-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Арина_Борисовна

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

ни боль ни разочарований. хочу каменное сердце чтобы не чувствовать ни обиду

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2013
Записей: 2245
Комментариев: 195
Написано: 2554

Выбрана рубрика быть здоровым, быть красивой.


Вложенные рубрики: советы Айболита(4), пяточки, ножки(2), массаж(3), гимнастика(1)

Другие рубрики в этом дневнике: шитье(126), хорошо сказано....(11), фото(7), фетр(40), уют в доме(44), уроки рисования(42), стихи(49), ссылка(0), соленое тесто(25), скрапбукинг(154), СКЕТЧ(7), СЕГОДНЯ!(0), сделай сам(67), своими руками(68), свадьба(1), садово-огородное(6), садово-огородное(183), разные разности(3), разноцветные ладошки(159), психология(162), про сказку(3), праздники(9), политика, закон, жизнь(1), полезно знать(9), полезно знать(16), полезно знать(24), подарок(30), пластилин(0), отношения(4), носки, тапочки, обувь(16), музыка(4), мой дневник(44), мое творчество(18), лепка(77), кофемания(3), книга, журнал(0), квиллинг(18), календарь(2), интерьер(1), из бумаги(216), идеи для творчества(102), игрушка(20), игрушка(25), дневник(13), детская страничка(264), деньги к деньгам(11), дела домашние(6), декупаж(6), готовим дома(71), готовим в мультиварке(1), гадание, зодиак и другое(62), вязаные вещи для детей(42), вязание спицами(174), вязание крючком(40), вязание(587), вышивка(75), все для дома(117), видео(4), валяние(12), бумажная пластика(20), аппликация(12)
Комментарии (0)

КАСТОРОВОЕ МАСЛО для вашей красоты

Дневник

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 15:30 + в цитатник
*** Касторовое масло для волос http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43092747225/K...VOE-MASLO-dlya-vashey-krasotyi

1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.

*** Касторовое масло для ресниц

Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.

Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте касторовое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.

*** Касторовое масло для кожи

1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом или в горячей воде , чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

быть кравивой

Дневник

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 15:28 + в цитатник
Если у вас дома есть таблетка аспирина

Для обновления кожи раз в неделю или как экспресс- метод (срочно привести себя в порядок) - очищающая маска из аспирина (самого обыкновенного).

Положить таблетку в чашку, капнуть каплю воды. Добавить чайную ложку меда, перемешать. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. 

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. 

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
 
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

Используем кожуру и листья мандарина в лечебных целях!

Дневник

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 15:14 + в цитатник

Используем кожуру и листья мандарина в лечебных целях!

Используем кожуру и листья мандарина в лечебных целях!

1. При кашле (способствует выводу мокроты из бронхов при бронхите, трахеите и пневмонии):

Залейте 2-3 столовые ложки молотой сухой кожуры мандаринов 250 мл водки. Настаивайте в течение недели в темном сухом месте. Принимайте по 20-25 капель смешанных с водой за 15 минут до еды трижды в день.

Или: одну столовую ложку с верхом порошка корочек развести в стакане теплой воды. Принимать по стакану раз в день.

2. При тошноте, рвоте и желудочных расстройствах: 
одну чайную ложку порошка из корок разводят в небольшом количестве воды. Принимать один раз в день.

3. Мандариновые корочки полезны людям, страдающим сахарным диабетом:

Залейте свежую кожуру трех плодов одним литром воды, кипятите ее в течение 10 минут. Отвар принимайте ежедневно по стакану, держите его в холодильнике непроцеженным.

4. Мандарины целиком с кожурой рекомендуется есть при кишечных расстройствах и поносах, они понижают активную перистальтику кишечника в этот период.

5. Лист мандарина при желудочно-кишечных расстройствах:
3-4 листа залить стаканом воды. Кипятить 15 мин., остудить. Принимать по 100 мл три раза в день.

#здоровье@ladiesnotes
 
http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43560226492/Ispolzuem-kozhuru-i-listya-mandarina-v-lechebnyih-tselyah!
 
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Комментарии (0)

быть здоровым

Дневник

Среда, 10 Декабря 2014 г. 06:27 + в цитатник
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

Массаж ушей и его польза

Дневник

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 16:52 + в цитатник

Массаж ушей и его польза

Массаж ушей и его польза.

Воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболеваний!

Уже хорошо известно, что уши – это не просто орган, помогающий человеку воспринимать звуки, но и для знающих людей показатель здоровья человека. По ушам можно определить какой орган болен.

Ушная раковина по форме ассоциируется с эмбрионом человека, находящегося в утробе матери (вниз головой). Исходя из этой ассоциации можно «вычислять» точки на ушах, которые отвечают за тот или иной орган. К примеру мочка уха – голова и головной мозг, чаша раковины показывает состояние и при необходимости лечит органы грудной клетки, органам брюшной полости. В верхней трети ушной раковины находятся точки, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы при гипертонии.
Если внутренние органы не в порядке, то о болезнях сигнализируют появляющиеся в определённых местах пятнышки, рубцы, бугорки, полоски.

Биологически активные точки на теле человека расположены неравномерно. Самая большая плотность активных точек расположена на ушных раковинах, там их более 110! Больше нигде на теле нет такой концентрации рефлексогенных зон и рефлекторных точек.

Известно, что при возникновении той или иной внутренней болезни, в строго определённой точке на ухе возникают болезненные ощущения, именно в том месте, которое отвечает за тот орган, который болен. Если воздействовать иглоукалыванием или прижиганием на эту активную точку, то это благотворно сказывается на лечении болезни.

Результаты практики иглоукалывания иногда поражают воображение. Иглоукалывание способно лечить заболевания, а так же облегчить, а иногда и полностью блокировать боль во внутренних органах. Существует категория часто и длительно болеющих детей. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытым воздухе, дают скорее отрицательные результаты — ребёнок сразу простужается. Таких детей нужно предварительно подготовить к закаливающим процедурам.

Специалисты рекомендуют использование точечного массажа биологически активных точек организма по методике А. А. Уманской. Но чтобы овладеть этим массажем, требуется специальная подготовка.

Существует более простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.

Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию.

Предлагаются следующие приёмы:

1. Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз, чтобы вы ощущали в ушах хлопок. Гибкость ушных раковин способствует общему укреплению организма.

2. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха, затем с силой потяните их вниз. Повторите 5— 6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта.

3. Большим и указательным пальцами прижмите выступ ушной раковины, находящийся спереди. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20—30 секунд. Этот приём рекомендуется применять регулярно, так как это укрепляет нос, горло, гортань.

Совершенно очевидно, что эти упражнения довольно просты и доступны всем без исключения. Их можно с успехом применять во время физкультминуток, на переменах, а также дома, сидя, например, перед телевизором. И если все (и дети и взрослые) будут периодически «хлопать ушами», то наверняка повысится не только иммунитет, но и общее настроение!
 
 
Александр Стрелец
Ключевые слова: БлогГлавнаяСделай сам
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

что означают квадратики на тюбиках крема?

Дневник

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 09:15 + в цитатник
24 года, КАРА-БАЛТА
17 фев
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

Как удалить мозоль натуральными домашними средствами

Дневник

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 12:54 + в цитатник

Как удалить мозоль натуральными домашними средствами

 Мозоль появляется в качестве защиты кожи против натирания, давления или трения. Мозоль это закаленный участок кожи, который стал относительно толстый и твердый. Мозоль может образовываться на любой части тела, но в основном на ногах и руках.

 Мозоль имеет толстый слой мертвой кожи и, как правило, образуется на пятке под каблуком, рядом с большим пальцем ноги или над большим пальцем стопы. Но есть и другие места, где может образоваться мозоль.

 Удалить мозоль вы можете  с помощью следующих домашних средств

• Чеснок против мозолей

 Используйте сок чеснока в качестве примочки на мозоли. Другой вариант, сделайте пасту с чесноком и оливковым маслом, или с чесноком и жиром свиньи или коровы. Намазывайте перед сном, и оставляйте на всю ночь с завернутой повязкой. После того, как мозоль станет мягким, его можно будет легко удалить.

• Ромашка

 Делаем настой с четырьмя столовыми ложками ромашки на литр воды. Ждем несколько минут, пока он остынет, и замачиваем ноги. Это поможет облегчить боль и смягчит утолщение кожи.

• очень эффективное домашнее средство из аспирина и лимона

 Покрошите шесть таблеток аспирина до состояния пыли. Затем добавьте несколько капель лимонного сока и воды в равных частях, чтобы получилась паста. В случае если паста будет слишком жидкой, добавьте больше измельченных таблеток аспирина.

 Нанесите пасту на твердую кожу или мозоль и оберните полиэтиленовым пакетом очень плотно и примените теплый компресс на 15 минут. Тепло поможет пасте попасть под кожу и смягчит мозоль. После этого выньте пасту с теплой ванны, вытрите мозоль и протрите его пемзой. Повторите лечение, пока мозоль не исчезнет.

• Календула

 Нанесите на мозоль мазь, изготовленную из лепестков календулы 2 или 3 раза в день. Это быстро смягчит кожу и выступит в качестве противовоспалительного средства.

• Лук-порей и уксус

 Замаринуйте немного лука-порей в винном уксусе в течение 24 часов. Затем приложите листья на мозоль несколько раз на день. После этого вотрите в мозоль дезинфицирующее средство без режущего инструмента.

• Лимон

 Перед сном нанесите ломтик лимона на мозоль и оберните бинтом. Пусть он будет там всю ночь, лимонная кислота смягчит мозоль и он исчезнет.

• Горчица

 Отварите 2 столовые ложки сухой горчицы в полтора литрах воды в течение нескольких минут. Дайте ей остыть и замочите ноги в этом растворе в течение 10 минут. Затем высушите ваши ноги и нанесите немного касторового масла, чтобы смягчить мозоль. Это поможет легко удалить мозоль.

• Касторовое масло

 Намазывать касторовое масло на мозоль два раза в день.

• Лук для смягчения и удаления мозолей

 Пожарьте лук, а затем подавите его. Приложите на пораженный участок и делайте мягкий массаж в течение 5 минут. После этого, нанесите слой глицерина и протрите пемзой, наждачной бумагой или горстью мокрой соли, чтобы удалить мозоль.

http://www.qwesa.ru/kak-udalit-mozol-naturalnymi-domashnimi-sredstvami/

Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

Скраб "Яблочный". Натуральная косметика для лица

Дневник

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 11:19 + в цитатник

Скраб "Яблочный". Натуральная косметика для лица

Чтобы правильно ухаживать за кожей лица, необходимо регулярно её очищать, и тогда она лучше воспримет увлажняющие, питательные и омолаживающие средства. И лучше всего для этих целей подходят скрабы из натуральных компонентов.

Чтобы правильно ухаживать за кожей лица, необходимо регулярно её очищать, и тогда она лучше воспримет увлажняющие, питательные и омолаживающие средства. И лучше всего для этих целей подходят скрабы из натуральных компонентов.

Ключевые слова: домашний скраб для лицакосметикакрасотамаски для лица,натуральная косметика для лицанатуральные маски для лицаомоложение кожи лица,омоложение лицаочищающие маски для лицаочищение кожи лицаочищение лица,пилинг лица в домашних условияхполезные советыскраб для лицаскраб из яблока,скрабы для лицасто рецептов красотыувлажняющая маска для лицауспокаивающая маска для лицауход за кожей лицауход за лицомчистка лица в домашних условиях,яблочный скраб для лица

Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

уход за вашими пяточками

Дневник

Среда, 19 Ноября 2014 г. 00:30 + в цитатник
51 год, Новополоцк - Минск
03:52
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

Изменить прическу - изменить жизнь!

Дневник

Среда, 12 Ноября 2014 г. 22:58 + в цитатник

Изменить прическу - изменить жизнь!

Есть примета: обрезать волосы - менять свою жизнь.

Волосы - это то, что надо беречь. Они довольно медленно растут. К тому же несут не только эстетическую функцию и даны не просто для красоты.

Они такие природные антенны человеческого организма. Они проводят незримую живительную силу пространства к телу. Есть легенда. Давным-давно вокруг головы человека был нимб. Это то, что видно на иконах вокруг головы святых. А волос не было. Голова была покрыта чем-то похожим на пушок. Типа того, что на голове новорождённого младенца. Когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. И это связующее звено между человеком и небом.

Волосы - источник нашей космической Силы.

Магия утверждает, что если что-то происходит с волосами - это меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.

Чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде Ангела-Хранителя, соблюдайте при стрижке меры безопасности. Вы должны четко знать когда, зачем вы изменяете свои волосы.

Правило первое:

Нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижёт, меняет ваше биополе. Придя в парикмахерскую, выберите не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера, тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к лучшему.

Чем старше парикмахер, тем сильнее его влияние на вашу жизнь. Если вы человек самостоятельный, привыкли решать свои проблемы сами и не любите, когда вам что-то мешает их осуществить, выбирайте мастера или одного с вами возраста, или моложе вас.

Когда вам хронически не везёт по непонятной причине, имеет смысл выбрать очень старого и известного мастера, пусть даже причёска, им сделанная обойдётся вам очень дорого. Зато после посещения парикмахерской ваша жизнь резко изменится. А если вы ещё правильно рассчитаете момент посещения, то не просто изменится, а улучшится кардинально.

Правило второе:

Самим себе лучше волосы не стричь. Это "суеверие'', хотя человеку очень сложно вылечить себя самому. Каким бы сильным и волевым ни был человек, ему очень сложно исправить деформации своего собственного биополя, так как переделывает он их такой деформированной энергией.

Правило третье:

Считается, что лучше, если вас стрижёт или, например, делает в салоне маски для волос человек одного с вами пола. Во время стрижки у вас меняются эфирное, астральное и ментальное биополя, и в результате этого мы легко поддаёмся чужому влиянию.

Поэтому, если вы понравились мастеру разного с вами пола, это может привести к неприятностям в личной жизни. В библейских сказаниях Самсона погубила женщина, срезавшая ему волосы.

Правило четвертое:

Если вы хотите, чтобы после стрижки волосы стали быстрее расти, причёску надо делать при полной луне.

Если хотите, чтобы волосы немного поменяли свои свойства - например, вас не устраивает, что они путаются, непослушные - стоит сходить в парикмахерскую на убывающей луне. Но после такой стрижки волосы будут отрастать очень долго. На убывающей луне также хорошо подстричься, если вы хотите задержать выпадение волос, укрепить корни волос.

Совет древних славянских волхвов. Если вы простудились - слегка подравняйте волосы, чтобы с подстриженными кончиками ушла негативная энергия болезни и организм мог легче очиститься.

Правило пятое:

Волосы нельзя стричь в определённые лунные дни (9, 15, 23 и 29 дни по лунному календарю), а также в дни солнечного и лунного затмения. После таких процедур можно заболеть или, как говорили в старину, "память и ум состричь''.

Правило шестое:

Прежде чем записываться в парикмахерскую определите как вы хотите поменять свою жизнь:

Стрижка в Понедельник.

День, благоприятный. В это время можно снять с себя большое количество отрицательных эмоций и нерешённых проблем, накопившихся в жизни. День благоприятен для окраски волос.

Во вторник

лучше пойти в парикмахерскую, если вам не хватает физических сил или воли решить какую-то важную проблему, если вам недостаёт активности или замучила монотонность жизни.

В среду

хорошо постричься, чтобы узнать что-то новое или интересное, встретить новых друзей или притянуть к себе старых, увеличить число поездок, перемещений и общения в жизни.

Четверг

способствует переменам во

взаимоотношениях с окружающими, способствует популярности человека, увеличению его удачи и благополучия.

Пятница - день женской красоты.

Когда вы посещаете парикмахерскую в этот день недели, вы меняете не просто причёску, вы меняете свою внешность. Поэтому, если вас устраивает, как вы выглядите в этот день недели лучше не стричься.

Если хотите похорошеть - посетите парикмахерскую в пятницу, когда Солнце идёт к Козерогу (24 декабря - 22 января) или Тельцу (22 апреля - 21 мая).

Суббота - хороший день для стрижки.

Волосы в этот день оздоравливаются. С снимается часть кармических долгов и грехов вашего рода.

В воскресенье

Лучше волосы не стричь - можно зарезать свою собственную судьбу или удачу. Этот день хорош только для хронических неудачников - может, судьба смилостивится и после такой процедуры переменится к лучшему.

Изменить прическу - изменить жизнь!
 
Опубликовала Марина Скворцова,  http://goro.mirtesen.ru/blog/43673710809/Izmenit-prichesku---izmenit-zhizn!?utm_campaign=transit&utm_source=footer&utm_medium=page_8&domain=mirtesen.ru&padw=1
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ В РАЗНЫХ СИТУАЦИЯХ

Пятница, 31 Октября 2014 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оказание первой помощи детям в разных ситуациях

31 (500x282, 20Kb)Малыши - неутомимые исследователи. Правда, иногда активное познание окружающего мира оказывается совсем не безопасным.

Залез дерево и сорвался, опрокинул на себя горячий чай, попробовал на вкус хозяйственное мыло - чего только в жизни не происходит! Общее правило для всех нестандартных ситуаций: сохраняйте хладнокровие! Потому что именно от этого обстоятельства зависит здоровье, а может быть, и жизнь вашего ребенка.

♥Шишки. Не заметил угол стола, свалился с дивана - и вот уже на лбу растет красно-лиловая шишка. Оптимально - немедленно приложить к ушибленному месту холод: грелку со льдом, мокрую салфетку, ложку, отбивную из морозилки или пачку замороженных овощей (что именно - не важно). Только не забудьте обернуть лед в чистую ткань.

♥Ушибы. Если кожа не повреждена, приложите к месту травмы минут на 5 пакет со льдом. Если малыш категорически возражает, попробуйте холодный компресс и почаще его меняйте. Ушибленную конечность поднимите повыше, чтобы не было отека. На следующий день лед уступит место теплым компрессам. Намочите полотенце теплой водой и прикладывайте его к синяку на 5 минут несколько раз в день. Облегчить состояние может и йодная сеточка на пострадавшей конечности. Однако если малыш ушиб живот при падении с велосипеда, ударился головой, травмировал глаз, сустав сильно распух и причиняет боль - обратитесь к врачу.

♥Растяжения. Как только произошла неприятность, надо постараться, чтобы ребенок не нагружал больную конечность. Охлаждение и покой - лучшее лечение. Чтобы ограничить подвижность, можно воспользоваться эластичным бинтом, наложить шину из картона или повесить руку на повязке.
Читать далее...
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 29 Октября 2014 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не сутулимся

29 (470x254, 19Kb)Простой и действенный комплекс упражнений при сутулости превращаем в утреннюю зарядку - и ваша спина будет ровной и красивой уже через 2 недели!

Упражнение 1

Стать спиной к стене на расстоянии одного шага от нее. После этого опираетесь согнутыми руками за головой и спиной о стену. Делаете спокойный глубокий вдох, и, отталкиваясь руками, прогибаетесь вперед, максимально прогибая спину. После этого на выдохе медленно возвращаетесь в исходное положение. Выполнять 6-8 раз в медленном темпе.

Упражнение 2

Становитесь на таком же расстоянии, но уже лицом к стене. Опираетесь прямо перед собой о стену прямыми руками. Делаете вдох и максимально прогибаетесь вперед, стараясь достать грудью стену. При этом ноги должны оставаться в прежнем положении, таким образом, вы должны максимально прогнуться в пояснице. После этого на выдохе возвращаетесь в прежнее положение. 6-8 раз.
Читать далее...
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Комментарии (0)

Полезен ли дневной сон?

Дневник

Среда, 22 Октября 2014 г. 06:24 + в цитатник

Полезен ли дневной сон?

развернуть

Полезен ли дневной сон?

Стрессы, депрессии, переутомление, усталость, нервные потрясения – все эти губительные факторы сопровождают в повседневной жизни взрослого человека, живущего в современном мире.

Многие с ностальгией вспоминают то время, когда заботливая мама укладывала спать днем. А кто-то и вовсе мечтает о тихом часе в условиях офиса. Из-за сумасшедшего ритма жизни больших городов, вечно уставший организм нуждается в восстановлении сил, которое может обеспечить дневной сон, поскольку сна ночью многим попросту не хватает.

Интересно, полезен ли сон днем и не нанесут ли вред пара часов в объятиях Морфея?


На тему “Польза дневного сна ” проведено множество исследований.

Например, Калифорнийские ученые пришли к выводу, что :

Сон днем способствует лучшему восприятию информации, а ведь это является залогом успешного обучения, а также высокой работоспособности.

Во сне расслабляется не только тело, но и мозг.

Дневной сон благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, предостерегая ее от заболеваний.


Исследователи из Гарварда поддерживают дневной сон (наверное, сами любят вздремнуть после полудня).

Им удалось доказать, что, давая мозгу отдохнуть днем, мы значительно улучшаем память.

Помимо этого гарвардские умники приравнивают 2 часа дневного сна к полноценному ночному отдыху.

Дневной сон полезен для сохранения красоты.

Стоит помнить о том, что эффективность дневного сна увеличится в разы, если он будет проходить на свежем воздухе, или хотя бы в хорошо проветриваемом помещении.

Однако, не все могут заснуть днем. Всему виной биоритмы.

Если же такому человеку удается отойти ко сну в дневное время суток, после отдыха он не сможет вернуться в рабочую колею, кроме того, часто наблюдаются ярко выраженная апатия и плохое настроение.

Если после дневного сна вы чувствуете себя отдохнувшим, полным сил и энергии, пожалуй, не стоит отказывать себе в этом удовольствии.

Если же ситуация противоположная, и сон днем явно угнетает природные возможности организма, откажитесь от такого отдыха.

При всей полезности дневного сна, ряд исследований, проведенных американскими неврологами, гласят, что сон в дневное время может быть опасен для людей пожилого возраста, повышая риск возникновения инсульта.

Источник  http://jenskiymir.com/blog/43308807606/Polezen-li-...p;domain=mirtesen.ru&pad=1

Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ БОЛЕЗНЬ ВНУТРЕНИХ ОГРАНОВ ПО ЛИЦУ

Дневник

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 18:57 + в цитатник

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ БОЛЕЗНЬ ВНУТРЕНИХ ОГРАНОВ ПО ЛИЦУ.

1. Прямая кишка. На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка. Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.

3. Печень. Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.

4. Тонкий кишечник. Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).

5. Нисходящая часть толстой кишки. Представительство ее находится на левой боковой поверхности кожи лба. Функциональные нарушения проявляются на коже (пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).

6. Левый надпочечник. Проекция располагается в медиальной надбровной области левой половины лица. При функциональном расстройстве надпочечника появляется болезненность надкостницы надбровной области, кожа реагирует раздражением.

7. Область лоханки левой почки. Проецируется на кожу внутренней поверхности уголка левого глаза и слезной проток. Патологический процесс в области лоханки почки иногда выражается реакцией кожи в этой области (потемнением, пигментацией, покраснением, расширением пор, ростом папиллом, жировиков). Иногда проблема способствует образованию закупорки слезного протока, воспалительному процессу в нем, обильному слезотечению.

8. Верхний полюс левой почки. Проецируется на надбровную дугу и кожу верхней части века. Нарушение проявляется сосудистым рисунком (взбуханием), прыщами, покраснением, пористостью на коже.

9. Левая доля печени. Проецируется на белковую оболочку глаза. Нарушение в печени проявляется красным сосудистым рисунком на белковой оболочке глаза.

10. Тело желчного пузыря, селезенка. Проекция расположена на коже и на надкостнице височной кости левой стороны лица. При патологии пузыря на коже появляется покраснение, прыщи, пигментные пятна, возрастает ее пористость, венозный рисунок. Реагирует и надкостница ви¬сочной кости, она становится болезненной при пальпаторном исследовании.

11. Левая часть поперечно-ободочной кишки. Представительство находится в нижней медиальной части угла левого глаза. Ее дисфункция проявляется выбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне лица, иногда покраснением или пигментацией.

12. Поджелудочная железа. Представительство ее находится на нижней части переносицы, на границе соединения с кончиком носа. Патология проявляется кожным раздражением, пигментацией, иногда венозным сосудистым рисунком.

13. Желчно-выводящие протоки печени и желчного пузыря. Проекция располагается в нижней части височной кости левой половины лица. При их патологии на коже наблюдается покрасне¬ние, пигментация, прыщи и сосудистый рисунок, при длительной патологии — пористость. Надкостница височной области становится болезненной. Часто патология сопровождается головной болью височной локализации. Дополнительно можно отметить, что иногда при закупорке желчных протоков отмечается желтизна кожи этой области лица.

14. Левая почка. Проекция представлена левой ушной раковиной (кожа и хрящевая основа). Слуховой проход является проекцией мочеточника, внутреннее ухо — проекция мочевого пузыря. При патологических состояниях почки снижается слух, возникают воспаления внутреннего уха, появляются вестибулярные расстройства. В некоторых случаях наблюдается затвердение хрящевой основы. Иногда она размягчается, усиливается серовыделение из слухового прохода.

15. Сердечные патологии. Проекция представляется в левой верхней части левой щеки на стыке с глазницей. Патологии выражаются разбуханием кожи, покраснением, пигментацией, сосудистым рисунком в подглазничной области.

16. Мочеточник левой почки. Проецируется на кожу лица линией, идущей от угла глаза по щеке к нижней части подбородка. При его раздражении песком, мелкими камнями или при воспалении в нем, на коже возникает рисунок линии или части линии белого или красного цвета (в за¬висимости от того, какая часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическая или парасимпатическая).

17. Левая доля печени. Ее представительство располагается на лице с левой стороны, на области мышц челюстного сустава. Проявляется непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава. Изредка нарушение проецируется на кожу в форме пигмента или раздражения.

18. Левая молочная железа. Проекция расположена на коже левой щеки в месте пересечения вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проходящей через верхний полюс крыльев носа. Диаметр проекции молочной железы на щеке будет при¬мерно равен расстоянию от угла глаза до его радужки. Патология проявляется пигментацией, покраснением, повышенной пористостью, взбуханием кожи.

19. Левое легкое. Проецируется на кожу левой щеки, покрывая скуловую часть. Патология может проявляться покраснением, ангиопатическим рисунком, пористостью, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью или шершавостью поверхности кожи.

20. Сердечные расстройства (чаще — нарушение ритма). Проецируются на коже кончика носа в виде покраснения, ангиопатии, прыщей.

21. Бронх левого легкого. Проецируется на коже крыла левой половины носа. Нарушения выражаются сосудистым рисунком, покраснением, прыщами, пигментацией.

22. Диафрагма, реберная дуга. Проецируются на коже по носогубной складке. Нарушения проявляются покраснением складки, сухостью кожи в ней.

23. Малая кривизна желудка. Проецируется на кожу и слизистую верхней губы. Патология проявляется поперечными трещинами на губе, герпетическими высыпаниями, шелушением кожи, потерей цветности губы, появлением эффекта сморщивания губы.

24. Луковица двенадцатиперстной кишки, пилорический отдел желудка. Проекционная зона находится на коже снаружи от угла рта. Нарушения проявляются пигментацией, покраснением кожи, заедами и трещинами углов рта, при дегенеративных процессах — ростом родинок.

25. Надпочечник левой почки. Проецируется на кожу и на мышцы верхнего отдела щей на левой боковой акселярной линии, а также слева и справа от нее по мышечной боковой поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации, на коже иногда проявляется раздражением, пигментацией, папилломоматозом.

26. Левая паховая складка и область пупартовой связки. Проекция находится на левой наружной поверхности кожи подбородка. Нарушения проявляются покраснением кожи, прыщами, пигментными пятнами.

27. Левый яичник у женщин, левое яичко у мужчин. Представительство находится на коже подбородка с левой стороны, около левой подбородочной складки. Патология проявляется покраснением кожи, прыщами, сухостью и шелушением кожи, ростом родинок при дегенеративных процессах.

28. Левая молочная железа. Проецируется на подбородке с левой стороны под нижней губой на костной бугристости. Патология проявляется повышенной болевой чувствительностью, покраснением, пигментацией или прыщами на коже, растущими родинками.

29. Лобковый симфиз. Его представительство на лице находится на подбородке, в подбородочной ямке. Патология проявляется болезненностью надкостницы подбородка при ее пальпаторном исследовании

30. Левая почка. Проецируется на кожу и на мышцы боковой поверхности шеи (по левой боковой акселярной линии), а также слева и справа от нее по мышечной поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации. На коже появляется пигментация, покраснение, растут папилломы.

31. Большая кривизна желудка. Проекцией является грудинно-ключично-сосцевидная мышца с левой стороны головы. Расстройство проявляется повышенным тонусом и болезненностью при пальпации. Место прикрепления мышцы к черепу проецируется на верхний отдел желудка и входящий в него пищевод. Место прикрепления к ключице — проекция привратника.

32. Левый придаток с яичником, левая доля предстательной железы с яичком. Проецируется на верхней трети сонной артерии слева. Проявляется отечностью и болезненностью, увеличением лимфоузлов в этой области.

33. Мочевой пузырь. Проецируется на кожу от подбородка до надгортанника шеи. Нарушение функции проявляется покраснением, пигментацией, ростом родинок или прыщами на коже.

34. Лоханка левой почки. Проекция располагается на левой стороне шеи, на мышцах боковой поверхности по направлению к основанию шеи (по боковой акселярной линии). Проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании с иррадиацией в разные части тела и головы, на коже — папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью.

35. Поджелудочная железа. Представительство располагается на основании шеи с левой стороны, между ключицей и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Проявляется при пальпаторном исследовании мышечной болью, иррадиацией в плечо, руку, лопатку, кисть, пальцы, область молочной железы, иногда в область поджелудочной железы.

36. Левая доля щитовидной железы. Проецируется на нижнюю часть шеи вдоль пищевода, в надключичную область и область яремной выемки. Проявляется мышечной болезненностью этих областей, тканевым взбуханием, кожа проявляется ангиопатическим рисунком (покраснением), папилломами.

37. Левый мочеточник. Представительство располагается с левой стороны шеи по боковой акселярной линии от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. При патологических со¬стояниях при пальпаторном исследовании мышечная проекция болезненна. На коже нарушение проявляется пигментными пятнами, папилломами;

38. и 41. Пилорический отдел желудка. Проецируется на область прикрепления грудино-клю-чично-сосцевидной мышцы к ключице. Патология проявляется болезненностью области прикрепления.

39. Матка, доли предстательной железы, промежность. Представительство располагается в центральной нижней части подбородка. Нарушение проявляется болезненностью надкостницы при пальпации, на коже — покраснением, пигментацией, прыщами, при дегенеративных процессах в органах характеризуется ростом родинок.

40. Правая молочная железа. Проецируется на подбородке с правой стороны под нижней губой на костной бугристости. Проявляется повышенной болевой чувствительностью, на коже сверху выражается покраснением, прыщами, пигментацией, родинками при дегенеративных процессах.

41. и 38. Пилорический отдел желудка. Проекция располагается справа на основании шеи в области прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. При функциональ¬ных нарушениях отдела и при пальпаторном исследовании проекция болезненна.

42. Правый мочеточник. Представительство располагается с правой стороны шеи по боковой акселярной линии, от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. При патологических состояниях мочеточника и при пальпаторном исследовании мышечная проекция болезненна, на коже нарушение проявляется пигментными пятнами, папилломами.

43. Желчный пузырь. Проекция располагается с правой стороны основания шеи, в области угла, образованного грудинно-ключично-сосцевидной мышцей и правой ключицей. В зависимости от патологического состояния пузыря при надавливании на его проекционную зону возникают иррадиации боли в правую височную область головы, правое плечо, руку и пальцы этой руки, лопатку, грудь, лицо, зубы, щитовидную железу, кожу шеи, тело желчного пузыря.

44. Правая доля щитовидной железы. Проецируется на нижнюю треть шеи надключичной области с правой стороны вдоль пищевода. Проявляется мышечной болезненностью этой области, тканевым взбуханием. Кожа в этом месте при патологических состояниях железы проявляется пористостью, покраснением, папилломами.

45. Лоханка правой почки. Проекция располагается на правой стороне, на мышцах боковой поверхности основания шеи, по боковой акселярной линии. При патологии лоханки почки возникает болезненность при пальпаторном исследовании мышц с иррадиацией в разные части тела и головы. На коже нарушение проявляется папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью, родинками.

46. Гинекология, правый придаток с яичником, правая доля предстательной железы с яичком. Проецируется на верхней трети сонной артерии справа. Нарушение проявляется отечностью и болезненностью артерии, увеличением лимфоузлов этой области.

47. Малая кривизна желудка. Проекцией является грудинно-ключично-сосцевидная мышца с левой стороны шеи. На место прикрепления мышцы к черепу проецируется верхний отдел желудка и входящий в желудок пищевод, а на место прикрепления мышцы к ключице — привратник желудка. Расстройство желудка проявляется повышенным мышечным тонусом и болезненностью при пальпаторном исследовании.

48. Правая почка. Проецируется на шее справа, на мышцах, находящихся на боковой акселярной линии. Патология в почке проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании боковой мышечной поверхности, иногда с иррадиацией в различные области головы, руки и верхнего плечевого пояса, шею. При глубокой патологии во время надавливания иррадиация идет в правую почку. На коже нарушения выражаются папилломоматозом, покраснением, сухостью и шероховатостью.

49. Правым яичник у женщин, правое яичко у мужчин. Представительство находится на коже подбородка с правой стороны, около правой подбородочной складки. Патология проявляется покраснением, сухостью и шелушением кожи, прыщами, ростом родинок при дегенеративных процессах.

50. Лимфатическая система подвздошной области. На лице подвздошная область (паховая складка) проецируется складкой, идущей на нижнюю челюсть от уголков рта как продолжение носогубной складки. При патологических процессах в паху проблема может проявиться раздражением кожи, пигментацией, прыщами.

51. Надпочечник правой почки. Проецируется на коже и на мышцах верхнего отдела шеи справа, на боковой акселярной линии, а также спереди и сзади от нее по мышечной поверхности. При функциональном расстройстве присутствует мышечная болевая чувствительность иногда с иррадиацией в различные области головы и шеи Кожа реагирует раздражением, ростом папиллом.

52. Тонкий кишечник. Представительство расположено под основанием нижней губы. При патологии проявляется на коже раздражением, пигментацией, ростом родинок.

53. Большая кривизна желудка. Проецируется на кожу и слизистую нижней губы. Нарушение проявляется трещинами, герпетическими высыпаниями, шелушением, потерей цветности, по¬явлением эффекта сморщивания губы.

54. Гормональная система. Проекционной областью является пространство на лице между носом и верхней губой. При расстройстве системы на коже появляются прыщи, раздражение, пиг¬ментация, растет волосяной покров.

55. Признаки склеродермии. Кожа становится глубоко морщинистой. Иногда наблюдается рост волосяного покрова (у женщин).

56. Тонкий кишечник. Проекция находится в нижней части щеки под скулой лица. Нарушения в тонком кишечнике выражаются раздражением кожи, прыщами, неровностью или шероховатостью.

57. Мечевидный отросток. Проекция располагается под основанием носа. При его травме или возникновении патологического состояния в области основания носа появляется повышенная болевая чувствительность, прыщи, покраснение.

58. Большая кривизна желудка. Проекционной является внутренняя область левой ноздри. При расстройстве желудка слизистая носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.

59. Малая кривизна желудка. Проекционной является внутренняя область правой ноздри. При расстройстве желудка слизистая носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.

60. Мочевой пузырь, мочеточник правой почки. Проецируется на слуховой проход и внутреннее ухо. При воспалительных процессах в органах появляется боль в слуховом проходе, иногда возникает воспаление, повышенное серовыделение, снижается слух.

61. Бронх правого легкого. Проецируется на коже крыла правой половины носа. Нарушения выражаются сосудистым рисунком на основания крыла носа, покраснением, пигментацией.

62. Правая молочная железа. Проекция расположена на коже правой щеки на месте пересечения вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проходящей через верхний полюс крыльев носа. Проблема проявляется покраснением, пигментацией, прыщами, ростом родинок, кожным взбуханием.

источник  Иля Чернова Ключевые слова: здоровьеинтереснополезные советы

 
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 18:56 + в цитатник

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ БОЛЕЗНЬ ВНУТРЕНИХ ОГРАНОВ ПО ЛИЦУ.

1. Прямая кишка. На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка. Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.

3. Печень. Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.

4. Тонкий кишечник. Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).

5. Нисходящая часть толстой кишки. Представительство ее находится на левой боковой поверхности кожи лба. Функциональные нарушения проявляются на коже (пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).

6. Левый надпочечник. Проекция располагается в медиальной надбровной области левой половины лица. При функциональном расстройстве надпочечника появляется болезненность надкостницы надбровной области, кожа реагирует раздражением.

7. Область лоханки левой почки. Проецируется на кожу внутренней поверхности уголка левого глаза и слезной проток. Патологический процесс в области лоханки почки иногда выражается реакцией кожи в этой области (потемнением, пигментацией, покраснением, расширением пор, ростом папиллом, жировиков). Иногда проблема способствует образованию закупорки слезного протока, воспалительному процессу в нем, обильному слезотечению.

8. Верхний полюс левой почки. Проецируется на надбровную дугу и кожу верхней части века. Нарушение проявляется сосудистым рисунком (взбуханием), прыщами, покраснением, пористостью на коже.

9. Левая доля печени. Проецируется на белковую оболочку глаза. Нарушение в печени проявляется красным сосудистым рисунком на белковой оболочке глаза.

10. Тело желчного пузыря, селезенка. Проекция расположена на коже и на надкостнице височной кости левой стороны лица. При патологии пузыря на коже появляется покраснение, прыщи, пигментные пятна, возрастает ее пористость, венозный рисунок. Реагирует и надкостница ви¬сочной кости, она становится болезненной при пальпаторном исследовании.

11. Левая часть поперечно-ободочной кишки. Представительство находится в нижней медиальной части угла левого глаза. Ее дисфункция проявляется выбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне лица, иногда покраснением или пигментацией.

12. Поджелудочная железа. Представительство ее находится на нижней части переносицы, на границе соединения с кончиком носа. Патология проявляется кожным раздражением, пигментацией, иногда венозным сосудистым рисунком.

13. Желчно-выводящие протоки печени и желчного пузыря. Проекция располагается в нижней части височной кости левой половины лица. При их патологии на коже наблюдается покрасне¬ние, пигментация, прыщи и сосудистый рисунок, при длительной патологии — пористость. Надкостница височной области становится болезненной. Часто патология сопровождается головной болью височной локализации. Дополнительно можно отметить, что иногда при закупорке желчных протоков отмечается желтизна кожи этой области лица.

14. Левая почка. Проекция представлена левой ушной раковиной (кожа и хрящевая основа). Слуховой проход является проекцией мочеточника, внутреннее ухо — проекция мочевого пузыря. При патологических состояниях почки снижается слух, возникают воспаления внутреннего уха, появляются вестибулярные расстройства. В некоторых случаях наблюдается затвердение хрящевой основы. Иногда она размягчается, усиливается серовыделение из слухового прохода.

15. Сердечные патологии. Проекция представляется в левой верхней части левой щеки на стыке с глазницей. Патологии выражаются разбуханием кожи, покраснением, пигментацией, сосудистым рисунком в подглазничной области.

16. Мочеточник левой почки. Проецируется на кожу лица линией, идущей от угла глаза по щеке к нижней части подбородка. При его раздражении песком, мелкими камнями или при воспалении в нем, на коже возникает рисунок линии или части линии белого или красного цвета (в за¬висимости от того, какая часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическая или парасимпатическая).

17. Левая доля печени. Ее представительство располагается на лице с левой стороны, на области мышц челюстного сустава. Проявляется непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава. Изредка нарушение проецируется на кожу в форме пигмента или раздражения.

18. Левая молочная железа. Проекция расположена на коже левой щеки в месте пересечения вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проходящей через верхний полюс крыльев носа. Диаметр проекции молочной железы на щеке будет при¬мерно равен расстоянию от угла глаза до его радужки. Патология проявляется пигментацией, покраснением, повышенной пористостью, взбуханием кожи.

19. Левое легкое. Проецируется на кожу левой щеки, покрывая скуловую часть. Патология может проявляться покраснением, ангиопатическим рисунком, пористостью, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью или шершавостью поверхности кожи.

20. Сердечные расстройства (чаще — нарушение ритма). Проецируются на коже кончика носа в виде покраснения, ангиопатии, прыщей.

21. Бронх левого легкого. Проецируется на коже крыла левой половины носа. Нарушения выражаются сосудистым рисунком, покраснением, прыщами, пигментацией.

22. Диафрагма, реберная дуга. Проецируются на коже по носогубной складке. Нарушения проявляются покраснением складки, сухостью кожи в ней.

23. Малая кривизна желудка. Проецируется на кожу и слизистую верхней губы. Патология проявляется поперечными трещинами на губе, герпетическими высыпаниями, шелушением кожи, потерей цветности губы, появлением эффекта сморщивания губы.

24. Луковица двенадцатиперстной кишки, пилорический отдел желудка. Проекционная зона находится на коже снаружи от угла рта. Нарушения проявляются пигментацией, покраснением кожи, заедами и трещинами углов рта, при дегенеративных процессах — ростом родинок.

25. Надпочечник левой почки. Проецируется на кожу и на мышцы верхнего отдела щей на левой боковой акселярной линии, а также слева и справа от нее по мышечной боковой поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации, на коже иногда проявляется раздражением, пигментацией, папилломоматозом.

26. Левая паховая складка и область пупартовой связки. Проекция находится на левой наружной поверхности кожи подбородка. Нарушения проявляются покраснением кожи, прыщами, пигментными пятнами.

27. Левый яичник у женщин, левое яичко у мужчин. Представительство находится на коже подбородка с левой стороны, около левой подбородочной складки. Патология проявляется покраснением кожи, прыщами, сухостью и шелушением кожи, ростом родинок при дегенеративных процессах.

28. Левая молочная железа. Проецируется на подбородке с левой стороны под нижней губой на костной бугристости. Патология проявляется повышенной болевой чувствительностью, покраснением, пигментацией или прыщами на коже, растущими родинками.

29. Лобковый симфиз. Его представительство на лице находится на подбородке, в подбородочной ямке. Патология проявляется болезненностью надкостницы подбородка при ее пальпаторном исследовании

30. Левая почка. Проецируется на кожу и на мышцы боковой поверхности шеи (по левой боковой акселярной линии), а также слева и справа от нее по мышечной поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации. На коже появляется пигментация, покраснение, растут папилломы.

31. Большая кривизна желудка. Проекцией является грудинно-ключично-сосцевидная мышца с левой стороны головы. Расстройство проявляется повышенным тонусом и болезненностью при пальпации. Место прикрепления мышцы к черепу проецируется на верхний отдел желудка и входящий в него пищевод. Место прикрепления к ключице — проекция привратника.

32. Левый придаток с яичником, левая доля предстательной железы с яичком. Проецируется на верхней трети сонной артерии слева. Проявляется отечностью и болезненностью, увеличением лимфоузлов в этой области.

33. Мочевой пузырь. Проецируется на кожу от подбородка до надгортанника шеи. Нарушение функции проявляется покраснением, пигментацией, ростом родинок или прыщами на коже.

34. Лоханка левой почки. Проекция располагается на левой стороне шеи, на мышцах боковой поверхности по направлению к основанию шеи (по боковой акселярной линии). Проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании с иррадиацией в разные части тела и головы, на коже — папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью.

35. Поджелудочная железа. Представительство располагается на основании шеи с левой стороны, между ключицей и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Проявляется при пальпаторном исследовании мышечной болью, иррадиацией в плечо, руку, лопатку, кисть, пальцы, область молочной железы, иногда в область поджелудочной железы.

36. Левая доля щитовидной железы. Проецируется на нижнюю часть шеи вдоль пищевода, в надключичную область и область яремной выемки. Проявляется мышечной болезненностью этих областей, тканевым взбуханием, кожа проявляется ангиопатическим рисунком (покраснением), папилломами.

37. Левый мочеточник. Представительство располагается с левой стороны шеи по боковой акселярной линии от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. При патологических со¬стояниях при пальпаторном исследовании мышечная проекция болезненна. На коже нарушение проявляется пигментными пятнами, папилломами;

38. и 41. Пилорический отдел желудка. Проецируется на область прикрепления грудино-клю-чично-сосцевидной мышцы к ключице. Патология проявляется болезненностью области прикрепления.

39. Матка, доли предстательной железы, промежность. Представительство располагается в центральной нижней части подбородка. Нарушение проявляется болезненностью надкостницы при пальпации, на коже — покраснением, пигментацией, прыщами, при дегенеративных процессах в органах характеризуется ростом родинок.

40. Правая молочная железа. Проецируется на подбородке с правой стороны под нижней губой на костной бугристости. Проявляется повышенной болевой чувствительностью, на коже сверху выражается покраснением, прыщами, пигментацией, родинками при дегенеративных процессах.

41. и 38. Пилорический отдел желудка. Проекция располагается справа на основании шеи в области прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. При функциональ¬ных нарушениях отдела и при пальпаторном исследовании проекция болезненна.

42. Правый мочеточник. Представительство располагается с правой стороны шеи по боковой акселярной линии, от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. При патологических состояниях мочеточника и при пальпаторном исследовании мышечная проекция болезненна, на коже нарушение проявляется пигментными пятнами, папилломами.

43. Желчный пузырь. Проекция располагается с правой стороны основания шеи, в области угла, образованного грудинно-ключично-сосцевидной мышцей и правой ключицей. В зависимости от патологического состояния пузыря при надавливании на его проекционную зону возникают иррадиации боли в правую височную область головы, правое плечо, руку и пальцы этой руки, лопатку, грудь, лицо, зубы, щитовидную железу, кожу шеи, тело желчного пузыря.

44. Правая доля щитовидной железы. Проецируется на нижнюю треть шеи надключичной области с правой стороны вдоль пищевода. Проявляется мышечной болезненностью этой области, тканевым взбуханием. Кожа в этом месте при патологических состояниях железы проявляется пористостью, покраснением, папилломами.

45. Лоханка правой почки. Проекция располагается на правой стороне, на мышцах боковой поверхности основания шеи, по боковой акселярной линии. При патологии лоханки почки возникает болезненность при пальпаторном исследовании мышц с иррадиацией в разные части тела и головы. На коже нарушение проявляется папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью, родинками.

46. Гинекология, правый придаток с яичником, правая доля предстательной железы с яичком. Проецируется на верхней трети сонной артерии справа. Нарушение проявляется отечностью и болезненностью артерии, увеличением лимфоузлов этой области.

47. Малая кривизна желудка. Проекцией является грудинно-ключично-сосцевидная мышца с левой стороны шеи. На место прикрепления мышцы к черепу проецируется верхний отдел желудка и входящий в желудок пищевод, а на место прикрепления мышцы к ключице — привратник желудка. Расстройство желудка проявляется повышенным мышечным тонусом и болезненностью при пальпаторном исследовании.

48. Правая почка. Проецируется на шее справа, на мышцах, находящихся на боковой акселярной линии. Патология в почке проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании боковой мышечной поверхности, иногда с иррадиацией в различные области головы, руки и верхнего плечевого пояса, шею. При глубокой патологии во время надавливания иррадиация идет в правую почку. На коже нарушения выражаются папилломоматозом, покраснением, сухостью и шероховатостью.

49. Правым яичник у женщин, правое яичко у мужчин. Представительство находится на коже подбородка с правой стороны, около правой подбородочной складки. Патология проявляется покраснением, сухостью и шелушением кожи, прыщами, ростом родинок при дегенеративных процессах.

50. Лимфатическая система подвздошной области. На лице подвздошная область (паховая складка) проецируется складкой, идущей на нижнюю челюсть от уголков рта как продолжение носогубной складки. При патологических процессах в паху проблема может проявиться раздражением кожи, пигментацией, прыщами.

51. Надпочечник правой почки. Проецируется на коже и на мышцах верхнего отдела шеи справа, на боковой акселярной линии, а также спереди и сзади от нее по мышечной поверхности. При функциональном расстройстве присутствует мышечная болевая чувствительность иногда с иррадиацией в различные области головы и шеи Кожа реагирует раздражением, ростом папиллом.

52. Тонкий кишечник. Представительство расположено под основанием нижней губы. При патологии проявляется на коже раздражением, пигментацией, ростом родинок.

53. Большая кривизна желудка. Проецируется на кожу и слизистую нижней губы. Нарушение проявляется трещинами, герпетическими высыпаниями, шелушением, потерей цветности, по¬явлением эффекта сморщивания губы.

54. Гормональная система. Проекционной областью является пространство на лице между носом и верхней губой. При расстройстве системы на коже появляются прыщи, раздражение, пиг¬ментация, растет волосяной покров.

55. Признаки склеродермии. Кожа становится глубоко морщинистой. Иногда наблюдается рост волосяного покрова (у женщин).

56. Тонкий кишечник. Проекция находится в нижней части щеки под скулой лица. Нарушения в тонком кишечнике выражаются раздражением кожи, прыщами, неровностью или шероховатостью.

57. Мечевидный отросток. Проекция располагается под основанием носа. При его травме или возникновении патологического состояния в области основания носа появляется повышенная болевая чувствительность, прыщи, покраснение.

58. Большая кривизна желудка. Проекционной является внутренняя область левой ноздри. При расстройстве желудка слизистая носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.

59. Малая кривизна желудка. Проекционной является внутренняя область правой ноздри. При расстройстве желудка слизистая носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.

60. Мочевой пузырь, мочеточник правой почки. Проецируется на слуховой проход и внутреннее ухо. При воспалительных процессах в органах появляется боль в слуховом проходе, иногда возникает воспаление, повышенное серовыделение, снижается слух.

61. Бронх правого легкого. Проецируется на коже крыла правой половины носа. Нарушения выражаются сосудистым рисунком на основания крыла носа, покраснением, пигментацией.

62. Правая молочная железа. Проекция расположена на коже правой щеки на месте пересечения вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проходящей через верхний полюс крыльев носа. Проблема проявляется покраснением, пигментацией, прыщами, ростом родинок, кожным взбуханием.

источник  Иля Чернова Ключевые слова: здоровьеинтереснополезные советы

 
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

МАССАЖ СТОПЫ СНИМЕТ БОЛЬ В СПИНЕ!!!

Дневник

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 17:14 + в цитатник
43 года, Братск
15:57
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

ЧТО ДЕЛАТЬ С ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ?

Дневник

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 06:56 + в цитатник

ЧТО ДЕЛАТЬ С ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ?

развернуть

Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена при простудных и вирусных заболеваниях. 

Рецепты народной медицины при головной боли. 
1. Мята перечная 1 часть, душица 1 часть, кипрей 1 часть. 1 ст. ложку смеси заварить 500 мл кипятка. Настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1/2- 1 стакану при головных болях. 

2. Мелисса. 
1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка. Настоять, укутав 30 мин, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 5-6 раз в день. Применяется при головокружениях, головной боли, шуме в ушах, как средство успокаивающее нервную систему. 

3. Душица. 
1 ст. ложку залить 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав 30 мин, процедить. Принимать по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день при головных болях. Беременным противопоказано! 

4. Ментоловое масло. 
При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает головные боли в начале заболевания. 

5. Чай зеленый или черный.
Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Через 15-20 мин. головная боль. проходит. 

6. Прополис. 
20 г прополиса разводят 100 мл спирта, принимают по 40 капель, которыми пропитывают хлеб и съедают.

7. Калина. 
Свежий сок калины по 1 ст. ложке 3 раза в день. 

8. Смородина черная. 
По 1/4 стакана сока 3 раза в день. 

9. Брусника. 
Свежие ягоды по 1/2-1 стакану при головной боли. 

10. Настой цветков бузины. 

1 ст. ложку сухих цветков заварить стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана (лучше с медом) 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.

источник TATYSIY

Народные средства от головной боли

Эффективные народные средства от головной боли

Существует около пятидесяти народных средств, как быстро снять головную боль, от простых примочек до заговоров. Выяснить, какое именно средство будет полезно вам, можно только опытным путем. Мы приведем самые простые и самые популярные народные средства от головной боли.

  • Легкие головные боли можно снять с помощью внешнего воздействия. Для этого нужно убрать все источники громких звуков (или переместиться туда, где нет громких звуков), немного затемнить пространство, проветрить комнату и увлажнить воздух. Через 20-30 минут расслабленного пребывания в таком помещении (лучше всего лежа), головная боль отступит сама.
  • Если боль застала в дороге или на работе, можно прислониться лбом к холодному окну или стене, это поможет немного снизить приступ.
  • Обычный холодный компресс со льдом или с холодным травяным отваром на лоб (время воздействия 10-15 минут, затем компресс следует обновить).
  • Втирание эфирных масел на виски или лоб (масла лучше всего выбирать успокаивающее, а не бодрящие: лавандовое, мятное).
  • Прикладывание горчичной повязки на затылок и виски.
  • Питье теплого травяного чая в большом количестве (с успокаивающими травами).
  • Можно также принять настойку зверобоя (ложка сухой травы на стакан кипятка). По одной столовой ложке 4 раза в день (лучше всего пропить настойку 3-4 дня, даже после исчезновения боли).
  • Можно просто ополоснуть голову свежим настоем из душицы и тепло ее укутать.
  • Очень эффективное средство от головной боли при мигрени «луковая терапия». Берем небольшую луковицу, разрезаем ее поперек на две равные части и прикладываем эти половинки свежими срезами к вискам. Через 5 минут луковицу выбрасываем, а через 10 минут пройдет и сам болевой приступ.
  • При сильных и постоянных головных болях рекомендуют пить сок сырых клубней картофеля или делать картофельный отвар.

Голова! Не боли!

Лечение головной боли народными средствами не ограничивается одними только припарками и отварами. Снять ее можно также правильным массажем и воздействием на болевые точки. Самый простой самомассаж — это легкие круговые массажные движения в области висков (5 раз по часовой стрелке и 5 раз против). Делать это лучше всего в полулежащем состоянии и с закрытыми глазами.

Второй метод: нужно положить левую ладонь на затылок, а правую ладонь — на солнечное сплетение. В таком состоянии нужно полежать 10-15 минут (не думая о своей голове), после чего боль уйдет.

Еще одно народное средство от головной боли — это постукивание по переносице фалангой своего большого пальца. Сядьте в удобное положение и в течение 10 минут слегка постучите пальцем по своему носу в районе переносице. Это поможет облегчить боль. Лучше всего совместить это средство с одним из компрессов.

Мэри Энн

источник http://www.glamday.ru/threads/narodnye-sredstva-ot-golovnoj-...

Заговор от головной боли

Головная боль, мигрень может вывести любого человека из состояния душевного равновесия, и трудно не согласиться с таким утверждением.
Головная боль бывает разной интенсивности, и болевые ощущения возникают в различных областях черепа. Все зависит, в конечном счете, от причины возникновения головной боли.
А причин на сегодняшний день могут быть различные хронические и острые заболевания совершенно других органов. Однако, наиболее распространенной причиной головной боли принято считать повышение или понижение артериального давления.. также головная боль может возникнуть и как результат нервного или физического переутомления.
Наряду с многочисленными медикаментозными и традиционными методами избавления от головной боли, существуют и различные народные магические средства.
Еще, начиная с древних времен, головную боль преодолевали при помощи определенных заговоров. Иногда такие заговоры от головной боли использовали совместно с какими-либо магическими обрядами.
Как правило. заговоры от головной боли можно произносить просто, как молитву, можно читать на воду (святую), на отвары лечебных трав.
Вот только лишь несколько примеров того, каким образом снимали свою головную боль наши предки (а главное, не использовали медикаментозные лекарства, прием которых негативно отражается на многие внутренние органы человека).

Этот заговор от головной боли нужно произносить при заходе солнца, обязательно повернувшись к нему лицом: «Солнце за гору, а боль головная в гору!»

Следующий заговор нужно читать 3 раза: «Господи Иисусу Христе, сыне Божий, помилуй нас! В Господнем Храме тебе не горевать, у раба Божьего (рабы Божьей) (имя) головушке не болеть, отныне и до веку, во веки веков. Аминь!»

Многие целители рекомендуют пр головной боли пить чай (желательно зеленый чай).
При частых головных болях знахари советуют в среду на Страстной неделе почерпнуть новой посудой воду в реке, колодце или бочке, перекрестись, прочитать над ней молитву «Отче наш» и покрыть чистым полотенцем.

Существует и такой способ избавиться от головной боли. Нужно пойти в баню, пропотеть и окатить себя водою. Во время такой процедуры надо произнести следующий заговор: 
«Воду заговариваю, водою омываю,
Потею, а с потом боль прогоняю.
Как вода на землю всегда проливается,
Так боль с головы, со всего тела унимается.»

Также, используя магическую силу огня, можно зажечь церковную свечу и водить ею над больной головой, заговаривая: «Как эта свеча горит, так мой рот правду говорит. Я, раб (а) крещеный (ая) (имя), головушку фатой укрываю, святой водой умываю, от всякой боли избавляю, хворь вылечиваю. Как погаснет эта свеча, так уйдет вся боль сгоряча. Уйдет далеко: за горы высокие, за леса дремучие, за моря-океаны, за пески зыбучие, за реки дальние, за болота вонючие; и останется там лешим, ведьмам, колдунам. Огонь церковной свечи, от боли меня излечи».

Можно прочитать и такой заговор, при этом водя над больной головой правой рукой по часовой стрелке:
«Бежит дикий зверь в дремучих лесах,
И птица летит высоко в небесах,
Рыба плывет глубоко под водой, 
С ними уходит жгучая боль».
После этого необходимо как бы сбросить с рук накопившуюся отрицательную энергию и собранную головную боль. Затем нужно окрестить голову и прочитать молитву «Отче наш».

Стоит помнить, что ничто так не поможет при болезни, как прочитанная молитва, обращение к Богу. Главное в молитве (или заговоре) составляет живительная сила слова. И еще одно. В молитве или заговоре нужно четко соблюдать порядок произнесения слов, от этого зависит, как правило, действенность самой молитвы или заговора.

источник http://narod-medici.ru/migreni-sposobi_licheniya.html

Заговор имеет большую силу, если его читает не тот, на кого он направлен.

КОГДА ГОЛОВУ СДАВЛИВАЕТ БОЛЬ

Заговор имеет большую силу, если его читает не тот, на кого он направлен.

Если вы часто испытываете головные боли (или ваши близкие), которые по своему виду похожи на то, будто голова находится в тисках и ее постоянно что-то сдавливает, можно применить следующий магический обряд.

Для проведения ритуала понадобится стакан из светлого и прозрачного стекла.

В него набирают простую проточную воду и трижды читают молитву «Отче Наш», затем один раз произносят молитву святителю Пантелеймону и только затем переходят к самому заговору. Слова:

«Наказываю я раба Божья (имя) воде и испиваю ее до дна, пусть она в меня протечет, пусть головушку мою от боли уведет, от шеи недуг уберет, от всех пазух и пазуховиц. Так потечет вода та по земле, да в нее и уйдет, да траву собою напоит. Расти трава, сильна, зелена, болью моею напитана. Аминь. Аминь. Аминь».

После прочтения этих слов нужно побрызгать той водой себе на затылок, на лоб, а затем мокрыми пальцами трижды обвести вокруг головы по часовой стрелке. Всю оставшуюся воду нужно выпить без остатка.

МАГИЧЕСКИЙ ОБРЯД ОТ МИГРЕНИ

Если вы часто становитесь жертвой мигреней, ваша голова будто наливается свинцом и зудит, тогда данный заговор отлично вам подойдет. Для его проведения понадобится чистая, некипяченая вода. Воду нужно набрать в ладонь правой руки и обрызгать ею всю голову, произнося слова заговора:

«Святой Пантелеймон и другие лекари-исцелители, напоите сию жидкость силою целебною, излечите раба Божьего (имя больного), утолите боль в головушке его буйной. Аминь. Аминь. Аминь».

Данный магический ритуал лучше всего проводить утром, сразу после восхода солнца. В этом случае обряд получится наиболее эффективным. В то же время, если вы или цель ритуала испытывает боль в ночные часы, тогда лучше проводить заговор вечером, уже после заката.

ОБРЯД С НОЖОМ

Данный ритуал нельзя проводить на себе. Нужно взять нож за острие и крестить ручкой голову больного, читая слова заговора:

«Не боли, не боли кость. В головушке буйной, не быть в кости голове боли. Не быть в мозгах никакой хвори. Кровь в висках не будет больно стучать, висков не будет ломать, рабу Божьему (имя цели) с сего момента от боли не страдать. Как Воскресение Светлое было, есть, и будет, так и голова раба Божьего (имя цели) болеть не будет. Что сказано, то сбудется. Аминь».

ПРОТИВ УТРЕННЕЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Если вы только проснулись, но уже чувствуете головную боль, нужно стать лицом к окну так, чтобы видеть восходящее солнце, обводить свою голову указательным пальцем и читать слова заговора:

«Как солнце каждый день восходит, радует людей, зверей и птиц, как оно горит и всеми цветами переливается, так и голове моей по утрам не болеть. Не боли, голова (имя), не кружись, живи, голова, и радуйся. Аминь. Аминь. Аминь».

ПРОТИВ РЕЗКОЙ БОЛИ

Если у вас неожиданно начинает болеть голова в самый неподходящий момент, к примеру, на работе, то можно воспользоваться данным ритуалом. Для его проведения нужно потереть ладони друг о друга, пока те не разогреются, и приложить их к глазам. Локти должны быть уперты в стол, а кончики пальцев нужно держать на закрытых веках. Концентрируемся на том, чтобы убрать головную боль, и читаем слова заговора:

«Уходит моя боль, уходит и ушла. На болота далекие пошла, жить там она и осталась, а мне от нее ничего не досталось. Ушла боль с головы (имя), ушла и не вернется никогда. Аминь».

Заговор нужно прочесть трижды, представляя, как боль покидает вашу голову, исчезает, уходит через ваши уши, будто сероватый дымок.

ОТ ЧЕГО МОЖЕТ БОЛЕТЬ ГОЛОВА

Уделите особое внимание зеркалам в вашем доме. Неправильное их расположение может вызывать болезни.

Уделите особое внимание зеркалам в вашем доме. Неправильное их расположение может вызывать болезни.

Существует множество причин, которые способны вызывать головную боль. В настоящее время, самыми распространенными из них являются:

  • постоянный стресс и переутомления;
  • неправильный режим сна и недосып;
  • неправильный образ жизни;
  • особенности трудовой деятельности;
  • недостаток свежего воздуха;
  • и многое другое.

В каждом таком случае можно использовать как традиционную, так и альтернативную медицину. Но бывают случаи, когда, ни таблетки, ни заговоры не помогают. Если вы или ваши домочадцы часто страдаете головной болью и не можете найти достаточно эффективный способ борьбы с недугом, стоит обратить внимание на расположение зеркал у себя дома.

Если у вас есть хоть одно зеркало, которое висит ниже уровня ваших глаз (или отражает вашу голову только частично). То оно вполне может быть причиной частой мигрени. В таком случае нужно перевесить зеркало таким образом, чтобы все домочадцы, вне зависимости от роста, видели в нем свою голову полностью.

источник http://vseprivoroty.ru/ Иля ЧерноваИля Чернова Ключевые слова: заговорыздоровьемагиянародная медицинаобрядыритуалыТаинства и хиромантия

Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 03:29 + в цитатник
19 авг

 

Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Комментарии (1)

волшебный аспирин

Дневник

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 05:45 + в цитатник
61 год, рп. Анна (Аннинский район)
вчера 23:54
Рубрики:  все для дома
быть здоровым, быть красивой

Метки:  
Комментарии (0)

Должен знать каждый: как спасти жизнь при сердечном приступе без лекарств

Дневник

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 15:52 + в цитатник

Должен знать каждый: как спасти жизнь при сердечном приступе без лекарств

В 9 из 10 случаев человек погибает от острого инфаркта, если не оказать помощь в первые минуты. Часто бывает, что сердце прихватывает на даче или на отдыхе. Как быть, если заболело сердце, а поблизости никого нет, и лекарств тоже нет.

Первая помощь при сердечном приступе - Симптомы, причины, ле…

1. Как распознать сердечный приступ? Сердце вдруг стало биться не так, как обычно: либо слишком гулко и с перебоями («то бьется, то не бьется»), либо слишком часто (тахикардия). В груди тяжесть, может быть боль в левой части тела (под лопаткой, за грудиной, отдается в челюсть слева). Трудно дышать, особенно сделать полноценный выдох. Не паникуйте, действуйте быстро. У вас есть буквально два-три десятка секунд, прежде чем можете потерять сознание.

2. Начинайте кашлять - много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы выплевываете мокроту глубоко из груди.

3. Еще раз: глубокий вдох, на выдохе кашель. Это поможет насытить сердце кислородом и восстановить сердечный ритм. Глубокий вдох и кашель на выдохе должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма.

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.

КОММЕНТАРИЙ КАРДИОЛОГА

Что еще сделать, если «прихватило».

Сергей Терещенко, д.м.н., профессор Института клинической кардиологии, председатель секции неотложной кардиологии Всероссийского научного общества кардиологов и заведующий кафедрой Скорой медицинской помощи МГМСУ:

 - Самый частый признак сердечного приступа - боль за грудиной с отдачей в руку или челюсть. Иногда может проявляться чувство удушья. Что в этой ситуации делать? Сразу дать нитроглицерин. И обязательно аспирин, который нужно разжевать. И сразу же вызвать «Скорую помощь».

Через пять минут, если болевой синдром не проходит, дать повторно нитроглицерин и таблетку ацетилсалициловой кислоты. Только в двух ситуациях аспирин противопоказан. Когда на него есть аллергия (аспириновая астма) или активное кровотечение - при язве, например.

Елена ИОНОВА, www.kp.ru

 
Ключевые слова: здоровьеполезные советы
Рубрики:  быть здоровым, быть красивой

Метки:  

 Страницы: 8 7 6 [5] 4 3 2 1