20 уроков эротического массажа
Хорошо, что Вы собрались изучать эротический массаж. Лучше всего это делать вдвоем с любимой (любимым). Но вначале — самый главный совет Васьяны, автора Кама-Сутры: «Если женщину заставить подчиниться грубым объятиям мужчины, она может возненавидеть интимные отношения и весь мужской пол…»
Регулярное применение массажа супругами позволяет достигнуть гармонии в интимных отношениях. Гормоны, вырабатываемые половыми железами, влияют на процессы старения, а занятия любовью, стимулируя положительные эмоции, поддерживают человека и продлевают его активные годы. По данным статистики, в семьях, где царит любовь и согласие, половая жизнь продлевается на 15–20 лет, а средний срок жизни увеличивается на 10–12 лет, причем у мужчин больше, чемСовременный мужчина после первых поцелуев и прикосновений нередко пытаться сразу перейти к половому акту, после чего испытывает определенный упадок сил, но женщинам не всегда это нравится. Мужчина должен считаться с тем, что большинство женщин возбуждается медленно. Для них важна не только интимная близость, но и ощущение, что рядом находится любимый человек, который дарит ей нежные прикосновения. «Мужчина, снимая с женщины одежду и приступая к ласкам, не забывайте говорить, какая она красивая» (Из учения тантры). Этот совет поможет обоим влюбленным перестроиться на интимный лад. Как говорится, мужчина любит глазами, а женщина ушами. Мужчина должен знать, что желание любимой женщины во многом зависит от него самого, его умения, нежности и терпения. При этом он не должен забывать, что, отказывая женщине в ласке, он обкрадывает, прежде всего, самого себя.
Урок первый.
Мощь прикосновений
Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Оно позволяет понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Прикосновения могут нести в себе страсть и любовь, уверенность и сочувствие. Они способствуют расслаблению и исцелению, являются главными в наших эротических переживаниях. Прикосновение к телу другого человека, ощущение своей кожей кожи любимого доставляет гораздо больше удовольствия, нежели любое другое известное человеку чувство.
Однако, как это ни странно, даже влюбленные редко пользуются этим подарком природы в полной мере. С помощью массажа естественная радость прикосновения обретает новое качество. Даже лечебный массаж, который делает друг или же профессиональный массажист, помимо чисто терапевтического эффекта, несет с собой настоящее откровение для каждого, кто полагал, будто физические удовольствия могут быть связаны только с сексом.
Совмещение массажа с интимной близостью перенесет вас в совершенно иное измерение. Пробуждая к жизни все ваше тело, массаж увеличит удовольствие от секса.
Для большинства людей представления о сексе ограничиваются мыслями о нескольких сантиметрах тела. Им и уделяют основное внимание. Некоторые, правда, считают эрогенной зоной и соски. Прибегнув к массажу, вы откроете, что все тело может представлять собой эрогенную зону. Эротический массаж позволит телу полностью реализовать весь потенциал чувственных наслаждений. Почти всегда он естественным образом переходит в интимную близость, которая заканчивается совершенно необыкновенным, пронизывающим все тело оргазмом. Однако массаж может представлять собой и самостоятельный интерес – в качестве источника новых сексуальных переживаний. Если вы знакомы недавно, эротический массаж может стать одним из путей познания друг друга. Забавно, но прикосновения порой бывают чуть ли не более интимными, нежели секс: переспать с кем-нибудь совсем не сложно, а вот то, что вы держитесь на людях за руки, говорит уже о многом. Массаж возводит мост над пропастью между сексом и настоящей близостью. Эротический массаж может оказаться эффективным способом поиска новых ощущений. Занявшись им, вы вдруг обнаруживаете, что ваше тело, равно как и тело любимого, неожиданно заиграло яркими, неведомыми ранее гранями, как драгоценный камень. Для пар, страдающих сексуальными расстройствами, массаж является идеальным способом насладиться друг другом. Он повышает сексуальное внимание к всему телу и отвлекает от мыслей о том, "получится ли". В результате во многих случаях вы испытываете даже больше наслаждения, чем когда-либо. В наше время из-за постоянных стрессов люди бывают слишком усталыми и напряженными. Массаж - великолепный способ помочь друг другу расслабиться, и, что совсем неплохо, он придает мыслям эротическое направление.
Основные технические приемы массажа настолько разнообразны, что с равным успехом могут и успокаивать, и возбуждать.
Урок второй.
С чего начать?
Итак, все готово: вы потрудились над созданием соответствующей обстановки, звучит приятная музыка, в помещении достаточно тепло, подогретое до комнатной температуры масло в бутылочке или в пиале находится в пределах досягаемости, но не там, где его легко опрокинуть; и, пока любимая раздевается, вы занимаетесь последними приготовлениями.
Стоя на коленях, опуститесь на пятки и всем телом потянитесь вверх так, будто вы висите на веревке, прикрепленной к макушке. Поднимите руки над головой и, опуская их в стороны, опишите круг с максимальным диаметром. Поднимите плечи вверх и позвольте им бессильно упасть обратно. Повторите все это несколько раз, пока не ощутите, что плечи расслабились.
Затем вспомните важные в массаже движения: наклонитесь вперед так, чтобы спина оставалось прямой (если первой идет грудь - все правильно; если опережает голова – вы горбитесь); продолжая держать спину прямой, наклонитесь в стороны, сделайте туловищем круговое движение. Ноги при этом играют роль противовеса. Их правильное положение важно и для выполнения тех технических приемов, когда для увеличения прилагаемого давления используется вес тела.
Это, в частности, бывает необходимо, чтобы заставить расслабиться напряженные мышцы партнера, - нежные прикосновения в подобных случаях могут оказать даже обратное действие.
Научившись помогать себе весом тела, вы сэкономите силы и увеличите эффект выполняемых приемов. Кроме того, правильно найденное положение тела гарантирует, что массаж не будет прерван весьма мало романтичным приступом радикулита, который вызовут постоянные наклоны вперед и в стороны. Основным правилом здесь является следующее: при любых наклонах и отклонениях центр тяжести тела должен оставаться на месте. Если центр тяжести смещается, вы начинаете больше заботиться о сохранении равновесия, чем о возможности выполнить приемы.
В зависимости от того, какие действия в данный момент выполняются, вы можете стоять на коленях перпендикулярно телу партнера, параллельно ему лицом к его голове, к пяткам и т.д.
Если необходимость поработать над более обширным участком требует более высокого положения вашего тела, спустите ногу с кровати и упритесь в пол.
Урок третий.
Часть первая.
Как научиться?
Обучаться массажу супругам лучше всего вдвоем, меняясь ролями. Для того чтобы тайский массаж был эффективным, требуется обоюдное стремление к его выполнению. Иначе ничего не получится даже при высоком техническом уровне выполнения приемов, поэтому осваивать приемы массажа лучше в паре с любимым человеком.
Даже супругам, многие годы живущим вместе, уроки массажа принесут массу приятных минут, не говоря о тех, кто только начал познавать азбуку любви. Пусть вас не пугает большое количество приемов, предлагаемых в этой книге. Упражняйтесь, и вскоре вы обнаружите, что ваши руки расслабятся, и приемы начнут выполняться без усилий и напряжения.
Существует огромная разница между понятиями "делать что-либо естественно" и "делать что-либо правильно". Например, человек, научившийся плавать "естественно", может, конечно, переплыть озеро, но при этом он затратит много сил, будет совершать много ненужных движений и подвергнет дыхательный аппарат ненужной нагрузке. Тот же пловец, потрудившийся изучить технику какого-либо спортивного стиля, также переберется через озеро, но - гораздо быстрее, красивее и с меньшим напряжением. Так же обстоит дело и с сексом.
Мужчина может "инстинктивно" чувствовать, что ему делать, находясь в постели, но на практике это "знание" редко выходит за рамки эгоистического удовлетворения собственных нужд. Мужчина, освоивший тонкости массажа, думающий не только о себе, но и о любимой женщине, в итоге будет чувствовать себя более счастливым, так же, как, впрочем, и она.
Об основных приемах будет рассказано ниже. Они представляют собой азбуку, с помощью которой можно создать собственный язык нежных прикосновений. Когда вы примените их для занятий с любимым человеком, то результат превзойдет все ваши ожидания.
Массаж, помимо терапевтического эффекта, всегда несет настоящее откровение для каждого: прикосновения не только способствуют расслаблению и исцелению, но и несут в себе уверенность и сочувствие. Даже супругам, многие годы живущим вместе, уроки массажа принесут массу приятных минут, не говоря о тех, кто только начал познавать азбуку любви. Пусть вас не пугает большое количество приемов, предлагаемых в этой книге. Упражняйтесь, и вскоре вы обнаружите, что ваши руки расслабятся, и приемы начнут выполняться без усилий и напряжения.
Возьмите его как руководство к действию — и не ошибетесь. Тогда, после нежных и добрых взаимных прикосновений в сочетании с массажными приемами интимная близость будет чаще заканчиваться сильным оргазмом для обоих клиентов.
Начиная осваивать массажные приемы, помните, что удовольствие зависит в большей степени от любовной привязанности, чем от профессионализма массажиста. Не надо злиться, если у него что-то не будет получаться сразу. Старайтесь, чтобы ваши прикосновения были нежными, и все у вас получится, а ваш клиент испытает много приятных минут.
Если первое прикосновение будет грубым и неприятным, массировать бесполезно. Начинать лучше с массажа руками, а потом можно перейти на массаж другими частями тела.
И, наконец, зачем муж будет тратиться на поход в массажный салон, если он то же самое может получить и дома, только с очень вкусным интимным продолжением, в котором отказывают лицензионные массажистки?
часть вторая
Обмен энергией между супругами
Нет слов у меня, дорогой мой,
Чтоб я описать бы смогла
Безумства и нежные ласки,
Что вместе с тобою прошла...
(из индийской средневековой лирики)
Тысячелетия назад даосские мудрецы в Древнем Китае открыли тайны обмена сексуальной энергией во время нежных прикосновений. Все это просто, потому что основано на естественном законе вселенной: положительные и отрицательные силы притягиваются и соединяются друг с другом. Даосы называют эти понятия ин (вода) и янь (огонь). Вследствие вечного течения энергии ин и янь наша вселенная постоянно изменяется.
Будучи зажженным, огонь горит очень интенсивно и существует недолго. Требуется время, чтобы довести воду до кипения, - точно так же требуется время, чтобы довести до "точки кипения" женщину. Поскольку времена реагирования для мужчин и для женщин являются различными, то во многих случаях сексуальные объятия имеют место без полного возбуждения женщины. Из-за этого женщина часто ощущает себя подавленной, сердитой, неспокойной и одинокой. Поэтому обмен энергии между мужчиной и женщиной является ключом для гармонизации потока энергии в жизни их обоих. И как небо соединяется с землей во время грозы, так мужчина соединяется с женщиной в половом акте. Человеческое существо может жить счастливо, если оно находится в гармонии с законами жизни. Осваивая массаж, вы научитесь, и давать, и дарить эту целительную энергию. Массаж создает чувство удовольствия, доверия и радости. Он высвобождает большое количество энергии, которое до этого расходовалось на напряжение, вызывает глубокую перестройку в поведении человека и в жизнедеятельности его органов и систем.
Основным принципом является: тот, кто массирует - отдает энергию. Поэтому так важна смена ролей.
Часть третья
Техника массажа
Растирающие движения улучшают кровообращение и помогают мышцам расслабиться.
Когда какое-нибудь место болит, мы, инстинктивно тянемся потереть его. Большое разнообразие технических приемов массажа позволит вам отобрать те из них, которые в большей степени подходят вашему партнеру.
Массаж крупных мышц спины и ног как по используемым приемам, так и по необходимым для него физическим усилиям существенно отличается от массажа наиболее чувствительных участков кистей рук и стоп ног.
Не стоит, однако, пугаться технической стороны дела. Вы можете освоить поглаживание - наиболее часто используемый в массаже универсальный прием, с которого начинается и которым заканчивается работа над любой частью тела. При эротическом массаже дело упрощается и тем, что в нем все происходит естественно, само собой. Вам стоит только приступить к познанию друг друга методом прикосновений.
Скользящие, плавные прикосновения кончиков пальцев к телу любимого уже сами по себе являются мощным стимулирующим средством; прочие технические приемы всего лишь расширяют спектр и увеличивают силу испытываемых удовольствий.
Старайтесь, чтобы все движения были плавными и ритмичными. Если на первых порах вам придется останавливаться, не убирайте руки со спины партнера и продолжайте его ласково поглаживать.
Традиционно считается, что контакт с телом партнера должен сохраняться постоянно. Подразумевается, что ваша рука должна оставаться на его спине в то время, когда вы меняете положение собственного тела, пытаетесь дотянуться до сосуда с маслом или взять полотенце. Идея, в общем-то, хорошая, но для ее практического осуществления необходимы навыки опытного акробата. Кроме того, у вас не будет возможности самому потянуться, расправить плечи, расслабить руки и спину когда в этом возникнет необходимость. Поэтому когда вам понадобится сделать что-то руками в стороне от тела партнера, положите его голову себе на колени или прислонитесь к нему бедром.
Перемещаясь к другой части тела партнера, старайтесь оставаться к нему как можно ближе и избегайте резких движений. На полный массаж тела партнера с использованием всех описанных здесь приемов необходимо примерно около часа времени.
Конечно, вы можете пропускать целые разделы, оставляя лишь то, что вам нравится больше всего. Однако общий массаж, то есть полный массаж всего тела, - переживание настолько замечательное, что его следует осуществлять хотя бы иногда. Он заставляет почувствовать тело единым целым, а не утверждать приоритет одной части тела над другой. Само собой разумеется, следует воздержаться от комментариев относительно особенностей фигуры партнера - это разрушит атмосферу доверия и расслабленности.
Во время массажа разговаривайте как можно меньше; отвлечься можно, только чтобы сообщить, если появятся неприятные ощущения. Полностью сосредоточьтесь.
ртый.
Поглаживание
Поглаживание – наиболее распространенный прием массажа. Он заключается в скольжении рук по коже и может быть использован при массаже любой части тела.
Мягкими, расслабляющими поглаживаниями начинается и заканчивается каждый сеанс массажа. Для достижения стимулирующего эффекта поглаживание выполняют быстрыми и легкими движениями.
Поглаживание называют еще и эфлераж, поскольку французский является международным языком массажистов.
Техника поглаживания подразумевает энергичное скольжение рук вперед и более расслабленное возвращение их в исходное положение. Вы можете поэкспериментировать, чтобы выработать оптимальное приложение своих усилий.
Очень легкие прикосновения скорее стимулируют, чем расслабляют и могут восприниматься как щекотка. Слишком легкие прикосновения могут даже раздражать, вместо того чтобы успокаивать, поэтому не забывайте интересоваться ощущениями партнера. Предполагается, однако, что "прикосновение мечты" должно быть мучительно-легким и увеличивать эротический заряд.
Поглаживание тандемом - ладонь всей плоскостью лежит на теле партнера, рука пальцами вперед с усилием скользит по направлению от вас.
Возвращается рука основанием ладони вперед, усилие при обратном движении не прилагается. Руки работают вместе, первая фаза движения, выполняемая с усилием, по возможности должна быть направлена к сердцу: при массаже ног, нижней части спины и живота - вверх; при массаже шеи, плеч и верхней части груди - вниз.
Однако пусть это правило вас не останавливает, если вдруг возникнет желание совершить восхитительно медленное поглаживающее движение, например, вверх или вниз вдоль всей спины.
Поглаживание в обратном направлении. Оно осуществляется в направлении, обратном поглаживанию "тандемом". Пальцы рук все так же направлены вперед, но ладони мягко движутся по направлению к вам.
Особенно приятно попеременное поглаживание в обратном направлении, когда одна рука следует за другой. Вторая рука начинает поглаживание в тот момент, когда первая его заканчивает. Попробуйте проделать это плавными круговыми движениями, не оказывая особого давления. Это хороший прием для завершения массажа.
Перекрестное поглаживание - хороший прием для массирования рук. Исходно ладони располагаются одна за другой, пальцы каждой направлены в противоположную сторону. Поглаживание осуществляется с приложением весьма значительного давления одновременно каждой рукой. Движения ритмичны, их амплитуда невелика. И так - постепенно поднимаясь вдоль всей конечности.
Урок пятый.
Разминание
Не смотря на то что в процессе массирования разминание заставляет мышцы, слегка напрягаться, в конечном итоге оно обеспечивает их глубокое и стойкое расслабление. Если же вы, наоборот, хотите поднять жизненный тонус партнера, выполняйте разминание быстрыми, короткими движениями, более похожими на щипки.
При разминании массажист крепко захватывает мышцы массируемого руками и буквально выжимает из них напряжение. Его можно выполнять на любых мясистых участках тела, избегая суставов и костей. К разминанию можно переходить только как следует выполнив поглаживание.
Двойное кольцевое разминание. Плотно обхватив мышцу ладонями так, чтобы она не выскользнула в процессе массажа, оттяните ее кверху и, сдавливая, отжимая, сдвигая и "перетирая" ткани, подобно тому как месят тесто, постепенно передвигайтесь по ее длине, как бы передавая ее из одной руки в другую.
Помните, однако, что разминание следует выполнять энергично, но мягко, без резких движений.
Разминание очень эффективно при работе над любыми мясистыми участками и мышцами, особенно в области воротниковой зоны (так называют участок, в который входят плечи и задняя поверхность основания шеи).
Сжимание. Сожмите всей ладонью разминаемую мышцу или мягкие части пальцев рук и ног тут же ослабьте усилие.
Разминание средними фалангами пальцев рук. Пальцы сжимаются в кулак, и разминание производится плоскостью средних пальцев, круговыми движениями. Здесь особенно важно следить за тем чтобы партнер испытывал удовольствие.
Урок шестой.
часть первая
Полное и обоюдное удовлетворение от массажа может быть достигнуто супругами лишь при взаимном уважении друг друга, взаимной уступчивости и понимании настроения и желаний, прихотей и капризов. Если партнеры имеют неодинаковый "порог допустимости", то есть, если для одного по разнообразным причинам (природная застенчивость, ложная брезгливость, и тому подобное) какая-либо форма ласки, специфического приема кажутся противоестественными, "постыдными" – не надо силой и грубостью добиваться исполнения того, что он не желает делать.
супруги же должны особенно тщательно и настойчиво поднимать друг друга до одинакового понимания и восприятия тех или иных истин, связанных с любовными играми и до того почему-либо бывшими непонятными или казавшимися запретными одному из них. Иначе полного удовлетворения от массажа не получите, и чем
значительнее разрыв между "порогами допустимости" - тем больше разочарований и огорчений будет на любовной тропе, и тем больше неудовлетворенных чувств и желаний вопьется в вас в результате отказа партнера от исполнения той или иной формы ласки.
Во время массажа на руках не должно быть колец, часов и бьраслетов. Кожа кистей и пальцев не должна иметь мозолей, ран и гнойничков.
На вас не должно быть слишком много косметики. Она вам будет только мешать, да и потечь может в самый неподходящий момент. Наверное, не стоит напоминать, что кожа перед массажем должна быть чистой. Если руки слишком потеют, а дезодоранта нет – протрите руки обычной водкой.
Во время массажа часто лица находятся близко друг к другу, поэтому неоюходимио обоим следить за чистотой полости рта.
Следует обратить внимание на различную чувствительность кожи у худых и полных людей. Худые, с тонкой кожей имеют повышенную чувствительность к различным возбудителям и нередко испытывают боль, когда прикосновения становятся слишком интенсивными. Оптимальными для них будут легкие прикосновения.
Полные люди нуждаются в более интенсивных приемах. Их устраивают более энергичные ласки, - короче приемы, которые могут пробудить нервные окончания под жировой прослойкой. Если мужчина имеет очень выраженный волосяной покров на теле, его модно сбрить, но не лезвием, а электробритвой, так как после лезвия снимается и поверхностный слой клеток кожи и она становится легко ранимой.
Рекомендуется перед массажем очистить кишечник и мочевой пузырь. С переполненным желудком заниматься массажем тяжело и неудобно.
Прием алкоголя внутрь не желателен, но можно пользоваться "напиткм любви" - вином! Марочное виноградное вино может быть неплохим третьим участником любовной игры. Оно повышает настроение, придает бодрость и силу мышцам, но употребляется в дозах, не достигающих предела даже самого малого опьянения.
Чтобы изо рта не исходил неприятный запах, не ешьте перед массажем блюда с чесноком или острым соусом. Можно пожевать мятную резинку после еды, но не делайте это во время массажа - очень многим это не нравится.
Для того чтобы прикосновение ладоней доставляло удовольствие, они должны быть теплыми — потрите их друг о друга.
Делая массаж, прислушивайтесь к тому, что приятно человеку, однако избегайте чрезмерных разговоров, так как это мешает сосредоточиться. Чем ваши движения будут ритмичнее, тем больше приятных ощущений получит массируемый.
Перчатки, как и презервативы, используются один раз.
Мерцание пламени свечи поможет сделать комнату необыкновенно уютной, но не забудьте погасить ее перед тем, как лечь спать.
часть вторая
Разновидности разминаний
В процессе массажа вы сможете изучить тело любимой, а также полнее ощутите мягкость ее кожи, научитесь восхищаться изяществом линий, упругостью кожи, откроете то, что делает ее единственной и неповторимой.
Пощипывание. Делается большим и указательным пальцами (или большим пальцем и всеми остальными) одной или обеих рук. Мышечная ткань при этом захватывается и оттягивается наружу.
В эротическом массаже пощипывание имеет игривый, поддразнивающий оттенок. Используйте его, чтобы снять напряжение в мышцах бедер, ягодиц, предплечий, задней поверхности плеч. Пощипывание стимулирует и взбадривает партнера, если он вдруг расслабился излишне сильно.
"Собирание пуха" Выполняется точно так же, как и пощипывание, только несколько более быстро и нежно. Пальцы скользят по коже, почти не увлекая ее за собой. Движения сопровождаются весьма характерными звуками: шуршанием пальцев по коже и легкими хлопками, когда большой и указательный (или большой и все остальные) пальцы стукаются друг о друга. Как и предыдущий прием. "Cобирание пуха" обладает оживляющим действием.
Отжимание. Мощное, выполняемое с элементом скручивания движение, как будто вы отжимаете мокрое полотенце.
Как и приемы, которые выполняются с приложением значительного усилия, великолепно расслабляет мышцы. Но выполненное неправильно воспринимает как жестокие, запрещенные "приемчики" профессионального спорта. Применяйте его с большой осторожностью, внимательно следя за реакцией партнера. Отжимание может принести облегчение одеревеневшим после тяжелой работы мышцам. Его можно использовать вместо сдвигания, если партнер уже достаточно привык к массажу и его тело требует более углубленной работы.
Щипцеобразное разминание. Выполняется большим и указательным (или большим и остальными) пальцами. Мышца захватывается, оттягивается в сторону, а затем разминается между пальцами. Применяется на ахилловом сухожилии, мышцах конечностей, задней стороне шеи.
Важно, чтобы, с одной стороны, мышца не выскользнула, а с другой - удержаться от того, чтобы ее в прямом смысле слова щипать.
Встряхивание. Воздействует на мышцы без непосредственного с ними контакта. Руки и ноги партнера поднимают и бережно (так, чтобы не вызвать неприятных ощущений в суставах) встряхивают. Встряхивание обладает хорошим расслабляющим действием.
Поочередно берите рукой конечности лежащего на полу партнера, осторожно встряхивайте и кладите на место. Или, положив ладони на крупные мышцы (ягодицы, мышцы ног), производите энергичные колебательные движения в течение нескольких секунд.
Встряхивание - это шаловливый, возбуждающий прием, способный быстро привести партнера в состояние готовности к действию.
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 16, 2007 7:55 am Заголовок сообщения: урок 6-8 Ответить с цитатой
Урок шестой.
часть первая
Полное и обоюдное удовлетворение от массажа может быть достигнуто супругами лишь при взаимном уважении друг друга, взаимной уступчивости и понимании настроения и желаний, прихотей и капризов. Если партнеры имеют неодинаковый "порог допустимости", то есть, если для одного по разнообразным причинам (природная застенчивость, ложная брезгливость, и тому подобное) какая-либо форма ласки, специфического приема кажутся противоестественными, "постыдными" – не надо силой и грубостью добиваться исполнения того, что он не желает делать.
супруги же должны особенно тщательно и настойчиво поднимать друг друга до одинакового понимания и восприятия тех или иных истин, связанных с любовными играми и до того почему-либо бывшими непонятными или казавшимися запретными одному из них. Иначе полного удовлетворения от массажа не получите, и чем
значительнее разрыв между "порогами допустимости" - тем больше разочарований и огорчений будет на любовной тропе, и тем больше неудовлетворенных чувств и желаний вопьется в вас в результате отказа партнера от исполнения той или иной формы ласки.
Во время массажа на руках не должно быть колец, часов и бьраслетов. Кожа кистей и пальцев не должна иметь мозолей, ран и гнойничков.
На вас не должно быть слишком много косметики. Она вам будет только мешать, да и потечь может в самый неподходящий момент. Наверное, не стоит напоминать, что кожа перед массажем должна быть чистой. Если руки слишком потеют, а дезодоранта нет – протрите руки обычной водкой.
Во время массажа часто лица находятся близко друг к другу, поэтому неоюходимио обоим следить за чистотой полости рта.
Следует обратить внимание на различную чувствительность кожи у худых и полных людей. Худые, с тонкой кожей имеют повышенную чувствительность к различным возбудителям и нередко испытывают боль, когда прикосновения становятся слишком интенсивными. Оптимальными для них будут легкие прикосновения.
Полные люди нуждаются в более интенсивных приемах. Их устраивают более энергичные ласки, - короче приемы, которые могут пробудить нервные окончания под жировой прослойкой. Если мужчина имеет очень выраженный волосяной покров на теле, его модно сбрить, но не лезвием, а электробритвой, так как после лезвия снимается и поверхностный слой клеток кожи и она становится легко ранимой.
Рекомендуется перед массажем очистить кишечник и мочевой пузырь. С переполненным желудком заниматься массажем тяжело и неудобно.
Прием алкоголя внутрь не желателен, но можно пользоваться "напиткм любви" - вином! Марочное виноградное вино может быть неплохим третьим участником любовной игры. Оно повышает настроение, придает бодрость и силу мышцам, но употребляется в дозах, не достигающих предела даже самого малого опьянения.
Чтобы изо рта не исходил неприятный запах, не ешьте перед массажем блюда с чесноком или острым соусом. Можно пожевать мятную резинку после еды, но не делайте это во время массажа - очень многим это не нравится.
Для того чтобы прикосновение ладоней доставляло удовольствие, они должны быть теплыми — потрите их друг о друга.
Делая массаж, прислушивайтесь к тому, что приятно человеку, однако избегайте чрезмерных разговоров, так как это мешает сосредоточиться. Чем ваши движения будут ритмичнее, тем больше приятных ощущений получит массируемый.
Перчатки, как и презервативы, используются один раз.
Мерцание пламени свечи поможет сделать комнату необыкновенно уютной, но не забудьте погасить ее перед тем, как лечь спать.
Часть вторая
Разновидности разминаний
В процессе массажа вы сможете изучить тело любимой, а также полнее ощутите мягкость ее кожи, научитесь восхищаться изяществом линий, упругостью кожи, откроете то, что делает ее единственной и неповторимой.
Пощипывание. Делается большим и указательным пальцами (или большим пальцем и всеми остальными) одной или обеих рук. Мышечная ткань при этом захватывается и оттягивается наружу.
В эротическом массаже пощипывание имеет игривый, поддразнивающий оттенок. Используйте его, чтобы снять напряжение в мышцах бедер, ягодиц, предплечий, задней поверхности плеч. Пощипывание стимулирует и взбадривает партнера, если он вдруг расслабился излишне сильно.
"Собирание пуха" Выполняется точно так же, как и пощипывание, только несколько более быстро и нежно. Пальцы скользят по коже, почти не увлекая ее за собой. Движения сопровождаются весьма характерными звуками: шуршанием пальцев по коже и легкими хлопками, когда большой и указательный (или большой и все остальные) пальцы стукаются друг о друга. Как и предыдущий прием. "Cобирание пуха" обладает оживляющим действием.
Отжимание. Мощное, выполняемое с элементом скручивания движение, как будто вы отжимаете мокрое полотенце.
Как и приемы, которые выполняются с приложением значительного усилия, великолепно расслабляет мышцы. Но выполненное неправильно воспринимает как жестокие, запрещенные "приемчики" профессионального спорта. Применяйте его с большой осторожностью, внимательно следя за реакцией партнера. Отжимание может принести облегчение одеревеневшим после тяжелой работы мышцам. Его можно использовать вместо сдвигания, если партнер уже достаточно привык к массажу и его тело требует более углубленной работы.
Щипцеобразное разминание. Выполняется большим и указательным (или большим и остальными) пальцами. Мышца захватывается, оттягивается в сторону, а затем разминается между пальцами. Применяется на ахилловом сухожилии, мышцах конечностей, задней стороне шеи.
Важно, чтобы, с одной стороны, мышца не выскользнула, а с другой - удержаться от того, чтобы ее в прямом смысле слова щипать.
Встряхивание. Воздействует на мышцы без непосредственного с ними контакта. Руки и ноги партнера поднимают и бережно (так, чтобы не вызвать неприятных ощущений в суставах) встряхивают. Встряхивание обладает хорошим расслабляющим действием.
Поочередно берите рукой конечности лежащего на полу партнера, осторожно встряхивайте и кладите на место. Или, положив ладони на крупные мышцы (ягодицы, мышцы ног), производите энергичные колебательные движения в течение нескольких секунд.
Встряхивание - это шаловливый, возбуждающий прием, способный быстро привести партнера в состояние готовности к действию.
Урок седьмой.
Часть первая
Еще даже не овладев техникой массажа, вы уже извлечете определенное удовольствие от процесса втирания в кожу специальных массажных масел. Позволяя ладоням легко скользить по поверхности кожи, масла делают массаж более приятным. Некоторое количество масла впитается в кожу, излишки можно вытереть полотенцем - если, конечно, вы не предпочтете втереть их в тело любимого...
Ароматерапия - использование эфирных масел - является важной составной частью эротического массажа.
Существует огромное количество различных масел, каждое из них достаточно хорошо для определенных целей: одни действуют возбуждающе, другие могут поднять упавшее настроение, третьи вызывают сонливость; есть и такие, которые обостряют все ваши чувства или, наоборот, способствуют расслаблению.
Еще тысячи лет назад люди установили, что слух, зрение, обоняние могут или повышать половое возбуждение, или сдерживать его. Между чувством обоняния и половым инстинктом существует особая взаимосвязь. Половые запахи есть у каждого, но выражены они у нас гораздо меньше, чем у животных. Так наиболее эротичным считается запах чистой молодой девушки 17 – 19 лет, поэтому им не рекомендуется много косметики. Потом сила запаха постепенно снижается.
Для усиления чувственной атмосферы можно зажечь палочку или свечу с благовониями. Их нужно подбирать с умом. Древние считали, что аромат жасмина помогает адаптироваться к незнакомой обстановке, устраняет повышенную утомляемость и помогает разрешению сексуальных проблем при фригидности и импотенции.
Аромат кедра, герани, эвкалипта и лимонника не только приятен, но и выгоняет насекомых из помещения. Представляете, как могут испортить все удовольствие несколько звенящих над ухом комариков.
Запах ладана устраняет отрицательные эмоции, заменяя их чувством благоденствия и покоя (поэтому так хорошо чувствуют себя люди в церкви).
Календула дезинфицирует помещение, но ее запах может напомнить вам об аптеке.
Аромат можжевельника хорош при похмелье.
Выбирать надо такие ароматы, какие нравятся обоим супругам.
Косметические средства, употребляемые женщиной, не должны иметь одинакового запаха с теми, что применяет мужчина. Обоняние очень быстро привыкает к одинаковым ароматам, и вы потеряете всю прелесть любимого запаха, сопровождающего массаж, а резко-контрастный запах партнера увеличивает наслаждение любимым запахом,
Реакции на запахи индивидуальны у каждого человека. Считается, что мужчинам больше нравятся древесные запахи, а женщинам - цветочные. Поэтому лучше сходить в магазин вдвоем и выбрать то, что нравится вам обоим.
Часть вторая
Растирание
В первой части урока мы вспомнили кое-то об ароматических маслах. А теперь о том, как с помощью масел выполнять растирания.
Подобно разминанию, этот прием помогает мышцам расслабиться. Поскольку при растирании руки с усилием движутся по коже массируемого, необходимо правильное употребление масла, чтобы движение это было достаточно свободным и в то же время чтобы кожа не была чересчур скользкой.
Как и в других массажных приемах, выполняя растирание, старайтесь максимально расслабить собственные плечи и, насколько возможно, используйте вес своего тела, вместо того чтобы изо всех сил напрягать мышцы рук и кистей. Цель массажа - изгнание напряженности, а не передача ее от одного участника к другому.
Многие на первых порах отдают предпочтение лишь мягким, щадящим приемам массажа. Однако, освоившись с новыми ощущениями, они начинают получать удовольствие и от того продолжительного состояния утомленной расслабленности, которую дает применение более энергичных, глубоко воздействующих на ткани приемов.
Поскольку вы занялись массажем для удовольствия, остановитесь на приемах, расслабляющее действие которых нравится обоим; другие же можно испробовать при желании поэкспериментировать. Возможно, вы даже удивитесь, насколько чудесные ощущения несут приемы глубокого массажа.
Растирание подушечками больших пальцев. Сильно прижмите подушечки (не кончики!) больших пальцев к массируемому участку и выполняйте движения от себя: либо обоими пальцами одновременно, либо - поочередно, один следует за другим так, чтобы пройденные каждым пальцем участки частично перекрывались. Данный прием идеально подходит для массажа длинных мышц спины и ног, которые часто напряжены настолько, что для их настоящего расслабления требуется применение всей палитры массажных приемов. Растирание основанием ладони (пиление). Производится основаниями плотно прижатых к массируемому участку ладоней. Движения короткие, от себя. Ладони, сменяя одна другую, постепенно перемещаются вверх. Эффективно для больших, длинных мышц - таких, как икроножные и мышцы бедра.
