Морковный сок со сливками:

150 мл свежевыжатого морковного сока смешайте с 50 мл сливок. Этот напиток пейте 10 дней каждый месяц.

 

Травяной сбор:

цветки бузины, трава грыжника, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корень стальника колючего, кора крушины, корень солодки, цветки календулы, цветки просвирника. Все составляющие, кроме последней, - по три части, цветков просвирника - две части. Залить кипятком, настоять несколько часов в термосе. Пить по два стакана в день маленькими глотками 10 дней.

 

Боярышник:

взять плоды боярышника кроваво-красного цвета или плоды вместе с цветками. Стаканом кипятка залить столовую ложку боярышника, настоять два часа в термосе, процедить. Принимать 3 раза в день по стакану за полчаса до еды в течение 15 дней.

 

Травяной сбор и маточное молочко с медом:

цветки ромашки лекарственной - 40 гр., валериана лекарственная, корни, - 30 гр., мята перечная, листья - 30 гр. Залить две столовые ложки измельченного сбора 0,5 л кипятка, настоять в термосе 2-3 часа, процедить. Пить по одному стакану утром и вечером. Этот настой успокаивает, уменьшает боль. А если одновременно с ним принимать смесь маточного молочка с медом (1:100) по 1/3-1/2 чайной ложки 2-3 раза в день, будет совсем хорошо.

 

Травяной сбор:

при климактерическом синдроме, если он сопровождается кожной сыпью и зудом половых органов, помогает такой сбор. Надо взять 20 гр. травы двудомной крапивы, 20 гр. травы трехраздельной череды, 15 гр. травы фиалки трехцветной, столько же травы тысячелистника обыкновенного, 10 гр. корней большого лопуха, по 10 гр. травы полевого хвоща, листьев черной смородины. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1,5-2 часа, процедить. Пить по полстакана три раза в день. Можно добавить немного меда.

 

липовый чай, сельдерей:

в некоторых растениях содержатся особые фитогормоны, являющиеся аналогами натуральных эстрогенов. Три чашки чая с липовым цветом и несколько веточек сельдерея в день помогут восполнить недостаток гормонов. При этом организм продолжает вырабатывать и собственные эстрогены.

 

Общие рекомендации:

употреблять пустырник с валерианой - 10 дней пить, 20 дней делать перерыв, можно также принимать по четвертушке таблетки аспирина утром во время завтрака - тоже 10 дней, а потом на 20 дней забыть об этом. Аспирин, как известно, разжижает кровь, она легче проходит по капиллярам. Ножные ванночки с добавками ароматических солей, настои зверобоя, ромашки, листьев мяты - все это в значительной степени облегчает климактерический период. Полезна соя - ней содержится железо, изофлавоны. Они помогают бороться с усталостью, сонливостью, укрепляют костную систему. А это - профилактика остеопороза.

 

Чеснок и портвейн при климаксе по Шаталовой:

целую головку чеснока прокипятить в 200 гр. хорошего портвейна, дать настояться, после чего извлечь чеснок. Этот очень привлекательный напиток пьют по столовой ложке при раннем климаксе в предполагаемые дни менструации.