Настрой на день

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 23:43 + в цитатник

НАСТРОЙ на ДЕНЬ.

Нельзя долго сдерживать эмоции при неудачах и стрессах,
не воспримешь ее как нарушающую мироздание,
проплачешь, но примешь - стресс пройдет стороной.

Если станешь обвинять себя, жалеть себя,
возненавидишь весь мир - тебя захватит стресс,
потом начнется депрессия.

Есть люди, которые так в эту депрессию уходят,
что потом годами врачи вытаскивают назад.

Но самое опасное в том, что не всегда можно понять,
находится ли человек в стрессовой ситуации:
стресс не зависит от силы раздражителя, который его вызвал.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ:
чем меньше эмоций вызывает стрессовая cитуация,
тем тяжелее человек ее переносит.

Счастье, если эта ситуация не вторгается в эмоциональную сферу,
если человек остается способным плакать, потому что слезы дают естественный выход накопившемуся напряжению, слезы лечат...
.

Серия сообщений "настрой на позитив":
Часть 1 - Слова с волшебной силой
Часть 2 - Голоса природы
Часть 3 - Птичий концерт в лесу...настраиваемся на позитив...
Часть 4 - Настрой на день
Часть 5 - Фильм-оперетта "Поцелуй Чаниты"
Часть 6 - Пение весенних птиц...
...
Часть 41 - Удачного четверга и хорошего настроения!
Часть 42 - Пусть пока мы обходимся немногим. Неизвестно еще, что завтра покажет Полосатая жизнь.
Часть 43 - Дарите друг другу улыбку, почаще смейтесь и открывайте двери счастью!