Оказывается, с помощью правильно подобранной музыки можно справиться даже с такими серьезными заболеваниями, как бронхиальная астма, язва, гипертония. В ходе исследований учеными было установлено и подтверждено благотворное влияние звуков на кровообращение и, следовательно, на состояние кожи, волос, ногтей. Значит, можно слушать музыку и хорошеть с каждым днём! Главное - правильно выбрать. ЧТОБЫ НА ЩЕКАХ ЗАИГРАЛ ЗДОРОВЫЙ РУМЯНЕЦ, А ЦВЕТ ЛИЦА ВЫРОВНЯЛСЯ рекомендуется слушать джаз. Его энергичное звучание, активные ритмы и сложные мелодии стимулируют работу сердца, улучшают кровообращение. Как следствие, улучшается цвет лица, кожа тонизируется и подтягивается, становится более эластичной. Сеансы (20-30 мин.) хорошо сочетать с несложны аэробными упражнениями (например, ходьба, бег на месте, прыжки) - эффект в таком случае будет более заметным. ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ, СДЕЛАТЬ ДВИЖЕНИЯ БОЛЕЕ ПЛАВНЫМИ и ГРАЦИОЗНЫМИ, безусловно, помогают специально направленные на это упражнения. Но некоторые виды музыки могут поспособствовать увеличению гибкости мышц, придать тонус, поднять настроение: живые, импульсивные ритмы румбы, самбы, макарены и маранги повышают сердцебиение, делают дыхание более частым и глубоким, заставляют всё тело двигаться. Возможно, вы и сами не заметите, как начнёте танцевать под эти зажигательные мелодии - ничего удивительного: латиноамериканские танцы вдохновляют и дают выход радости, рассеивают печаль и дарят позитивный настрой. Уже через неделю ежедневных 30-минутных сеансов вы почувствуете легкость и гибкость во всем теле. А окружающие скорее всего будут часто говорить, что у вас глаза горят. УКРЕПИТЬ ВОЛОСЫ И НОГТИ вам также поможет музыка, в частности, произведения венских классиков (Бетховена, Гайдна, Моцарта). Такие музыкальные произведения благотворно сказываются а состоянии нервной системы, поднимают настроение. А ведь, как известно, нередко именно стрессовые ситуации негативным образом влияют на волосы, делая их ломкими и тусклыми. Просто примите удобное положение - лучше всего сидя в кресле или полулёжа - и на четверть часа забудьте о заботах и переживаниях, просто наслаждайтесь музыкой. Эффект проявится быстрее ( примерно через неделю), если сочетать прослушивание музыки с массажем головы. МУЗЫКА ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ОТ ЧУВСТВА ТРЕВОГИ и НЕУВЕРЕННОСТИ Ф.Шопен, прелюдия №6, опус 28 Ш.Штраус "На прекрасном голубом Дунае" А.Г.Рубинштейн, симыония "Океан" ОТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ и РАЗОЧАРОВАННОСТИ И.С.Бах, кантата №2 Л.ван Бетховен, соната №14 ("Лунная") Л.ван Бетховен, симфония №7. ДЛЯ ОБЩЕГО УСПОКОЕНИЯ и ЧУВСТВА УДОВЛЕТВОРЕНИЯ Л.ван Бетховен, симфония №6 И.Брамс "Колыбельная" Ф.Шуберт "Аве Мария" Ф.Шопен, ноктюрн №3 К.Дебюсси "Свет луны" ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ОБЩЕГО ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА, УЛУЧШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ, АКТИВНОСТИ. П.И.Чайковский, симфония №6 Л.ван Бетховен, увертюра "Эгмонт" Ф.Шопен, прелюдия №1, опус 28 Ф.Лист, венгерская рапсодия №2

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Привлекательность, для него или для себя?
Часть 2 - Советы для женщин бальзаковского возраста
...
Часть 31 - Это означает, что ваш организм требует перемен...
Часть 32 - А вы это знали? Полосы судьбы... Вопрос-ответ!
Часть 33 - Музыкальная косметология.
Часть 34 - Интересные факты из истории косметики.
Часть 35 - Несколько советов для женщин после 40 и старше...
...
Часть 48 - Секрет здоровья и долголетия. Майкл Эллис Дебейки - ведущий кардиохирург XX века.
Часть 49 - Приседания — это универсальное упражнение для всех.
Часть 50 - Китайский щипковый самомассаж.

Серия сообщений "будьте здоровы-1 ":
Часть 1 - 29 сентября отмечается Всемирный день сердца.
Часть 2 - Обычная бельевая прищепка...может стоит попробовать?
...
Часть 14 - Телевизор бьёт по сердцу
Часть 15 - А вы верите, что поправить здоровье и похудеть можно ...
Часть 16 - Музыкальная косметология.
Часть 17 - А вы знаете?...Тили-тили тесто...
Часть 18 - Пьём кофе и радуемся жизни...А вы любите кофе?
...
Часть 48 - Результат поразительный! Хотите верьте - хотите проверьте!
Часть 49 - Эффективные упражнения от обвисшего живота
Часть 50 - В чем отличие гриппа от других "простуд" и ОРВИ?