-Цитатник

Программы ТВ передач - (0)

Программы ТВ передач.     

30 РЕЦЕПТОВ ЗАГОТОВОК ТОМАТОВ НА ЗИМУ - (0)

30 РЕЦЕПТОВ ЗАГОТОВОК ТОМАТОВ НА ЗИМУ           ...

Как улучшить сигнал интернет-роутера - (0)

Как улучшить сигнал интернет-роутера. Вы, наверное, замечали, что сигнал вай-фай в доме не всегда...

КУЛИЧ ДАЖЕ ТЕСТО МЕСИТЬ НЕ НУЖНО,ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ! ОН ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ - (0)

ЧУДО РЕЦЕПТ! КУЛИЧ ДАЖЕ ТЕСТО МЕСИТЬ НЕ НУЖНО,ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ! ОН ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ ХОЗЯЮШКЕ ...

Учимся... Сайт бесплатного обучения на компьютере - (0)

Учимся... Сайт бесплатного обучения на компьютере. Сайт бесплатного обучения ...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MOITANA

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2013
Записей: 3534
Комментариев: 301
Написано: 4494

Выбрана рубрика = лечебное питание.


Соседние рубрики: = усталость(4), = стоматология(7), = профилактика(5), = очищение организма(31), = Он-Лайн клиника (32), = нетрадиционное лечение(46), = мед-справка(6), = массаж(7), = лечим суставы-2(35), = лечим сосуды(19), = лечим сердце-2(3), = лечим суставы-1(50), = лечим сердце-1(43), = лечим нервы,бессонница(8), = лечим давление(20), = лечение специями(7), = лечение солью(5), = лечение животными(2), = лечение водой(3), = лечение музыкой(10), = лечебные чаи и соки(3), = лечебные СОВЕТЫ(48), = лечебные растения(63), = кожные болезни(13), = кисты(1), = иммунитет(3), = зрение(4), = ЖКТ, печень, почки(17), = домашние мази и настойки(7), = диагностика болезни(24), = диабет, щитовидка(2), = грипп, бронхит,легкие(25), = гинекология(4), = вредная медицина(14), = витамины(3), = варикоз (5), = аптечные лекарства(32), = антибиотики(7), = народные рецепты(74), = гомеопатия(12)

Другие рубрики в этом дневнике: Ю М О Р ДЛЯ ВСЕХ(16), ЭЗОТЕРИКА(102), ЧУДЕСА ПРИРОДЫ(2), ЧТО РАССКАЖЕТ НАМ...(64), РУКОДЕЛИЕ(236), РЕМОНТ И СТРОЙКА(31), РЕЛИГИЯ(70), ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ(80), ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ(130), ПРАЗДНИКИ.....(78), НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ(8), МИР ПРЕКРАСНОГО(99), МИР ЖИВОТНЫХ :-)))(8), КУЛИНАРНЫЕ ПОМОЩНИКИ(94), КУЛИНАРНЫЕ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ(96), КУЛИНАРИЯ(542), КОМПЬЮТЕР(215), ИСТОРИЯ (45), ИСТИНА ГДЕ-ТО РЯДОМ...(50), З О Ж :(130), ДОМ(102), ДЕТСКИЙ(33), ДАЧА(313), ВИДЕО(197), БИБЛИОТЕКА(33), АНИМАЦИЯ(15), АВАТАРКИ (19), 1. ПОД РУКОЙ...(16), ЗДОРОВЬЕ(751), ДНЕВНИК ЛИ.РУ(502)

Разгрузочные дни на яблоках

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочные дни на яблоках

4716146_razgruzocniedninayablokah (300x240, 25Kb)

Яблоки являются одними из самых полезных фруктов на земле. Вот почему именно эти разгрузочные дни рекомендованы лучшими диетологами тем, кто желает эффективно и быстро сбросить лишние килограммы, а также очистить свой организм от токсинов и шлаков. Существует несколько очистительных вариантов разгрузочных дней на яблоках. В этой статье мы расскажем о некоторых из них.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Болят суставы,сердце,почки или замучила аллергия-поможет сельдерей

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina--sn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болят суставы,сердце,почки или замучила аллергия-поможет сельдерей

Если у Вас болят ноги,хруст в суставах,часто болит сердце,почки или замучила аллергия-полюбите сельдерей!

сельдерей (559x700, 264Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Лечебные свойства морской капусты.

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства морской капусты.

Сухая морская капуста.

Наверно, многие из вас знают про морскую капусту. Я сразу вспоминаю санаторий, где мы часто бывали с дочкой на её лечении и реабилитации. Помню, как на завтрак или полдник нам часто давали салат из морской капусты с яйцом.

Скажу сразу, что та морская капуста, которая продается в наших супермаркетах в банках, мне очень не нравится. Не могу её употреблять. Зато открыла для себя сухую морскую капусту. Опять порадовалась за свою интуицию. Дело в том, что я прочитала, что именно сухая морская капуста самая полезная. Мой организм мне сам многое подсказывает, что ему нужно. Так что всем советую прислушиваться к нему.

 

Чем же так полезна морская капуста, в том числе и сухая морская капуста?

  1. Прежде всего — это кладезь всех полезных витаминов и прежде всего йода. Ни в одном растении такого количества йода.
  2. Морская капуста препятствует развитию атеросклероза сосудов. Благодаря йоду холестерин не откладывается на стенках сосудов.
  3. Препятствует быстрой свертываемости крови и образованию тромбов.
  4. Морская капуста — лучшее профилактического и лечебного средства при йододифиците и заболеваниях щитовидной железы. В наше время это очень актуально. Для Россиян наиболее важным из них являются йод и фосфор, так как потребность в них достаточно велика, а в силу географического расположения основной части нашей страны, продуктов богатых этими веществами немного.
  5. Укрепляет и активизирует все иммунные реакции организма.
  6. Нормализуют обменные процессы, регулируют водно-солевой баланс.
  7. Снимает отеки и раздражение, способствует заживлению ран и ожогов.

Неслучайно хорошее самочувствие японцев до глубокой старости отчасти объясняется регулярным употреблением полезной морской капусты. Морская капуста полезна и потому ее употребляют не только в пищу, но и включают в состав многих косметических средств, поливитаминов и биологически активных добавок.

Есть ли противопоказания у морской капусты?

Только для тех случаев, при которых не рекомендуется чрезмерное употребление йода: беременность, непереносимость йода, аллергические реакции, болезни почек и болезни желудочно-кишечного тракта в острых формах.

Сухая или мокрая? Какая морская капуста полезнее?

После того как морская капуста оказывается на суше, она поддается небольшой термической обработке и сушке, так как почти полностью состоит из воды. Далее часть морской капусты отправляют в магазины в виде салатов и консервов, часть — идет в качестве добавок в различные косметические средства, остальная же — сушится и еще прессуется в биодобавки.

Вполне правомерен вопрос: насколько полезна сушеная морская капуста? она очень полезна, поскольку лишь теряет излишнюю влагу, но витамины и микроэлементы сохраняет полностью. Сухая морская капуста очень удобна тем, что ее можно в любой момент приготовить и подать с любым блюдом, а можно приготовить и отдельно в виде салата.
Я вам очень рекомендую покупать сушеную морскую сушеную капусту в брикетах. У нас она продается по 0.5 кг и 1 кг.

Вот самый простой рецепт её приготовления и самый, пожалуй, здоровый.

Водоросли порезать ножницами, очень тщательно прополоскать в 3-4 водах, чтобы песок осел на дно, перекладывая каждый раз в дуршлаг. Последняя вода должна быть питьевой. Желательно и до этого полоскать хотя бы на отстоенной воде (а не из-под крана хлорированной). Выложить на дуршлаг, дать воде стечь. Затем добавить приправы, масло (льняное, кедровое, кунжутное — самые любимые мои). Все перемешать. Вот и весь рецепт. Морская капуста готова. Варить её бессмысленно и вредно, потому что весь вкус и все витамину потеряются. Мне очень нравится такой рецепт. Так просто, быстро, вкусно и полезно.

Итак, пропорции в рецепте из сухой морской капусты:

Сушеная морская капуста — 100 граммов.
Приправа для корейской моркови (неострая) 1 чайная ложка.
Соевый соус ( качественный, лучше японский), но не за 20 рублей, простите — 1-2 столовые ложки.
Кедровое масло — 1 десертная ложка.

Но как всегда есть и те, кто не переносит вкуса морской капусты. Существует выход и для них: добавляйте 1 чайную ложку сухой морской капусты в готовые блюда. Вкус будет неощутим, а йод и фосфор усвоятся организмом.

http://irinazaytseva.ru

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

ЧТО ПОЛЕЗНОГО В СУШЕНЫХ ГРИБАХ

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ПОЛЕЗНОГО В СУШЕНЫХ ГРИБАХ

 (300x225, 21Kb)

 БЕЛЫЕ-сушеные белые грибы-надежная профилактика рака.Их нужно растолочь в порошок и принимать по 1ч.лож.в день.

ПОДОСИНОВИКИ-прекрасно чистят кровь,снижают холестерин.принимайте в течение месяца по 1ч.лож.порошка из подосиновиков,и состав крови улучшится.

ЛИСИЧКИ-от глистов в течение 7-10 дней попейте сухой порошок из лисичек по той же схеме.Кстати,настоем из лисичек издавна лечат ангину,фурункулез и нарывы.Дело в том,что именно в лисичках больше всего антибиотических веществ.Благодаря им лисички также задерживают рост туберкулезной палочки.

ВЕСЕЛКА ОБЫКНОВЕННАЯ-считается одним из самых целебных грибов.Помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта,при лечении опухолей.

ЗЕЛЕНУШКА-этот осенний гриб содержит вещество из группы антикоагулянтов,препятствующих свертываемости крови и образованию тромбов.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Вкусное лекарство: какие продукты поддержат защитные силы организма

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусное лекарство: какие продукты поддержат защитные силы организма

logo_top (267x62, 4Kb)
Февраль – традиционно самое простудное время, когда наш ослабленный за зиму организм особенно нуждается в поддержке. Помимо всевозможных лекарств помочь ему можно и с помощью диеты.
 

Обратившись к специалистам, мы составили список продуктов, которые способны активизировать или, наоборот, ослабить наши защитные силы.

/stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif" target="_blank">http://stat.aif.ru/img/topic_tr_red.gif); overflow: hidden; background-position: 0% 4px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Полезны:

Куриный бульон, обезжиренный йогурт и нежирное мясо (предпочтительнее куриные грудки). Белок обеспечивает быстрое восстановление поврежденных вирусами клеток и ферментативных систем, являясь основным их строительным материалом. А аминокислота цистеин делает менее вязкой слизь в носу, пазухах и бронхах.

Рыба, яйца, овсяная каша, бобы, горох, фасоль. Благодаря большому содержанию цинка эти продукты укрепляют защитные силы организма и способствуют нейтрализации вирусов.  

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Лечебные свойства коньяка

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства коньяка.

Лечебные свойства коньяка.
untitled- (183x275, 11Kb)
Лечебные свойства коньяка можно объяснить содержащимся в нем «букетом» биологически активных веществ. Коньяк можно назвать сильным противомикробным и противовоспалительным средством, в небольших количествах его можно использовать как настойку.
+ читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание
ЗДОРОВЬЕ/= народные рецепты

7 лучших видов завтрака для сердечно-сосудистой системы

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лучших видов завтрака для сердечно-сосудистой системы.

 

завтракСердечно-сосудистые заболевания – бич нашего времени, когда люди мало двигаются и питаются как попало, в том числе и на завтрак. Завтрак, конечно, самый важный прием пищи за день, но многие из нас не в состоянии проснуться пораньше, чтобы подумать о своем здоровье и перекусить  перед рабочим днём. Именно поэтому наиболее распространенный тип завтрака включает чашку чая или кофе с бутербродом. Однако, мы не должны забывать, что, хороший и здоровый завтрак может помочь нам в управление весом и снижении плохого холестерина в крови, таким образом предотвращая возможные проблемы со здоровьем, связанные с работой нашего сердца и сердечно-сосудистых заболеваний.

Те, кто привык к традиционным яйцам и бекону на завтрак могут найти эти идеи немного странными, но необходимыми для поддержания вашего сердца здоровым. Ниже вы можете найти некоторые рецепты для питательных и вкусных завтраков для здоровья вашего сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

фрукты с шоколадом1. Несколько свежих фруктов и 25-30 г темного горького шоколада. Свежие фрукты являются прекрасным источником антиоксидантов, которые могут помочь нам в профилактике рака и сердечно-сосудистых заболеваний. То же самое можно сказать и о горьком шоколаде, который содержит флавоноид, который называется эпикатехин. Этот элемент может повысить уровень антиоксидантов в крови, защищающих нашего сердце.

сыр тофу2. Обезжиренный йогурт с фруктами и кусок сыра тофу. Обезжиренный йогурт с ягодами и орехами являются одними из наиболее эффективных продуктов для поддержания здоровья сердца. Сыр тофу прекрасный источник белка и кальция. Белки не менее важны для здоровья нашего сердца, чем антиоксиданты и волокна.

3. Овсянка в разных вариациях. Овсянка, вероятно, лучшее питание для хорошего здоровья нашего овсянкасердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но есть ее каждое утро, снова и снова, может быть немного скучно. Таким образом, есть большая возможность подключить все ваше воображение. Вы можете пробовать разные варианты, добавляя к овсянке сушеные фрукты, орехи, ягоды, обезжиренный йогурт и все, что вам нравится. Такие мюсли является совершенной еды для снижения уровня холестерина в крови и уменьшению риска сердечно – сосудистых заболеваний.

овощной салат4. Свежие овощные салаты. Овощные салаты с низким содержанием калорий, богаты клетчаткой и антиоксидантами. Волокно необходимо для снижения уровня холестерина и улучшения здоровья нашего сердца. Вы можете использовать все овощи, какие вам нравятся, особенно зеленые листовые овощи и помидоры. Единственная проблема заключается в том, что вскоре после употребления овощного салата вы вновь почувствуете себя голодным.

5. Хлопья с обезжиренным молоком. Это очень популярная идея для здорового завтрака, который не нуждается в дополнительных комментариях.

овощной суп-пюре6. Овощные супы домашнего приготовления. Это еще один способ выразить себя и использовать ваше вдохновение в приготовлении пищи. Используйте различные овощи и, если у вас нет свежих на данный момент, вы можете купить и использовать замороженные овощи. Такие супы с низким содержанием калорий хороши не только для нашей сердечно-сосудистой системы, но и для улучшения функции нашей пищеварительной системы.

вареное куриное мясо с сыром и рисом7. Сыр тофу и вареное куриное мясо. Не всем нравится сыр тофу и его можно заменить на любой другой нежирный вид сыра (нежирный творог, например). Кроме того, вы в качестве здорового завтрака можете использовать вместе с сыром тофу и вареным куриным мясом, вареный рис, что также очень полезно для нашего сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Овощи и фрукты для здоровья

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Iksu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощи и фрукты



1.
11 (590x400, 266Kb)

2.
12 (590x400, 219Kb)

3.
13 (590x400, 190Kb)

4.
14 (590x400, 204Kb)

5.
15 (590x400, 189Kb)

6.
16 (590x400, 216Kb)

7.
17 (590x400, 185Kb)

8.
18 (590x400, 257Kb)

9.
19 (590x400, 240Kb)

10.
20 (590x400, 185Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Вода против инфаркта и инсульта.

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 02:51 + в цитатник
Это цитата сообщения СА-МАРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода против инфаркта и инсульта..




Вода против инфаркта и инсульта...




Добрый вечер, мои друзья и гости) Получила письмо от одного хорошего человека, хочу поделиться с Вами его содержанием)

Не буду говорить о том, как важно для каждого из нас сохранить здоровье.
Это очевидно) Сама весьма скептически отношусь к многочисленным
советам. Но к этим рекомендациям кардиолога почему-то прониклась
доверием) Может быть, потому, что в них нет ничего сложного, и доступны
они каждому человеку. Нужна просто вода. Желательно хорошего качества)

Итак, пейте воду, как советует доктор, и будьте всегда здоровы и счастливы)

Инфаркт и вода

"Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части
вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем,
(ноги опухают).

Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на
уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что
это проще. Это связано с последующим утверждением!

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть
токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.



Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!

Вот это можно записать!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время
сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут
гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, получив это письмо, отправит
его еще 10 людям, вероятно, одна жизнь может быть спасена!"


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

ЛЕКАРСТВО НА ОСНОВЕ ГОРЧИЦЫ

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 02:55 + в цитатник
Это цитата сообщения СА-МАРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕКАРСТВО НА ОСНОВЕ ГОРЧИЦЫ


Сухая горчица знакома, наверное, всем.
Из нее можно сделать хорошую и вкусную
домашнюю горчицу и
даже горчичники для лечения.
Конечное, многие про это знают и так.
Я же хочу рассказать Вам о том,
что при помощи нее можно избавиться
еще от многих заболеваний.
Про эти методы знают не все,
мне захотелось с Вами поделиться.

Представьте себе,
что лекарством может быть
самый обыденный продукт.
Сухой порошок горчицы обычно
бывает почти в каждом домашнем хозяйстве,
у любой хозяйки.
simHost.org
Очень давно, когда не было
многих лекарств, при помощи горчицы
лечили сердце. Да и сейчас не забыт рецепт,
при простуде, насыпать сухой горчичный
порошок в носки. У кого мерзли и немели ноги,
тоже применяли данный рецепт,
но нельзя забывать, что это категорически
противопоказано при варикозном
расширении вен, воспалении почек.



Вам знакома такая ситуация.
Часто приходится делать уколы,
и на таких местах образуются
болезненные уплотнения.
Они причиняют массу неудобств, болят.
Чтобы избавиться от таких застойных и
болезненных явлений, сделайте себе
компресс из сухого горчичного порошка.
Размешайте горчицу с водой до
однородной массы. Намажьте ее
на бумажную салфетку,
расположите ее между двумя
кусочками ткани и
прикрепите к больному месту.
Начнется процесс согревания кожи
и покраснение. Как обычно,
когда ставят горчичники.
Немного подержите, потерпите.
Нужно сделать несколько процедур.
Уплотнения будут размягчаться и
со временем исчезнут совсем.

Маска из горчицы

Попробуйте приготовить себе
маску из горчицы. Порой нам хочется,
чтобы наша кожа выглядела
сияющей и здоровой.
Об этом ведь мечтает
каждая женщина!

Хорошо данная маска подходит
для увядающей и сухой кожи,
изредка можно делать и
для жирной кожи.


Возьмите 1 столовую ложку сухой горчицы,
добавьте 1 столовую ложку
растительного масла
и немного воды.
Размешайте и нанесите
на лицо на 5 минут.
Смывайте маску теплой водой.
Дайте лицу немного отдохнуть,
затем нанесите питательный крем.

Если под рукой не оказалось
сухого порошка,
можно взять горчичники.
Прикладываем на щеки
на несколько минут,
затем смываем остатки теплой водой,
наносим питательный крем.
Кроме этой маски, в бане можно натереть
тело сухим порошком.
Ваша кожа будет,
как у младенца,
а тело станет упругим и крепким.
Легкость в Вашем теле
будет обеспечена,
ощущения-как заново родился!
Народные рецепты здоровья

Очень часто бывают приступы
болей в пояснице. Бывает так,
что все начинается совсем неожиданно.
Под руками ничего не оказывается,
боли не утихают, а мази не помогают.
Может помочь такой народный рецепт,
в состав которого входит горчица.

Растворить 2 таблетки фурацилина
в 1/4 стакана воды, добавить
1 чайную ложку меда.
В раствор опустить горчичник.
Приложить несколько
горчичников к спине и держать.
Затем снимаем,
не смываем с кожи остатки горчицы.
Завязываем пленкой, теплым платком,
ходим дома или ложимся спать.
Боль уходит, если не помогло,
можно сделать еще раз.
После второго сеанса
боль уходит окончательно.
Рецепт помогает лучше
растирок и компрессов.

При высоком давлении,
гипертоническом кризе,
наряду с лекарствами можно прикладывать
горчичники на спину между лопатками,
на затылок, на ступни ног. Держать 15 минут.

При низком давлении прикладывать их
на 15 минут на область икроножных мышц.

Горчичная ванна

При болях в мышцах Вашему вниманию
хочу предложить еще рецепт ванны.

Рекомендовано применять курсом до 10 дней.
После ванны принять душ,
так как может появиться
раздражение на коже.
После ванны-отдых в течение 30 минут.
Ванны помогают не только при болях в мышцах,
но и при радикулите, подагре.

Взять 400 грамм сухого порошка,
размешать в воде.
Смесь должна получиться
консистенции сметаны.
Вылить в воду.
Температура воды 35 градусов.
Садимся в ванну по пояс,
принимаем не более 15 минут!

Как Вы видите,
даже обычная сухая горчица
может пригодиться нам
в трудную жизненную ситуацию.
Мне кажется,
ей вполне можно воспользоваться,
из сухого порошка можно приготовить
спасительное лекарство.
Конечное, понятно,
что сейчас есть много хороших и
действенных препаратов,
но и про моего любимого
домашнего доктора,
не стоит забывать.

автор рецепта Морошкина Людмил
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание
ЗДОРОВЬЕ/= народные рецепты

Лук дробит камешки и выводит из организма

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лук дробит камешки и выводит из организма

4248238_9 (604x393, 30Kb)

2 кг репчатого лука очистить от шелухи. Мелко порезать или крупно натереть. Смешать с 2 кг сахарного песка.

Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел. Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 – 2,5 л янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приёме по 1 ст. л. 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник.

Весь объём съедается ~ за три недели. Через 2 – 5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут
возникнуть боли. Приём не прекращать. Это дробятся камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком.

Для профилактики рекомендуется повторять курс через каждые три года. Желательно посоветоваться с врачом. Сделать УЗИ до приёма и после.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебные растения
ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание
ЗДОРОВЬЕ/= народные рецепты

Как на нас влияют продукты?!

Суббота, 08 Марта 2014 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как на нас влияют продукты?!


Оказывается, продукты, которые мы употребляем каждый день,
очень сильно влияют на наше внутреннее состояние.

Blonker - Sidewalkcafe (Кафе на обочине)

Петрушка трава мужества. Даже в Древнем Риме гладиаторам перед боем давали петрушку. Она удваивала силы и мужество. Петрушка содержит много витамина С, а кроме того, мультивитаминное вещество апиол, которое активно влияет на наше состояние.

Бананы – маленькое чудо "убивающее" дипрессию. Эти желтые фрукты содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет "наркотик счастья" – мескалин. Поев бананов, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Целебные свойства овощей

Суббота, 08 Марта 2014 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства овощей.

Все хотят быть здоровыми и красивыми и, когда теряют здоровье или красоту, переживают, начинают принимать лекарства, обращаются за помощью в массажные и косметические кабинеты. А если рядом нет таких кабинетов или не хватает денег на их посещение? Тогда люди вспоминают о тех вспомогательных средствах, которые всегда есть под рукой, — об овощах и фруктах. В самом деле, ведь даже травы не все и далеко не всегда есть у нас в домах, а вот фрукты и тем более овощи — уж точно на наших кухнях чувствуют себя не гостями, а скорее хозяевами. Вот ими-то мы и рекомендуем воспользоваться для восстановления утраченного здоровья или красоты.


Баклажан.
Брюква.
Кабачок.
Капуста белокочанная.
Картофель.
Лук репчатый.
Морковь.
Огурец.
Пастернак посевной.
Перец сладкий.
Редька посевная.
Репа.
Свекла обыкновенная.
Томат.
Тыква.
Чеснок посевной.


3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Целебные свойства фруктов и ягод.

Суббота, 08 Марта 2014 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства фруктов и ягод.

Лечение с помощью фруктов и ягод — самое простое и самое вкусное. Действительно, что нужно для того, чтобы вылечить ту или иную болезнь с их помощью? Только сорвать и съесть плоды, даже сок готовить из них не всегда обязательно. Главное — знать, какой фрукт от чего может вылечить и каких ягод следует употреблять в пищу больше, а каких меньше в зависимости от состояния вашего организма.


Больше всего в ягодах и фруктах содержится витаминов, минеральных солей и фруктозы, а белков и жиров — крайне мало, поэтому их часто используют для лечения ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Одни плоды богаты фитонцидами и хороши для лечения инфекционных и воспалительных заболеваний, а другие — органическими кислотами, которые позволяют эффективно бороться с болезнями органов пищеварения и улучшают пищеварительные процессы.
Абрикос.
Айва продолговатая.
Апельсин.
Арбуз.
Банан.
Барбарис.
Брусника.
Виноград культурный.
Вишня обыкновенная.
Голубика лесная или гонобобель.
Гранат.
Грейпфрут.
Груша обыкновенная.
Дыня.
Ежевика сизая.
Земляника лесная.
Клюква болотная.
Костяника.
Крыжовник.
Лимон.
Малина.
Мандарин.
Морошка.
Облепиха крушиновидная.
Персик.
Слива.
Смородина красная.
Смородина черная.
Терн.
Черешня.
Черника.
Шелковица белая, или тут белый.
Яблоня.


Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Полезные свойства капусты.

Суббота, 08 Марта 2014 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства капусты.

Мало кто осознает, что наиболее привычным и родным источником огромного количества витамина С являются вовсе не лимоны и апельсины, а обыкновенная капуста.

Безусловно, никто не пропагандирует отказаться от апельсинов, но все же ближе и гораздо полезнее для человека те продукты, которые растут вблизи его дома, а точнее, в радиусе не более 400 км от него.

Полезные свойства капусты в подробностях

Большое содержание полезных витаминов и микроэлементов в капусте делает её одной из самых важных культур в жизни человека.
В её листьях находятся такие важные витамины, как провитамин А, витамины группы В, С, и редкий витамин U, благодаря которому можно избежать язвенных болезней желудка и восстановить нормальную работу кишечника. При употреблении капусты наш организм насыщается такими необходимыми минералами, как калий, кальций, фосфор, марганец и железо. Кроме того капуста – это источник некоторых органических кислот, ферментов и фитонцидов, помогающих организму справляться с бактериями, вызывающими различные болезни. Все перечисленные полезные свойства позволяют использовать капусту в качестве лекарства, помогающего при самых разных болезнях.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Таблицы диеты по группе крови

Суббота, 08 Марта 2014 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблицы диеты по группе крови

таблицы диеты по группе кровиNameWoman предлагает вниманию читателей подробные сводные таблицы диеты по группе крови для продуктов различных категорий с комментариями.
Условные обозначения используемые в представленных таблицах максимально просты и интуитивно понятны:
«+» рекомендуемый (полезный) продукт;
«-» нежелательный продукт (вредный) продукт;
«0» нейтральный продукт, допустимый в умеренных количествах.

1 - Таблица диеты по группе крови «Мясо, птица, яйца»
таблица мясных продуктов и птицы для диеты по группе крови

Как можно увидеть из первой таблицы диеты по группе крови, ни одной из групп не подходит весьма распространенная как продукт нашего стола свинина. Это объясняется ее высокой жирностью (даже у постной свинины она намного выше, чем у говядины или баранины).
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Вино и его полезные свойства.

Суббота, 08 Марта 2014 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вино и его полезные свойства.


Oscar Benton - Bensonhurst blues

Вино - это напиток,который получается в результате брожения сока винограда, без мезги или с мезгой.
Полезным напитком вино считается при условии умеренного его потребления.
Вино имеет питательные вещества,лекарства и вещества токсические. Считается,что умеренное потребления вина исцеляет. Также постоянное и умеренное употребление вина эффективное антистрессовое и противомикробное средство, оно укрепляет пищеварительную и сердечно-сосудистую системы,может заморозить развитие заболеваний раковых и старение замедляет.

Белое вино виноградное,разбавленное водой минеральной оказывает воздействие лечебное при атеросклерозе.

Если в каберне добавить кору дуба сухую измельченную и пить за 30 минут до еды по 3-4 ст.ложки, то можно им лечить расстройства желудка. У тех кто ест много сыра твердого высокое в крови содержание холестерина.

Но красное вино вино понижает риск заболевания ишемической болезнью.
2 стакана вина можно пить при анемии, а при упадке сил и истощении организма можно выпить пару ложек мадеры,портвейна или вина.
Много лекарственных настоек сделаны на основе вина.
Источник


Если понравилась моя запись, нажмите: Нравится, затем клавишу: Понравилось.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Сало - лучшее желчегонное средство

Пятница, 14 Марта 2014 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сало - лучшее желчегонное средство

Многие утверждают, что сало приносит человеческому организму больше вреда, чем пользы. Действительно ли это так?

3290568_80911029_549216 (699x437, 312Kb)

Миф первый: В сале нет витаминов.

Неправда! Этот продукт содержит много различных витаминов, в частности очень редкий - F. Об этом мало кто знает. А именно он укрепляет сосуды и избавляет от атеросклероза. В сале немало и такого антиоксиданта, как селен, что предотвращает образование раковых клеток и повышает потенцию. Недаром этот вкусный продукт называют «украинской виагрой».

******
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание
КУЛИНАРИЯ

Лекарства из... продуктовых отходов

Вторник, 25 Марта 2014 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарства из... продуктовых отходов

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, - многие из них могут принести пользу здоровью.

ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногтей, кровоточивости десен, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запоре, бессоннице. Следует добавлять скорлупу в пищу беременным женщинам, а также детям от года до 6 лет.
Лечебным эффектом обладает только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательно моют в теплой воде с мылом, вылив белок и желток, удаляют пленку, выстилающую изнутри скорлупу. Подсушивают скорлупу 2-3 ч (но не на солнце - кальций на свету разлагается), для детей скорлупу нужно прокалить в духовке. Растирают ее в пудру (лучше в фарфоровой ступке, но можно и смолоть в кофемолке). Хранить пудру нужно во флаконе из темного стекла под ваткой; принимать с творогом, кашей по 1,5-2 г в день в зависимости от возраста (одна скорлупка весит 3,5-5 г).

Читать дальше >>>

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Таблица жизни

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Таблица жизни=


Снимок (700x444, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Лук не дает стареть мозгу

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 02:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лук не дает стареть мозгу

Татьяна Вайман



Содержавшиеся в луке вещества очищают мозг и замедляют его старение
Читать далее


Пост подготовила Татьяна Вайман
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Как в старину лечились на Руси? Лечебная кулинария.

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как в старину лечились на Руси? Лечебная кулинария.

Как же лечились наши предки в древние времена? Как выглядел пациент старинного русского врачевателя? Какие недуги омрачали многотрудную его жизнь? Давайте же раскроем наугад великую книгу: уверена, что ваше терпение будет вознаграждено.

Лечебная кулинария

(699x381, 124Kb)

Примерно к середине XV века физиологический облик русского человека определился вполне отчетливо: крепок, вынослив, неприхотлив в еде, удивительно терпелив,- но вяловат, флегматичен и даже несколько пассивен.

Если где и торжествовал жестокий естественный отбор, так это в русской простонародной среде. Слабые умирали, не выйдя из младенчества; зато выжившим износу не было.

Детей отнимали от материнской груди в двухмесячном возрасте; взамен они получали рожок с коровьим или козьим молоком, а то и "куклу" - черный жеваный мякиш в обслюнявленной тряпице, от одного вида которой любой дипломированный педиатр лишился бы чувств. Скоро младенец переходил за общий стол и питался наравне со взрослыми грубой крестьянской пищей.
Ребятишки бегали в одних рубашонках, босиком, без порток и без шапок до самого снега, а порой так и по нему.
Едва поднявшись на ноги, они впрягались в нескончаемый мужицкий труд.


Нажмите на картинку или на ссылку. Рецепты смотрите внизу по страницам.

Многие советы старых русских "лечцов" и сегодня не утратили своего чисто медицинского значения.
Важно только внимательно вчитаться в них, разглядеть за неуклюжими старинными оборотами давнюю, но, как говаривал Петр I, "сугубую пользу".



Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание
ЗДОРОВЬЕ/= народные рецепты

30 самых полезных продуктов

Дневник

Вторник, 20 Мая 2014 г. 00:12 + в цитатник
30 самых полезных продуктов для тела.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

65 действующих рецептов для похудения!

Вторник, 20 Мая 2014 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

65 действующих рецептов для похудения!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения

 

Рецепты для похудения

 

рецепты блюд для похудения/5281519_kefirnii_sup_dlya_pohudeniya79971 (539x400, 136Kb)

 

Суп для похудения

Суп для похудения

Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.

Окрошка для похудения

Окрошка для похудения

Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг.

Капустный суп для похудения

Капустный суп для похудения

Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить.

Салат "Щетка" для похудения

Салат Щетка для похудения

Салат "Щетка" для похудения - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних ингредиентов. Простой рецепт салата "Щетка" для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!

Капуста для похудения

Капуста для похудения

Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

10 продуктов, от которых умнеют дети

Четверг, 22 Мая 2014 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 продуктов, от которых умнеют дети

Вот 10 видов продуктов, которые благоприятно влияют на работу головного мозга. Их обязательно нужно включить в детскую диету.

1. Лосось
Эта морская рыба содержит жирную кислоту омега-3, которая полезна для мозговой функции и улучшает работу мозга.

2. Яйца
В желтках есть холин, который улучшает память.

3. Арахисовое масло
Это источник витамина Е, антиоксиданта и защита нервных мембран мозга.

4. Цельное зерно
Содержит глюкозу, которая необходима для нормального функционирования мозга. Также клетчатку, которая регулирует поступление глюкозы в кровь, и витамины группы Б, которые питают нервную систему ребенка.

5. Овсянка
Лучший завтрак для малыша. Здесь много витаминов - Е,Б, цинк и потассиум, помогающие детям реализовывать свой интеллектуальный потенциал.

6. Ягоды
Малина, ежевика, клубника, черника, вишни, земляника и другие ягоды содержат антиоксиданты и предотвращают раковые заболевания, улучшают память.

7. Бобовые
Горох, фасоль, чечевицасодержат протеин, сложные углеводы, клетчатку, минералы и витамины, поэтому тоже очень полезны для детей.


8. Разноцветные овощи
Тыква, морковь, шпинат, баклажаны,болгарский перец, кукуруза, помидоры, брокколи и все яркие овощи
благодаря большому количеству антиоксидантов восстанавливают поврежденные клетки.


9. Молоко и йогурт
Богатые протеином и витаминами группы Б молочные продукты важны для роста мозговой ткани.
Молоко, йогурт, ряженка, простокваша - отличный завтрак перед школой.

10. Нежирная говядина
Это источник железа и цинка, улучшающий когнитивную функцию мозга.
Вместе с овощами организм ребенка лучше усваивает железо.

18 (700x437, 35Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Ананасовая настойка для похудения.

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения оксяня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ананасовая настойка для похудения.

Ананасовая настойка для похудения.

4868166__DmNKWE8v0k (604x443, 31Kb)

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.
За месяц – 10 кг. Вкусно и недорого.

Серия сообщений "ДИЕТА":
Часть 1 - диета минус 5-6 кг.
Часть 2 - Очищающий кисель для плоского животика
...
Часть 21 - Эффективный напиток для похудения. Мед и корица
Часть 22 - Раз ступенька, два ступенька... минус 9 килограмм.Диета от Ольги Коваленко.
Часть 23 - Ананасовая настойка для похудения.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

ВОЛШЕБНЫЙ РИС.

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения оксяня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНЫЙ РИС.

Все вредное выведет рис.

4868166_QADexy4h8JM (604x402, 38Kb)

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

О пользе некоторых сушеных продуктов

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения оксяня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе некоторых сушеных продуктов.

О пользе некоторых сушеных продуктов.

4868166_n299FT8dOs (604x330, 75Kb)

1.Абрикосы (курага) - это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить - опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению.

3.Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию "плохого" холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии. Баклажаны содержат много калия и поэтому помогают выводить избыток жидкости из клеток. Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови. 

4.Бананы - источник калия, необходимого сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего - мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых - 3-4 г . Детям калий тоже необходим ежесуточно, в количестве 16 - 30 мг на кг веса. Недостаток калия в организме может вызвать дистрофию даже при нормальном потреблении белков. Сушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь. При той же массе сушеные бананы по сравнению со свежими содержат в 5 раз больше калорий. применяются и в лечебных целях. Банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться и просто почувствовать себя счастливым.

5.Виноград (изюм) полезен всем без исключения, особенно светлый - он содержит максимальное количество калия, много фосфора - это помогает во время напряженной интеллектуальной работы, в период экзаменов. Употребление изюма - хорошая профилактика пародонтоза.

6.Вишня сушеная повышает концентрацию внимания и особенно помогает тем, кто решил бросить курить: содержащиеся в вишне вещества ослабляют никотиновую зависимость.

7.Грибы. Любые сушеные грибы помогают похудеть. Кроме того, ценный белок, содержащийся во всех без исключения сушеных грибах, по своим питательным свойствам практически не уступает белку говядины, но не оставляет после себя токсичных веществ. Сушеные белые грибы являются мощным антидепрессантом, стимулятором интеллектуальной деятельности и средством от мигрени.
Сухие подосиновики и подберезовики помогают бороться с анемией, атеросклерозом, а также с "синдромом ленивого кишечника". Для приготовления их нужно замочить на 4 часа в холодной воде, затем отжать и проварить в течение 30 минут.
Высушенные лисички являются прекрасным сорбентом, они обладают способностью поглощать вредные вещества, накапливающиеся в нашем кишечнике, а заодно выводить радионуклиды не хуже красного вина.Все без исключения сушеные грибы богаты калием, полезным для сердца. Главное - не "портить" блюда из них избыточным количеством масла или жирных сливок.
С помощью электросушилок, которые вы можете приобрести в нашем магазине, можно высушить до 10 кг свежих грибов за 6 часов.

8.Груша. В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией. В диетическое питание с профилактической и лечебной целями груша включается при заболеваниях сердца, печени, почек, сахарном диабете, нарушении проницаемости капилляров.
Грушевое лечение можно проводить практически круглый год, так как плоды при сушке сохраняют почти все биологически активные вещества.
Компот из засушенной груши способен избавить от застарелого колита, а также повысить сексуальную активность.

9.Дыня сушеная обладает хорошим тонизирующим действием, а также мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, общеукрепляющим, слабительным, очищающим свойствами (наружно очищает кожу, при приеме внутрь - желудочно-кишечный тракт и мочевыделительную систему), улучшает процессы кроветворения, усиливает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма холестерина, нормализующе влияет на обмен веществ. В народной медицине дыню назначают истощенным и малокровным больным, при анемии и атеросклерозе. Особенно полезной считается дыня для лиц, перенесших заболевание печени и страдающих запорами.

10.Кабачок содержит малое количество калорий, в нем много различных микроэлементов - железа, меди, фосфора, калия, магния и натрия. Высоко содержание витаминов группы C и B.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Применение сыворотки при лечении различных заболеваний. Рецепты.

Среда, 11 Июня 2014 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение сыворотки при лечении различных заболеваний. Рецепты. Важно

Хозяйки, которые сами готовят творог, хорошо знают, как получается сыворотка - один из самых полезных продуктов переработки молока. Не торопитесь ее выливать: она послужит для поддержания здоровья, сил и красоты.

Лечение молочной сывороткой, немного истории.
лечение молочной сывороткойСыворотка считалась лечебным продуктом еще в Древней Греции. Гиппократ рекомендовал ее принимать при кожных болезнях, желтухе, туберкулезе. В 18 веке лечение сывороткой было особенно распространено. Врачи изучали ее состав и целебные свойства. Оказалось, что это эффективное успокаивающее, общеукрепляющее, мочегонное средство, которое можно применять при заболеваниях кожи, камнях в мочевом пузыре, отравлениях, при  поносе и дизентерии.

Новые полезные свойства этого продукта обнаружили современные ученые. Он помогает при стрессах и неврозах, способствует нормализации нервно-психического состояния и эмоциональной реактивности человека. Кроме того, это источник витаминов, а также лекарство и отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Молочная сыворотка - самый малокалорийный молочный продукт: ее калорийность меньше, чем у молока, почти в три раза. Она обладает особенностью возбуждать секрецию пищеварительных желез, поэтому ее рекомендуют при гастритах с пониженной кислотностью. Сыворотка также способствует оздоровлению и нормализации микрофлоры кишечника, устранению гнилостных процессов, вызвываемых недоброкачественными продуктами.

 

  • Молочная сыворотка применение:
    Для укрепления иммунитета рекомендуется выпивать 1 стакан сыворотки в день. Ее также полезно включать в рацион фруктовых разгрузочных дней. Это помогает вывести из организма избыточный холестерин и токсичные вещества.
  • При мочекаменной болезни 1 стакан сыворотки выпивать в течение дня.
  • При бронхите молочная сыворотка способствует отхождению мокроты. Пить ее по 100 мл 3-4 раза в день или же отварить 1 ст. ложку измельченного корня пырея в 2 стаканах сыворотки и принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Продукты продлевающие жизнь

Суббота, 14 Июня 2014 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты продлевающие жизнь

Человек всегда стремился жить дольше и обладать богатырским здоровьем. Некоторый народы методом «проб и ошибок» нашли свой ключ к долголетию, который каждый из нас может взять на вооружение…

Вино

Вино поистине "напиток богов", способный продлевать жизнь. Если употреблять его за завтраком или обедом (один бокал для женщин, два - для мужчин), то это может существенно снизить риск заболевания сердца. Входящие в состав вина компоненты способствуют общему выздоровлению организма.

oak

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

ЕДА ПРОТИВ РАКА И СТАРЕНИЯ

Среда, 09 Июля 2014 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕДА ПРОТИВ РАКА И СТАРЕНИЯ


S1SM1wIU29o (570x340, 135Kb)

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием - это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Энергия в тарелке – Продукты против усталости

Вторник, 29 Июля 2014 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергия в тарелке – Продукты против усталости

BIGPIC12 Энергия в тарелке – 10 продуктов против усталости

Осенью мы больше устаем, чем в теплое время года. Какие продукты помогают быстрее снять усталость?

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Метки:  

10 главных продуктов для здоровых волос

Вторник, 29 Июля 2014 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 главных продуктов для здоровых волос

BIGPIC35 10 главных продуктов для здоровых волос

Не секрет, что все женщины мечтают о длинных, блестящих и красивых волосах, а некоторые из них даже готовы пойти на любые жертвы ради густой и красивой шевелюры. К счастью, регулярные визиты в салоны красоты, дорогое лечение, естественные средства и различные уловки доступны многим современным женщинам. Но знаете ли вы, что красота ваших волос сильно зависит от вашего рациона? Может, звучит и странно, но то, что у вас на тарелке, отражается на ваших волосах. В конце концов, мы – то, что мы едим. Так что, если хотите длинные красивые волосы, пора обратить внимание на следующий десять продуктов!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Метки:  

Диетический фитнес тортик с малиновым кремом

Вторник, 29 Июля 2014 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический фитнес тортик с малиновым кремом

Фитнес-торт с малиновым кремом

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Метки:  

ЛЕКАРСТВА НА ГРЯДКАХ - ОВОЩИ ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ ТРОМБООБРАЗОВАНИИ

Дневник

Четверг, 31 Июля 2014 г. 22:32 + в цитатник

 

 
Летняя благодатная пора сама по себе оздоравливает. Но не забываем, что на наших грядках растут настоящие чудеса медицины!
Есть овощи, которые помогаю проницаемости стенок сосудов, улучшают свертываемость, разжижают кровь.
 
И что самое приятное - растут они у нас с вами на даче! Итак, вперед, за полезными лекарствами!
 
- Свежий лук и чеснок помогают разжижать кровь. А также снижают плохой и повышают хороший холестерин. Чтобы это почувствовать, нужно съедать в день по дольке чеснока и или небольшую луковичку (с салатом или хлебом).
И плюньте на запах! А лучше - заставьте родных лечиться вместе с вами. 
 
- Один средний болгарский перец в день улучшает состояние стенок сосудов и текучесть крови. Ведь в нем есть витамин С и другие полезные вещества. Как говорят диетологи - всего одни перец в день и норма витамина С восполнена!
 
 
- В помидорах есть вещество ликопен. Оно помогает уменьшить свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещество присутствует в томатном соке и томатном соусе. Причем проявляет оно себя в большей степени именно в готовом виде - вареном или жареном (например, с другими овощами или в яичнице).
 
 
- Кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сельдерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы - все эти вкусные овощи полезны при нарушениях биохимического состава крови и активации процессов свертывания полезны и другие овощи. Можно делать из них рагу, каши, есть сырыми и лечиться.
 
 
 
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Что такое рукола и с чем ее едят

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое рукола и с чем ее едят

руккола (500x375, 92Kb)

 

С недавних пор в современной литературе я стала встречать слово «рукола».


По логике описанных событий стало понятно, что данный термин относится к кулинарии.

Причем что это за блюдо понять не удалось, ясно было одно – подается оно в элитных ресторанах и является привилегией господствующего класса.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГОРЧИЦЫ. Горчица лечит рак?

Дневник

Среда, 10 Сентября 2014 г. 19:35 + в цитатник

 

 Горчица лечит рак? Полезные свойства горчицы

ГорчицаГорчица применялась, с древних времен, в качестве лекарства и пищи.Это одна из старейших пряностей, первые упоминания о которой зарегистрированы порядка 3000 лет назад.
Горчица — это травянистое однолетнее растение, обладающее холодостойкостью. Относится к семейству крестоцветных. Обладает стержневым корнем и прямым стеблем.
 
У горчицы много желтых цветков, располагающихся на цветоножках длиной 6-9мм. Цветет горчица с июня по июль и дает плоды в виде стручков. В стручках располагаются маленькие, круглые светло-желтые семена с гладкой поверхностью.
 
 
 

 

Разновидности горчицы

3 вида горчицыСуществует 3 основные формы горчицы: горчица белая, горчица черная и горчица коричневая (сарептская горчица, горчица сизая или русская).

Горчица белая. Семена горчицы белой являются источником растительного масла, а так же превосходным источником белка, кальция, магния, калия. А в сочетании с теплой водой способна увеличивать артериальное давление и стимулировать кровообращение. В то же время, горчица обладает противовоспалительными свойствами.

Горчица черная. в отличие от белой, имеет коричневато-красные, почти черные семена сферической формы. Её черные стручки могут содержать до 12 семян. Черная горчица имеет сильный острый вкус.

 
Горчица коричневая (сизая). По внешнему виду, похожа на черную, однако её листья широкие и округлые, у основания становится тоньше по направлению к кончику, стручки длиной 3-5 см. Её цвет варьируется от светло-до темно-коричневого. Она гораздо более острая чем горчица белая, но менее острая, чем черная. Листья сизой горчицы содержат аскорбиновую кислоту, кальций, железо, каротин.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание
ЗДОРОВЬЕ/= народные рецепты

Перегородки грецкого ореха: медикаменты в отставку?

Понедельник, 13 Октября 2014 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перегородки грецкого ореха: медикаменты в отставку?

center>Перегородки грецкого ореха: медикаменты в отставку?

peregorodki_greckogo_oreha (300x206, 23Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

МЕД И КОРИЦА - ЧУДО ЛЕКАРСТВО

Дневник

Пятница, 31 Октября 2014 г. 14:58 + в цитатник

Чудо-лекарство

 

page

Смесь меда и корицы задерживает наступление старости.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта.

Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

ЛЕЧЕНИЕ ПЕРЦЕМ ОТ ПРОСТУДЫ

Четверг, 20 Ноября 2014 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно хвори излечить, главное — не переперчить!

images (219x230, 9Kb)
У каждой хозяйки на кухне есть баночка с перцем, так как он нужен при приготовлении многих блюд из мяса, рыбы или овощей. Перец придает пище вкус и аромат, он возбуждает аппетит и улучшает пищеварение, помогая организму «сжигать» токсины. Перец «горячит кровь» как молодым, так и старым. Не зря восточная мудрость гласит: «Чтоб разжечь огонь желания, перцем сдабривай еду…» А если простуда, озноб или радикулит прихватил, а в аптеку бежать поздно? И тут сгодится перец. Нужно только правильно его использовать. Перцовые рецепты не один раз выручали меня и моих близких. Некоторые из них хочу предложить вашему вниманию.

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА

Дневник

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:39 + в цитатник
image (2) (435x438, 24Kb)

ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ!

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца.

В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Настя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Мед, грецкие орехи и лимон

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
2. Морская капуста

Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.
3. Хурма

Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте.
Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины – А, С и Р.
4. Лук

Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
5. Яблоки

Яблоки – коктейль полезных свойств.
Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода.
Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала, в котором есть витамин B17. Яблоки этого сорта надо обязательно есть с кожурой!
6. Крабовое мясо и морепродукты

Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
7. Черника

Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов.
Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
8. Шпинат

Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.
9. Красная рыба

Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба (лосось, семга, форель, горбуша) – отварная, тушеная или кусочек малосольной.
Красная рыба – богатый источник полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.
Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.

Питайся правильно и прибывай в гармонии с собой!

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Кофе как лекарство - удивительные свойства напитка

Дневник

Среда, 11 Марта 2015 г. 22:53 + в цитатник

119372440_5283370__15_ (604x535, 188Kb)

Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем . В том смысле, что ученые доказали: любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.
 
🌰 Кофеин снижает риск рака кожи . Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.
 
🌰 Улыбайтесь, выпивая утреннюю чашку кофе . Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество, которое, как считает ученые, ответственно и за наше привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день, рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

МЕД И КОРИЦА - ПАНАЦЕЯ ОТ МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Дневник

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 17:39 + в цитатник

Мед и корица - панацея от всех заболеваний

 

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

ПРИМЕЧАНИЕ: Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА (см. также ПОХУДЕНИЕ):

Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Лечебные диеты

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные диеты

Девочки ! Нашла замечательный сайт лечебных диет. А самое главное тут есть не только рекомндации,но и  рецепты приготовления блюд к каждой диете.

http://ah-dieta.ru/dieta/index.html

 

Лечебные диеты

  Диета № 1 - язвенная болезнь желудка
  Диета № 1A - резкое обострение язвенной болезни желудка
  Диета № 1Б - хронический гастрит
  Диета № 2 - острый гастрит, колит, энтерит
  Диета № 3 - хронические заболевания кишечника
  Диета № 4 - резкое обострение хронических заболеваний кишечника
  Диета № 4Б - острые заболевания кишечника в период улучшения
  Диета № 4В - острые заболевания кишечника в период выздоровления
  Диета № 5 - острые гепатиты, холециститы
  Диета № 5А - обострение хронического гепатита
  Диета № 5П - хронический панкреатит
  Диета № 6 - подагра и мочекаменная болезнь
  Диета № 7 - острый нефрит
  Диета № 7А - острый гломералонефрит
  Диета № 7Б - острый гломерулонефрит с явлениями почечной недостаточности
  Диета № 7В - нефротический синдром
  Диета № 8 - ожирение
  Диета № 9 - сахарный диабет легкой и средней тяжести
  Диета № 10 - заболевания сердечно-сосудистой системы
  Диета № 10А - заболевания сердечно-сосудистой системы
  Диета № 10И - инфаркт миокарда
  Диета № 10С - атеросклероз
  Диета № 11 - туберкулез
  Диета № 13 - острые инфекционные заболевания
  Диета № 14 - мочекаменная болезнь со щелочной реакцией
  Диета № 15
  Нулевые диеты - после операций на органах пищеварения
  Разгрузочные диеты
  Зондовые диеты - при челюстно-лицевых травмах и операциях


По материалам drdautov.ru
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Жирнее сметана - выше давление

Дневник

Вторник, 13 Октября 2015 г. 14:59 + в цитатник
ZHirnee-smetana-vyshe-davlenie-300x153 (300x153, 14Kb)

Всегда считала, что сметана — очень калорийный продукт, поэтому покупала редко. А недавно услышала, будто в сметане холестерина даже меньше, чем в сливочном масле. Правда ли это?

 

 

Действительно, диетологи утверждают, что в сметане в 4 раза меньше холестерина, чем в сливочном масле. Сметана способствует секреторной деятельности желудка и кишечника. В ней много органических кислот, макро- и микроэлементов (в частности, кальция), витаминов A, E, B2, B12, C, PP. Сметану рекомендуется употреблять людям, страдающим истощением, малокровием, плохим пищеварением. Она, как и другие кисломолочные продукты, оказывает положительное влияние на кожу и укрепляет кости, способствует быстрому восстановлению сил, поднимает настроение. После сильного стресса или чтобы помочь себе при депрессии можно съедать пару ложек сметаны, посыпанной сахаром, или сметанный бутерброд: на кусочек хлеба надо намазать столовую ложку сметаны.
Вот только нужно знать, какую сметану употреблять. С содержанием жира до 15% ее лучше есть «живой». Сметану используют в диетическом питании при заболеваниях пищеварительной системы, включают в диеты при понижении половой функции и при вегетососудистой дистонии. Сметана с содержанием жира 20-25% называется столовой и чаще всего используется для приготовления соусов. А вот от употребления жирной (30-40%) сметаны лучше воздержаться, особенно людям, страдающим атеросклерозом, гипертонией, сер­дечно-сосу­дистыми заболеваниями, диабетом.

И. С. Мусаева, диетолог, врач высшей категории


 

  •  
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Кому нельзя есть зелень?

Дневник

Вторник, 13 Октября 2015 г. 14:59 + в цитатник

Komu-nelzya-est-zelen-300x200 (300x200, 22Kb)

 

 

 

Укроп -  в больших количествах противопоказан при беременности, а также людям с пониженным давлением.

Петрушку -  не рекомендуется употреблять во время беременности, а также при обострении почечных заболеваний.

Базилик -  повышает артериальное давление, поэтому гипертоникам злоупотреблять им не стоит.

Кинзу  - не рекомендуется употреблять при язве желудка, ишемической болезни сердца, нарушениях сердечного ритма, тромбофлебите.

Кресс-салат -  нельзя употреблять при колитах, острых формах гастрита и язве желудка.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

ПИЩА ЛЕЧИТ

Дневник

Вторник, 13 Октября 2015 г. 15:15 + в цитатник

ПИЩА ЛЕЧИТ

 

В помидорах много провитамина А, который препятствует заболеванию куриной слепотой и улучшает зрение, а витамины группы В улучшают пищеварение, предотвращают запоры и скопление газов.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Кому полезны помидоры

Дневник

Вторник, 13 Октября 2015 г. 15:17 + в цитатник

КОМУ ПОЛЕЗНЫ ПОМИДОРЫ

В помидорах много провитамина А, который препятствует заболеванию куриной слепотой и улучшает зрение, а витамины группы В улучшают пищеварение, предотвращают запоры и скопление газов.

помидорыПомидоры полезны людям с заболеваниями сердечно-сосудис­той системы, а также с нарушениями обмена веществ, при камнях в почках, печени, мочевом пузыре. Полезно есть помидоры при малокровии и атеросклерозе, после инфарктов миокарда.
У томатов нежная клетчатка, которая благотворно влияет на жизнедеятельность полезной кишечной микрофлоры и способствует выведению из организма холестерина. Поэтому эти овощи полезно есть при гастритах, пониженной кислотности желудочного сока и воспалениях желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях печени, упадке сил и ослаблении памяти. Томаты способствуют выделению желудочного сока, улучшают пищеварение и помогают избавиться от ожирения, их используют как диетический продукт при диабете, панкреатите.
Не стоит есть зеленые, незрелые помидоры. Для желудка это очень тяжелая и трудно перевариваемая пища.
Людям, страдающим метеоризмом, а также тем, у кого желудок плохо перерабатывает крахмал, каждый раз после обеда на десерт нужно есть помидоры, причем с кожицей. Она улучшает перистальтику кишечника и выводит непереваренные остатки пищи, в том числе и старые залежи в складках кишечника.
Тем, кто страдает запорами и отсутствием аппетита, стоит есть помидоры перед едой. Еще лучше мякоть томата смешать с просто­квашей, добавить немного соли и выпить за полчаса до еды. А можно приготовить салат ассорти из кочанного салата, сельдерея, моркови, сырой цветной капусты и полить свежим томатным соком.
Сок из свежих томатов укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина и повышает гемоглобин, стимулирует деятельность поджелудочной железы, активизирует работу кишечника, поддерживает в организме кислотно-щелочной баланс.
По содержанию аскорбиновой кислоты томатный сок не уступает цитрусовым. Стакан свежего сока — это половина суточной потребности в каротине и витамине С. А если его смешать пополам с соком сельдерея, получится очень хороший укрепляющий и тонизирующий напиток. Томатный сок часто используют в смеси с соком яблок, тыквы и лимона (2:4:2:1), особенно когда нужно похудеть. Однако людям с больными суставами и подагрой пить томатный сок не рекомендуется.
Диетологи не рекомендуют употреблять в пищу приправы из томатов, жаренных на масле, так как в этом виде они становятся тяжелой пищей, особенно в сочетании с куриными яйцами. Лучше сделать омлет, а затем, нарезав помидоры ломтиками, обложить ими блюдо, поставить на слабый огонь на 1-2 минуты и когда они подогреются, подавать к столу.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Профилактика и Лечение капустой - болезни сердца, сосудов и суставов

Дневник

Вторник, 19 Января 2016 г. 17:10 + в цитатник

Профилактика и лечение болезней сердца, сосудов и суставов - Лечение капустой

Капуста - это не только вкусный и полезный овощ, содержащий множество витаминов, капуста, лечение капустой
но и превосходное лекарственное средство, помогающее справиться с болезнями суставов и сердечно-сосудистой системы, а также являющееся эффективной профилактикой онкологических и других серьезных патологий. Из капусты можно приготовить множество лечебных средств и лечебных напитков.
Еще античные врачи использовали различные ее виды для улучшения работы кишечника при нарушениях его эвакуаторной функции. Недоваренная капуста применялась как слабительное средство, а переваренная - как закрепляющее. Это очень важно, поскольку неполадки в работе кишечника негативно сказываются на состоянии всего организма, а хронические запоры могут привести к раку толстой кишки.
В результате нарушения пищеварения питательные вещества, необходимые организму для нормальной работы, всасываются в недостаточном количестве. От этого страдают сердце, сосуды, суставы, печень и другие органы.
Сложно представить, чтобы у человека было здоровое сердце, если он страдает бессонницей и другиминервными расстройствами. С давних времен было известно, что капуста улучшает состояние нервной системы и помогает бороться со стрессом.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/= лечебное питание

Метки:  

 Страницы: [2] 1