3 урока по улучшению зрения от А.Маматова.

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 08:01 + в цитатник

Цитата сообщения моя_ты_красота

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

3 урока по улучшению зрения от Алексея Маматова

profilaktika-raka-300x258 (300x258, 25Kb)

Чтобы вернуть здоровье глазам, четкость и яркость взгляду, должна быть целая методика. Эта методика должна эффективно восстанавливать зрение, быть легко выполнимой и требовать небольших временных затрат. Предлагаем Вашему вниманию эти уроки от Алексея Маматова:
1 урок http://youtu.be/DRzmSiovOlI:

- проработка пальцами разогретых рук область орбит
- проработка пальцами разогретых рук глазных яблок
- улыбка Будды

2 урок http://youtu.be/r4XWQMFkZQs:

- практика со свечой
- практика: голова ниже бедер со скрещенными руками
- практика: наклоны головой

3 урок http://youtu.be/EoXv1baFnhQ:

- практика: наклоны головой под весом рук
- медитация
- трава Гинкго Билоба

источник