Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 22:08 + в цитатник

Цитата сообщения Svet-A-Lana

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов

Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов.

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь.

Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород.

Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала? Несколько простых советов.

✔ Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

✔ Продукты для разжижения крови:

- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

✔ Продукты, сгущающие кровь:

- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

✔ Значительно повышают вязкость крови:

- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

✔ Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.

Будьте здоровы!

geniavegas

Источник moya-kopilochka.ru

Серия сообщений "советы":

Часть 1 - Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов
Часть 2 - Как научиться контролировать вспышки гнева
Часть 3 - Cборник рецептов народной медицины
...
Часть 7 - ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ,ХОТИТЕ НЕТ,СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 8 - НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ ДИАГНОСТИРУЕМ ЗАБОЛЕВАНИЕ
Часть 9 - Натуральные средства для оказания первой помощи

Серия сообщений "= лечим сосуды":
Часть 1 - Уникальное средство от головной боли (для укрепления стенок сосудов)
Часть 2 - ЧТО ТАКОЕ ФИБРОМИАЛГИЯ
...
Часть 16 - Как снизить холестерин и похудеть.
Часть 17 - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЧИСТКИ ООСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Часть 18 - Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов
Часть 19 - Очищение сосудов головного мозга