Воздействуя на точки, можно значительно улучшить своё состояние, вылечить болезнь, если она не запущена. Если Вы надавите на нужные точки в самом начале заболевания (простуда, насморк, кашель), то вылечитесь Вы довольно быстро. Как проводить сеансы самомассажа?

• Нужно расслабиться.

• Сосредоточить внимание на нудной точке.

• Разотрите ладони друг о друга, чтобы они согрелись.

• Надавите на выбранную точку большим, средним или указательным пальцем перпендикулярно поверхности кожи.

• Совершите вращательное движение по часовой стрелке, не отрывая пальца, в течение 3-5 секунд.

• Надавливать надо подушечкой пальца, ни в коем случае ни ногтём. Если у Вас есть бальзам «Золотая звезда», то воспользуйтесь им, он довольно эффективен при точечном массаже.

• Для получения нужного эффекта массаж точки надо повторять через каждые 3-4 часа. Здоровья всем!