Цитата сообщения Ирцейс
Японская методика самомассажа Асахи для омоложения лица от Евгении Баглык |
Цитата |
Хотите всего лишь за несколько недель помолодеть на целых 10 лет, при этом не потратить ни копейки и даже, не выходя из дома?
Инструктор по фейсбилдингу Евгения Баглык покажет удивительную японскую методику самомассажа Асахи для омоложения лица.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа
лицо в порядке |
Цитата |
Эти простые эффективные упражнения самомассажа лица помогут вам разбудить кожу лица после пробуждения.
Серия сообщений "массаж лица":
Часть 1 - Как выполнять массаж от головной боли
Часть 2 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) с русским переводом
...
Часть 13 - Медовый массаж для лица Результат вас приятно удивит!
Часть 14 - Учимся приемам самомассажа
Часть 15 - Несколько движений – и лицо с утра в порядке
Метки: делаем красивое лицо |
Комментарии (0) |
массаж лица |
Лимфодренажный массаж лица
Автор Маргарита Левченко: Как освежить овал лица, разгладить морщины, убрать складки, убрать отечность, сделать кожу свежей.
|
асахи |
Серия сообщений "НеМного обо ВсёМ":
Часть 1 - Притча
Часть 2 - Никого не люблю — тех немногих только, на которых обречена. В.Полозкова
...
Часть 14 - ОВСЯНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ЛИЦА
Часть 15 - Маски от морщин
Часть 16 - Массаж для тела Юкуко Танаки
Часть 17 - ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ЗА 60 СЕКУНД
Часть 18 - о КАСТОРОВОМ масле
...
Часть 22 - 6 сайтов для любителей книг
Часть 23 - Бабушкины советы
Часть 24 - СТИМУЛЯТОР РОСТА для цветов
Метки: делаем красивое лицо |
фитнес для лица |
Я нашла интересный видеокурс, состоящий из 14 практических упражнений, разработанный консультантом по красоте Еленой Коваленко. Там в описании написано, что уже через 6 недель можно будет увидеть разницу.
«Комплекс упражнений поможет ответить на такие животрепещущие для женщин вопросы: Как поднять уголки рта? Как избавиться от второго подбородка? Как создать более красивый и подтянутый нос? Как избавиться от преждевременных морщин? Как выглядеть с утра так же здорово, как вчера на вечеринке? Как сделать губы более полными и чувственными? Как уменьшить мешки под глазами? И многие другие...»
Попробуем? Вдруг и впрямь станем красавицами и улучшим наши личики?)
Метки: делаем красивое лицо |
ДРЯБЛАЯ ШЕЯ - лифтинг |
Одним из самых популярных комплексов для ухода за лицом является гимнастика Камиллы Волер (Kamille Volaire) под названием Селф-Лифтинг.
Это одна из немногих гимнастик, которая начинается не сверху вниз (от лба к шее), а наоборот – снизу вверх: от шеи к голове.
Читать далее
Метки: делаем красивое лицо |
дыши и молодей |
Метки: делаем красивое лицо |
подтяжка лица |
Молодое и подтянутое лицо - ЭТО РЕАЛЬНО. И делать его таким может каждая! Но не все этой возможностью пользуются...
Гимнастики для лица - это эффективная альтернатива пластике, ботоксу и другим небезопасным процедурам! Подтягивая и разглаживая мышцы, улучшая кровообращение в коже, устраняя отечность - она способна творить чудеса!
Представляю Вашему вниманию очередной комплекс лицевой гимнастики›››
Метки: делаем красивое лицо подтяжка лица |
шея подбородок |
Метки: делаем красивое лицо |
Цитата сообщения Ирцейс
щечки губки |
Цитата |
С возрастом, кожный покров лица теряет былую упругость и даже у тех кто не склонен к полноте, щеки начинают обвисать.К тому же возраст сокращает мышцы щек. Чем больше они сокращаются в объеме, тем более бесформенным выглядит лицо. Мы выглядим усталыми и постаревшими.
Метки: делаем красивое лицо |
Комментарии (0) |
ФЕЙСКУЛЬТУРА |
На приведенных гифках Джеку Лаллану 91 год!!!
Опробовав все предлагаемые упражнения Вы на себе почувствуете не только бодрящий эффект, подтягивание и укрепление мышц, но и их накачивание
Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорит о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз
1. Откройте рот так широко, насколько можете, затем закройте и выпятите губы.
Метки: гифки гимнастика на каждый день для себя любимой для пожилых для лентяев делаем красивое лицо |
Цитата сообщения Ирцейс
носогубки |
Цитата |
Носогубные складки образуются двумя бороздками, идущими от носа к уголкам рта, которые особенно заметны при улыбке. По своей сути носогубные складки являются глубокими морщинами и закладываются в мышечном слое очень рано – уже в подростковом возрасте.
Читать далее
Метки: носогубные складки |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
красота по-японски |
Цитата |
Мимические морщины, в том числе носогубные складки, могут появиться уже в молодом возрасте. Их появление зависит от многих факторов, таких как анатомические особенности лица, степень и характер мимической активности, уход за кожей лица, питание, образ жизни, экологическая обстановка и прочее.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
массаж живота для похудения |
Цитата |
Порой худеешь, худеешь, а живот как был — так и остается! Причем, как по закону подлости — худеет все. Начиная с лица и груди, и только живот «уходит» в последнюю очередь. Все дело в том, что в районе талии расположены жиры, которые содержат аминокислоты, так необходимые нашему организму. Именно их, как бы «про запас» накапливает наш организм. Поэтому расстается с ним очень сложно!
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
аспириновая маска |
Цитата |
Аспирин – это один из важнейших лекарственных препаратов, входящих в любую аптечку. Он действует как обезболивающее и жаропонижающее средство, оказывает противовоспалительный, и антиагрегатный эффект. Но немногие женщины знают, что его можно применять для улучшения внешнего вида кожи лица.
Превосходно действует на кожу маска для лица с аспирином.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Юлия Зартайская — по образованию философ (СПбГУ), кандидат философских наук, работает в сфере PR и книжного
бизнеса, редактор, книжный обозреватель.
Начала заниматься гимнастикой для лица в 2008 году в возрасте 44 лет. Сначала — самостоятельно, по книгам Кэрол Маджио и материалам, выложенным в сети. Затем организовала в Петербурге тренинг Татьяны Чекаловой, создателя системы «фейскультура» (2012 год), и получила сертификат инструктора фейскультуры.
Закончила фитнес-колледж по направлению «фейс-фитнес» (2013 год) и школу косметического массажа Маргариты Левченко (2014). Проводит групповые и индивидуальные занятия по фейскультуре.
Автор двух книг: «Гимнастика для лица» (СПб.: Амфора, 2013) и «Массаж лица: Ваш домашний салон красоты» (СПб.: Амфора, 2014).
Действенность преподаваемых методик Юлия, которой исполнилось в 2014 году 50 лет, убедительно демонстрирует на собственном примере:
Метки: носогубки |
точечный массаж |
Эта разновидность массажа лица известна еще древним медикам Востока и принцип его воздействия заключается в воздействии пальцами рук на биоактивные точки. Основное предназначение точечного массажа лица для омоложения заключается в снятии нервного напряжения и релаксация мышц лица. Ухудшение микроциркуляции в области лица, снятие спазмов, раскрытие закупоренных пор, улучшение клеточного дыхания кожи лица, активация в выведении токсинов – все эти позитивные воздействия помогают добиться эффективных и заметных результатов уже через несколько сеансов этой простой и доступной процедуры.
Выполняя точечный массаж лица для омоложения 2-3 раза в неделю, можно заметить позитивнее результаты преображения облика уже через месяц:
Данный вид массажа может стать приятным дополнением к ежедневному вечернему уходу за лицом. Улучшить его эффект поможет приятная и расслабляющая атмосфера: релаксирующая музыка, аромалампа с любимым натуральным ароматом, натуральная композиция из природных материалов и удобное кресло в уютном уголке вашего дома.
Перед началом процедуры рекомендуется очистить кожу лица при помощи подходящего средства и найти точку для воздействия. Для начала рекомендуется сверять ее место расположения с «картой биоактивных точек лица».
Техника воздействия на точку такая:
Начинать массаж следует с точки 1, а заканчивать точкой 18. Перечислим некоторые характеристики биоактивных точек лица:
Метки: омоложение точечный массаж |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Омолаживающий массаж лица.
Несколько простых движений займут у тебя всего 5 минут.
Результат: Ты будешь выглядеть моложе с каждым днем!
Читать далее
Метки: омоложение |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
вибрационный массаж |
Цитата |
Вибрационный массаж лица – массажная методика, заключающаяся в передаче массируемой области механических вибраций путем совершения ритмичных колебательных движений.
Метки: омоложение |
Комментарии (0) |
супер упражнение |
«Влюблённая обезьяна» — супер-упражнение от второго подбородка.
Укрепляет мышцы шеи и области декольте, улучшает тонус кожи, убирает дряблость и двойной подбородок. Оздоравливает горло и мочеполовую систему.
Читать далее
Метки: двойной подбородок |
Цитата сообщения Ирцейс
два упражнения |
Цитата |
Хорошо, когда слово «двойной» ассоциируется исключительно с крепким кофе…Хуже, когда двойным является подбородок. Пусть некоторые специалисты утверждают, что образование жирового валика под подбородком является физиологически обусловленной закономерностью (в этой области дефицит соединительной ткани, которая фиксировала бы жировую), тем не менее избавиться от него можно и нужно!
|
Комментарии (1) |
Без заголовка |
Серия сообщений "ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА":
Часть 1 - red Галина Дубинина Гимнастика для лица и шеи
Часть 2 - Гимнастика для лица от морщин.Эмма Ханди гимнастика для лица
...
Часть 4 - Фейсбилдинг с Евгенией Баглык. Коррекция нижней части лица
Часть 5 - Евгения Баглык ФЕЙСБИЛДИНГ
Часть 6 - Способы омоложения лица.mp4
Метки: омоложение |
Без заголовка |
|
Плейлист (меню) - 12 видео :
|
Серия сообщений "фейсбилдинг":
Часть 1 - Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.
Серия сообщений "***для мамы***":
Часть 1 - Точечный массаж головы от Евгении Баглык
Часть 2 - Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.
Часть 3 - Безоперационная подтяжка лица по системе Кэрол Мадджои. Евгения Баглык на ТВ
|
Без заголовка |
Метки: делаем красивое лицо |
точки шиатсу |
Метки: делаем красивое лицо лицо шея декальте |
аэробика для лица |
![]() |
|
Метки: лицо шея декальте делаем красивое лицо |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.
Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.
Метки: делаем красивое лицо лицо шея декальте |
Без заголовка |
Одним из самых популярных комплексов для ухода за лицом является гимнастика Камиллы Волер (Kamille Volaire) под названием Селф-Лифтинг.
Это одна из немногих гимнастик, которая начинается не сверху вниз (от лба к шее), а наоборот – снизу вверх: от шеи к голове.
Читать далее
Метки: лицо шея декальте делаем красивое лицо |
Без заголовка |
Нашему телу, уставшему от физических нагрузок и напряженного ритма жизни, массаж просто необходим. Эта полезная процедура еще и очень приятна. В последнее время достаточно популярным стал массаж с использованием обычных камней. С древнейших времен камни использовались как лечебное средство, ведь их энергетическое поле способно благотворно влиять на организм человека. Существует несколько разновидностей каменного массажа (стоунтерапии), например, массаж разогретыми или охлажденными камнями. Вам совсем необязательно обращаться в СПА-салон или идти в косметический кабинет, попробуйте самостоятельно освоить этот замечательный метод массажа.
Изготовим массажер
Для начала необходимо сделать рукавицу-массажер. Можно взять готовую, но лучше сшить рукавицу самим, примерно такую же, как кухонная рукавичка-прихватка. С одной стороны на всю поверхность рукавицы пришейте кармашки из натуральной мягкой ткани и поместите в эти карманчики небольшие круглые камешки, собранные вами на речном или морском берегу. Зашейте кармашки широкими стежками так, чтобы камешки не выпадали, но и чтоб их легко можно было достать из кармашка. Лучше изготовить не одну, а две рукавицы, чтобы проводить массаж сразу двумя руками.
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 8 - Упражнения при поясничном остеохондрозе.
Часть 9 - Советы при сидячем образе жизни.
Часть 10 - Массаж камнями: постигаем азы.
Часть 11 - Гимнастика в автомобильных, дорожных пробках.
Часть 12 - Профессиональное заболевание компьютерщиков. Упражнения для кистей рук
...
Часть 24 - Сильные ноги — признак умственного здоровья.
Часть 25 - Гимнастика для пожилых людей - комплекс упражнений. Видео.
Часть 26 - Домашний самомассаж для похудения – техника для всего тела. Видео.
|
Цитата сообщения lipa_fv
избавление от носогубных складок |
Цитата |
Метки: носогубные складки |
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Kак перейти на необрезной маникюр
Как я делаю необрезной маникюр быстро и легко
Серия сообщений "Уход за руками":Все о красоте рук и ногтейЧасть 1 - Парафинотерапия для рук дома!
Часть 2 - ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ РУК
Часть 3 - Уход за руками - Необрезной маникюр. Советы от ♥ptitsa Sinitsa♥
|
Без заголовка |
Серия сообщений "=ЖЕНСКИЙ МИР":
Часть 1 - КАК КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТКИ, ШАРФЫ, ПАРЕО
Часть 2 - САМЫЕ КРАСИВЫЕ ЖЕНЩИНЫ В МИРЕ
Часть 3 - ШИКАРНЫЕ СВАДЕБНЫЕ ПЛАТЬЯ YSA MAKINO
Часть 4 - ПОВСЕДНЕВНЫЙ МАКИЯЖ
Часть 5 - ПИСАТЕЛИ ОТВЕЧАЮТ НА ВОПРОС «ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?»
Часть 6 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ
...
Часть 37 - Искусство завязывания шарфов от WoolHouse
Часть 38 - Губная помада, как правильно ее нанести
Часть 39 - КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ВСЕГО ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ
Метки: макияж |
массаж Асахи |
Японский массаж лица на русском (переведено с английского)
по версии Юкоку Танака.
Впервые на русском языке, полное и подробное описание самого эффективного омолаживающего массажа лица.
Это видео отличается тем, что показаны приемы массажа для разных типов лица (квадратного, круглого, худого, плоского) в зависимости от возраста (от 20 до 60 лет) и проблем (отечность, наличие темных кругов под глазами, носогубных складок, двойных подбородков, брылей и т.д.
Правда, на японском.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА АСАХИ В АНИМАЦИЯХ
Массаж делают на пенку, гель или массажное масло. Хотя в оригинале он выполняется на специально разработанный состав (косметические сливки с хлопком). Но, опять же, можно привлечь наши родные народные средства — овсяное молочко, например. Замачиваем недолго 2 ложки овсяных хлопьев в молоке. Затем отжимаем молоко в чашку (можно использовать капроновый чулок). И это овсяное молоко уже наносим на лицо.
Положение тела при массаже:
* японское — стоя или сидя с идеально ровной осанкой на протяжении всего ритуала;
* европейское — лежа (замечено, что эффект разглаживания лучше, так как мышцы расслабляются значительно сильнее).
Как уже было сказано, это массаж-лимфодренаж. Поэтому ни в коем случае не приступайте к нему пока не изучите схему лимфоузлов на лице и шее, чтобы не навредить себе.
Неукоснительное правило японского массажа Асахи: массировать лимфосистему бережно и осторожно, выверяя силу надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.
Замечу, что результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно. Времени он будет занимать примерно 7-10 минут.
Итак, если Вы не готовы заниматься собой ежедневно, предварительно изучив все тонкости самого массажа Асахи и, главное, строение лимфосистемы. То не тратьте свое время – эта техника не для Вас. Ну, или ходите к массажисту-профессионалу. Только вначале удостоверьтесь в профессионализме. Ведь самое важное в здоровье – НЕ НАВРЕДИТЬ!
А если Вас не пугают трудности, то смело осваивайте, применяйте и получайте свои ошеломляющие всех результаты.
Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Схема лифатической системы лица
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно.
На этот массаж у Вас уйдёт 7--10 минут в день.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо очистить и нанести крем (либо масляную смесь).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).
Упражнение 1. Укрепление лба
Метки: гифки |
обвислые щеки |
Метки: делаем красивое лицо |
Без заголовка |
Медовый массаж лица представляет собой косметическую процедуру, которая проводится на основе медового раствора.
Считается, что массаж лица благотворно влияет на все остальные органы человека. Так, массаж кончика носа нормализует работу сердца, при медовом массаже щек – облегчается работа легких, лба – влияет на тонкий кишечник, подбородок – на мочеполовую систему.
Читать далее
Метки: медовый массаж |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Метки: делаем красивое лицо |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Гроссманн Центр
Биологии и Экологии
Человека
Уменьшение форм лица от Галины Гроссманн
Сразу же после Части 1. Лечебный массаж
переходим к Части 2. Лечебный сеанс
Метки: делаем красивое лицо |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Хотите иметь такую изящную осанку, походку, фигуру, как японские гейши? Делайте эти несложные упражнения “Начало радостного дня” каждое утро.
Читать далее
Метки: для себя любимой делаем красивое лицо делать обязательно утренняя гимнастика упражнения на каждый день утренние упражнения утренняя гимнастика цигун |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
утренние упражнения |
Цитата |
Хотите иметь такую изящную осанку, походку, фигуру, как японские гейши? Делайте эти несложные упражнения “Начало радостного дня” каждое утро.
Читать далее
Метки: утренние упражнения упражнения на каждый день |
Комментарии (0) |
Без заголовка |
В появлении носогубных складок участвует большое количество факторов, в том числе, генетическая предрасположенность. Однако всегда существует возможность улучшить ситуацию!
Даже в том случае, если Вы «были такой с детства» или «похожи на маму»: наследственность не есть окончательный приговор, а лишь стимул к дополнительной работе над собой.
Читать далее
Метки: носогубные складки делаем красивое лицо |
йога для лица от носогубных складок |
Йога для лица Фумико Такацу - эффективные упражнения для лица, прекрасно работающие с основными проблемными зонами лица: лоб, глаза, губы, носогубные складки, шея и нижняя челюсть.
Особенностью подхода Фумико к омоложению лица является сочетание упражнений для лица и тела, обеспечивающее наилучший результат, красивое лицо и гармоничный внутренний мир.
Читать далее
Метки: делаем красивое лицо носогубные складки |
разглаживаем носогубные складки |
Лица стареют по-разному. Выраженные носогубные складки появляются у людей с полным и/или круглым лицом, с большими щеками.
Эти складки появляются не просто так, не сами по себе, а в результате сползания тканей лица под воздействием старой доброй гравитации.
Как убрать носогубные морщины?
Метки: носогубные складки делаем красивое лицо морщины |
Без заголовка |
Вот и отшумел Новогодний праздник. Уверена, что Вы старались успеть к празднику как можно больше: довести до конца все рабочие дела, избавиться от долгов, сделать дома генеральную уборку, непременно нарядить новогоднюю ёлку, празднично украсить свой дом и приготовить что-нибудь совершенно особое...
И, естественно, предпраздничные заботы, бесконечные хлопоты, да и само весело проведённое празднование Нового года не замедлили оставить на Вашем лице следы усталости. Казалось бы все неплохо, но предательские отёки вокруг глаз все время пытаются подчеркнуть ваш возраст, кожа бледная, тусклая, уголки губ опущены вниз, словно плачут...
Читать далее
Метки: лицо усталое лицо |
Без заголовка |
Медовый массаж лица представляет собой косметическую процедуру, которая проводится на основе медового раствора.
Считается, что массаж лица благотворно влияет на все остальные органы человека. Так, массаж кончика носа нормализует работу сердца, при медовом массаже щек – облегчается работа легких, лба – влияет на тонкий кишечник, подбородок – на мочеполовую систему.
Читать далее
Метки: мед медовый массаж |
восточный экспресс - массаж |
Метки: остеохондроз массаж шеи массаж восточный для шеи массаж восточный для шеи и декольте |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Во время ночного отдыха наша кожа «не дремлет», клетки кожи активно продолжают трудиться, и для того, чтобы утром она выглядела свежей, а не уставшей вам пригодятся несколько советов по уходу за кожей.
Метки: делаем красивое лицо для себя любимой вечерний уход |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Техника массажа для нанесения восстанавливающего дневного крема
Метки: дневной уход делаем красивое лицо |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Большинство женщин совсем не задумываются над тем, как наносить крем на лицо и декольте, просто делают это, как им удобно. А между тем, неправильные движения, повторяющиеся изо дня в день, способствуют растягиванию кожи, разрушению естественных коллагеновых волокон и, как следствие, появлению морщин.
Метки: как нанести крем делаем красивое лицо для себя любимой |
Комментарии (0) |
три точки красоты |
Японский массаж Шиацу – одна из разновидностей массажа восточной медицины.
Существуют три королевские точки, которые вернут лицу молодость и красоту.
Читать далее
Метки: для себя любимой делаем красивое лицо |