НАДАВИТЕ ТОЧКУ НА ЗАПЯСТЬЕ. ВОЛНЕНИЕ ВМИГ ПРОПАДЕТ |
В вашем теле есть все необходимые механизмы для саморегуляции и самовосстановления. Нужно лишь почаще их использовать!..
Метки: здоровье |
Грибок ногтей: народные средства лечения |
Чтобы предотвратить заболевание, следует соблюдать личную гигиену. В жаркую погоду, стараться как можно чаще мыть ноги, если не получается помыть, нужно сполоснуть их в холодной воде. Стараться носить обувь по погоде. Ну а если не удалось избежать грибка, вам помогут следующие наши советы:
Метки: здоровье и красота |
Без заголовка |
Чтобы предотвратить заболевание, следует соблюдать личную гигиену. В жаркую погоду, стараться как можно чаще мыть ноги, если не получается помыть, нужно сполоснуть их в холодной воде. Стараться носить обувь по погоде. Ну а если не удалось избежать грибка, вам помогут следующие наши советы:
Метки: здоровье и красота |
Мудры для улучшения внешности и физической формы |
Мудра «Свет сердца»
1. Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг к другу, пальцы обращены вперед.
2. Согните пальцы и переплетите их между собой так, чтобы они перекрещивались на уровне верхних фаланг. Указательный палец левой руки должен оказаться поверх указательного пальца правой руки.
3. Соедините на каждой руке большой и указательный палец в кольцо (эти два кольца слегка находят друг на друга на уровне верхних фаланг). Фото 31.
4. Держите руки на уровне глаз, смотрите сквозь мудру расфокусированным взглядом.
Метки: здоровье и красота |
Лев Клыков - Переход в новый мир, созидательные и разрушительные энергии. |
Серия сообщений " Новый Мир":Практический Путь преображения личности, который изменит вас и вашу жизнь за две недели.
Уникальная методика объединяет знания из разных духовных традиций.
Очищение кармы и отрицательных черт характера выполняется по методу Льва Вячеславовича Клыкова, а обновление и структурирование энергетики достигается практикой Чакра-йоги. Тем самым Путь в Новый Мир гармонично и эффективно объединяет в себе молитвенную, физическую и энергетическую практики. Вы получите полный результат вне зависимости от вашей религии, возраста или веры в себя. Все практики подойдут как самым начинающим, так и давно идущим к жизни в любви и радости.
Часть 1 - Путь в Новый Мир
Часть 2 - Медитация Божественного Света. Екатерина Гаури
...
Часть 12 - Информационное поле глазами микробиолога
Часть 13 - Прямой эфир с Екатериной Гаури на тему отрицательных черт характера и их связи с энергетической системой и чакрами.
Часть 14 - Лев Клыков - Переход в новый мир, созидательные и разрушительные энергии.
Метки: здоровье и красота |
САМАЯ МОЩНАЯ ПРИРОДНАЯ НАСТОЙКА-АНТИБИОТИК |
Метки: здоровье и красота |
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВАННЫ С АНГЛИЙСКОЙ СОЛЬЮ |
Метки: здоровье и красота |
Забудьте о насморке на несколько лет! Цена вопроса – минимальная! |
“Ну вот наконец-то показала эту статью подруге, ибо она не верила мне. Недели 3 назад я прочитала и сразу сделала — эффект потрясающий, а то соплями заливалась!”. В сезон простуд, чтобы бороться с надоевшим насморком придумано немало способов, но один из самых эффективных почему-то все забыли, сегодня мы решили вам напомнить этот простой и дешевый рецепт, способный избавить вас от неприятных симптомов надолго.
Все гениальные рецепты просты по своей сути, как и все гениальные идеи логичны, лаконичны и понятливы. Воспользуйтесь нашим советом и избавьте себя от насморка. Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. читать далее
Метки: здоровье и красота |
СМЕСЬ ИЗ 4 ТРАВ - МОЩНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ РЕГЕНЕРАЦИИ ХРЯЩЕЙ |
Метки: здоровье и красота |
ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗГОНА ЛИМФЫз |
Вчера был пост, который затрагивал вопросы застоя лимфы. Сегодня конкретно об этом!
Малоподвижный образ жизни отображается на фигуре, здоровье. При пассивном образе жизни наши мышцы деревенеют и как следствие защемляют НЕРВЫ И СОСУДЫ, за счет чего происходит нарушение кровотока и движение лимфы.
При малоподвижном образе жизни мышцы человека деревенеют и защемляют нервы и сосуды. По этой причине происходит нарушение кровотока и движение лимфы. В свою очередь все это приводит к лишнему весу, появлению отечности, дряблости кожи.
Метки: здоровье и красота |
НОРМЫ ХОЛЕСТЕРИНА ДЛЯ ЖЕНЩИН. ВЫ ДАВНО ПРОВЕРЯЛИ ЭТОТ ПОКАЗАТЕЛЬ |
Несоответствие холестеринового уровня норме негативно отражается на вязкости крови и прочности сосудов. Причем на здоровье женщины отрицательно влияет не только повышение, но и понижение показателей липидов. Чтобы избежать возможного ухудшения самочувствия, необходимо периодически проверять показатели холестерина в организме и принимать соответствующие меры, если результаты исследования подтвердили наличие патологии.
Специалисты рекомендуют
Метки: здоровье и красота |
О ПОЛЬЗЕ ГОЛОДАНИЯ. |
Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в один день или менее. Исследователи заметили, что организм не только мобилизует все процессы внутри тела, но и меняет работу клеток, повышая метаболизм.
Деструктивные пристрастия к еде, алкоголю и стимуляторам, саботирующее поведение, являются противоположностью силе воли. Они медленно разрушают нашу жизнь. Голодание же, осознанный отказ от фундаментальной необходимости, прокачивает целеустремленность как ничто другое. Научитесь контролировать свой аппетит и контроль «сомнительных удовольствий» будет даваться вам намного проще.
Голодание фактически увеличивает количество здоровых клеток головного мозга. Отсутствие больших количеств еды уменьшает окислительный стресс, митохондриальную дисфункцию и противостоит снижению когнитивных функций. Кроме того, разумная диета повышает вашу способность сосредотачиваться и концентрироваться на одном деле.
Голодание «перезагружает» вашу иммунную систему, предохраняя ее от повреждения свободными радикалами. Диета выступает своеобразным регулировщиком воспалительных состояний в организме. При размеренном питании уровень кровяного давления находится на стабильно высоком уровне, также увеличивается содержание гормонов роста.
Метки: здоровье и красота |
5 СРЕДСТВ, КАК ВЫГНАТЬ СЛИЗЬ И МОКРОТУ ИЗ ГОРЛА И ГРУДИ |
Основными причинами кашля и проблем с дыханием являются назальная и дыхательная обструкция, которые часто вызываются мокротой.
Мокрота - клейкое вещество, выделяемое дыхательной системой как способ защитить себя. Роль мокроты заключается в улавливании всей пыли, загрязнений и аллергенов, которые поступают извне. Но в процессе воспаления ЛОР-органов зачастую выделяется чрезмерное количество мокроты, что приводит к кашлю и риниту.
Если не устранить избыток мокроты, она может вызвать закупорку бронхов.
5 натуральных средств, которые используются для устранения избыточной мокроты из организма:
1. Куркума
Метки: здоровье и красота |
Почему ночью лучше спать с подушкой между ног |
Почему ночью лучше спать с подушкой между ног
https://zen.yandex.ru/media/modnailru/pochemu-noch...u-nog-5dc9bead5563ed655c3579fd
11 ноября
Почему ночью лучше спать с подушкой между ног
Нашей статье мы приведём вам семь причин, почему врачи рекомендуют спать с подушкой между ногами. Возможно, эти причины помогут вам улучшить своё самочувствие.
Причина первая: снижение мышечного напряжения в позвоночнике
Когда во время сна между ваших ног находится мягкая подушка, мышцы в нижней части вашего позвоночника практически не испытывают напряжения, что позволяет им за ночь полностью отдохнуть.
Причина вторая: снятие спазмов
За день, настоявшись на ногах, многие люди к вечеру испытывают спазмы в ногах и пояснице. Положив подушку между ног, вы расслабите ноги с поясницей и снимите, таким образом, спазм.
Причина третья: стабильное положение во сне
Находясь во сне с подушкой между ног, вы уменьшаете количество переворотов с бока на бок, и поэтому ваш сон становится более комфортным и спокойным.
Причина четвёртая: улучшение кровообращения
Поскольку подушка не даёт ногам соприкасаться и давить друг на друга, то в течение всей ночи у вас будет хорошее кровообращение между верхней частью тела и ногами.
Причина пятая: улучшение сна беременных женщин
Большая подушка между ногами беременной женщины, находящейся на последних сроках беременности, поддерживает нижние мышцы живота и тем самым снимает напряжение.
Причина шестая: лучшая терморегуляция
В жаркое время года, ноги спящего человека, соприкасаясь друг с другом, создают ненужный теплообмен, доставляющий дискомфорт. Подушка с наволочкой из натуральной ткани между ногами, решает эту проблему.
Причина седьмая: больные колени
Если у вас болят колени, то вам сам Бог велел спать с подушкой между ног! В данном случае подушка выступает в роли «буфера» и не даёт коленям соприкасаться и давить друг на друга.
Надеемся, мы убедили вас, и теперь вы будете беречь свои ноги с позвоночником и спать с подушкой между ног!
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
Метки: здоровье и красота |
СИРОП УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ, ЗРЕНИЕ, СЛУХ. ЕЩЕ УБИРАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ |
Это просто фантастика!
Любое время года пригодно для того, чтобы попробовать хоть немного сбросить свой вес. Сегодня речь пойдет о простом и мощном напитке, который поможет вам сжигать жир быстрее.
Метки: здоровье и красота |
КУРКУМА ЛЕЧЕБНАЯ |
Куркума лечебная
Куркума— это специя родом из Индии. Это специя с очень сильным ароматом и горьковатым вкусом. В этой экзотической стране и в других азиатских странах ее используют для приготовления пищи с незапамятных времен. Гурманы добавляют куркуму в мясные и овощные блюда, чтобы придать продуктам аромат и вкус.
В огромное количество блюд куркуму добавляют не только из-за того, что она придает им приятный вкус и золотистый цвет, но из-за ее лечебных свойств.
Польза куркумы обусловлена тем, что состав ее очень богат микроэлементами и витаминными компонентами.
Метки: здоровье и красота |
РЕЦЕПТ ОТ ДАВЛЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ. ПРОСТО СОЛЬ |
Пишут: "Одно время у меня очень сильно скакало давление, что приносило мне тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга. Боль была такая дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой.
И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.
Когда-то моя знакомая советовала мне лечиться солевыми растворами. Тогда я не придала этому большого значения, считая ерундой. Но когда деваться стало некуда, решила попробовать."
Рассказ о том, как это работает! Рецепт прост до безобразия!
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Метки: здоровье и красота |
МОЛОКО С ЯЙЦОМ ЛУЧШИЕ - ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МИКСТУРЫ ОТ КАШЛЯ |
Рецепт, как говорится, на все времена!
Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины.
Этот рецепт, как пишет автор поста, ей достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги.
Она говорит, что однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит!
Метки: здоровье питание |
10 заблуждений, мешающих нам контролировать гипертонию |
10 заблуждений, мешающих нам контролировать гипертонию
Цифры, которые приняты российскими врачами за норму: до 120/80 — норма; от 120/80 до 130/80 — повышенное давление;от 130/80 до 139/89 –гипертония первой степени, которая уже требует лекарственной терапии.
Распространенные заблуждения:
1.«Врач может точно зафиксировать гипертонию на приеме в поликлинике, когда измерит у меня давление в кабинете».
Диагноз «гипертоническая болезнь» ставится больному только по результатам многократного измерения давления (не менее пяти раз в сутки – измерять придется и ночью, и рано утром), выполненного в разные дни. Когда артериальное давление повышается незначительно, измерения с помощью тонометра надо вести на протяжении нескольких месяцев.
2. «У каждого из нас своя норма артериального давления. И не нужно снижать его, раз при повышенном давлении человек я чувствую себя неплохо».
Распространенное заблуждение. Некоторые больные и вовсе не ощущают скачков давления. А порой их организм приспосабливается, и в такие моменты люди, наоборот, чувствуют себя очень хорошо, что очень опасно. Если гипертонию не лечить, то у человека очень скоро может развиться инсульт или ишемическая болезнь сердца. К тому же высокое давление увеличивает риск преждевременной смерти. Тому подтверждение – статистика: в 68 из 100 случаев инфаркта миокарда и в 75 из 100 случаев инсульта у российских больных отмечалось повышение артериального давления, которое этими людьми недостаточно контролировалось.
Но, как замечают гипертоники, в разное время дня и в зависимости от волнений, после физической нагрузки, алкоголя и секса, эти цифры могут существенно колебаться. Поэтому очень важна для лечащего врача информация, насколько быстро после своего скачка артериальное давление возвращается к нормальному. Хорошо, если для стабилизации требуется не больше 30 минут. Причем чем незначительней были стресс или физическая активность, тем скорее давление должно возвращаться к исходному уровню.
Метки: здоровье и красота |
Молодость лица вернулась, как только начала делать 10000 шагов в день и 1 упражнение! |
Молодость лица вернулась, как только начала делать 10000 шагов в день и 1 упражнение!
Наша лимфа тоже нуждаются в заботе: простые рекомендации
Большинство из нас хоть и старается заботиться о собственном организме, но зачастую не уделяет никакого внимания лимфатической системе. Это большая ошибка, ведь именно она отвечает за циркуляцию лимфы и крови.
Метки: здоровье и красота |
| Страницы: | [2] 1 |
