Худеют все, но не у всех это получается! Ведь для того, чтобы похудеть мало сесть на диету или выполнять какое-то упражнение, надо изменить свой образ жизни, своё отношение к себе, свой рацион питания. Если включить в него хотя бы лимоны, это уже хорошо, поскольку лимонный сок активно расщепляет жиры (есть противопоказания для страдающих болезными желудка!). А вот из лимона и семян чиа можно приготовить снадобье, принимая которое по 2 столовые ложки каждое утро, Вы гарантированно ускорите свой метаболизм и уменьшите свои объёмы. Так худеть не только приятно, но ещё и полезно, поскольку улучшается пищеварение, ускоряется вывод токсинов и шлаков. Попробуйте:
• Выжмите сок из 1 лимона.
• Добавьте 1 столовую ложку семян чиа. Дайте настояться час.
• Потом добавьте стакан воды, перемешайте.
• Добавьте столовую ложку мёда, смешайте в блендере для более ровной консистенции. Напиток для сжигания жира готов!
Но не увлекайтесь им, пить надо всего 2 столовые ложки каждое утро. Хранить в холодильнике не более суток. Здоровья всем и отличного настроения!
|
|
