Домашний магниевый коктейль: избавляет от тревожности за 1 неделю!

Магний является одним из самых важных микроэлементов, который помогает справиться с чувством тревоги.

Рекомендуемая суточная доза магния — от 320 до 400 миллиграммов. Магний необходим для более чем 300 биохимических реакций организма.

Вот лишь краткий список процессов, где задействован магний:

✔поддерживает здоровую иммунную систему;

Это средство от рака может помочь многим 

Чего только не найдешь в интернете. Стоит только запастись временем и обязательно что-то нужное для себя найдешь. Но бывает, что попадаются абсолютно случайные рецепты.

Вот какой рецепт нашел на просторах интернета:

• Берете 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний, чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый).
• Насыпаете в банку и заливаете сырой водой, чтобы покрыла их. Банку после этого закрываете ставите под кровать Или другое затемненное место.

Нужно ли есть белый хлеб и что произойдет с вашим телом, если вы перестанете есть хлеб

   В последнее время в моде безуглеводные диеты, а отказ от мучного расценивается как важный шаг навстречу здоровому образу жизни. Тысячи блогеров регулярно делятся историями о том, что поменялось в их жизни с тех пор, как они отказались от изделий из муки. Их результаты поражают: улучшается кожа, уменьшается вес, они наполнены энергией. Так ли это?   Читайте пост «А весь ли хлеб одинаково полезен?»и делайте выводы.

На улице ранняя весна, а значит наступило время собирать урожай березового сока. Само-собой, что процедура максимально бесполезная для деревьев, но очень полезен сок березы для человека.  

В народе березовый сок называют даром природы. Чтобы ускорить процесс получения сока мы, к сожалению, специально делаем небольшое отверстие в его коре. 

Чем он полезен, спросите вы?

1.Сок употребляют при:

• Кашле
• Ангине
• Головных болях
• Заболеваниях суставов.

Это один из лучших способов, который способствует улучшению обмена веществ и работы в целом нашего желудка.

Для улучшения самочувствия и укрепления организма!

1. Очень хороши почки сирени.
Это прекрасное противодиабетическое средство. Они содержат очень много дубильных веществ и биофлавоноидов. Считается, что если просто пожевать несколько почек сирени, значительно улучшится пищеварение.

2. Известным фитотерапевтическим средством являются почки березы.
Они входят во многие сборы для лечения и желудка, и суставов, и онкологических заболеваний.

3. Почки вишни лечат щитовидную железу.
Если у кого-то есть сад, полезно время от времени заходить и съедать почечку-другую.

4. Почки всех хвойных полезны при бронхо-лёгочных заболеваниях.
Детям из маленьких сосновых шишечек, из почек, можно варить варенье. Просто залейте их сиропом, проварить, детям понравится. Такое варенье хорошо помогает от кашля.

Серия сообщений "целебные свойства растений":

Часть 1 - Вино и его полезные свойства.
Часть 2 - Целебные свойства сосны.
...
Часть 38 - Чем полезны бананы?
Часть 39 - Врачи рассказали, почему есть арбузы так полезно.
Часть 40 - Народная медицина: Сила весенних почек.

Ученые ответили на 20 важных вопросов относительно здоровья, которые касаются каждого из нас
 

Кажется, каждую неделю появляется новое исследование или отчет, который противоречит всему, что вы знаете о своем здоровье.

Только в 2016 году мы получили больше доказательств того, что кофе не является причиной рака, а дебаты по поводу воздействия сахара на здоровье разгорелись еще сильнее. Чтобы помочь вам разобраться, где здесь правда, а где миф, мы составили окончательный (по крайней мере, на данный момент) список ответов на наиболее актуальные вопросы здравоохранения.

Проверьте свою щитовидку. Вам для этого нужен лишь градусник.

Мало кто знает о том, что еще около 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс сумел обнаружить, что температура тела, является отличным индикатором для того, чтобы достаточно точно определить, как работает ваша щитовидная железа.

Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, то проблем точно не оберешься! Все, что вам нужно — это медицинский градусник.

Вот что нужно делать: 

Покончить с ошибочным поведением в денежных вопросах непросто, ведь чаще всего причиной является воспитание или недостаток знаний в сфере личных финансов. Даже если вы имеете самые благородные намерения и продуманный финансовый план, подобное поведение не позволит вам добиться успеха в денежных вопросах…

Например, если вы хотите выбраться из долгов, но в то же время постоянно тратитесь на походы в дорогие заведения, чтобы не отставать от друзей, вы вряд ли достигнете своей цели. Поэтому поговорим о том, какие ошибки чаще всего совершают люди при управлении своими финансами и, конечно, как их избежать.

1. Эмоциональные траты

Шопинг для некоторых людей — средство, помогающее справиться со взлётами и падениями в жизни. Но эмоциональные, импульсивные траты на деле мало помогают. Скорее, наоборот, усложняют ситуацию. Временный подъём, который ощущается сразу после покупки, неизбежно сходит на нет, оставляя вас с опустошённой карточкой и грудой ненужных вещей.

Для того чтобы избежать импульсивных покупок, установите для себя несколько простых правил. Например, покупайте вещи исключительно по списку, который вы составили находясь в относительно спокойном состоянии, а не когда вы чем-то обеспокоены или расстроены. Или заставьте себя подождать 24 часа, прежде чем совершить незапланированную покупку.

Ещё хорошая идея: отпишитесь от всех магазинных рассылок на email, чтобы уменьшить соблазн, и ходите в любимые магазины имея на руках только наличные. Если необходимо, обратитесь к близкому человеку, с которым вы сможете обсудить свои намерения и который в случае чего станет для вас голосом разума.

1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов.