Записи Друзья Комментарии
мисс Тамара
Аватар мисс_Тамара

 -Рубрики

 -Цитатник

Главный храм Вооружённых сил Российской Федерации, или Патриарший собор во имя Воскресения Христова в Подмосковье - (0)

Главный храм Вооружённых сил Российской Федерации, или Патриарший собор во имя Воскресения Христова ...

Без заголовка - (3)

рамки к 1 апреля ВАШ ТЕКСТ №2

Урок от Любаши! - (0)

Подсказка про JPG картинки Здравствуйте... Про gif картинки я вам писала, а сейчас расск...

Слушаем и наслаждаемся! - (2)

Сегодня День джаза - плейлист или слушать тут

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мисс_Тамара

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2013
Записей: 3443
Комментариев: 11572
Написано: 19510


Это надо знать! Как снять боль в спине при помощи стопы

Суббота, 20 Июля 2019 г. 18:02 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ-бесплатный счетчик на любой вкус!

Как снять боль в спине при помощи стопы

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике?
Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?

На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник -
там проецируются все проблемы в спине.
Они обнаруживаются в виде болезненных точек,
которые и нужно массировать..



Методика массажа.

Найдите на стопе «позвоночник».
Сядьте на пол со скрещенными ногами.
Возьмите в руки любую стопу.
Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" -
проекция позвоночника.
Визуально разделите эту линию на части:
крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

Большим пальцем с усилием промните эту линию
в направлении от пятки к носку.
Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение.
Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.

Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.
Вы делаете еще лучше:
вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Cпасибо за внимание!


Серия сообщений "2019-июнь, июль":
Часть 1 - Пытаясь спастись в отношениях от одиночества, порой мы становимся еще более одинокими...
Часть 2 - Это надо знать, ДАЖЕ ЕСЛИ У ВАС НЕТ КОТА....
...
Часть 39 - Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!
Часть 40 - Они уходят, не допев куплета, когда в их честь оркестр играет туш ...
Часть 41 - Это надо знать! Как снять боль в спине при помощи стопы
Часть 42 - А на том берегу...

Рубрики:  ***МОЙ ЧИТАЛЬНЫЙ ЗАЛ***/это надо знать
***1000 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ***/будьте здоровы-3
***2019***


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
lagad   обратиться по имени Суббота, 20 Июля 2019 г. 21:08 (ссылка)
Большое спасибо, Тамара! Для меня это весьма важно. Попробую. Лишь бы получилось.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 10:59ссылка
мисс_Тамара
Попробуйте! Я вам ещё одну интересную статью отправила. Читайте.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
yuriy_iWowWe   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 01:35 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
lagad   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 22:10 (ссылка)
И опять СПАСИБО!!! Вы, Тамара, ну прямо доктор. Эта универсальная точка даже интереснее.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте