Главный храм Вооружённых сил Российской Федерации, или Патриарший собор во имя Воскресения Христова ...
Без заголовка - (3)рамки к 1 апреля ВАШ ТЕКСТ №2
Урок от Любаши! - (0)Подсказка про JPG картинки Здравствуйте... Про gif картинки я вам писала, а сейчас расск...
Слушаем и наслаждаемся! - (2)Сегодня День джаза - плейлист или слушать тут
Серия сообщений "питание во время ПОСТА":Выбрана рубрика питание во время ПОСТА.
Часть 1 - Календарь на первую неделю поста
Часть 2 - Календарь Великого поста на 2015 год: вторая неделя
Часть 3 - Календарь Великого поста на 2015 год
Часть 4 - Советы от шеф-повара на период поста ...
Часть 5 - Календарь Великого поста на 2015 год: пятая неделя
Часть 6 - Календарь Великого поста на 2015 год: шестая неделя
Часть 7 - Календарь Великого поста на 2015 год: седьмая неделя
Часть 8 - Очищение через пост...
Часть 9 - Пост "Дни скорби и плача" (16-21 марта) по авестийскому календарю.
Часть 10 - Великий пост. Польза или вред.
Часть 11 - Пост для ЧЕЛОВЕКА, а не человек для ПОСТА. Это надо знать!
Часть 12 - Мысли вслух от Тины.
Часть 13 - Уникальная кладовая. Чем мы хуже японцев!
Календарь на первую неделю поста |
Дневник |
|
|
|
Календарь Великого поста на 2015 год: вторая неделя |
Дневник |
|
 |
|
|
Календарь Великого поста на 2015 год |
Дневник |
 ЧЕТВЁРТАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник, 16 марта - Сухоядение, разрешена сырая пища без масла. Вторник, 17 марта - На столе горячая пища, приготовленная без масла. Среда, 18 марта - Сухоядение, в меню сырая пища без масла. Четверг, 19 марта - Горячие блюда без масла. Пятница, 20 марта - Сухоядение, разрешены хлеб, овощи, фрукты. Суббота, 21 марта - В меню горячая пища с маслом, вино. Воскресенье, 22 марта - На столе горячая пища с маслом, вино. Даже соблюдая строгий пост,можно набрать лишние килограммы. От чего это происходит?  |
|
Советы от шеф-повара на период поста ... |
Дневник |
чтобы не ограничивать себя традиционными блюдами. Несмотря на большое разнообразие овощей и фруктов, многие люди ограничиваются исключительно картофелем, капустой и гречкой. Причем готовят все это настолько однообразно, что к окончанию поста уже смотреть на все это не могут. А ведь даже из одной картошки можно приготовить и драники, и пюре, и запечь ее, и поджарить с грибами, да и много еще чего. Главное – не ограничивать свою фантазию.  ОВОЩНОЙ ШТРУДЕЛЬ Для его приготовления нужно взять постное слоеное тесто и подготовить овощи для начинки. Это могут быть запеченные баклажаны, цукини и болгарский перец, можно также добавить обжаренные шампиньоны, может пригодиться и лук-порей (но для этого его нужно ошпарить кипятком, чтобы он стал немного мягче). При желании можно использовать также отварную цветную капусту, брокколи, да и вообще любые овощи, которые вам по вкусу. Подготовленные овощи необходимо не крупно нарезать и перемешать, а затем добавить к ним постный соус «Песто» на основе базилика, кедровых орешков и оливкового масла. Начинка раскладывается на раскатанном тонким слоем тесте, а затем сворачивается в аккуратный рулет. Его необходимо завернуть в фольгу, добавив немного растительного масла, и отправить в духовку, где запечь до готовности. |
|
Календарь Великого поста на 2015 год: пятая неделя |
Дневник |
Календарь Великого поста на 2015 год: пятая неделя Вот и подошла пятая неделя поста. Что подавать на стол в эти семь дней. |
|
Календарь Великого поста на 2015 год: шестая неделя |
Дневник |
МЕНЮ НА ШЕСТУЮ НЕДЕЛЮ ПОСТА. Понедельник, 30 марта, – сухоядение, на столе хлеб, сырые овощи, фрукты, мед, орехи. Вторник, 31 марта, – в меню вареная растительная пища без масла. Среда, 1 апреля, – сухоядение, разрешены сырые овощи и фрукты, хлеб, мед, орехи. Четверг, 2 апреля, – на столе вареная растительная пища без масла. Пятница, 3 апреля, – сухоядение, можно есть хлеб, сырые овощи и фрукты, мед, орехи. Суббота, 4 апреля, – в рационе вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра. Воскресенье, 5 апреля, – разрешено есть рыбу. |
|
Календарь Великого поста на 2015 год: седьмая неделя |
Дневник |
Вот и подошла последняя неделя нашего поста. Меню на седьмую, самую строгую неделю. Понедельник, 6 апреля Сухоядение. На столе хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи, мед. Вторник, 7 апреля Cухоядение. В меню хлеб, овощи, не прошедшие термическую обработку, фрукты, орехи, мед. Среда, 8 апреля Cухоядение. Разрешены хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи и мед. Четверг, 9 апреля Cухоядение. На столе хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи и мед. Пятница, 10 апреля Полное воздержание от еды. Суббота, 11 апреля Сухоядение. В меню хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи и мед. Воскресенье, 12 апреля Пасха, окончание Великого поста. Выход из поста должен быть плавным. Поэтому в воскресенье не торопитесь устраивать праздник живота. Дело в том, что пока вы отдавали предпочтение овощам и фруктам, организм перешел на экономный режим расходования энергии. Ее может быть недостаточно для усвоения жирных, жареных, сдобных продуктов. Вводите в рацион обычную пищу небольшими порциями. Не злоупотребляйте куличами, пирогами, яйцами. В первый день после поста добавьте в рацион рыбу. На вторые сутки – молочные продукты. А вот с мясными наваристыми супами подождите 5-7 дней. И уж тем более откажитесь от традиционного праздничного блюда – холодца. Он усваивается очень плохо. Чтобы не возникло проблем в работе поджелудочной железы, в воскресенье воздержитесь от употребления алкоголя (по страницам Woman's Day) |
|
Очищение через пост... |
Дневник |
|
Пост "Дни скорби и плача" (16-21 марта) по авестийскому календарю. |
Дневник |
|
Великий пост. Польза или вред. |
Дневник |
 Великий пост — один из самых строгих религиозных обрядов для православных. И есть масса ограничений для тех, кто его собирается придерживаться. Недаром многие батюшки говорят о том, что пост — это, прежде всего, духовные ограничения, а не ограничения в меню. И соблюдать эту «диету» можно только здоровым людям. |
|
Пост для ЧЕЛОВЕКА, а не человек для ПОСТА. Это надо знать! |
Дневник |
Метки: рамочка от люба-любушка |
Мысли вслух от Тины. |
Дневник |
|
Метки: рамочка natali komjati |
Уникальная кладовая. Чем мы хуже японцев! |
Дневник |
|
| Страницы: | [1] |
