Программа «Еда по правилам и без…» рассказывает обо всем, что мы едим и в каких количествах. Вся правда о продуктах из первых рук. В каждой программе мы будем исследовать один продукт : что о нем думают диетологи, домохозяйки, фермеры, продавцы рынков и магазинов, повара и даже косметологи. Вместе с ведущим и ресторанным критиком Антоном Аренсом мы узнаем тайны наших самых любимых блюд и точно поймем, как продукты правильно есть, как готовить, где хранить и как выбирать.