Массаж следует выполнять не менее чем через два часа после приема пищи или за час до него;

интенсивность движений должна быть дозированной – не слишком ленитесь, но и не перестарайтесь;

 как и любая система ухода за телом,самомассаж для похудения живота требует контроля над питанием.

Серия сообщений "массаж тела":
Часть 1 - Особенности массажа травяными мешочками
Часть 2 - Массаж деревянными ложками для похудения
Часть 3 - Упражнения с теннисным мячом
Часть 4 - Сладкий медовый массаж от целлюлита в домашних условиях
Часть 5 - Самомассаж для похудения живота