Укроп и клюква понизят давление при гипертонии Гипертоники очень чувствительны к переменам пог...
Как убрать повышенное давление - (0)Повышенное давление и как его понизить без таблеток. Здравствуйте, дорогие читатели ! &nb...
Черные томаты для мужчин. - (0)Черные томаты – секрет мужского долголетия Огородникам-мужчинам будет интересно узнать о полезн...
Почему не стоит отсекать сущности. - (0)Почему не стоит отсекать сущностей? Вопрос от читателя: «Почему нельзя отсекать сущ...
Блок 2,разрезалочки - (0)Разрезалочки(пэчворк) от serena76 Здесь можно мн...
Посади болезнь в горшок. |
Иримед: девочки, я впервые встретила такой способ исцеления. Но беда нашей медицины в специализации: каждый врач лечит "свою" болезнь, забывая о том, что пациент - это не сумма рук, ног и прочих органов, а целостная система. Поэтому так результативна китайская медицина - там целостный подход (естественно, если Вы попали к профессионалу). Когда-то смотрела полнометражный фильм о тибетской медицине, предназначенный для врачей. Там тоже были очень интересные факты. Единственное, что я могу сказать об этом способе: здесь явно присутствует психологический компонент. Но мне захотелось попробовать! Во всяком случае внутрь ничего принимать не надо!
Автор: Наталья ХОЛОДЕНКО
Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.
Процедура проста: надо взять у заболевшего человека небольшое количество его мокроты (гноя, мочи, слюны, пота), перемешать с землей и поместить в небольшой цветочный горшок. Затем в него следует посадить два–три семечка, луковичку или клубень растения, планетарный знак которого совпадает со знаком болезни (см. ниже), и дождаться, когда появятся ростки высотой в несколько сантиметров. Потом аккуратно, вместе с корнем, вырвать росток и сжечь, если заболевание связано с выделением крови, гноя, пота или мокроты. Во всех остальных случаях росток выбрасывается в реку (пускается за водой). После этого болезнь проходит.
|
|
Система Табата- для стройности. |
Спортивной и привлекательной хочется быть всегда. А вот времени, сил и желания на регулярное посещение тренажерных залов и фитнес-центров порой катастрофически не хватает. Именно поэтому Красивая и Успешная (Елена с сайта sympaty.net) решила познакомить вас с новой системой интенсивных тренировок, доказавшей, что всего четырех минут в день достаточно для идеальной фигуры.
“Мне всегда хотелось иметь подтянутую фигуру, — пишет Елена. — Но после работы всегда бежишь домой к семье. О том, чтобы два-три раза в неделю посвящать вечера аэробным тренировкам, плаванию или другим видам спорта, даже речь никогда не заходила”.
Система Табата — это комплекс интервальных тренировок высокой интенсивности, которые уже приобрели немалую популярность в мире. Пришла к нам эта методика с востока еще более 20 лет назад — изобретателем метода стал японский доктор Идзуми Табата, в честь которого система, собственно, и получила свое название. Система Табата, отзывы о которой на сегодняшний день исключительно положительные, пользуется популярностью у атлетов практически во всех видах спорта. Она позволяет за короткое время сжечь жир, привести в тонус мышцы, построить мускулатуру, увеличить выносливость своего тела. Занятия занимают не более 4 минут и не требуют наличия тренажеров, гирь или персонального тренера. Если у вас на счету каждая минутка, то этот метод — определенно для вас.
Как это работает?
“Мне методику порекомендовала бывшая балерина, — пишет на форуме Евгения. — Я прозанималась по системе Табата всю весну, а в июне, поехав с мужем на море, чувствовала себя королевой. Видимо, кровь действительно циркулирует быстрей, а потому и расщепление жиров происходит активней”.
За вышеупомянутые 4 минуты необходимо сделать 8 подходов к выполнению определенного упражнения. Каждый из подходов будет включать 20 секунд интенсивной работы и 10 секунд отдыха. На протяжении всего этого времени вы должны полностью посвятить себя тренировке, не отвлекаясь ни на просмотр телепередач, ни на разговоры с членами семьи. К концу занятия ваши мышцы будут гореть огнем, а вы будете чувствовать крайнее утомление. Не волнуйтесь — именно таким и должен быть результат.
Какие упражнения следует выбрать, занимаясь по системе Табата?
Отзывы бывалых спортсменов дают простой ответ — самые разнообразнейшие упражнения, направленные на развитие различных групп мышц. Помимо этого, ярые поклонники данной методики рекомендуют упражнения комплексные. Так, например, приседание с выпадом и прыжок на месте из полуприседа, повторенные определенное количество раз, станут для ваших мышц максимально полезными.
За прогрессом можно следить. Вы подсчитываете количество повторений во время подходов. Последнее количество выполненных упражнений и является той цифрой, к увеличению которой вам следует стремиться.
И еще — не забудьте подобрать для работы по методике удобный таймер, чтобы не пришлось отсчитывать секунды в уме.
Подводные камни методики.
“Каким бы видом спорта ты не занимался, следует всегда исходить из состояния собственного здоровья, — рассказывает Иван. — Приступай к тренировкам только после консультации с врачом. Не позволяй собственной халатности усугубить твои проблемы”.
Кратковременные, но значительные физические нагрузки, к которым относится и система Табата, подходят для привыкших к регулярным занятиям людям, однако могут нанести вред тем, кто страдает повышенным кровяным давлением и заболеваниями сердца. Не стоит также забывать об особенностях своего организма и при выборе упражнений для тренировки. Так, при проблемах с позвоночником, прежде чем приступать к занятиям, следует посоветоваться с врачом или по крайней мере с хорошим тренером. И еще одно — тренировка по системе Табата должна начинаться только после хорошей разминки. Пара разогревающих упражнений приведут ваш организм в соответствующий тонус и помогут избежать возможных травм.
Система Табата в других формах.
“Времени никогда не хватает, однако и забывать о своем физическом здоровье не стоит, — говорит Алексей. — Есть много видов тренировок, призванных за короткое время помочь достичь хороших результатов. Выбираешь оптимальную для себя — и вперед!”
Существует немало методик, наследующих или дублирующих принципы системы Табата. Отзывы о многих из них также довольно положительные.Так, большой популярностью в последнее время пользуется 8-минутная тренировка для пресса.Своими собственными методиками, направленными на развитие разных видов мышц и охватывающие разные промежутки времени, могут похвастаться многиуважающие себя тренеры и спортсмены. Об этих системах написаны книги, видеоуроками по ним полнится интернет.
Два слова в заключение:
Система Табата является действительно методикой революционной. И, что самое главное, — действующей. Для современного человека она становится практически единственным возможным вариантом заняться собой. Все, что вам для этого требуется, — лишь немного силы воли в реализации желания стать лучше. Сайт sympaty.net продолжает заботиться о своих читательницах, а потому мы рады делиться с вами полезной и увлекательной информацией. Будьте красивыми, будьте успешными, будьте неповторимыми. Удачных вам тренировок и хорошего настроения!
Отсюда [/more]
Серия сообщений "Долголетие.":
Часть 1 - Утренняя гимнастика тибетских лам.
Часть 2 - Система омоложения "Око возрождения" ("Пять тибетских жемчужин").
...
Часть 30 - Болотов Б.В. - пять правил здоровья.
Часть 31 - “Умершие доктора не лгут” – лекция доктора Уоллока.
Часть 32 - Система Табата: чудесное открытие Востока.
Часть 33 - "Правильная" вода из-под крана.
Часть 34 - Посади болезнь в горшок!!
Часть 35 - Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день
Часть 36 - Чудодейственная ягода годжи.
Метки: для фигуры |
О долгожительстве- лекция доктора Уоллока. |
Текст переведен на русский язык и напечатан с сохранением авторской лексики в 1995 году.
Доктор Уоллок очень популярен в США. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.
То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.
Серия сообщений "Долголетие.":
Часть 1 - Утренняя гимнастика тибетских лам.
Часть 2 - Система омоложения "Око возрождения" ("Пять тибетских жемчужин").
...
Часть 29 - 10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет.
Часть 30 - Болотов Б.В. - пять правил здоровья.
Часть 31 - “Умершие доктора не лгут” – лекция доктора Уоллока.
Часть 32 - Система Табата: чудесное открытие Востока.
Часть 33 - "Правильная" вода из-под крана.
Часть 34 - Посади болезнь в горшок!!
Часть 35 - Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день
Часть 36 - Чудодейственная ягода годжи.
Метки: здоровье |
Вино- бурчак от старости.Очищение крови. |
ВИНО - БУРЧАК ОТ СТАРОСТИ
ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ
Виноград лечит сердце, восстанавливает память плюс к тому же богат на антиоксиданты. А для разнообразия можно приготовить целебное молодое вино-бурчак по такому рецепту.
Темный виноград не мыть (на ягодах находятся дрожжи). На 1 кг ягод взять всего 100 г сахара, всю эту массу хорошо руками передавить и оставить на 3 дня. Потом процедить через марлю или через сито, получится чистый виноградный сок. Вылить его в бутыль и поставить затвор. А оставшуюся массу залить кипятком из расчета на 1 кг массы 1 л кипятка. Все это оставить еще на 3 дня, затем процедить, перелить в бутыль и — под затвор с трубочкой. Через 3 дня, когда и первая, и вторая субстанция начинают пениться, все это пемешать, разлить в бутылки, закупорить и начинать пить. Выпить бурчака нужно 7 л. Это равносильно переливанию крови, настолько хорошо бурчак чистит ее.
Метки: здоровье |
Нефритовый массажер. |
Метки: здоровье |
Рецепт продления жизни. |
Вот уже много веков ученые пытаются всеми способами открыть эликсир бессмертия или хотя бы на несколько лет продлить человеческую жизнь. Как правило, эти попытки неудачны, но недавно американские ученые заявили, что они в одном шаге от создания лекарства, продлевающего жизнь до 100 лет.
Команда специалистов из Института исследований старения при Медицинском колледже им. Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке (США) провела серию любопытных исследований, в ходе которых обнаружила 3 гена в человеческом организме, которые предотвращают старение и уберегают от болезни Альцгеймера, диабета и сердечных заболеваний.
Как сообщает "Компьюлента", ученые планируют создать специальные таблетки, которые помогут людям предотвратить старческие болезни, которые зачастую приводят к ранней смерти. И создание такого лекарства стало возможным после открытия новых генов у людей-долгожителей.
Специалисты исследовали ДНК 500 ашкеназских евреев и выяснили, что, несмотря на то, что 30% из них страдали ожирением и столько же выкуривали по две пачки сигарет в день на протяжении 40 и более лет, все они до глубокой старости: средний возраст испытуемых составлял 100 лет. Это произошло благодаря генам долгожительства, имеющиеся у всей группы, надежно защищали их от негативного влияния окружающей среды.
Образцы крови, взятые у этих людей, были изучены на наличие 2 млн генетических маркеров. Любопытно, что три из них встречались у всех испытуемых. Два гена отвечают за содержание "хорошего" холестерина в крови, а третий предотвращает возникновение диабета. Носители этого генотипа (набора из 3 генов) в 80% случаев защищены от болезни Альцгеймера.
Сейчас таблетки призванные имитировать деятельность указанных генов, создаются сразу в нескольких лабораториях. Ожидается, что работы будут завершены через три года, а еще через несколько лет "пилюли долголетия и здоровья" появятся на рынке.
Так что вполне возможно, что благодаря новому лекарству, которое можно будет употреблять в качестве профилактики или витаминов, человечество продлит свою жизнь, а значит, большего добьется.
Кстати, ранее канадские ученые заявили о том, что им удалось изобрести эликсир молодости. Специалистам удалось создать коктейль из биологически активных веществ, которые помогают организму человека противостоять старению, поддерживают его физические и умственные способности.
Состав этого напитка немного банален: фолиевая кислота (В9), витамины В1, С, D и E, ацетилсалициловая кислота (аспирин), бета-каротин, чеснок, корень имбиря, гинкго билоб, женьшень, экстракт зеленого чая, магний, мелатонин, калий, рыбий жир и льняное масло, сообщает АМИ-ТАСС.
При этом свое снадобье специалисты испытали на лабораторных мышах. В ходе экспериментов одна группа грызунов получала специальную витаминную формулу, а вторая обходилась без нее. В результате подопытные, потреблявшие коктейль из биологически активных веществ, и в пожилом возрасте оставались подвижными и энергичными. Но в то же время у их сверстников на 50% снизились показатели двигательной активности и ослабли мозговые сигналы, отвечающие за данную сферу деятельности.
Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что созданный ими эликсир повышает активность клеток и поддерживает их энергетический запас. Одновременно она препятствует работе свободных радикалов, которые снижают иммунитет, приводят к воспалительным процессам, появлению диабета, рака и сердечных нарушений и преждевременному старению организма. Поэтому, как считают канадские ученые, их изобретение не только стимулирует двигательные функции организма, но и улучшает познавательные способности мозга. К тому же одновременно было установлено, что разработанный витаминный коктейль способен устранять или значительно сглаживать опасные последствия воздействия радиации.
Серия сообщений "Долголетие.":
Часть 1 - Утренняя гимнастика тибетских лам.
Часть 2 - Система омоложения "Око возрождения" ("Пять тибетских жемчужин").
...
Часть 18 - Формула здоровья от Сунь Сымяо.
Часть 19 - От СТАрости и СТА болезней. ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.
Часть 20 - Найден способ продления жизни.
Часть 21 - Что такое баодинга?
Часть 22 - Нефритовый массажёр.
...
Часть 34 - Посади болезнь в горшок!!
Часть 35 - Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день
Часть 36 - Чудодейственная ягода годжи.
Метки: здоровье |
15 правил ЗОЖ. |
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, ее надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.
Иммунная система защищает организм и от его собственных клеток с нарушенной организацией, утративших свои нормальные свойства. Она обнаруживает и уничтожает такие клетки, являющиеся возможными источниками рака. Общеизвестно, что витамины необходимы для образования иммунных клеток, антител и сигнальных веществ, участвующих в иммунном ответе. Одним из основных аспектов здорового образа жизни является правильное питание.
Помимо правильного питания, есть ещё способы зарядить свой иммунитет, жить здоровым и жить здорово:Читать далее
Серия сообщений "Долголетие.":
Часть 1 - Утренняя гимнастика тибетских лам.
Часть 2 - Система омоложения "Око возрождения" ("Пять тибетских жемчужин").
...
Часть 15 - Как спасти мужчин?
Часть 16 - Возраст. Тест.
Часть 17 - Здоровый образ жизни. 15 правил.
Часть 18 - Формула здоровья от Сунь Сымяо.
Часть 19 - От СТАрости и СТА болезней. ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.
...
Часть 34 - Посади болезнь в горшок!!
Часть 35 - Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день
Часть 36 - Чудодейственная ягода годжи.
Метки: здоровье |
Фисташки: грызть или не грызть? |
Грызть или не грызть – вот в чем вопрос. Что больше в орехах: пользы или вреда. Ученые из Университета Пенсильвании уверены, что если насыщать свой рацион орехами, то только фисташками. Так как именно эти орехи содержат в себе наибольшее количество полезных для организма веществ.
При этом концентрация целебных соединений в фисташках такова, что для получения лечебного эффекта достаточно съедать ежедневно маленькую горсть орешков. Небольшое количество орехов, способное вызвать благоприятный эффект, выгодно отличает фисташки от многих других орехов, которые для медицинских целей надо есть в значительных количествах, что может неблагоприятно сказываться на работе пищеварительной системы, ведь орехи представляют собой грубую пищу.
Итак, какую же пользу для нашего организма мы можем получить, если будем регулярно закусывать фисташками?
1. Разрушение холестерина низкой плотности, известного как «плохой холестерин».
2. Насыщение организма бета-каротином, переходящим в организме в витамин А.
3. Насыщение организма гамма-токоферолом, необходимым для предотвращения сердечных приступов.
4. Насыщение организма лютеином, веществом, которое обязательно должно входить в особую глазную диету.
Следует отметить, что бета-каротин, гамма-токоферол и лютеин относят к антиоксидантам, а потому фисташки рассматривают как один из тех продуктов питания, что способны предотвращать развитие злокачественных новообразований и замедлять процесс старения.[/more]
Серия сообщений "Долголетие.":
Часть 1 - Утренняя гимнастика тибетских лам.
Часть 2 - Система омоложения "Око возрождения" ("Пять тибетских жемчужин").
...
Часть 11 - Кефир - напиток долгожителей.
Часть 12 - Семилетние циклы и кризис.
Часть 13 - Фисташки: грызть или не грызть?
Часть 14 - 5 удовольствий, продлевающих жизнь.
Часть 15 - Как спасти мужчин?
...
Часть 34 - Посади болезнь в горшок!!
Часть 35 - Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день
Часть 36 - Чудодейственная ягода годжи.
Метки: здоровье |
Эликсиры молодости. |
|
Метки: здоровье |
Лечим печень горячей грелкой. |
 Нет лечения более простого, более глубокого и действенного, чем применение горячей грелки на область печени.Народная медицина придавала печени как органу очень большое значение. Обыкновенная резиновая грелка, наполненная горячей водой, играла значительную терапевтическую роль. Такую же роль играет она и сейчас, заменяя кучу фармпрепаратов для каждого пациента. Что же дает нашему организму эта очень простая, даже примитивная на первый взгляд лечебная процедура? Она дает гениальный лечебный результат! Еще раз напомним, что все гениальное - просто. В самых простых на первый взгляд вещах увидел универсальные, мощные и одновременно безопасные для организма терапевтические средства. |
Метки: здоровье |
Лечение гласными буквами. |
 В древнеегипетском папирусе Эберса, датируемым XVII столетием до нашей эры, рассказывается следующее: «Если произносить гласные нараспев, сильно напрягая и вытягивая мышцы лица, то это действие с успехом заменяет обычное лечение многих органов». Несомненно, что вибрации звука действуют на наш организм весьма благотворно.Замечено, что когда у человека хорошее самочувствие, ему хочется петь. Если у вас проблемы с почками, то их работу можно наладить при помощи звука «И»: тяните «и — и — и — и — и..» ровно, на одной высоте, останавливаясь немного раньше, чем выдохнете весь воздух. Для приведения в порядок нижней трети легких (часть грудной клетки) необходимо ровно тянуть на одной ноте звук «Е»: «е — е — е — е — е…». |
|
Антидемонические травы. |
 Каждая травинка впитывает свой диапазон силы, поэтому какую-то траву мы используем для исцеления от головной боли, какую-то — от болезней печени, какую-то — от простуды и т.д. Но есть ряд трав, которые обладают очень мощным лечебным воздействием, их воздействие идет сразу на весь организм человека, а не на какой-то отдельный орган, и, кроме этого, они регулируют саму энергетику организма. Эти травы обладают очень чистым спектром излучений, в котором практически отсутствует черный цвет. В их энергии нет ничего от подземного мира, нет даже энергий мертвого царства, поэтому они обладают очень сильным исцеляющим воздействием на человека, а также способностью прогонять нечисть. Их называют антидемоническими. Это — зверобой, иссоп (синий зверобой), лаванда, крапива, полынь, чертополох, укроп, богородичная трава, иван-да-марья и др. Для того чтобы получить от травы наибольшую силу, ее собирают в благоприятное для этого время. |
Метки: здоровье |
6 исцеляющих звуков. |
 Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни. Они обнаружили, что здоровый орган генерирует вибрацию определенной частоты. Вместе с Шестью исцеляющими Звуками был разработан Цигун целительных Звуков в шести позах, который активизирует акупунктурные меридианы и энергетические каналы органов.Целительные Звуки помогают высвободить жар из органов через фасции, которые окружают каждый орган и регулируют его температуру. Когда мы напряжены или в стрессовом состоянии, фасции стремятся сократиться и «прилипнуть» к органу. Это не дает фасциям правильно делать свою работу. В результате недостаточного вывода жара из органа растет температура и накапливаются токсины. Это напрямую влияет на наше здоровье и наши эмоции. |
|
Молотком по пяткам. |
 Восточные медики издавна считают наши ступни важнейшей энергетической зоной, воздействуя на которую можно лечить человека. Это объясняется тем, что на подошве находятся биологически активные точки, связанные со всеми органами.Современная рефлексотерапия - это приемы массажа точек на теле при различных заболеваниях. Однако заниматься этим самостоятельно и добиться оздоравливающего эффекта довольно трудно. Во-первых, необходимо знать, где находятся те или иные точки, и уметь нащупывать их. Во-вторых, каждое движение пальцев при массаже должно быть очень точным. Всех этих трудностей можно избежать, если воспользоваться одним из приемов, входящих в знаменитую японскую методику, призванную обеспечить человеку долголетие. Речь идет о деревянных молоточках-колотушках. |
Метки: здоровье |
Трафареты "Кружева" |
 |
Метки: роспись |
Рождественские трафареты. |
 |
Метки: роспись |
Трафареты для узоров. |
 |
Метки: роспись |
Трафареты узоров. |
 |
Метки: роспись |
Точечная роспись Н.Воробьевой |
 |
Метки: роспись |
Роспись тарелок. |
Метки: роспись |
Элементы декора. |
Метки: роспись |
Цветочные узоры. |
Метки: роспись |
Шаблоны узоров. |
УНИКАЛЬНАЯ КНИГА, лучше не встречала. Публикация для любителей декупажа и росписи. Более 300 страниц,
Метки: роспись |
Печь Бубафоня. |
|
Пришивая пуговицу можно изменить судьбу. |
|
Дикий камень своими руками. |
Дикий камень своими руками
Вы видели сколько стоит дикий камень в магазине?
|
Самоуничтожение колорадского жука- суперрецепт! |
Вот уникальный суперрецепт самоуничтожения колорадского жука. Колорадский жук уничтожает себя сам, чего большего ещё желать!
|
Исцеляющая молитва. |
Метки: религия |
Заряжаем воду лечебной музыкой(классика ) |
|
Серия сообщений "Музыка "Исцеляющая"":
Часть 1 - Gandharva -"Heaven & Earth"(небеса и земля)
Часть 2 - Gandharva-"Lord of the Universe"
Часть 3 - Chris Mitchell-"Dolphin Love"
Часть 4 - Kamal-"Reiki Healing Mind"
Часть 5 - Масару Эмото - Исцеление кристаллами воды(2альбома)
Часть 6 - Steven Halpern-"Relaxation Suite"
Часть 7 - Steven Halpern-"Effortless Relaxation"
...
Часть 14 - Jessita Reyes-"Healing Flute Chakras"
Часть 15 - Для вашего здоровья,дамы:Medwyn Goodall-"Medicine Woman 1"
Часть 16 - Llewellyn-Buddha Gold
Метки: музыка |
Шедевры классической музыки. |
Метки: музыка |
