диетический полезный бутерброд

Суббота, 27 Сентября 2014 г. 13:22 + в цитатник

Цитата сообщения Таня_Кононенко

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Диетический полезный бутерброд 85 ккал на 100 гр

1. В творог добавляем кефир, чтоб он больше походил на пасту.
2. Солим, перчим, приправки по вкусу.
3. Крошим зелень (можно лучка или чесночка добавить)
4. Добавляем болгарский перец
5. Намазываем пасту на хлебцы
6. Кладем кусочки форели

Серия сообщений "диета":
диета
Часть 1 - Как похудеть - вот в чем вопрос
Часть 2 - Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
...
Часть 11 - Водная
Часть 12 - как уменьшить обьём желудка?
Часть 13 - диетический полезный бутерброд
Часть 14 - пицца по Дюкану
Часть 15 - Низкокалорийная пицца по Дюкану
Часть 16 - диетические блины