LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
3510
3510
3510
-
.
(37)
...
(22)
(18)
(24)
(20)
(13)
(10)
(9)
(7)
(7)
(5)
(5)
(5)
(4)
(4)
(4)
??
(1)
.
(0)
(84)
(25)
(14)
(13)
(6)
(4)
(4)
(3)
(46)
(511)
(79)
(64)
- -
(61)
(41)
(38)
(29)
-
(28)
(26)
(23)
-
(21)
(17)
(17)
-
(14)
(13)
(9)
-
(9)
.
(8)
-
(8)
-
(6)
(4)
(3)
(2)
(36)
-
-
e-mail
-
: 18.10.2013
: 871
: 4
: 886
:
, 14 2018 . 11:36
+
. , 2 ! , , ) ))
: . , . ! , , , ( ) .. , .
: ( - )
: + , .
? . , ? . , ? .
, , .
: , + +.
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5420528/post431905278/">ПП обед</a><br/> Белки — куриное филе. Жарим на сухой сковороде без масла, буквально по 2 мин с каждой стороны! Да , этого достаточно, чтобы курочка пропеклась и осталась сочной) Все как мы любим)) Углеводы: белый рис. Скажете вредный, с высоким ГИ и кучей крахмала. Да! Но овощи и отсутствие сахара снижают его гликемический индекс, поэтому едим рис и не паримся, главное не мешать его с сахаром, не делать рисовую молочную кашу(лактоза — молочный сахар) и т.д. Сварили на воде, подсолили — все. Клетчатка : брокколи (свежая -на пару или размороженная) Жиры: кунжут + тыквенное масло, добавила в гото... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5420528/post431905278/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA