-Цитатник

ожившие картины - (0)

Ожившие картины Итальянский художник Рино Стефано Таглиафьерро создал видео «Beauty&raqu...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Али_В

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 1288

Серия сообщений "РАЗНОЕ":
Часть 1 - Просто так)
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Где мало слов, там вес они имеют. Совсем не знак бездушья — молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри.
Часть 4 - нежно
Часть 5 - ДВА НЕОБЫЧНЫХ МУЗЕЯ впечатлили! Музей ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА И МУЗЕЙ ЛЖИ
Часть 6 - Букет
Часть 7 - ЛУННАЯ ДОРОЖКА
Часть 8 - ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ РИСУНКИ КАРАНДАШОМ
Часть 9 - ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ РЕСТОРАН
Часть 10 - САМОЛЁТ ПОД ХОХЛОМУ
Часть 11 - КУЛОНЫ ИЗ СТАРЫХ МОНЕТ 
Часть 12 - Проявления любви и страсти
Часть 13 - !!!
Часть 14 - ДУРАКАВАЛЯНИЕ))
Часть 15 - Женщина, у которой умер муж, по-прежнему обедает вместе с ним каждый день.
Часть 16 - Риомаджоре, Италия 
Часть 17 - Сказочный домик в Нидерландах
Часть 18 - Королевский парк цветов Кёкенхоф, Нидерланды
Часть 19 - ДЕТКИ
Часть 20 - СЭВ – синдром эмоционального выгорания
Часть 21 - Прочитала в блоге одной женщины.....(это просто жесть!))
Часть 22 - Идея как порадовать близкого человечка. Человека женского пола) 
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - ожившие картины

Выбрана рубрика РАЗНОЕ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(158), ЧЕРНО-БЕЛОЕ ФОТО (22), ЦИТАТЫ(219), ЦВЕТНЫЕ ФОТО(21), СТИХИ(150), ОБО МНЕ)(75), НОВЫЙ ГОД(15), музыка(2), МОЯ МУЗЫКА(45), МОЯ ИТАЛИЯ(25), МОИ ВЫтворения) (5), МОДА(69), ЛЮБИМЫЕ ФИЛЬМЫ(5), КУЛИНАРИЯ(82), ИСПАНИЯ (1), ЖИВОТНЫЕ.(8), ДИЗАЙН и ИНТЕРЬЕР (43), ДемотиваторЫ(41), ВЫСКАЗЫВАНИЯ НЕ МОИ И МОИ(120), АНИМАШКИ (58)

Просто так)

Дневник

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 16:53 + в цитатник

3923 (450x448, 36Kb)


Без заголовка

Дневник

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 22:58 + в цитатник

Волшебные черные кони и те утомились и несли своих всадников медленно, и неизбежная ночь стала их догонять.Ночь густела, летела рядом, хватала скачущих за плащи и, содрав их с плеч, разоблачала обманы. 

31 (670x461, 17Kb)

Где мало слов, там вес они имеют. Совсем не знак бездушья — молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри.

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 20:38 + в цитатник

Когда человек истинно счастлив, он никогда не будет выставлять свою радость на всеобщее обозрение, что-то кому-то доказывать, навязывать, ибо настоящее счастье всегда молчаливо. Ему не требуются ни огласка, ни чье-либо одобрение.

0_b77fe_fa86c49a_XL (661x700, 236Kb)

нежно

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 21:08 + в цитатник
_MG_7198a_filtered (354x532, 26Kb)

ДВА НЕОБЫЧНЫХ МУЗЕЯ впечатлили! Музей ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА И МУЗЕЙ ЛЖИ

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 21:33 + в цитатник

Само здание музея, находящегося в нидерландском Лейдене, сделано в виде фигуры человека. Передвигаясь с этажа на этаж, посетители музея словно совершают путешествие внутри человеческого тела: мимо огромных органов или прямо сквозь них. На специальных экранах можно увидеть различные процессы, проходящие в организме: пищеварение, снабжение кислородом и т.д. 
Музей ЛЖИ

Один из самых любопытных музеев находится в немецком городе Кюриц. В то время как остальные музеи мира гордятся своими собраниями подлинников, в этом заведении собраны одни только подделки. Впрочем, их и подделками сложно назвать, ведь «оригиналов» этих вещей просто не существует! Среди экспонатов: отрезанное ухо художника Ван Гога, накладные усы Гитлера, ковер-самолет, радио с затонувшего «Титаника», транслирующее крики о помощи, и бумажный самолетик, которым в детстве играл немецкий канцлер Вилли Брандт. А основатели музея называют себя потомками барона Мюнхгаузена.



1.
museums2 (500x331, 130Kb)

2.
museums3 (500x359, 137Kb)


Букет

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 22:14 + в цитатник
т (44) (428x533, 55Kb)

ЛУННАЯ ДОРОЖКА

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 22:30 + в цитатник
920 (595x477, 34Kb)

ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ РИСУНКИ КАРАНДАШОМ

Дневник

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 09:57 + в цитатник



1.
1 (469x700, 234Kb)

2.
2fe5b2f179bd (443x576, 154Kb)

3.
11 (600x600, 136Kb)

4.
39 (700x469, 191Kb)

5.
45 (615x659, 344Kb)

6.
74_11 (700x475, 355Kb)

7.
74_24 (1) (494x533, 271Kb)

8.
1256223409_c035cc2536aa (700x524, 236Kb)

9.
dbfbef952595 (400x533, 125Kb)

10.
fe4dadeec3a6034be84996554c31a6c9 (366x366, 61Kb)

11.
jack_by_krzysztof20d (455x576, 126Kb)

12.
jk5vu465 (600x468, 223Kb)

13.
karandash-068 (450x627, 99Kb)

14.
king_of_pop_by_krzysztof20d (434x533, 152Kb)

15.
m_freeman_by_krzysztof20d (373x533, 94Kb)

16.
mel_by_krzysztof20d (410x533, 131Kb)

17.
neverojatnye-karandashnye-risunki_33786_s__3 (449x532, 121Kb)

18.
neverojatnye-karandashnye-risunki_33786_s__11 (381x533, 125Kb)

19.
neverojatnye-karandashnye-risunki_33786_s__25 (533x533, 212Kb)

20.
neverojatnye-karandashnye-risunki_33786_s__70 (382x533, 76Kb)

21.
o05 (500x500, 43Kb)

22.
p07 (384x500, 79Kb)

23.
pencil_01 (520x700, 233Kb)

24.
pencil_drawings_by_randy_hann_07 (379x533, 108Kb)

25.
rihanna_by_krzysztof20d (600x434, 150Kb)

26.
risunki_18 (475x600, 132Kb)

27.
sean_by_krzysztof20d (404x533, 118Kb)

28.
zindy_35 (519x700, 258Kb)


ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ РЕСТОРАН

Дневник

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 10:08 + в цитатник

Ресторан "Dinner in the Sky"  Амстердам,Париж,Барселона,Мадрид,Будапешт,Брюссель и др города Европы могут предложить этот не обычный прием пищи. 4 сотрудника обслуживающего персонала и 22 гостя могут разместится на этой 7 тонной платформе. Которая опускается и поднимается по часам,работа которой зависит от ветра. Он поднимается на высоту 50 метров,длина стола 9 м.,ширина 5 м., весит он 6 тонн. Оплошность при проектировании,отсутствие туалета(самое экстремальное) гостям приходится терпеть до приземления.)  



1.
pulson088 (700x466, 306Kb)

2.
pulson0110 (700x450, 177Kb)

3.
pulson156 (700x464, 292Kb)

4.
pulson0410 (700x464, 183Kb)


САМОЛЁТ ПОД ХОХЛОМУ

Дневник

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 10:11 + в цитатник

Совсем не давно хохломская роспись достигла новой высоты - ею расписали суперджет Аэрофлота. По случаю юбилея (аэрофлоту исполнилось 90 л.) был объявлен конкурс на лучший дизайн самолета. В открытом голосовании победил Александр Сосновский. Перекрашивали самолет не на родине,а в Чехии.



1.
pulson029 (691x576, 211Kb)

2.
pulson069 (640x533, 291Kb)

3.
pulson079 (640x533, 159Kb)

4.
pulson157 (640x533, 235Kb)


КУЛОНЫ ИЗ СТАРЫХ МОНЕТ 

Дневник

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 10:16 + в цитатник



1.
pulson0117 (576x576, 183Kb)

2.
pulson129 (533x533, 195Kb)

3.
pulson138 (533x533, 233Kb)

4.
pulson158 (533x533, 289Kb)

5.
pulson166 (533x533, 187Kb)

6.
pulson176 (533x533, 179Kb)

7.
pulson186 (533x533, 217Kb)

8.
pulson196 (533x533, 194Kb)

9.
pulson0216 (533x533, 171Kb)

10.
pulson0714 (533x533, 193Kb)

11.
pulson0911 (533x533, 152Kb)

12.
pulson1011 (533x533, 250Kb)

13.
pulson1110 (533x533, 149Kb)


Проявления любви и страсти

Дневник

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 13:48 + в цитатник
x_68ec7b74 (500x313, 32Kb)

Вряд ли в арсенале человеческих чувств и эмоций найдется что-то ярче и желаннее, чем любовь и страсть. Они редко ходят по отдельности, все больше вместе, сплетаются в один узел и путают наши и без того подчас сложные отношения. Расставим все по своим местам и разберемся, что есть любовь, а что - страсть, и какое чувство сильнее.

Что такое страсть?
Дабы избежать предвзятых оценок и неправдивых комментариев, мы обратились к толковому словарю Даля за разъяснением, что же такое страсть: «Страсть - душевный порыв к чему-то, нравственная жажда, жаданье, алчба, безотчетное влеченье, необузданное, неразумное хотенье... Человек в страсти пуще зверя».

Как физически выражается страсть?
- учащенное сердцебиение
- рассеянное внимание
- непроизвольное расширение зрачков
- «мурашки» по телу
- состояние сексуального возбуждения посещает чаще, чем обычно
- часто бросает то в холод, то в жар
- тело не находится в состоянии покоя
- могут дрожать руки
- человек может непроизвольно постоянно дергать ногами и т.д.

Каков человек в страсти?
1. В его крови - коктейль из чувств радости, волнения, тревоги. Часто в коктейле столько ингредиентов, что вам самим трудно определить, какие именно чувства испытываете. Так как чувства преимущественно положительные, то часто страсть путают с любовью.
2. Он может испытывать новые необычные желания. Например, бег по утрам, плавание, рисование, музыка. Хочется заботиться об окружающих, кормить птиц и т.д.
3. Испытывает сильное желание постоянно быть рядом с предметом страсти, постоянно к нему прикасаться. Иногда это желание доходит до уровня навязчивой идеи.
4. Хочет быть частью жизни предмета страсти, и чем большей частью, тем лучше.

Психологи говорят, что в самой своей основе страсть - это физиологическое возбуждение, все остальное лишь его оттенки или последствия.

Что такое любовь?

Мы решили повторно обратиться к словарю Даля за разъяснением, однако определения любви, к нашему удивлению, мы не нашли. Наверное, даже для Даля это было нелегко! Исходить будем из того, что любовь - это «чувство глубокой привязанности, преданности кому-либо или чему-либо, основанное на общности интересов, идеалов, на готовности отдать свои силы общему делу или спасению, сохранению кого-либо».

Как выражается любовь?

Говорят, что любящий человек светится изнутри, что особенно заметно по характерному блеску в глазах. Однако это все больше определения для романов и новелл, хотя, вероятнее всего, этому есть и физиологическое обоснование.

Любящий человек спокоен и уравновешен, поэтому у него нет таких ярких проявлений внешнего поведения, как у человека в страсти. У любящего плавные движения и речь, гармоничная мимика, спокойный голос.

Медики говорят, что любовь, особенно взаимная, положительно влияет на гормональную систему женщины. А это чуть ли ни главное во «внешней» красоте, поэтому у любящей женщины улучшается кожа, состояние волос, фигура и т.д.

Как себя ведет влюбленный:

- Способен адекватно оценивать свои чувства, поведение и отношение. В статье «любить» В. Даль пишет, что это «…предпочтенье кого или чего по воле, волею».
- Спокойствие и уравновешенность.
- Испытывает желание проявлять заботу, оберегать предмет любви.
- Осознает несовершенство любимого человека и способен осознанно принять этот факт.
- Проявляет осторожность в своих действиях относительно любимого человека с целью не навредить и не нарушить его свободу и личное пространство.
- Способен не обижаться или прощать.
- Испытывает желание радовать любимого и делать ему хорошо без ожидания такого же ответного поведения.
- Действует (!) на основе всего вышенаписанного. Любовь без действий - это просто красноречивая страсть.

Любовь и страсть - две противоположности, которые основываются на кардинально разных принципах: отдавать и брать.


!!!

Дневник

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 16:10 + в цитатник
mA82-JTawv8 (437x576, 36Kb)

ДУРАКАВАЛЯНИЕ))

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 17:04 + в цитатник

Семейные психологи уверены: совместное веселье, детские игры и прочая дребедень скрепляют вашу близость не хуже романтических обедов. Соглашаясь посоревноваться с любимым, кто быстрее добежит до вон той скамейки, ты даешь мужчине понять, что в его присутствии не боишься быть естественной и смешной. Ну а если пробежки на скорость не для вас, то советы по романтическому дуракавалянию понравятся вам обоим.

1. Купите пижамы с супергероями. Супермен всегда мечтал проснуться рядом с Женщиной-кошкой...

2. Потренируйтесь в искусстве корчить рожи, снимите лучший вариант и закажите кружки с этим фото.

3. Найдите забавную песню о любви и спойте ее друг другу. Лучше всего в караоке в присутствии зрителей.

4. Пишите друг другу записки на холодильнике (смотрите, чтобы вам не попался несмываемый маркер!).

5. На дедушкином дне рождения, где все члены семьи чинно сидят за столом, отправь любимому sms-ку «Жду в ванной через 10 мин. Захвати салат!»

6. Отпразднуйте некруглую годовщину вашего романа, например 3 месяца и 6 дней. И не забудьте о другой важной дате – 5 месяцев и 3 дня!

7. На свадьбе друзей откажитесь от кислой мины при виде тамады и его конкурсов и участвуйте во всех соревнованиях с азартом. Невеста будет счастлива, тамада польщен, а вы, если повезет, унесете домой все призы.



8. Попроси его накрасить тебя перед работой. Оставь в запасе 10 минут на спасение ситуации, если визажист из него получится никудышный.

9. Начертите схему вашей квартиры, а потом отметьте звездочками все места, где вы уже это делали. На карте еще много белых пятен? Исправляйте!

10. Примите вместе ванну – не только с пеной, но и с резиновой уточкой (чтобы совсем уж не впадать в детство, уточку купите в смех-шопе).

11. Посмотрите передачу про какую-нибудь экзотическую страну и приготовьте тематический обед в национальном стиле.

12. Научитесь играть на бильярде и устройте турнир. Проигравший лезет под стол и извиняется перед его ножками за свою бесталанность.

13. Постройте снежную крепость из мороженого. А потом съешьте!

14. Нарисуйте на стене душа мылом голых себя (с подробностями!).

15. Организуйте конкурс по триатлону: кто дольше простоит на голове, кто быстрее съест кусок пиццы и кто знает больше звезд на букву О.

16. Договоритесь в течение недели каждое утро оставлять друг другу нежные записки вроде «А кто самый сладкий пупсик в мире?». Потом представьте их авторитетному жюри – победит автор самого слащавого текста.

17. Твиттерите друг другу непристойности – но только для личного пользования (проверь настройки!).

18. Напроситесь в гости к его младшему брату и оторвитесь в Wii-бокс. «Вот тебе за то, что глазел на грудь официантки!» – «А вот тебе за твой травяной чай, который я ненавижу!»

19. Составьте и торжественно примите дорожный кодекс, который будете соблюдать во всех путешествиях: не есть красную еду в поезде, не надевать синее в самолет (белье считается!) – чем бессмысленнее, тем лучше!

20. Решайте споры (хотя бы некоторые) старым, добрым способом: камень, ножницы, бумага...

21. В честь каждого важного события изобретайте новый коктейль и называйте его соответственно: «Повышение до зам. начальника отдела» (водка, огуречное пюре, спрайт) или «Классные туфли со скидкой» (клюквенный сок, гренадин, ром).

22. Возьмите к себе кота твоей мамы, пока она на даче, составьте ему поддельную родословную и поведайте всем, что отхватили самую породистую кошку в мире. Пусть завидуют!

23. Воспользовавшись Photoshop, составьте альбом-раскраску со своими самыми откровенными фотографиями. Распечатайте и раскрасьте в немыслимые цвета (беречь от детей!).

24. Зайдите в ближайший магазин и подберите друг другу принципиально новые образы (с головы до ног!), а потом сходите так поужинать.

25. Стоя в очереди, прочитайте все стихи, которые знаете со школы. Заодно и окружающих порадуете.

26. Пока он принимает душ, нарисуй на запотевшем зеркале в ванной смешную картинку.

27. Раз в месяц придумывайте друг другу идиотские прозвища. Если он регулярно забывает купить молоко, можешь назвать его Коровкой – авось, в следующий раз Коровка вспомнит, в чем ее главное предназначение.

28. Узнай у его мамы, какую еду он больше всего любил в детстве, и приготовь ее. Это оказались рыбные палочки? Тем лучше для тебя.

29. Поставьте диск с зажигательной музыкой и танцуйте час без остановки, как на школьной дискотеке.

30. Установите на номера друг друга глупые звонки («Большая медведица» Боярского – хит сезона!).

31. Записывайте ваши оговорки и используйте их в переписке как только вам одним понятные шутки.

32 . Загрузи в его телефон свои детские фотографии. И, да, даже ту, где ты в ванной.

33. В кино или магазине улучи минутку, когда никто на вас не смотрит, и быстро задери футболку.

34 . Попросите в агентстве недвижимости буклет с самыми шикарными предложениями и выберите замок мечты. А лучше сразу несколько!

35. В пробке придумайте каждому из водителей соседних машин жизненную историю. Только тихо – вы же не хотите, чтобы вон тот нигерийский шпион, предавший ради смертельно больного брата свою любовь, понял, что вы все знаете?

36. Попробуйте говорить хотя бы 10 минут только цитатами из фильмов, книг или песен. Главное – чтобы они были узнаваемы и в тему.

37. Сыграйте в «Эрудит» с условием, что каждое слово должно быть из шести букв – как «любовь».

38 . Станцуй стр**тиз перед веб-камерой, транслируя происходящее на его компьютер в соседней комнате. Посмотрим, как быстро он к тебе присоединится!

39. Тайно от него поставь в его телефоне будильник: «9 вечера. Бурный смех с Машей (если ты и не Маша, он все равно удивится)!»

40. Заведите на одном из бесплатных хостингов свой фотоальбом и регулярно его обновляйте!

41. Откройте любой журнал на разделе Смехs*x-->S*X и попробуйте кое-что – или сразу все! – из предложенного.

42. В каталоге одежды пририсуйте моделям клыки и хвосты (каталоги белья в этом смысле – лучшие!).

43. Испеките печенья интригующей формы. Изюм отлично подходит для сосков...

44. Выберите редкий вид спорта и идите на матч юношеской лиги. Страстно болейте за разные команды!

45. Научите собаку давать лапу по команде «Маникюр!».

46. Сделай на теле временную татуировку и дай ему всего 60 секунд, чтобы ее обнаружить.

47. В воскресенье проведите в квартире весь день, заказывая доставку еды на завтрак, обед и ужин.

48. Постройте у себя дома из подручных средств восточный шатер и проведите в нем ночь.

49. Бой подушками не только для детей! Главное правило – снять очки и не метить в нос.

50. Поделите найденные на кухне продукты и устройте соревнование, кто приготовит из них более вкусное блюдо.

1384971357_1 (432x576, 37Kb)

Женщина, у которой умер муж, по-прежнему обедает вместе с ним каждый день.

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 23:21 + в цитатник
Lx2MjNcU-_c (577x576, 43Kb)

Риомаджоре, Италия 

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 23:59 + в цитатник
220431 (700x504, 127Kb)

Сказочный домик в Нидерландах

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:01 + в цитатник
r5BCauA6SHA (700x524, 172Kb)

Королевский парк цветов Кёкенхоф, Нидерланды

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:14 + в цитатник
j1HPKbV0ZvQ (604x483, 127Kb)

ДЕТКИ

Дневник

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:29 + в цитатник

Отвели ребенка в сад
Мама рада, папа рад:
Не мешает им никто
Делать это, делать то!

Можно спать до десяти,
На прогулку не идти,
Нож забыть на видном месте.
Выпить кофе граммов двести,

Можно что-то посмотреть,
Кроме Маша и Медведь !
На базар сходить за сыром.
И убрать всю-всю квартиру!

Час прошел и два и три,
Что-то тягостно внутри.
Без ребенка в доме пусто,
Без ребенка в доме грустно.

Ну-ка папа, быстро в сад,
Возвращай дитё назад!
И опять дрожит весь дом,
Завтра снова поведем!

family (546x325, 21Kb)

СЭВ – синдром эмоционального выгорания

Дневник

Среда, 15 Января 2014 г. 08:18 + в цитатник
Синдром эмоционального выгорания – это психологическая реакция человека на долгосрочное эмоциональное переутомление, проявляющееся в потере интереса к жизни. Такая реакция может «созревать» месяцами и даже годами. Американский психолог Херберт Фрюденбергер в 1974 г. дал определение СЭВ (по английски «burn­out») как проблемы, «рожденной обществом и временем, в котором мы живем, постоянной борьбой за то, чтобы наполнить нашу жизнь смыслом. Это состояние не проходит, если его игнорировать».
 
СЭВ может наступить практически у любого человека, и развивается он по следующему сценарию (хотя человек не всегда проходит все ступени):
 
• стремление самоутвердиться;
 
• решение работать больше;
 
• пренебрежение своими потребностями;
 
• непонимание конфликта (человек не понимает корня проблемы своего плохого самочувствия);
 
• изменение ценностей (теряет друзей, семью, оставляет любимые занятия и т. д.);
 
• отрицание нависших проблем (цинизм, агрессия и разочарование становятся очевидными);
 
• социальная изоляция (при этом появляется почва для алкоголизма, наркомании и т. п.);
 
• заметные изменения в поведении;
 
• внутренняя пустота;
 
• депрессия;
 
• СЭВ (мысли о самоубийстве, полное умственное и физическое истощение).
 
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СЭВ
Причиной возникновения СЭВ является стресс, вызванный обычно слишком насыщенной жизнью: большим количеством встреч, заседаний, проектов, нереальными сроками выполнения обязательств, второстепенными и ненужными делами, отвлекающими от основной работы, а также многими другими факторами, влияющими на жизнь человека в нашем перенасыщенном информацией и технологиями мире. Стресс сам по себе обычно не вызывает больших проблем, но в отношении длительных и многочисленных стрессов каждый из нас имеет свои пределы устойчивости, и когда мы переходим их, то оказываемся на грани переутомления.
 
КАК БОРОТЬСЯ С СЭВ ИЛИ ПРЕДУПРЕДИТЬ ЕГО
1. Проанализируйте свои мотивы в жизни. Обычно учителя, врачи, менеджеры и представители других профессий, часто и много общающиеся с людьми (пациентами, учащимися, клиентами и т. д., которые не всегда ведут себя «хорошо»), вынуждены вести себя учтиво и вежливо по долгу службы, не испытывая настоящей любви к людям. Со временем стимул (зарплата, карьера и др.) «любить» людей ослабевает или исчезает, и человек дает волю своим настоящим чувствам. Если такое отношение не меняется, человек вынужден менять работу, надеясь, что когда то он окажется в таком месте, где «любить» других нужно будет не так часто или попадутся такие люди, которых любить будет легко. Как же научиться по настоящему любить людей?
 
2. Упростите свою жизнь. Телевидение, интернет, мобильные телефоны и другие средства массовой информации помогают нам в работе, но одновременно через них поступает масса бесполезной для нас информации. Это отвлекает нас от наших прямых обязанностей, занимает время и ум, и, в конечном счете, создается впечатление, что мы сильно перегружены.
 
3. Выделяйте время для отдыха. Отдавайте предпочтение полезному физическому труду, при котором разум отдыхает: рабо­те в саду или огороде, разведению цветов, ремеслам, прогулкам в парке или лесу и т.п. Отдых на лоне природы оказывает восстанавливающее действие. Избегайте длительного просмотра телепередач или интернет серфинга.
 
4. Придерживайтесь здоровых привычек в питании. Употребляйте в основном растительную пищу, избегайте стимуляторов кофе, чая, алкоголя и острых специй. Важно ежедневно употреблять 6 8 стаканов воды.
 
5. Вырабатывайте привычки регулярности в жизни в отношении режима сна и употребления пищи.
 
6. Не ограничивайте себя во сне. В среднем человеку необходимо спать 7-8 часов в сутки.
 
7. Отдыхайте хотя бы один раз в неделю. Понимая нужду человека в восстановлении духа, души и тела.
 
8. Не давайте обещаний, которые вы не сможете сдержать. Перегружая себя, мы становимся раздражительными и агрессивными, потому что чувствуем давление невыполненных обязательств.
 
 
wb5rPmk7utw (604x340, 18Kb)


 Страницы: [2] 1