Эликсир молодости — средство от старения и возрастных изменений, происходящих в организме человека.

Природа определила для человека период его жизни, но, сколько светлых умов в разные века стремились заглянуть за грань этого определения, открыть то чудодейственное средство, которое поможет продлить жизненный цикл. Убедиться в этом в истории есть множество примеров… Нефтяной магнат Дж. Рокфеллер решил прожить сотню лет. Усилий для этого было предпринято немало, потрачены огромные деньги, чтобы оградиться от любых вредных факторов. И, кстати, ему это почти удалось,- до намеченного срока он не дожил только два года.

Здесь возникает интересный вопрос: Как должна быть построена жизнь человека, стремящегося на максимальный  срок продлить свои годы? Логически на первый взгляд все просто и ясно –  если с самых ранних лет оберегать себя от болезней, неприятностей, переживаний, то есть, вести размеренный образ жизни. Однако, анализируя биографии многих долгожителей, вывод получается неоднозначный; такая стратегия не является единственной, более того, оптимальной для достижения долголетия. Тот же самый Рокфеллер, первая половина  жизни которого прошла очень бурно, в стрессах и борьбе с конкурентами  по бизнесу и лишь в преклонные годы он  позволил себе отдых. Мнение Христофора Гуфеланда по этому поводу не перечит уникальной биографии Рокфеллера, который отметил, что нет ни одного примера, чтобы  ленивый человек дожил до преклонных лет.

Согласно статистике наследственность для долголетия – второстепенная вещь, первое место отдается все-таки здоровому образу жизни с правильным питанием и душевным равновесием.

Слагаемые успеха:

• пища должна  содержать мало холесте­рина и жиров, и готовиться на пару;
• достаточное употребление овощей и фруктов, особенно в сыром виде;
• ограничение употребления мясных продуктов, сыров, сливочного масла;
• избавьтесь от вредных привычек;
• увеличьте двигательную активность, особенно полезны прогулки перед сном, утренняя гимнастика;
• сон должен быть не менее восьми часов;
• душевное равновесие в любых жизненных ситуациях, доброжелательное отношение ко всему окружающему.

Не отчаивайтесь, если наследственность не дала вам больших преимуществ в здоровье, у вас есть прекрасный повод поработать над собой, продлевая свой полет над миром десятки лет с помощью здорового образа жизни.

История эликсира молодости

Древняя тибетская медицина предлагает: есть растительную пищу и исключить мясную, очищать тело от грязи внутри и снаружи, а душу – от негативных мыслей и жадности. От любви получать радость и наслаждение.

В Древнем Египте полагали, что долголетие зависит от внутреннего и внешнего очищения организма. Принимая по два раза в месяц рвотные средства, и интересуясь о здоровье, спрашивали: «Как потеете?»

Российская мифология предпочтение в плане долголетия отдавала яблокам, с нею вполне согласны англичане, которые советуют есть по одному яблоку в день.

Христофор Гуфеланд в своей книге отметил, что пальму первенства в искусстве разумной жизни нужно отдать древним грекам, которые были уверены в том, что отдалить предел жизни можно, благоразумно используя всё окружающее человека, в дополнение к тому, постоянно упражняя телесные силы. Умеренность в еде, чистый воздух, ванны, растирание и гимнастика способны усилить жизненную энергию.

Плутарх проповедовал гимнастические упражнения. Правилом его долголетней жизни было: «Не бояться держать голову в холоде, а ноги должны быть обязательно в тепле, меньше принимать лекарств, следить за своим телом».

Греческому ученому Демокриту, прожившему более ста лет, удалось сохранить свое здоровье благодаря употреблению  мёда и постоянным растираниям всего тела.

В средние века появилось увлечение средствами алхимии продлевать жизнь. Знаменитый Парацельс, являющийся одним из родоначальников химиотерапии, уверял, что владеет рецептом бессмертия, но внезапная смерть на 50-м году жизни оборвала его исследования.

Изобретением своего эликсира долголетия занимался И.И.Мечников, разработавший специальную молочную сыворотку, которая препятствует гнилостным процессам в организме, стимулирует кишечную флору и, тем самым, омолаживает организм.

Наш биологический возраст

Используя исторический материал о продолжительности жизни человека, можно смело сделать вывод, что человек стал жить дольше; примерно на 50% увеличилась продолжительность жизни в течение последнего столетия. В каменном веке она составляла  около 20-ти лет, в средние века – до 30-ти лет. В конце  XIX века в  среднем люди жили  около 35 лет, а  к началу ХХI века  продолжительность жизни составила уже  70 – 75 лет.  Человечество стало жить дольше в два раза! Согласитесь, выглядит впечатляюще, не правда ли?

ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) разработала возрастную классификацию:

• молодой возраст от 25 до 45 лет;
• средний возраст от 45 до 60 лет;
• пожилой возраст от 60 до 75 лет;
• старческий возраст от 75 до 90 лет;
• долгожители от 90 и более.

Увеличение продолжительности жизни человека  в наш современный век  – это заслуги не только стремительного развития науки, техники и медицины.  Это еще и внутреннее эволюционное развитие нашей цивилизации, ее нравственная, интеллектуальная сторона.  Ведь человеческий разум находится в постоянном поиске, преодолевая все новые и новые вершины познания и достижений.

Что предстоит победить человеку?

Понятия «график старения» не существует. Тем не менее, в процессе старения существует единая закономерность – это изменения в организме, происходящие с возрастом:

• снижение жизненной активности с постоянным нарастанием ощущения вялости, апатии;
• пропадает интерес к сексу,  делам,  вещам, увлечениям, занятиям;
• ухудшается  зрение и слух;
• происходит ослабление памяти с  дальнейшими провалами,  замедление скорости мышления;
• появление лишнего веса вследствие гиподинамии;
• потеря физической силы как результат  снижения мышечного тонуса.
• появление седины, выпадение волос,  облысение;
• повышенная сухость кожи, истончение её с последующим образованием морщин;
• развитие заболеваний (артрит, подагра), изменяющие походку человека;
• развитие целого ряда заболеваний различных органов и систем и организма в целом;
• изменение интеллекта с навязчивыми проявлениями тревоги, подозрительности, обиды, раздражительности до появления  в последствие стойких симптомов деменции. Не приятная картина, не так ли? Но это картина старости.  Неужели всё так безнадёжно?

Секрет вечной жизни – в природе

Есть в природе организмы, которые не стареют и живут  неопределённо долго. Пример тому – гидра, живущая в наших водоёмах, является едва ли не символом бесконечности жизни. Её клетки делятся в средине, мигрируя к периферии, где  слущиваются и гибнут. Явления  обновления, регенерации клеток, как вечный биологический двигатель,  повторяются вновь и вновь.

По утверждению американского биолога Хейфлика  самке камбалы не свойственна старость вообще, также как и морскому ежу. Они уязвимы для хищников, болезней и изменяющихся условий природы. Двухсотлетний ёж отличается от молодого только размерами. Он не стареет, а только растет и в силу этого, очевидно, является привлекательным пищевым объектом для врагов.

Черепахи, вороны, киты – примеры долгожителей среди животного мира. Значит, природа владеет секретами продления жизни живого организма? Вперед человечество, бездна познаний бесконечна!

Быстрее всех к созданию эликсира молодости движутся биологи

Современная наука изучает механизмы старения не для того, чтобы продлить жизнь до ста лет и более, будучи старой развалиной, а суть работы ученых состоит в том, чтобы продлить молодость человека, его функциональность.  Для   выполнения  этой задачи, человеку необходимо настолько изменить образ жизни и мышления, чтобы изменить  генетику, то есть наследственную информацию, содержащуюся непосредственно в гене, замедляющую процесс старения и оказывающую противодействие для возрастных заболеваний.  У каждого человека есть такие гены, и лишь от нас зависит, сможем ли мы когда – нибудь  научиться «включить» их.

Мечта о максимальном продлении человеческой жизни и существовании эликсира молодости даже в наш быстрый век прогресса и развития новых технологий не теряет своей привлекательности и нашего пристального внимания к ней. Попробовать изменить мышление, подкорректировать образ жизни, поработать над собой можно уже сейчас, не дожидаясь научных открытий в генетике и фармакологии. Перед нами –  осознанный выбор, желание к переменам,  настойчивость и терпение для достижения своей цели с пониманием  того, что для нас делает сама природа.

Немного о новостях:

-  По сообщениям агентства AFP учеными из Канады открыт очередной ген «старения» – Sirt1, с помощью которого можно продлить жизнь на 30%;

 

–  канадская студентка  азиатского происхождения  победила в  конкурсе биотехнологий, открыв  антиоксидант, способный замедлить старение. Эликсир молодости – это молекула NCC (кристаллизованная нано – целлюлоза, которая находится в волокнах живых деревьев). По отношению к человеческому организму, она ведет себя намного стабильнее и эффективнее, чем витамины A и C. К тому же, время действия этого антиоксиданта на организм является более пролонгированным, но для практического применения этого открытия должны пройти многие научные исследования ее свойств.

10 современных на сегодняшний день способов омоложения:

Применение стволовых клеток – Самый перспективный метод в современной медицине, поскольку способностью стволовых клеток  является превращение их в любой вид клеток организма. Они не только продлевают жизнь, но и лечат множество заболеваний, тем самым улучшая качество жизни человека. Этот метод тщательно исследуется, еще рано делать окончательные выводы.

Фотоомоложение – Основано на воздействии света высокой интенсивности на кожные покровы. Является быстрым относительно безвредным способом омоложения кожных покровов лица и шеи. В результате такого воздействия исчезают пигментные пятна, морщинки, а также происходит повышение тонуса кожи, но это действие носит локальный характер и имеет противопоказания для  людей со смуглой кожей, для беременных, для онкологических больных,  больных кожными заболеваниями.

Мезотерапия – Введение активных веществ в проблемные области для усиления регенеративных функций самой кожи. Применяется при акне, целлюлите, морщинах. Также, как и метод фотоомоложения, мезотерапия является методом местного действия, безопасного, с длительным эффектом, направленного на омоложение кожи лица. Но после введения лекарственных веществ более глубоко в кожу были случаи аллергии, поэтому перед проведением мезотерапии необходимо полное медицинское обследование. Для проведения мезотерапии есть противопоказания.

Глубокий пилинг – Способ омоложения, заключающийся в удалении отмерших клеток кожи, после которого происходит процесс регенерации её поверхностного слоя. Применяется для удаления угрей, мелких морщин, небольших кожных дефектов. Способ достаточно травматичен и опасен. Процедура проводится под анестезией и только высококвалифицированными специалистами, так как есть большая опасность необратимых изменений кожи лица.

Пластическая хирургия – Это операция по подтяжке и удалению лишней кожи, проводящаяся под общей анестезией. Преимущества способа в том, что эффект виден сразу и сохраняется от 5 до 7 лет. Опасность метода заключается в самом факте хирургического вмешательства, риске возникновения аллергических реакций на средства, применяемые как в процессе операции, так и после. Омолаживания кожи не происходит, кожа просто подтягивается.

Химический пилинг – Это удаление поверхностных слоев кожи с помощью различных кислот (фенол, трихлоруксусная кислота, гликолевая кислота), которые тонким слоем наносятся на кожу. Используется для удаления мелких морщин и угрей. После удаления отмерших клеток начинается восстановительный процесс активизации клеток кожи.  Главный недостаток метода – покраснение кожи, сохраняющееся в течение недели, а при использовании гликолевой кислоты – поверхностное шелушение.

Применение биогелей и нитей – Биостимуляторы вводятся в кожу лица и шеи. Схожими действиями обладают: введение в кожу биогеля и армирование золотыми нитями. Способ омоложения очень современный, в результате которого подтягивается кожа лица и шеи, исчезают морщины. Противопоказаниями являются: беременность, воспалительные заболевания кожи, нарушения свертываемости крови.

Омолаживающие маски – Самый простой метод, в процессе которого происходит увлажнение и питание кожи лица. Изготовители масок полагают, что действие проявляется на клеточном уровне, активизируя регенерацию клеток кожи, восстанавливая в ней обмен веществ. Таким образом, процесс старения замедляется. Но часто, к сожалению, в состав масок вводятся не натуральные компоненты, что способствует возникновению нежелательных реакций. Лучше всего приготовить маску в домашних условиях из натуральных продуктов.

ELOS-омоложение – Это комбинированное воздействие энергии света и тока радиодиапазона, что обладает стимулирующим действием на выработку эластина и коллагена изнутри. Объекты воздействия: пигментные пятна, угри, морщины, дефекты кожи. Процедура достаточно болезненная, после проведения которой, происходит покраснение кожи.

Применение лекарственных средств, добавок, гормональных препаратов – Преимущества метода в том, что происходит омолаживающий эффект на весь организм. Ассортимент препаратов разнообразен, но предпочтение по эффективности принадлежит антиоксидантам, которые препятствуют возникновению заболеваний, и тем самым замедляют процессы старения.

Рецепты эликсира молодости

По мнению китайских целителей, секретом активного долголетия обладает чеснок. Многие века в Китае использовали рецепт: стеклянная емкость заполняется до верха порезанными дольками чеснока, заливается спиртом, плотно закупоривается. В темном месте настаивается в течение 2-х недель, затем по истечении срока – процеживается. Ежедневный прием с пищей по одной чайной ложке в день. Продолжительность приема не ограничена.

Измельченные зубчики чеснока 2-х крупных головок помещаются в стеклянную банку вместе с соком 6-ти выжатых лимонов. Тщательно перемешивается, закрывается, настаивается в течение недели с ежедневным перемешиванием. Ежедневный прием – по 1-ой чайной ложке после еды в разведенном виде (в стакане кипяченой воды) две недели. Курс повторяется каждые полгода.

Взять:

1. по 1 стакану ядер кедровых и грецких орехов;
2. 1/2 кг черного изюма без косточек;
3. 200 г белого изюма;
4. 50 г плодов шиповника;
5. 0,5 кг меда;
6. Заливается 0,5 литра водки. Ставится в темное место на 10 дней. Банка периодически встряхивается;
7. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.