Доктор Симончини - лечение рака пищевой содой. Правда или миф? Вчера одна читательница остави...
Мои года - разноцветные бусинки - (0)Мои года - разноцветные бусинки Всё прожитое времечко я соберу однажд...
100 постных рецептов - Что приготовить во время Поста - (3)100 постных рецептов - Что приготовить во время Поста Кулинарное сообщество Li.Ru - Постные ре...
С праздником, девчата! - (0)С праздником, девчата! ...
Без заголовка - (0)Гурманские ароматы: это самые вкусные духи Гурманские ароматы: это самые вкусные духи &n...
Квадратики для перекуса без ущерба для фигуры |
Для тех людей, кто постоянно хочет что-нибудь жевать есть полезный рецепт квадратиков для перекуса. Такие квадратики можно жевать без ущерба для фигуры и здоровья в целом.
Берем:
Овсяные хлопья - 250 грамм, имбирь свеженатертый - 1 столовую ложку, сироп или варенье - 2 столовые ложки, цедру одного апельсина, курагу - 350 грамм, корицу - 2 чайные ложки, какао - 50 грамм, немного орешков, которые любите.
Готовим:
1. Берем часть хлопьев и обжариваем до слегка-коричневого цвета на сухой сковородке
Курагу лучше предварительно замочить.
2. Откладываем 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешиваем в блендере до однородной массы.
3. Потом мелко нарезаем оставшуюся курагу и смешиваем все вместе еще раз вместе с измельченными орешками.
4. Формируем прямоугольники разрезаем на равные квадратики. Обваливаем в какао, а еще лучше будет облить шоколадной глазурью.
Готовые квадратики нужно хранить в холодильнике.
Рубрики: | Постные блюда |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |