Когда на улице холодно и сыро, быстрее всего мерзнут ноги. В этом случае выручают теплые носки и горячая ванна. Но главная причина холодных ног — это нарушение кровообращения. Тренер «Зважених та щасливих» Игорь Обуховский покажет замечательный комплекс упражнений для улучшения кровообращения. Делайте его как можно чаще и вы забудете, что такое холодные ноги.

↓ Далее…