Джинсовые сумки
Необычный парад… костюмированный парад собак - (0)Парад чихуахуа в Америке В честь праздника Каждый год в мае в Вашингтоне проходит грандиоз...
Без заголовка - (0)Старички рулят! Вот, это пластика!
10 УБИЙСТВЕННЫХ АРОМАТОВ ОТ КОМАРОВ - (1)10 убийственных ароматов от комаров ...
ОВОЩИ, КОТОРЫЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО САДИТЬ РЯДОМ - (0)Овощи, которые целесообразно садить рядом Овощи, которые целесообразно садить рядом 1...
СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ для бабушек и дедушек.часть 3. очищение через баню,"испанский плащ" иочищение суставов при помощи лаврого листа |
Ссамое лучшее очищение жировый тканей- это баня,которая очищает жировые ткани и выводит токсин через сальные потовые железы.
начинать лучше с сауны или хаммама ( турецкая баня)
БАНЯ(САУНА) НЕПРЕМЕННО ДОЛЖНА БЫТЬ С ВЕНТИЛЯЦИКЙ(ДОСТАТОЧНО ПРИОТКРЫТЬ ДВЕРЬ).эТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ НЕ УПАСТЬ В ОБМРОК ОТ НЕХВАТКИ КИСЛОРОДА И НЕДОСТАТОЧНОЙ ВЛЖНОСТИ.нЕ ЗАБУДЬТЕ эквалиптовое МАСЛО И ВОЙЛОЧНУЮ ШАПОЧКУ
За 15-20 минут до сеанса принять 2 таблетки панангина (соль калия) и съесть что нибудь сладкое (углевод)
В парной можно пить грейпфруктовый сок и минеральную воду без газа.перед посещением нельзя употреблять алкоголь и лекарства..
Установить в парилке температуру не выше 80 градусов. Орошить стены экваоиптовым маслом НЕ попадая на камни или накапать 10 капель этого же масла в 0,5 стакана кипятка и поставить на камни(около)
Принять теплый душ и тщательно вытереться.
ПАРИТСЯ МОЖНО В 3 ЗАХОДА
-ПЕРВЫЙ РАЗ НА ПЕРВОМ ПОЛОКЕ 6-8 МИНУТ,ПОТОМ ОТДОХНУТЬ,НЕ ПРИНИМАЯ ДУШ, 5-7 МИНУТ,
- ВТОРОЙ-НА ЛЕДУЮЩЕМ ПОЛОКЕ СТОЛЬКО ЖЕ МИНУТ,ПОТОМ ТЕПЛЫЙ ДУШ С ГОЛОВОЙ И ОТДЫХ 10 МИНУТ
-ТРЕТИЙ РАЗ- НА НАИБОЛЕЕ КОМФОРТНОМ ДЛЯ ВАС ПОЛОКЕ 8-10 МИНУТ, ПОТОМ ТЕПЛЫЙ ДУШ С ГОЛОВОЙ И ПРОХЛАДНЫЙ ДУШ 15-20 СЕКУНД
ВО ВРЕМЯ СКАНСА МОЖНО ВЫПИТЬ 0,5 СТАКАНА ГРЕЙПФРУКТОВОГО СОКА И 1 СТАКАН МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ.
ВО ВРЕМЯ СЕАНСА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ ПУЛЬС.оН НЕ ДОЛЖЕН УЧАЩАТЬСЯ БОЛЕЕ ЧЕМ НА 15 УДАРОВ.
посещать баню можно не чаще 1 раза в неделю
ОЧИЩЕНИЕ СУСТВАВОВ
Для очищения суставов с учпехом можно использовать лавровый лист.
5 гр лаврого листа опустить в 0,3 л воды и кипятить в течении 5 минут.После этого залить в термос и настаивать в течении нескольких часов. Раствор процедить.Принимать маленькими глотками.ВСЕ КОЛИЧЕСТВО надо выпить за 12 часов.
Данную процедуру надо повторять 3 дня подряд.
Очищение можно повторять через неделю.
Сначало процесс очищения надо проводить 1 раз в квартал,затем раз в год.
Результат очищения суставов становиться ощутимыи уже через 1-2 недели проходят боли, суставы становятся подвижнее
ВНИМАНИЕ!!!!!! ПРИ ДАННОМ СПОСОБЕ ОЧИСТКИ СУСТАВОВ МОГУТ ПОЯВИТЬСЯ РОЗОВЫЙ ЦВЕТ МОЧИ И ПОЗЫВЫ НА МОЧЕИСПУСКАНИЕ КАЖДЫЕ 30 МИНУТ..Это следствие того что соли растворяются так интенсивно что раздражают мочевой пузырь.
"ИСПАНСКИЙ ПЛАЩ" или очищение кожи
Испанский плащ- великолепный метод отщелачивающего очищения всего организма, так как через кожу выходит огромное количество ядов итоксинов.особенно полезно применять этод метод зимой, когда все тело закрыто теплой одеждой,кожа не дышит и почкам приходится нести многократную нагрузку.
Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде,разведенной пополам с яблочным уксусом ( или другим уксусом).Укутайтесь в нее ( простыню) так чтобы все тело,кроме головы, и укрыться ссухой простыней, а сверху одеялом ( или периной)
Лежать 1,5-2 часа.В день проведения процедура,как до ее начала, так и после, пьют горячую воду с соком лимона ( на 1 стакан воды сок 1 лимона) через соломинку каждые 30 минут. Всего надо выпить 12 стаканов.Потребление любой другой жидкости и еды в этот день недопустимо.
Рубрики: | ведьмины записки травы и народная медицина здоровье женщина баня |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |