Сколько придумано способов борьбы с лишними килограммами, а, в особенности, фитнес-программ на любой вкус! Есть и активные и более спокойные занятия, но особо стоит сказать о дыхательной гимнастике цзяньфэй, которая, как несложно догадаться, была разработана в Китае.

Все знают, что у китайцев практически нет такой проблемы лишнего веса ни в молодости, ни в более зрелом возрасте.

Суть дыхательной гимнастики для похудения живота состоит в несложных и даже приятных упражнениях, но подходить к нагрузкам нужно со всей серьезностью, поскольку эта методика помогает ускорить обмен веществ, нормализовать его, ведь именно неправильное питание часто замедляет метаболизм.

Многие люди, попробовавшие эту методику, отмечают, что спустя неделю занятий чувство голода притупилось и появилось чувство бодрости.
Китайская дыхательная гимнастика для похудения включает в себя всего 3 простых упражнения. читать далее...

Рубрики:

ведьмины записки
здоровье
омоложение
женщина

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5496017/post356988150/">Р”Р«РҐРђРўР•Р›Р¬РќРђРЇ Р“РРњРќРђРЎРўРРљРђ Р”Р›РЇ РџРћРҐРЈР”Р•РќРРЇ</a><br/>Р”С‹С…Р°С‚РµР»СЊРЅР°СЏ РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєР° РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ

Р”С‹С…Р°С‚РµР»СЊРЅР°СЏ РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєР° С†Р·СЏРЅСЊС„СЌР№ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ

&nbsp;
			
				&nbsp;
			
				
				
					
					РЎРєРѕР»СЊРєРѕ РїСЂРёРґСѓРјР°РЅРѕ СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ Р»РёС€РЅРёРјРё РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјР°РјРё, Р°, РІ РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕСЃС‚Рё, С„РёС‚РЅРµСЃ-РїСЂРѕРіСЂР°РјРј РЅР° Р»СЋР±РѕР№ РІРєСѓСЃ! Р•СЃС‚СЊ Рё Р°РєС‚РёРІРЅС‹Рµ Рё Р±РѕР»РµРµ СЃРїРѕРєРѕР№РЅС‹Рµ Р·Р°РЅСЏС‚РёСЏ, РЅРѕ РѕСЃРѕР±Рѕ СЃС‚РѕРёС‚ СЃРєР°Р·Р°С‚СЊ Рѕ&nbsp;РґС‹С…Р°С‚РµР»СЊРЅРѕР№ РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєРµ С†Р·СЏРЅСЊС„СЌР№, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ, РєР°Рє РЅРµСЃР»РѕР¶РЅРѕ РґРѕРіР°РґР°С‚СЊСЃСЏ, Р±С‹Р»Р° СЂР°Р·СЂР°Р±РѕС‚Р°РЅР° РІ РљРёС‚Р°Рµ.
					
					Р’СЃРµ Р·РЅР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ Сѓ РєРёС‚Р°Р№С†РµРІ РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РЅРµС‚ С‚Р°РєРѕР№ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ Р»РёС€РЅРµРіРѕ РІРµСЃР° РЅРё РІ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё, РЅРё РІ Р±РѕР»РµРµ Р·СЂРµР»РѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ.
					
					РЎСѓС‚СЊ РґС‹С…Р°С‚РµР»СЊРЅРѕР№ РіРёРјРЅР°СЃС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5496017/post356988150/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения