Очищаемся солью по дням недели

Чтобы настроится на день, ослабить негативное влияние и усилить позитивное воздействие, можно ежедневно медитировать с солью всего 10 минут.

Для каждого дня есть свой особый ритуал.

Гречневая диета для похудения

Диета на гречке не вызывает чувства голода, но все равно позволяет быстро похудеть . Ее продолжительность – от 7 до 14 дней. По окончании курса необходимо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. За 2 недели на гречке с кефиром вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно почистить организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту. Главное – составить правильное и полезное гречневое меню , ведь тогда похудение на гречке станет не только простым, но довольно приятным.