Записи Друзья Комментарии
азалия7
Аватар азалия7

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в азалия7

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2013
Записей: 4736
Комментариев: 63
Написано: 5030

Выбрана рубрика диета.


Другие рубрики в этом дневнике: фильмы(7), физ упражнения(36), уход за домом(84), театр(1), стиль и мода(1), советы юристов(1), советы водителям(5), секреты красоты(187), разное(68), притча(1), полезные советы(55), познание мира и себя(5), новогодний ритуал(1), начинающему фотографу(1), на даче(288), магия(5), литература(4), кулинарии(820), кройка и шитьё(172), здоровье(266), дизайн интерьера(23), вязание(1078), вышивка(3), бисер(6), бизнес(1), афоризмы,притчи(3), аудиокнига(0)
Комментарии (0)
Нравится

Без заголовка
Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Пышечка_Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я опять хотю худеть.....

В воскресенье как всегда посетила мысль - а не сесть ли мне на диету?

всякой фигни - пришла к выводу, что надо использовать мне опять "золотую иголочку" - а вместо завтрака буду жракать хлопья Нестле фитнес. Ну и примерно вот такое меню....
(429x457, 88Kb)




Ну вообщем в понедельник было 9,4 вес... (первые цифири опускаю, дабы не смущаться).. Сегодня уже - 8,7.... Вот еще бы печенушки тайком не жрать - было б ваще замечательно.....
Рубрики:  диета
Комментарии (0)
Нравится

Без заголовка
Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Peneloppa- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супердиета, неделя 2-я.

                                                         ИЗБИРАТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

 1-й ДЕНЬ
Заранее приготовьте себе «кашу красоты»: вечером 6 ст. ложек крупы или овсяных хлопьев залить 6 ст. ложками воды и оставить на ночь. Утром добавить 1 измельченный свежий фрукт, 1 грецкий орех, 1 ч. ложку меда
ЗАВТРАК: «каша красоты»
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: полпачки творога до 5% жирности, немного фруктов или ягод
ОБЕД: 200 г мяса птицы с зеленым салатом (1 пучок зелени), 2 ст. ложки растит. масла
ПОЛДНИК: полпачки творога до 5% жирности, немного фруктов или ягод
УЖИН: зеленый салат (например, из белокочанной капусты, моркови, салатных листьев), 2 ст. ложки масла

Читать далее...
Рубрики:  диета
Комментарии (0)
Нравится

Без заголовка
Вторник, 27 Января 2015 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть на 70 кг

Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.
 
В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Живой Журнал стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.
 
8 октября 2007 года. Света решила меняться. Отсчет начался со 127 кг.
 
Читать далее...
Рубрики:  диета
Комментарии (0)
Нравится

Без заголовка
Среда, 07 Января 2015 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я худею или моя лучшая диета без вреда здоровью!

4403711_050 (400x290, 20Kb)

Здравствуйте дорогие друзья. Сейчас я расскажу как я быстро и без вреда здоровья скинул вес всего за 1 месяц на 7 кг. Данная методика будет полезна для людей с высоким стремлением ибо без роботы не будет никакого эффекта.
Первым делом вам следует взвесится и обмерить все свои части тела метром и занести в график.
В графике должно быть четыре колонки, раз в неделю мы будем заносить туда свои показания.

далее
Рубрики:  диета

 Страницы: [1]

О проекте