Наши суставы - это то без чего нам жить просто сложно. При этом они нуждаются в заботе и уходе.
Стресс, неправильное питания - создают весьма неблагоприятную почву для их нормального функционирования. Как и весь организм 0 они изнашиваются,поэтому обладают повышенными свойствами восстановления с регенераций тканей.
Они начинают "болеть" только тогда ,когда процесс восстановления идут медленней,чем износ.
Весь процесс восстановления нормальной работы суставов как раз и состоит в том,чтобы снять "патогенные" факторы- это то,от чего они "болят" и интенсифицировать процессы восстановления,поэтому действовать будем по этапам:
