ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ГЕЙШИ ДЛЯ ЛИЦА |
На рисунке показаны точки, стимуляция которых позволит вам увеличить прилив энергии к коже и мышечным тканям, надолго сохранить красоту лица и оживить усталую кожу. ТОЧКА 1. Плотно прижмите точку средним и указательным пальцами, задержитесь на 5 счетов. Затем выполните на точке круговые вращения сначала в одну сторону, затем в другую.
|
Цитата сообщения Ирцейс
Пяточная шпора: приёмы исцеления в домашних условиях |
Цитата |
Пяточная шпора – очень актуальная проблема для многих людей.
Не являясь, с одной стороны, заболеванием в прямом смысле этого слова, данное образование способно отравить жизнь и принести немало неприятных моментов.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Гимнастика при деформации большого пальца стопы |
Цитата |
Косточку на большом пальце ноги, которая с годами появляется у многих женщин, и постепенно деформирует стопу, часто по ошибке называют подагрой.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Базовые упражнения для лица по системе Ревитоника |
Цитата |
Известно, что главное оружие женщины - молодость и красота. Но как бы это незвучало печально, со временем молодость переходит в зрелость, а там не за горами и старость.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение |
Лицо может рассказать о человеке многое.
На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.
Читать далее
|
ВЕСЕЛЫЙ МАССАЖ. 7 ВАРИАНТОВ |
¦У оленя дом большой
У оленя дом большой (поднимаем ручки вверх и разводим)
Он глядит в свое окно (подтягиваем за ручки)
Зайка по лесу бежит (топаем ножками)
В дверь ко мне стучится (ручками стучим)
Тук-тук, дверь открой (ручки сводим к груди и разводим)
Там в лесу охотник злой (ручками вверх и вниз машем)
Зайка, зайка забегай (сгибаем и разгибаем ручки)
Лапу подавай!
|
Техника создания игрового ландшафта в арт-терапии (деревья) |
|
Начни утро правильно — 10 просто волшебных упражнений.... |
Эти упражнения способствуют развитию координации, баланса, ловкости. Неоценимая польза для общего состояния организма: активизируется обмен веществ, кровообращение,мозговая деятельность, улучшается состояние суставов, позвоночника, повышается работоспособность, положительно влияют на качество сна, сокращается потребность в сне.
|
Омолаживающий точечный массаж лица... |
|
Японская методика излечения занимает всего 5 минут в день... |
КАЖДЫЙ ПАЛЕЦ на РУКАХ СВЯЗАН С 2 ОРГАНАМИ ТЕЛА. ЭТО ЯПОНСКАЯ 5-МИНУТНАЯ МЕТОДИКА ИСЦЕЛЕНИЯ!
Это отличный альтернативный метод для медицины, который довольно популярен у японцев.
В основе его лежит знание о том, что каждый палец на руке связан с 2 органами в теле.
Данный способ на деле доказал свою эффективность. Всего несколько минут – и о проблемах можно будет забыть навсегда!
|
Фитнес для глаз творит чудеса!.. |
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать 5, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
|
Здоровье - Здоровая спина за 3 минуты в день... |
|
Сухая грелка + Массажные мешочки гуси-лебеди... |
2в1 Сухая грелка + Массажные мешочки гуси-лебеди
мастер класс от Mamacita
У моего сынишки плоскостопие. Давно собиралась сшить массажные мешочки, чтобы он мог топтаться по ним, тем самым массажировать ножки, да все руки не доходили, выкручивались подручными средствами. А на днях заболел – обструктивный бронхит, порекомендовали на стадии выздоровления сухое прогревание. Вот и подстегнула меня жизнь срочно сделать такие мешочки. А чтоб ему было интереснее, сшила грелку-игрушку из бязи, а льняные мешочки заполнила черешневыми косточками.
|
Красивая шея: секреты ухода от Иман, Мадонны и Синди Кроуфорд... |
Ни одна другая часть тела так предательски не выдает возраст, как морщинистая, дряблая шея, особенно на фоне ухоженного и моложавого лица.
Об этом прекрасно знают Иман, Мадонна и Синди Кроуфорд. Шеи этих признанных красавиц вопреки годам выглядят отлично! Давайте разведаем звездные секреты ухода!
Читать далее
|
про нас и наше тело: соответствия... |
Про нас и наше тело: соответсвия внешние и внутренние
Не знаю пока зачем, но картинки очень впечатлили. Да что там - не знаю. Вот знать-то и надо, что чему соответствует, что подсказывает и на что внимание обратить. Такие вещи всегда гораздо лучше знать, чем не знать. И не интересоваться. Хорошо, если не пригодится, но пусть будет, на всякий случай.
Ведь есть же точки, надавливая на которые, можно боль приостановить... А теперь все эти точки будем знать и мы.
|
точки для снятия боли... |
Пожалуй, никогда и ни у кого еще приступ боли не случился вовремя, но есть моменты, когда это происходит прямо как по закону подлости, в те моменты, когда медицинская помощь по каким-то причинам далеко или недоступна. И тогда хочешь, не хочешь, и каких бы человек взглядов на медицину не придерживался, боль хочется снять или хотя бы значительно уменьшить.
Не стоит забывать, что существуют и разновидности боли, при которых скорую помощь не навызываешься, например, менструальные боли в первый день цикла.
|
массажный коврик... |
|
7 упражнений для лица... |
Упражнение 1
Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почувствуйте напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки вы можете тянуться руками назад. Оставаясь в точке максимального напряжения, сосчитайте до 10-15 и вернитесь в исходное положение. Повторите это движение 3-4 раза.
|
здоровая спина за 3 минуты в день... |
Серия сообщений "ПРО ЗАРЯДКУ":
Часть 1 - ЛЕЖАЧАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 2 - И жира на талии как не бывало!
...
Часть 17 - Супер упражнения для ног! Очень быстро уходят объемы!
Часть 18 - "Постельная" гимнастика
Часть 19 - Здоровая спина за 3 минуты в день
Часть 20 - Как избавиться от холки на шее (фотокомплекс)
Часть 21 - Упражнения, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах
Часть 22 - Отличная гимнастика для позвоночника! Находка для тех, кто работает в офисе!
Часть 23 - Мороз по коже...
Часть 24 - Три секретных упражнения для пожилых и не только
|
массаж и самомассаж в бане... |
|
Страницы: | [2] 1 |