молодость вашего лица - от вас только желание... |
Если у вас много денег, вы любите риск и не боитесь ножа хирурга, то – можно рискнуть и вернуть молодость лицу. Раз, и ещё раз. Пока кожа не кончится. Или хирург не ошибется.
Но, есть путь другой. Не так больно и рискованно. Гарантированно (это не рекламный пост. Результаты я наблюдаю почти ежедневно). От вас – только желание.
И ваше лицо реально станет моложе. В результате – отличный тонус мышц лица, подтянутая кожа, уменьшение объемов.
Как этого достичь?
|
Цитата сообщения Ирцейс
Японская методика самомассажа Асахи для омоложения лица от Евгении Баглык |
Цитата |
Хотите всего лишь за несколько недель помолодеть на целых 10 лет, при этом не потратить ни копейки и даже, не выходя из дома?
Инструктор по фейсбилдингу Евгения Баглык покажет удивительную японскую методику самомассажа Асахи для омоложения лица.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа
лицо в порядке |
Цитата |
Эти простые эффективные упражнения самомассажа лица помогут вам разбудить кожу лица после пробуждения.
Серия сообщений "массаж лица":
Часть 1 - Как выполнять массаж от головной боли
Часть 2 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) с русским переводом
...
Часть 13 - Медовый массаж для лица Результат вас приятно удивит!
Часть 14 - Учимся приемам самомассажа
Часть 15 - Несколько движений – и лицо с утра в порядке
Метки: делаем красивое лицо |
Комментарии (0) |
ДОЛОЙ брыли |
Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Кроме того, на провисание щек влияет избыточный вес, генетическая предрасположенность, стрессы и усталость, переизбыток ультрафиолетовых лучей.
Брыли (правильно – брылы) – этим словом называют отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка.
Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой.
Но провисание кожи – естественный процесс старения. И избежать его практически невозможно. Но вот исправить – в наших силах! Но сначала разберёмся с причинами появления брылей.
Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров. Они располагаются между кожей и слизистой оболочкой щеки в так называемых «капсулах», которые расположены в трех лицевых зонах: над нижней челюстью, в подглазничной области и рядом с околоушными слюнными железами.
Метки: делаем красивое лицо убираем брыли |
массаж лица |
Лимфодренажный массаж лица
Автор Маргарита Левченко: Как освежить овал лица, разгладить морщины, убрать складки, убрать отечность, сделать кожу свежей.
|
Без заголовка |
Юлия Зартайская — по образованию философ (СПбГУ), кандидат философских наук, работает в сфере PR и книжного
бизнеса, редактор, книжный обозреватель.
Начала заниматься гимнастикой для лица в 2008 году в возрасте 44 лет. Сначала — самостоятельно, по книгам Кэрол Маджио и материалам, выложенным в сети. Затем организовала в Петербурге тренинг Татьяны Чекаловой, создателя системы «фейскультура» (2012 год), и получила сертификат инструктора фейскультуры.
Закончила фитнес-колледж по направлению «фейс-фитнес» (2013 год) и школу косметического массажа Маргариты Левченко (2014). Проводит групповые и индивидуальные занятия по фейскультуре.
Автор двух книг: «Гимнастика для лица» (СПб.: Амфора, 2013) и «Массаж лица: Ваш домашний салон красоты» (СПб.: Амфора, 2014).
Действенность преподаваемых методик Юлия, которой исполнилось в 2014 году 50 лет, убедительно демонстрирует на собственном примере:
Метки: носогубки |
точечный массаж |
Эта разновидность массажа лица известна еще древним медикам Востока и принцип его воздействия заключается в воздействии пальцами рук на биоактивные точки. Основное предназначение точечного массажа лица для омоложения заключается в снятии нервного напряжения и релаксация мышц лица. Ухудшение микроциркуляции в области лица, снятие спазмов, раскрытие закупоренных пор, улучшение клеточного дыхания кожи лица, активация в выведении токсинов – все эти позитивные воздействия помогают добиться эффективных и заметных результатов уже через несколько сеансов этой простой и доступной процедуры.
Выполняя точечный массаж лица для омоложения 2-3 раза в неделю, можно заметить позитивнее результаты преображения облика уже через месяц:
Данный вид массажа может стать приятным дополнением к ежедневному вечернему уходу за лицом. Улучшить его эффект поможет приятная и расслабляющая атмосфера: релаксирующая музыка, аромалампа с любимым натуральным ароматом, натуральная композиция из природных материалов и удобное кресло в уютном уголке вашего дома.
Перед началом процедуры рекомендуется очистить кожу лица при помощи подходящего средства и найти точку для воздействия. Для начала рекомендуется сверять ее место расположения с «картой биоактивных точек лица».
Техника воздействия на точку такая:
Начинать массаж следует с точки 1, а заканчивать точкой 18. Перечислим некоторые характеристики биоактивных точек лица:
Метки: омоложение точечный массаж |
Без заголовка |
Метки: делаем красивое лицо |
точки шиатсу |
Метки: делаем красивое лицо лицо шея декальте |
Без заголовка |
Серия сообщений " разное ":
Часть 1 - Азы массажа против морщин
Часть 2 - Медовый массаж лица
...
Часть 7 - Яблочный уксус для здоровья и красоты
Часть 8 - Касторовое масло для стареющей кожи
Часть 9 - Йога для лица с Еленой Родичевой.
Часть 10 - Подтягивающее средство для лица
Часть 11 - Как при помощи упражнений подтянуть верхние веки
...
Часть 26 - Рекомендации по применению эфирных масел при различных проблемах с кожей лица
Часть 27 - Домашняя косметика рецепты из самых простых продуктов
Часть 28 - Травы, которые делают кожу красивой
Серия сообщений " упражнения для лица ":
Часть 1 - Чудодейственный метод омолаживания лица. Видео.
Часть 2 - С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.
...
Часть 7 - Массаж лица против морщин. 23 упражнения
Часть 8 - Это не сложно - подтягиваем кожу век в домашних условиях.
Часть 9 - Йога для лица с Еленой Родичевой.
Часть 10 - Убрать носогубные складки, нависшие веки...
Часть 11 - Самомассаж лица (видеоурок)
...
Часть 29 - 3 упражнения от носогубных складок
Часть 30 - 4 эффективных способа избавления от «бульдожьих» щечек
Часть 31 - "Гимнастика для лица" с Маргаритой Левченко
|
ОВАЛ ЛИЦА |
Проблемы с нижней частью лица – вторым подбородком, уплывающим овалом знакомы очень многим не понаслышке. Каждая из нас противостоит этой напасти по-своему – кто-то делает гимнастику, кто-то супер-маски, кто-то подтяжки
Часто обычные способы результата не приносят, или он не достаточен.
И зачастую в этом виновата всего одна мышца с длинным странным названием – грудинно-ключично-сосцевидная.
Метки: делаем красивое лицо |
Без заголовка |
Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?
Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни.
Самомассаж в этом отношении проще.
Ричард Клайдерман - Лунная соната (Бетховен)
Читать далее >
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
Часть 3 - Каталог спортивных упражнений.
Часть 4 - Гимнастика для глаз.
...
Часть 24 - Сильные ноги — признак умственного здоровья.
Часть 25 - Гимнастика для пожилых людей - комплекс упражнений. Видео.
Часть 26 - Домашний самомассаж для похудения – техника для всего тела. Видео.
Метки: самомассаж лица самомассаж |
массаж лица |
Как делать массаж лица и шеи в домашних условиях.
Массаж необходим для предотвращения раннего старения кожи, он хорошо помогает бороться с уже существующими морщинами. Кроме того, после него исчезает напряжение, мышцы расслабляются, благодаря чему лицо выглядит отдохнувшим, посвежевшим и помолодевшим.
Массаж лица и шеи
Если начать делать регулярный массаж еще в молодости, то это, безусловно, поможет избежать многих проблем: овал лица надолго сохранит четкие очертания, а морщинки много лет не будут докучать вам своим появлением.
Также массаж активизирует кровообращение в тканях кожи лица, что улучшает его цвет, поддерживает высокую эластичность кожи и т. д.
Комплекс массажа лица для борьбы с морщинами
Этот комплекс массажа помогает бороться с морщинами. Перед началом его проведения необходимо согреть ладони, растирая их друг о друга. Выполнять массаж лица следует спокойными мягкими движениями, так как он должен успокаивать, а не раздражать.
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 20 - Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова. Видео.
Часть 21 - Зарядка для глаз для тех, кто долго сидит у компьютера.
Часть 22 - Массаж лица против морщин в домашних условиях.
Часть 23 - Эти два упражнения способны вернуть тебе молодость. Секреты китайских императриц.
Часть 24 - Сильные ноги — признак умственного здоровья.
Часть 25 - Гимнастика для пожилых людей - комплекс упражнений. Видео.
Часть 26 - Домашний самомассаж для похудения – техника для всего тела. Видео.
Метки: самомассаж лица |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
утренняя зарядка для лица |
Метки: утренние процедуры |
быстрый массаж |
|
Серия сообщений "массажи-лица и т.д,":
Часть 1 - Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.
Часть 2 - Гимнастика для лица от морщин.
...
Часть 13 - САМОМАССАЖ ШЕИ, КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ В ШЕЕ И НАДПЛЕЧЬЯХ.
Часть 14 - Как навсегда избавиться от женских «усиков»...
Часть 15 - Быстрый массаж на все случаи жизни:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Метки: двойной подбородок делаем красивое лицо для пожилых |
массаж Асахи |
Японский массаж лица на русском (переведено с английского)
по версии Юкоку Танака.
Впервые на русском языке, полное и подробное описание самого эффективного омолаживающего массажа лица.
Это видео отличается тем, что показаны приемы массажа для разных типов лица (квадратного, круглого, худого, плоского) в зависимости от возраста (от 20 до 60 лет) и проблем (отечность, наличие темных кругов под глазами, носогубных складок, двойных подбородков, брылей и т.д.
Правда, на японском.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА АСАХИ В АНИМАЦИЯХ
Массаж делают на пенку, гель или массажное масло. Хотя в оригинале он выполняется на специально разработанный состав (косметические сливки с хлопком). Но, опять же, можно привлечь наши родные народные средства — овсяное молочко, например. Замачиваем недолго 2 ложки овсяных хлопьев в молоке. Затем отжимаем молоко в чашку (можно использовать капроновый чулок). И это овсяное молоко уже наносим на лицо.
Положение тела при массаже:
* японское — стоя или сидя с идеально ровной осанкой на протяжении всего ритуала;
* европейское — лежа (замечено, что эффект разглаживания лучше, так как мышцы расслабляются значительно сильнее).
Как уже было сказано, это массаж-лимфодренаж. Поэтому ни в коем случае не приступайте к нему пока не изучите схему лимфоузлов на лице и шее, чтобы не навредить себе.
Неукоснительное правило японского массажа Асахи: массировать лимфосистему бережно и осторожно, выверяя силу надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.
Замечу, что результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно. Времени он будет занимать примерно 7-10 минут.
Итак, если Вы не готовы заниматься собой ежедневно, предварительно изучив все тонкости самого массажа Асахи и, главное, строение лимфосистемы. То не тратьте свое время – эта техника не для Вас. Ну, или ходите к массажисту-профессионалу. Только вначале удостоверьтесь в профессионализме. Ведь самое важное в здоровье – НЕ НАВРЕДИТЬ!
А если Вас не пугают трудности, то смело осваивайте, применяйте и получайте свои ошеломляющие всех результаты.
Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Схема лифатической системы лица
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно.
На этот массаж у Вас уйдёт 7--10 минут в день.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо очистить и нанести крем (либо масляную смесь).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).
Упражнение 1. Укрепление лба
Метки: гифки |
обвислые щеки |
Метки: делаем красивое лицо |
самомассаж |
Метки: самомассаж уши |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Метки: делаем красивое лицо |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Гроссманн Центр
Биологии и Экологии
Человека
Уменьшение форм лица от Галины Гроссманн
Сразу же после Части 1. Лечебный массаж
переходим к Части 2. Лечебный сеанс
Метки: делаем красивое лицо |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Хотите иметь такую изящную осанку, походку, фигуру, как японские гейши? Делайте эти несложные упражнения “Начало радостного дня” каждое утро.
Читать далее
Метки: для себя любимой делаем красивое лицо делать обязательно утренняя гимнастика упражнения на каждый день утренние упражнения утренняя гимнастика цигун |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
утренние упражнения |
Цитата |
Хотите иметь такую изящную осанку, походку, фигуру, как японские гейши? Делайте эти несложные упражнения “Начало радостного дня” каждое утро.
Читать далее
Метки: утренние упражнения упражнения на каждый день |
Комментарии (0) |
Без заголовка |
В появлении носогубных складок участвует большое количество факторов, в том числе, генетическая предрасположенность. Однако всегда существует возможность улучшить ситуацию!
Даже в том случае, если Вы «были такой с детства» или «похожи на маму»: наследственность не есть окончательный приговор, а лишь стимул к дополнительной работе над собой.
Читать далее
Метки: носогубные складки делаем красивое лицо |
йога для лица от носогубных складок |
Йога для лица Фумико Такацу - эффективные упражнения для лица, прекрасно работающие с основными проблемными зонами лица: лоб, глаза, губы, носогубные складки, шея и нижняя челюсть.
Особенностью подхода Фумико к омоложению лица является сочетание упражнений для лица и тела, обеспечивающее наилучший результат, красивое лицо и гармоничный внутренний мир.
Читать далее
Метки: делаем красивое лицо носогубные складки |
восточный экспресс - массаж |
Метки: остеохондроз массаж шеи массаж восточный для шеи массаж восточный для шеи и декольте |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.
Читать далее
Метки: японские секреты красоты |
Комментарии (0) |
три точки красоты |
Японский массаж Шиацу – одна из разновидностей массажа восточной медицины.
Существуют три королевские точки, которые вернут лицу молодость и красоту.
Читать далее
Метки: для себя любимой делаем красивое лицо |
Без заголовка |
Метки: самомассаж |
японский массаж |
Морщины являются основным признаком зрелого возраста человека. Естественно, каждая женщина желает скрыть свои возрастные "недостатки" от окружающих, ведь хочется выглядеть моложе на несколько лет не только душевно, но и внешне. Поэтому дамы всегда задаются вопросом, какими же способами можно избавиться от морщин в домашних условиях? Вот один из таких эффективных способов, который называется - японский массаж лица.
Метки: лицо массаж лица морщины для себя любимой делать обязательно делаем красивое лицо |
массаж быстрый |
|
массаж от морщин |
Метки: лицо массаж лица морщины |
Без заголовка |
Метки: подбородок |
Без заголовка |
Метки: массаж лица |
разглаживаем носогубки |
Юлия Зартайская — по образованию философ (СПбГУ), кандидат философских наук, работает в сфере PR и книжного
бизнеса, редактор, книжный обозреватель.
Начала заниматься гимнастикой для лица в 2008 году в возрасте 44 лет. Сначала — самостоятельно, по книгам Кэрол Маджио и материалам, выложенным в сети. Затем организовала в Петербурге тренинг Татьяны Чекаловой, создателя системы «фейскультура» (2012 год), и получила сертификат инструктора фейскультуры.
Закончила фитнес-колледж по направлению «фейс-фитнес» (2013 год) и школу косметического массажа Маргариты Левченко (2014). Проводит групповые и индивидуальные занятия по фейскультуре.
Автор двух книг: «Гимнастика для лица» (СПб.: Амфора, 2013) и «Массаж лица: Ваш домашний салон красоты» (СПб.: Амфора, 2014).
Действенность преподаваемых методик Юлия, которой исполнилось в 2014 году 50 лет, убедительно демонстрирует на собственном примере:
Метки: морщины делаем красивое лицо омолаживающий массаж лица |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Китайский точечный массаж Цигун является составным элементом традиционной китайской медицины, китайских единоборств (УШУ) и китайской системы Цигун.
Читать далее
Метки: точечный массаж |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Китайская энергетическая зарядка Цигун помогает избавиться от мышечного напряжения , восстановить и пополнить энергетику Вашего организма. Немаловажно, что эта зарядка благотворно сказывается на подвижности суставов!
Читать далее
Метки: гимнастика здоровья для себя любимой точечный массаж |
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Положите ладонь на свое колено. Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 минуты до появления небольшого покраснения, главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуты (можно просто массировать).
Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Массировать точку лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 мин. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
|
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Даже едва намечающийся второй подбородок способен испортить всё впечатление. Но ошибкой было бы думать, что он появляется только у страдающих от ожирения дам или у тех, возраст которых неуклонно приближается к старости.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген (Annelise Hagan), нью-йоркского инструктора по лицевой йоге.Оно на английском языке, но все упражнения описаны ниже...
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Лучший способ избежать старения кожи и разгладить морщины — делать гимнастику для лица. Йога для лица включает в себя простые упражнения, которые можно выполнять где угодно.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Сохранить молодость как можно дольше – мечта каждой из нас. Ухоженная женщина привлекательна в любом возрасте, даже если речь не идет о том, чтобы в 70 выглядеть на 30. Перспектива инъекций и пластических операций пугает многих, но, к счастью, есть возможность воспользоваться гораздо менее радикальными и более приятными методами, один из которых – омолаживающий массаж лица, который можно делать самостоятельно в домашних условиях. Хотите стать моложе? Вот пошаговая техника массажа лица, регулярное применение которой поможет вам сбросить добрый десяток лет.
Метки: ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ массаж лица |
как избавиться от усталости |
В повседневной жизни каждый из нас чувствует переутомление после недосыпания, стресса, долгого сидения за столом или за рулем автомобиля. Избавиться от него обычно помогает сон. Однако если у вас нет возможности вздремнуть в течение дня, попробуйте воспользоваться этой техникой точечного массажа для быстрого снятия усталости...
Метки: точечный массаж |
Без заголовка |
Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе «Создание лица»), имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов. Юкуко Танака описала Zogan в книге "Массаж лица" (Yukuko Tanaka’s Face Massage) и издала серию обучающих Zogan массажу видео уроков. В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют "массаж Асахи". |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|