Яркое весеннее платье одним швом

Дизайнер покажет мастер класс как пошить яркое весеннее платье одним швом

Густое клубничное варенье

http://varenierecepty.ru/942-gustoe-klubnichnoe-varene.html

Читать далее...

Самомассаж против стресса и боли

Восточный самомассаж — такое же захватывающее и полезное для здоровья занятие, как восточные единоборства. Рассказываем об основных способах быстро расслабиться, снять легкую или поднять настроение.

Как говорил Даниэль Пальмер, массаж — это лучшее, что один человек может сделать другому. Добавлю — и самому себе. Со временем я все больше убеждаюсь, что массаж — такая же естественная потребность, как еда и сон. Иначе как еще объяснить, что все мы по несколько раз в день инстинктивно хватаем себя за разные части тела и начинаем их усердно (и неумело) разминать? Согласно учению рейки, каждый владеет искусством самомассажа — ведь если у нас болит живот, мы, не задумываясь, кладем на него ладонь. Одним словом, тайную целительную силу необходимо только направить в нужное русло. Я расскажу о самых элементарных и действенных приемах из тибетской и китайской медицины.

Комплекс самомассажа для расслабления
1. Опустите взгляд на пол, чуть наклонив голову. Через 2-3 минуты закройте глаза.
2. Плавно обнимите себя руками на уровне груди. Потихоньку сжимайте руки, пока пальцы не окажутся на лопатках. Каждым пальцем поочередно совершайте интенсивные круговые движения в течение 2-3 минут.
3. Передвиньте замок из рук на плечи. 2-3 минуты медленно дышите, внимательно отслеживая дыхание: вдох через нос — надуть живот, выдох через рот — втянуть живот. На вдохе сильно сжимайте плечи.
4. Разожмите руки. Приставьте указательные пальцы рук соответственно к разным сторонам шеи. В течение 10 секунд надавливайте на шею (в точке пульса), затем расслабляйтесь. Чередуйте 3-4 раза.
5. Сомкните обе ладони в замок и положите на затылок. Надавливайте ладонями в течение 10 секунд, затем резко отпускайте. Повторите 5-7 раз.
6. Разотрите в ладонях одну каплю эфирного масла лаванды, сделайте глубокий вдох и положите руки на лицо так, чтобы они закрывали глаза и губы. Через минуту-две мягко уберите ладони.

Комплекс самомассажа для повышения тонуса
1. Несколько раз энергично встряхните руки. Затем пальцами одной руки интенсивно постукивайте по внутренней стороне другой, двигаясь от локтя к ладони и обратно. Чередуйте 2-3 раза.
2. 2-3 раза поднимите и опустите плечи. Затем легонько постучите по ним кулаками, двигаясь к затылку и обратно. Повторите 10 раз.
3. Стучите кончиками пальцев по затылку, передвигаясь ко лбу и щекам, затем обратно. Повторите 4-5 раз.
4. Накройте уши ладонями и резко отпустите. Затем энергично пощипывайте их, двигаясь от мочки вверх. Повторите 4-5 раз.
5. Сильно постучите ребром ладони по предплечью другой руки, затем поменяйте. Повторите 2-3 раза.
6. В течение 2-3 минут энергично массируйте живот похлопывающими движениями по направлению от пупка к талии и обратно.

Комплекс для снятия стресса
1. Быстро потрите одну ладонь о другую, пока не почувствуете сильное тепло. Затем приложите ладони к лицу и подержите минуту-две. Дышите глубоко и медленно.
2. Разотрите в руке одну каплю эфирного масла герани. Соедините указательные пальцы и в течение минуты медленно массируйте ими точку между бровями. Согласно китайской медицине, напряжение скапливается именно в этой области.
3. Затем медленно разведите указательные пальцы, двигаясь по бровям к вискам. В течение 15-20 секунд слегка нажимайте на виски. Верните пальцы на переносицу и повторите еще 3-4 раза.
4. Слегка наклоните голову, поставьте большие пальцы в основание шеи (спереди), а указательные — под мочки ушей. Круговыми движениями медленно массируйте челюсть, двигаясь к подбородку. Повторите 2-3 раза. Здесь проходит желудочный меридиан, который также регулирует чувство тревоги.
5. Положите одну ладонь на лоб, а другую на подбородок. Слегка надавливайте обеими ладонями в течение 10 секунд. Затем резким движением уберите их с лица. Повторите 3-4 раза.
6. Снова потрите одну ладонь о другую и приложите к лицу. Затем, если вы дома, медленно протрите лицо полотенцем, смоченным в горячей воде, а если в офисе — умойтесь теплой водой.

Кстати, многие тибетские врачи утверждают, что этими техниками не стоит ограничиваться: набив руку (простите за неловкий каламбур), вполне можно освоить некоторые приемы акупрессуры или, по крайней мере, прижигать себе точку долголетия дзу-сан-ли (см.материал: «Точечный массаж против стресса»). Я, правда, не уверена, что это нужно практиковать самостоятельно. А вот что действительно стоит сделать, так это купить перчатки для рефлексотерапии. И, массируя руки, точно знать, что вы стимулируете зону сердца или головы, а не правой пятки.

Герпес снова атакует.

Однажды попав в организм вирус герпеса остаётся там  навсегда и ждёт удобного случая проявить себя. И как только у вас снижается иммунитет, герпес снова атакует. При этом начинает зудеть кожа, а потом появляются пузырьки, наполненные жидкостью. Но высыпает  герпес не только на губах.

Избавиться от него не просто, так как вирус герпеса сначала проникает в нервные узлы, а уже потом на коже появляются зуд и пузырьки. И поэтому важно лечиться не только наружными средствами, но и принимать внутрь чаи, антивирусные и противовоспалительные травы. Ученые установили, что некоторые продукты особенно способствуют быстрому избавлению от проявлений герпеса. Это картошка, молоко и кисломолочные продукты, рыба и мясо, фасоль и яйца. Обострить герпес могут орехи, особенно арахис, семечки, зерновые продукты. Вирус герпеса  любит скапливаться и жить в поджелудочной железе, поэтому, полезно пить такие желчегонные травки, как пижма, бессмертник, чистотел.

Некоторые рецепты народной медицины от герпеса:

Смешайте 3 дольки чеснока и 1 десертную ложку меда. Смазывайте этой мазью больные места 3-4 раза в день.

Как только почувствуете симптомы герпеса, приложите к нему кубик льда из замороженного кофе, это не даст герпесу развиваться. Кофе надо брать только натуральный.

 Разотрите в ступке 4 столовые ложки плодов калины и залейте стаканом воды. Дайте настояться 4 часа и пейте по 1/2 стакана 4 раза в день.

Залейте 2 стаканами кипящей воды 2 столовые ложки мелиссы лекарственной и настаивайте в течение 1 часа. Процедите и принимайте по половине стакана 3 раза в день до еды.

Возьмите засушенные цветки календулы (1 часть) и смешайте их с оливковым маслом (10 частей). Смазывайте пораженные места 1-2 раза в день. Вы также можете использовать чистый сок цветков - смазывайте им больные места.

Смазывайте места высыпаний соком осиновых листьев или смешайте 2 столовые ложки кашицы из листьев ясеня, 6 столовых ложек меда и 4 столовые ложки кашицы чеснока. Обрабатывайте участки, пораженные герпесом 3 раза в день и держите мазь по 2 часа.

Пораженные герпесом места смачивайте отваром из травы мяты перечной: залейте 1 столовую ложку травы 1 стаканом воды и прокипятите 15 минут на водяной бане, затем процедите.

Возьмите 2 столовые ложки соцветий арники и залейте их 0,5 л кипящей воды. Дайте настояться 2 часа, процедите и применяйте для компрессов на пораженные герпесом места.

 Соком чистотела смазывайте пораженное герпесом место в течение 2-3 минут, потом делайте перерыв на 3-5 минут и повторяйте процедуру еще раз. С такими перерывами повторяйте смазывание 3-4 раза подряд, а всю процедуру полностью проделывайте 2-3 раза в день. При этом не накладывайте никаких повязок.

Добавьте к половине чашки обычного йогурта без сахара 1 чайную ложку растворимого кофе, по 1 столовой ложке меда и муки, 2 мелко нарубленные дольки чеснока. Все перемешайте и смажьте пораженные места. Когда смесь высохнет и сама отвалится, повторите процедуру. Проводите такое лечение 1 раз в день.

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Ароматические масла эффективны при простуде, гриппе, бронхите.
Часть 2 - Герпес снова атакует.
Часть 3 - Всем грибам гриб - чайный гриб.
Часть 4 - Вкусные и полезные ягоды земляники. Земляничное варенье.
...
Часть 48 - Чудодейственный чесночный ликер
Часть 49 - Некоторые народные рецепты из масла чайного дерева
Часть 50 - Разнообразные способы применения крахмала в народной медицине

Узбекская кухня с Хакимом Ганиевым

ОГНЕННАЯ ЕДА С ХАКИМОМ ГАНИЕВЫМ

1 - ПЛОВ С ДОЛМОЙ
2 - ШУРПА С ФАРШИРОВАННЫМ ПЕРЦЕМ И КУТАБЫ
3 - ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЕПЕЛКИ И ШАШАЛЫК С СЫРОМ
4 - КАЗАН-КЕБАБ И ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ С МЯСОМ
5 - ШУРПА И ПАРЧА-КЕБАБ
6 - ШАШЛЫК ИЗ СЕДЛА БАРАШКА С РОЗМАРИНОМ И ПОЧКИ ПО-УЙГУРСКИ
7 - ШАВЛЯ
8 - ШАШЛЫК ИЗ БАРАНЬИХ РЕБРЫШЕК И САЛАТ ЛЕЧО
9 - ЛЮЛЯ-КЕБАБ
10 - СУП С КЮФТОЙ И ЖАРЕНЫЕ ЛЕПЕШКИ С ЛУКОМ
11 - ОТКИДНОЙ ПЛОВ И ХАРЕШ (СОУС К ПЛОВУ)
12 - ШАШЛЫК ИЗ КОРЕЙКИ БАРАШКА И ЖАРЕНАЯ МОЛОДАЯ КАРТОШКА
13 - ПЛОВ ИЗ МЯСА С ЯЙЦОМ И ШАШЛЫК ИЗ КУРИНЫХ КРЫЛЫШЕК
14 - ДОМЛЯМА (ОВОЩИ С МЯСОМ В СОБСТВЕННОМ СОКУ)
15 - ПЛОВ ИЗ ФАРШИРОВАННОГО ПЕРЦА И САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ РЕДЬКИ
16 - ШАШЛЫК СЛОЕНЫЙ И ШАШЛЫК ОВОЩНОЙ
17 - ШАШЛЫК ИЗ МОЛОДОГО БАРАШКА И ШАШЛЫК ИЗ КУКУРУЗЫ
18 - ШАШЛЫК ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ И САЛАТ ИЗ КЛУБНИКИ
19 - ПЛОВ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ (ПЛОВ С ШАШЛЫКОМ)
20 - ЛАГМАН
21 - МАНТЫ
22 - ИСПАНДЖА (ШАШЛЫК "ТРИ ПАЛЬЦА"
23 -
24 -

Серия сообщений "Видео-кулинарные сайты":

Часть 1 - Домашний хлеб с маслинами.
Часть 2 - Быть Сержем МаRковичем
...
Часть 21 - Классическое лечо с острыми колбасками. Венгерская кухня
Часть 22 - Рисовый суп (Мастава) от видеокулинария.рф Бабушка Эмма
Часть 23 - Узбекская кухня с Хакимом Ганиевым
Часть 24 - Капусилирование желтков и стеклование белков... Где я? Под столом...

Рамочка из потолочного плинтуса - МК от Ольги RODI

Рамочка из потолочного плинтуса - МК Ольга RODI ~ 

Читать далее...

Незабываемые высказывания Остапа Бендера

1. Автомобиль — не роскошь, а средство передвижения.

2. А может тебе дать еще ключ от квартиры, где деньги лежат?!

3. Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!

4. Почём опиум для народа?

5. Дело помощи утопающим — дело рук самих утопающих.

6. Он любил и страдал. Он любил деньги и страдал от их недостатка.

7. Заграница – это миф о загробной жизни. Кто туда попадет, тот не возвращается.

Читать далее...

И еще одна информация о возникновении рака.

Запись интервью Тулио Симончини: "Рак излечим!"

Дорогие читатели, предлагаю Вам изучить еще одну версию онколога Тулио Симончини о причине возникновения рака из-за грибка кандидоза в разных его проявлениях. Демонстрируется опыт промывания опухоли толстого кишечника и бронхов 20 % раствором бикарбоната натрия и через пару дней от опухоли остаются уже только ошметки.... Получается, именно кандида вызывает грибковые заболевания и опухоли у людей !!!!!  " А ларчик просто открывался !"  Доступным средством можно справиться с этим непрошеным гостем и наш организм не станет вырабатывать имунный ответ !

Смотрим видео :

ниже:

Вяжем СОФИСТ ТВИСТ- приспособление для укладки волос

Такое приспособление для укладки волос раньше - лет 15 назад) продавали в магазинах. Называлось СОФИСТ ТВИСТ. Но из-за использования в нем алюминиевой проволоки оно быстро ломалось. Я в то время связала его себе сама, использовав прочную медную поволоку. Оценила все удобство этого устройства. Но со временем меняла прически и потеряла его. И вот решила снова создать нечто подобное. Ушло у меня на это полтора дня (в последующем вяжу за день). Справится любой, кто умеет держать в руках крючок.

Читать далее...

7 интересных домашних женских хитростей.

Дизайн маленькой кухни...

Снуд.

 

 

 

Читать далее...

ШАРФ-ЖИЛЕТ-НАИДКА

Фотографии ЗИНАИДАда : МОИ РАБОТЫ

Вязание реглана сверху. Подборка статей

1. Вязание ирландского пуловера сверху вниз
2. Вязание реглана сверху
3. Расчёты при вязании свитера регланом сверху
4. Секреты идеальной посадки по фигуре при вязании реглана сверху
5. Воротничковые тонкости при вязании реглана сверху

Вязание ирландского пуловера сверху вниз

Славы ирландскому пуловеру досталось пока меньше, чем более знаменитым ажурным кружевам с зеленого острова. Узнают о нем обычно вязальщицы только после более внимательного изучения узоров спицами, именуемых "аранами", которые "не любят" уродующих их сложных выкроек. Большинство журналов по ручному вязанию выходят из этой ситуации просто - предлагают к работе модель для свободного или очень свободного облегания, которые идут далеко не всем и уместны скорее как одежда для прогулки по свежему воздуху и не более.
Ирландский пуловер по классическим правилам всегда вяжется от горловины вниз и это дает возможность примеривать работу по мере вязания и вносить нужные поправки, распуская по необходимости всего лишь несколько рядов, а не целые детали. По мнению многих профессионалов ручного вязания именно такой способ вязания изделий из "аранов" позволяет создать красивую вещь, которая будет прекрасно смотреться как на широких мужских плечах, так и на узких женских.

Ирландский пуловер отличает обязательное наличие широких полосок с узорами на плечах (в народе их именуют "погонами"), которые позволяют избежать уродующих узор плечевых швов. Ширина его определяется в первую очередь желанием рукодельницы и колеблется от 5 до 15 см для женщин и от 7 до 25 у мужчин. Нужно только помнить правило: чем шире "погон", чем свободнее должна быть модель.
Начинают работу с вязания воротника на коротких круговых или чулочных спицах. Классический воротник ирландского пуловера - труба длиной от 15 до 30 см без шва, выполненная резинкой 1х1 или 2х2. Только очень широкие "погоны" вяжут на всех петлях воротника, обычно достаточно примерно половины от всего количества. Оставшиеся петли оставляют открытыми и переносят на вязальные булавки. На спинку и перед приходится по половине оставшихся петель, но это не обязательное правило. Допускается изменять их количество в сторону переда или спинки, учитывая особенности фигуры (сутулость, большая грудь или живот).

"Погоны" выполняются узором из кос, который обычно делает незаметным отсутствие плечевых скосов. Необходимость в небольших поправках может возникнуть у обладателей роскошной фигуры или покатых плеч. В этих случаях петли для спинки и переда набирают не сразу все по краям "погонов", не забывая и о тех, что были отложены на вязальных булавках, а постепенно, по мере выполнения нужного для плечевого скоса угла вязания. Петли самих "погонов" в вязании спинки и переда не участвуют, их переводят на вязальные булавки и оставляют для рукавов. Работой высшего качества считается ирландский пуловер, выполненный без боковых швов, поэтому мастера вязания вяжут спинку и перед отдельно друг от друга по ширине будущих рукавов, затем переводят работу на длинные круговые спицы и ведут вязание по кругу до завершения.
Дальше

Серия сообщений "Техники спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Планки поперечные, цельновязаные, пришивные
...
Часть 26 - Простые шаги к аккуратной интарсии
Часть 27 - Как пришить воротник к свитеру (МК от китайских мастериц)
Часть 28 - Вязание реглана сверху. Подборка статей
Часть 29 - Технология вязания воротника с двойной планкой

Вязание. Жакет, спицы.



Аля-М