Суп для похудения |
Дневник |
|
Метки: диета |
Дробное питание |
Дневник |
|
Метки: здоровое питание |
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ |
Дневник |
|
Метки: здоровье советы |
Хотите похудеть? Очень бы...хотелось... |
Метки: здоровое питание |
Вода с лимоном |
Метки: здоровое питание |
7 полезных зимних продуктов |
Правило №1 всех диетологов звучит так: употребляйте сезонные продукты.
Тысячелетиями человеческий организм привыкал к той или иной среде обитания, и именно его родная кухня является наиболее подходящей ему. А это значит, что мы, раз родились в данных климатический условиях, где зима с первого декабря и до первого апреля, значит с учётом этих условий и должны жить. Не без радостей экзотики, конечно, но не брать их за основу питания.
Метки: здоровое питание |
Диета Лимон+Гречка похудеть на 7 кг за 10 дней |
Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.
Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!
Диета Лимон + Гречка обещает минус 7 кг за 10 дней!
Метки: здоровое питание |
Салаты из сельдерея - простые диетические салатики |
Метки: здоровое питание |
Ваш рацион в марте. Полезные продукты. |
1. Овсянка
Овсянку не зря называют «кашей красоты»: она улучшает состояние кожи и помогает похудеть. Как бы вам ни хотелось сэкономить время, выбирайте хлопья, которые варятся не меньше 20 минут — именно они самые полезные.«Овсяная каша по утрам поможет зарядить энергией на длительное время, а также улучшит состав кишечной микрофлоры в кишечнике, что клинически доказано, — говорит Марина Студеникина, — здоровая кишечная микрофлора поддерживает наш иммунитет, синтезирует витамины группы В, которые участвуют во многих биохимических процессах, улучшает нормальное состояние волос и кожи».
Если вы никак не можете полюбить овсянку, поэкспериментируйте с различными добавками к ней. Тертое яблоко, банан, корица, мед, изюм или другие сухофрукты помогут разнообразить вкус каши.
Метки: здоровое питание |
12 основных правил похудения | |
Дневник |
|
Метки: здоровое питание |
Любимые продукты, которые нельзя есть натощак |
Диетологи в один голос говорят, что первый прием пищи – самый важный. Это означает, что завтракать надо обязательно, но при этом еще очень важно съедать именно качественные и полезные блюда. Традиционные продукты для завтрака – это фрукты и разнообразные блюда на основе молока. Тем не менее, даже такой диетический завтрак может вызвать плохое самочувствие и даже нанести вред организму. Ниже приведены рекомендации, на которые должен обратить внимание каждый, а особенно, люди, имеющие хронические заболевания внутренних органов.
Метки: здоровое питание |
Разгрузочные дни для очищения организма. |
Метки: здоровое питание |
Гречневая диета |
Дневник |
|
Метки: здоровое питание |
Имбирь идёт на помощь... |
Дневник |
|
Метки: полезные растения |
ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ |
|
Метки: здоровое питание |
Вкусные каши, которые не полнят |
Дневник |
|
Метки: здоровое питание |
Гречневая крупа для похудения |
Дневник |
|
Метки: рецепты |
14 причин начать есть огурцы |
Дневник |
|
Метки: полезные растения |
Полезные таблички . |
Метки: советы |
Кабачковая диета — с пользой для здоровья |
Дневник |
|
Метки: рецепты |
Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы |
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: | |||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной. Питайся правильно и прибывай в гармонии с собой! |
Метки: здоровое питание |
Что означают цвета фруктов и овощей для здоровья ? |
Метки: здоровое питание |
Это полезно знать |
Метки: здоровое питание |
Пять интересных фактов о пользе гречки |
Метки: здоровье |
Чем полезна обычная капуста? |
Метки: здоровое питание |
Без заголовка |
Метки: здоровое питание |
7 целебных настоев для восстановления сил |
Метки: здоровое питание |
Чистим организм за один день |
Дневник |
|
Метки: здоровое питание |
9 лучших круп для похудения! |
Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.
Первое место - пшенная крупа
Метки: здоровое питание |
ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ! |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 5 - Лимонно-чесночный мёд.
Часть 6 - Упражнения для шеи, которые можно сделать прямо сейчас
Часть 7 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ!
Метки: советы здоровье |