вам силу и здоровье. Ведь отпуская на свободу свои природные импульсы, мы становимся неуязвимы для любых ловушек.

Рубрики:

МЕДИТАЦИИ

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Пошехонка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя зубная паста.

Откажитесь от промышленных зубных паст, напичканных вредными химикатами, и сделайте пасту своими руками! Это простая, недорогая, но очень эффективная зубная паста борется с неприятным запахом и налетом.

Ингредиенты
1 ч.л. питьевой соды
½ ч.л. морской соли, мелко перемолотой
1 капля эфирного масла мяты кудрявой, мяты перечной, сладкого апельсина или корицы
Несколько капель воды

Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Пошехонка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение от негатива.

В народе существует традиция зимой чистить снегом половики и ковры. Но немногие знают, что эта процедура имеет магическое значение.

На самом деле снег хорошо вычищает не только грязь, но и негативную энергию. А чтобы негатив "вычистился" полностью, можно приговаривать:
" Беру в руки снежок беленький, снежком чищу ковер старенький,
много на ковре заразы, много на родимом проказы,
чертики и бесята в ворсинках прячутся, кикиморы скачутся,
так я всю нежить и чернь счищу, половик - ковер очищу. Именно."

С.Пошехонка

Если вам понравился этот пост, а писать комментарий нет времени, можно выразить свою благодарность, нажав на кнопку «Нравится». Благодарю

Серия сообщений "Очищение дома":

Часть 1 - Как очистить свое жилье.
Часть 2 - Очищение дома от негатива.
Часть 3 - Очищение дома от негатива.
Часть 4 - Очищение от негатива.

Рубрики:

молитвы

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Пошехонка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защита для авто

Для защиты автомобиля от порчи и дорожных неприятностей бросьте на его капот 3 щепотки соли и произнесите:

"Куда сия соль упала, нет ни порчи, ни сглаза, ни поломки, ни царапин, ни вмятин, ни отказа. Заговорным словом сие утверждаю, на веки веков в дела обращаю."
После этого посыпьте солью крышу и заднюю часть машины, а затем бросьте несколько крупиц соли и в салон автомобиля. Делая это, повторяйте заговор. Также положите в салон автомобиля маленькую подушечку, набитую сухими листьями мяты, лаванды и тысячелистника, и произнесите:
"Три травы вместе собирались, против бед и лиха объединялись. Чтобы в пути и в дороге вместе быть, от беды и несчастий людей защитить."

ЗАЩИТА В ДОРОГЕ.

Для того, чтобы в дороге не приключилось беда, авария или какая - либо поломка, заговорите машину, на которой собираетесь ехать.Можно заранее наговорить воду, взять ее с собой и обрызгать колеса при возможности.А если машина своя - то можно и обмыть руль. Воду берем чистую, т.е. родниковую, колодезную или из артезианской скважины. Водопроводная вода не подходит, в ней много всякой химии и примесей. Заговор такой;

" Спаси меня в дороге, Господи,
От злых людей и недобрых мыслей,
От пустого, от корявого, от заглаза,
От горячего, от слома, от излома.
Аминь. Аминь. Аминь."

Пошехонка

Серия сообщений "Защита":

Часть 1 - Заговор от начальника энерговампира.
Часть 2 - Амулет - украшение.
...
Часть 4 - Как защититься от проклятия "вдовьего года".
Часть 5 - Будьте осторожны ночью на улице.
Часть 6 - Защита для авто

Рубрики:

молитвы

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Пошехонка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА

Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА

Система тренировок Табата или, по-другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Они обнаружили, что подобная тренировка даёт гораздо лучшие результаты по сравнению с обычной аэробной нагрузкой. Интервальные тренировки наиболее эффективны как для сжигания жира, так и для придания рельефа вашему телу. Все зависит от типа упражнений. Можно как подтянуть мышцы, так и накачать их. Данный тип тренинга именуется Табата. Название произошло от японского ученого (спортивного врача) девяностых годов, который работал над изучением анаэробных и аэробных упражнений. Он нашел методику, позволяющую работать одновременно в двух направлениях. Это - превосходная программа тренировок, которую используют атлеты практически всех видов спорта, приводящая к быстрому сжиганию жиру, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
✂··· Читать далее

Пошехонка

Если вам понравился этот пост, а писать комментарий нет времени, можно выразить свою благодарность, нажав на кнопку «Нравится». Благодарю

Серия сообщений "Гимнастика":

Часть 1 - Головокружение при хондрозе.
Часть 2 - Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.
...
Часть 9 - Семь упражнений от боли в спине.
Часть 10 - Кайф для спины и позвоночника
Часть 11 - Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 12 - Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника
Часть 13 - Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...
...
Часть 15 - Лучшие домашние упражнения для похудения
Часть 16 - Цигун: Специальный оздоровительный комплекс для позвоночника от Владимира Бутримова
Часть 17 - Гимнастика для больных остеохондрозом

Серия сообщений "Худеем":

Часть 1 - От обжорства и чревоугодия.
Часть 2 - Вода Сасси (революционное изобретение!) — похудеть не напрягаясь
...
Часть 6 - Исцеляющее дыхание
Часть 7 - Анализируй то, что ты ешь... калорийность продукта, блюда, кол-во потраченнных калорий и т.д
Часть 8 - Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 9 - МЕНЮ АДАМО – эликсир молодости. По группе крови!!!
Часть 10 - 25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей
...
Часть 12 - Лежу-стройнею....
Часть 13 - Лучшие домашние упражнения для похудения
Часть 14 - Калоризатор анализатор - диеты, рецепты, тесты, все для женщин

Серия сообщений "Видео":

Часть 1 - Как вставить в пост на ЛиРу видео Первого канала и указать новый размер плеера
Часть 2 - Как разместить видео на сайте Одноклассники.ру
Часть 3 - Как скачать видео из Интернета и загрузить его на ЛиРу
Часть 4 - Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 5 - Скачиваем видео из интернета!
Часть 6 - Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...
Часть 7 - Грыжа диска. Последствия "лечения"
Часть 8 - Телевидение он-лайн

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Расшифровываем анализы у детей.
Часть 2 - Головокружение при хондрозе.
...
Часть 13 - Он-лайн расшифровка анализов.
Часть 14 - Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих
Часть 15 - Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 16 - МЕНЮ АДАМО – эликсир молодости. По группе крови!!!
Часть 17 - Как сделать зубную пасту дома
...
Часть 29 - Как мы спим.
Часть 30 - Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!!
Часть 31 - Тиосульфат натрия

Рубрики:

диеты

Цитата сообщения

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 10:31 + в цитатник

27538 слушали
679 копий

[+ в свой плеер]

Звуки_природы-Мелодия_Жизни

Рубрики:

молитвы

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 18 Марта 2014 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТЕОРИЗМ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРИ МЕТЕОРИЗМЕ

3 (250x201, 11Kb)

Метеоризм — скопление газов в пищеварительном тракте, со вздутием живота, отрыжкой, схваткообразными болями.Причины метеоризма. Метеоризм может быть следствием непроходимости кишок при застое крови в органах живота, при сердечной недостаточности. Однако большое скопление газов может возникнуть и у вполне здорового человека после чрезмерного употребления некоторых продуктов: натурального молока, бобовых, картофеля, капусты, винограда, пива, кваса, черного хлеба и др.

Проявления метеоризма: чувство утяжеления и распирания живота, схваткообразные боли, проходящие после отхождения газов, вздутие живота. Возможны икота, отрыжка. Иногда боли настолько сильны, что сопровождаются холодным потом, болями в сердце и даже обмороками.

В подобной ситуации попробуйте воспользоваться следующими рецептами народной медицины.Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕВРАСТЕНИЯ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ НЕВРАСТЕНИИ

НЕВРАСТЕНИЯ (500x333, 32Kb)

Во второй половине XIX века в больших городах особое распространение получил невроз, называемый неврастенией. Характерные симптомы этого невроза — раздрдражительность, утомляемость, различные функциональные им рушения внутренних органов: головная боль (чувство обручем сжимающего голову, или каски на голове), нарушение сна, половая слабость, плохое настроение. Это заболевание возникает на почве психической травмы или умственного переутомления.Французский невропатолог Пьер Жане описал невроз, при котором на первый план выступают навязчивые мысли и боязнь, навязчивые действия и сомнения, неуверенность, нерешительность. Он называл этот невроз психастенией, что значит психическая слабость. Существует еще и так назыаемый невроз ожидания, который заключается в постоянном тревожном ожидании неудачи при выполнении какого-нибудь действия, особенно при выполнении функции организма, находящейся под контролем сознания (мочеиспускание, половой акт и т. п.).Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой дом - моя...

1 (500x372, 40Kb)

Есть небольшое медитативное упражнение, которое поможет вам немного прикоснуться к своему внутреннему миру.

Сядьте поудобнее - так, чтобы вам ничто не мешало: ни посторонний шум, ни телефонные звонки. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Представьте себе жилище своей мечты - то место, где бы вам было очень хорошо, где бы вы чувствовали себя как дома. Представьте его как можно лучше, во всех мельчайших деталях. Представьте себе, как вы подходите к нему, входите внутрь. Оглядитесь по сторонам - что вы видите вокруг?

При этом очень важно ухватиться за первый образ, который пришел вам в голову. Держитесь за него, не отпуская, и подождите, пока он не станет более подробно вырисовываться, детализироваться. Не нужно подгонять его под какой-то, виденный вами ранее. Постарайтесь максимально свободно пофантазировать - так, как это было в детстве, когда ваша голова еще не была заполнена огромным количеством мыслей, представлений и установок. И когда образ уже более-менее прорисуется, задайте себе несколько вопросов:

Какой он, ваш дом? Из каких материалов сделан? Какого он размера, цвета, формы? Где он находится? Что вы видите вокруг - в непосредственной близости от дома, чуть подальше? Какой пейзаж и ландшафт его окружает?Читать далее...

Рубрики:

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Залог духовного здоровья

Не вмешивайтесь в чужие дела
Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальным. Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

Учитесь прощать и забывать
Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно «расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТЕЧНОСТЬ НОГ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ОТЕЧНОСТИ НОГ

ОТЕЧНОСТЬ НОГ (500x448, 167Kb)

Отечность ног указывает на плохую циркуляцию крови и лимфы, а также на недостаточность гуморального (водного) обмена вследствие нарушения равновесия натрия и калия. Известно, что между натрием и калием в организме постоянно идет соперничество. Если уровень натрия по отношению к калию повышается, то это приводит к тому, что внутриклеточные жидкости проникают через оболочку в межклеточные жидкости. Клетка становится похожа на сдувшийся мячик, а из-за скопления крови и лимфы в межклеточных жидкостях ноги опухают, начинают болеть.Поэтому при лечении отечности всегда требуется повысить уровень калия в крови, а также выполнять дважды в день упражнения, рекомендованные для лечения варикозного расширения вен — это заменит бег трусцой, езду на велосипеде, усилит циркуляцию крови и лимфы, не создавая нагрузки на суставы и сердце.

Чтобы увеличить количество калия в крови (а его нам необходимо иметь в организме 50%, в то время как натрия — только 15% из числа других микроэлементов), в питание необходимо ввести овощи и фрукты, богатые солями калия: капусту, картофель (печеный с кожурой), огурцы, петрушку, редис, помидоры, морковь, лук-латук, салат-латук, хрен, чечевицу, чеснок, зеленый горошек, фасоль, а также черную смородину, изюм, курагу, грейпфруты, мед, яблочный уксус, тыкву, кабачки, баклажаны, патиссоны, абрикосы, урюк, инжир, траву и корни одуванчика лекарственного, виноград, сливы.Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одиночество

19 (600x600, 11Kb)

Одиночество может быть объективным, когда человек физически один, рядом с ним нет других людей, или субъективным - рядом нет единомышленников; часто эти понятия определяют как физическое и душевное одиночество.

Люди могут переживать чувство одиночества по-разному, но часто это сводится к двум позициям:
- позитивная позиция: отношение к одиночеству как к состоянию уединения, сопровождающееся чувством внутреннего покоя и свободы, независимости;
- негативная позиция: отношение к одиночеству как к неблагоприятной ситуации, сопровождающееся чувством тоски.

Поскольку массовая личность в целом отличается негативизмом, чувство одиночества традиционно понимается как негативное состояние.Читать далее...

Рубрики:

разное

Цитата сообщения

Без заголовка

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:29 + в цитатник

2553 слушали
93 копий

[+ в свой плеер]

Градусы - Враг мой бойся меня

Рубрики:

музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Печень является самой большой пищеварительной железой (масса примерно 1,5 кг). Она участвует в обменных процессах, накоплении различных веществ, выработке желчи, способствующей перевариванию жиров. Среди функций печени можно отметить:— теплообразование

у печени самая высокая температура в организме — 40 С

— участие в пищеварении

продукты расщепления пищи в тонком кишечнике поступают в печень, перерабатывающую их в полезные или просто безвредные для организма вещества

— удаление вредных веществ из организма

— образование и выработка желчи

желчь способствует всасыванию жиров в тонком кишечнике и нейтрализации соляной кислоты

— регулирование содержания в крови сахара (глюкозы) и хранение излишков глюкозы

— накапливание питательных веществ, витаминов и железа.Читать далее...

Рубрики:

здоровье

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

Цитатник Никалина7

Перейти к полной формеБыстрая запись

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Скрытые склонности человека и трансформация негативных качеств в позитивные

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка